Apple cider kikanO ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, dinku idaabobo awọ ati iwọntunwọnsi suga ẹjẹ. Mimu apple cider kikan bi omi jẹ nira fun diẹ ninu awọn eniyan. Awọn eniyan wọnyi le lo egbogi apple cider vinegar, eyiti o ṣẹṣẹ bẹrẹ lati di ibigbogbo. Awọn anfani ti apple cider kikan egbogi O tun ro pe o jẹ kanna bi apple cider vinegar.
Kini egbogi apple cider vinegar?
Awọn ti ko fẹran itọwo to lagbara tabi õrùn kikan le mu apple cider vinegar ni fọọmu egbogi dipo gbigbe bi omi.
Awọn iye ti apple cider kikan ninu egbogi yatọ nipa brand. Ni deede, sibẹsibẹ, capsule kan ni nipa 10 miligiramu, eyiti o jẹ deede si awọn teaspoons meji (500 milimita) ti omi. Diẹ ninu awọn ami iyasọtọ tun ni awọn ohun elo iṣelọpọ agbara-agbara miiran, gẹgẹbi ata cayenne.
Awọn anfani ti apple cider kikan egbogi
bayi anfani ti apple cider kikanJẹ ká wo ni o.
Awọn anfani ti apple cider kikan egbogi
Awọn anfani ti apple cider kikan egbogiA le ṣe atokọ rẹ gẹgẹbi atẹle;
Dinku idaabobo awọ ati dinku eewu arun ọkan
Òògùn apple cider vinegar n dinku awọn ipele ti awọn lipids ẹjẹ ti o ni ipalara fun ilera gẹgẹbi awọn triglycerides ati lipoprotein iwuwo kekere (LDL), tabi idaabobo awọ “buburu”.
Ṣe itọju ati idilọwọ awọn akoran kokoro-arun
Apple cider kikan egbogi idilọwọ awọn kokoro arun.
Ṣe iranlọwọ lati ṣakoso suga ẹjẹ ati àtọgbẹ
Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti rii pe egbogi apple cider vinegar le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso suga ẹjẹ.
Ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo
Apple cider kikan ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo. Bakan naa le jẹ otitọ fun egbogi apple cider vinegar.
n dinku titẹ ẹjẹ
Awọn acetic acid ni apple cider kikan jẹ doko ni didasilẹ titẹ ẹjẹ.
Lilo ọti kikan le ja si awọn ipa ẹgbẹ odi gẹgẹbi aijẹ, irritation ọfun ati potasiomu kekere.
Awọn ipa wọnyi ṣee ṣe julọ nitori acidity ti kikan. Lilo igba pipẹ ti apple cider kikan le ṣe idiwọ iwọntunwọnsi acid-mimọ ti ara.
apple cider kikan egbogiNinu iwadi kan ti o ṣe iṣiro aabo ti lilo oogun naa, o royin pe obinrin kan ni iriri gbigbe ati ibinu fun oṣu mẹfa lẹhin gbigba oogun kan di si ọfun rẹ.
Ni afikun, alaisan obinrin 250 kan ti o da 28 milimita ti apple cider vinegar pẹlu omi lojoojumọ fun ọdun mẹfa ni a royin pe o wa ni ile-iwosan pẹlu awọn ipele potasiomu kekere ati osteoporosis.
Omi apple cider kikan ni a tun mọ lati nu enamel ehin.
Apple cider kikan Lakoko ti oogun naa kii yoo fa ogbara ehin, o tun sọ pe o fa irritation ọfun ati pe o le ni iru awọn ipa ẹgbẹ buburu bi kikan omi.
