Kini Rice Vinegar, Nibo Lo Ti Lo, Kini Awọn anfani Rẹ?

Gbogbo wa iresi rẹ A mọ pe o ni awọn anfani ilera. Ṣugbọn melo ni eniyan gba lati iresi iresi kikanṢe o mọ pe o tun wulo? 

Fun awon ti iyalẹnu anfani ti iresi kikan ati bi o lati lo o Jẹ ki a ṣe alaye.

Kini kikan iresi ṣe?

se lati iresi iresi kikan, bii Koria, Vietnam, Japan ati China O ti wa ni lilo pupọ ni awọn orilẹ-ede Asia. Niwọn bi oṣuwọn acid rẹ kere ju awọn iru ọti-waini miiran, ko dara pupọ fun titoju ounjẹ ati ṣiṣe awọn pickles.

O jẹ ayanfẹ bi obe ni awọn saladi ati awọn ounjẹ ẹran. iresi kikan O ṣe afikun adun arekereke si awọn ounjẹ.

Kini awọn oriṣi ti kikan iresi?

dudu iresi kikan

dudu iresi kikan, jẹ olokiki ni Gusu China ati dudu iresiti wa ni ṣe ti ara. dudu iresi kikanO ni adun ti o dun ati mimu diẹ sii. Ilana bakteria ṣe afikun lofinda ti o lagbara ati alailẹgbẹ si kikan dudu.

pupa iresi kikan

A dudu kikan sugbon dudu iresi kikanfẹẹrẹfẹ ju. O ni adalu ekan ati adun didùn. 

funfun iresi kikan

ti ko ni awọ funfun iresi kikan, tun ni itọwo funfun kikaniru si O ti wa ni kere ekikan ju funfun kikan ati ki o ni kan ìwọnba adun.

Kini Awọn anfani ti Rice Kikan?

dara fun tito nkan lẹsẹsẹ

• iresi kikanO ni acetic acid ninu. 
• Eleyi acid iranlowo ni tito nkan lẹsẹsẹ. 
• O tun gba ara wa laaye lati gba awọn ounjẹ diẹ sii lati inu ounjẹ ti a jẹ. 
• Ni ọna yii, ara wa jẹ diẹ sii kalisiomu, potasiomu ati ki o fa awọn vitamin.

Pa awọn oganisimu ipalara

• brown iresi kikanO ti lo ni iṣelọpọ awọn oogun apakokoro. 
• Nitoripe o ṣe imukuro awọn kokoro arun ti o ni ipalara lori olubasọrọ.

Anfani ẹdọ

• iresi brownyo lati iresi kikanO ro pe o ni awọn anfani aabo fun ẹdọ eniyan. 
• Awọn oniwadi ni ero pe o ni agbara lati dena ibẹrẹ ti awọn èèmọ ẹdọ.

Din rirẹ

• iresi kikan Ni awọn amino acids ninu. 
• Amino acids ni imunadoko ja idagbasoke ti lactic acid ninu ẹjẹ wa. 
• Idagbasoke ti lactic acid fa irritability ati rirẹ. iresi kikan jẹ ki o ni ibamu ati agbara ni gbogbo ọjọ.

Ṣe atunṣe sisan ẹjẹ

• iresi kikan O ni ipa ti mimu ki ẹjẹ nṣan ni mimọ ati laisiyonu. 
• iresi kikanO ti sọ pe acetic acid ti o wa ninu rẹ ṣe alabapin si ṣiṣakoso sisan ẹjẹ ninu eniyan.
• A tọka si pe o ni ipa ti idilọwọ ati imularada awọn arun ti o fa nipasẹ sisan ẹjẹ, bii irora kekere ati lile ejika.

Okun ajesara

• iresi kikan O mu ajesara lagbara nitori pe o ni awọn amino acid pataki ninu. 
• amino acids patakiO ja awọn ipa ipalara ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. O tun mu ajesara lagbara.

anfani si okan

• iresi kikan O ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ iṣelọpọ ti peroxide oil ninu ara wa. 
• Eyi, lapapọ, fa fifalẹ ikojọpọ ti idaabobo awọ ninu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ. 
• Nitorina, ni igba pipẹ, awọn teaspoons diẹ pẹlu awọn ounjẹ ojoojumọ n gba iresi kikanÓ ṣàǹfààní fún ọkàn wa.

Ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo

• iresi kikanJijẹ pẹlu ounjẹ ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. 
• Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe o ṣe iranlọwọ lati sun ọra pupọ. 
• Awọn ara ilu Japanese ti lo kikan yii fun awọn ọjọ-ori lati padanu iwuwo. 
• Kikan se lati brown iresi wulo pupọ ni eyi.

Awọn anfani ti iresi kikan fun awọ ara

• Lilo iresi kikanO ni ọpọlọpọ awọn anfani fun awọ ara. 
• Fun apẹẹrẹ, o le yọ irorẹ kuro pẹlu agbekalẹ ti Emi yoo darukọ ni bayi.
• ninu igo iresi kikanIlla omi mimọ ati epo igi tii. Gbọn igo naa daradara. omi ati iresi kikan Ipin naa yoo jẹ 6:1. 
• Fi adalu naa si awọ ara irorẹ-ara pẹlu rogodo owu kan. Jẹ ki o gbẹ ki o si fi omi wẹ ọ kuro.

Rice kikan nlo

Ti o ba fẹran ekan ati pe o fẹ lati ṣafikun adun ekan si awọn n ṣe awopọ iresi kikan Ni ori yii, o jẹ ọkan ninu awọn ọti-waini olokiki julọ. 

sushi O ti wa ni ri bi ohun pataki eroja ni iresi ati ọpọlọpọ awọn ẹfọ ni Asia. Lo o bi eroja lata ni awọn didin Faranse tabi awọn marinades.

Ni afikun si lilo ibi idana ounjẹ, o tun le ṣee lo bi ohun ọṣẹ fun awọn idi mimọ. 

Kini lati lo dipo kikan iresi?

Rice kikanvinegars o le lo dipo ti o ko ba ni apple cider vinegar, kikan balsamic, pupamo waini kikan tabi funfun kikan. iṣelọpọ wọn iresi kikanKini iru ati awọn anfani ilera to sunmọ.

Olukuluku ṣe itọwo diẹ diẹ, ṣugbọn o ṣoro lati rii iyatọ ninu satelaiti naa.