Kini o le buru ju wiwa ni ayika ẹnikan ti o ni ẹmi buburu? Jije ẹni ti o ni oorun ni iwọ. Paapa ti o ko ba mọ nipa rẹ ati pe ẹlomiran kilọ fun ọ. O jẹ itiju gaan lati rùn ni gbangba. Ko si ẹnikan ti o fẹ lati koju iru ipo bẹẹ. Mo kan ko fẹ. Nọmba awọn eniyan ti o nireti iṣoro ẹmi buburu wọn lati dara si ara wọn kii ṣe kekere rara. Diẹ ninu awọn gbekele lori brushing, miiran lori flossing. Lakoko ti o nduro fun ara rẹ lati mu larada funrararẹ ko ni oye pupọ, fifọ ati fifọ le bo iṣoro naa. O jẹ dandan lati lo si awọn solusan ayeraye diẹ sii lati mu imukuro buburu kuro. Bayi Mo beere ibeere idan yẹn. Kini o nmu ẹmi buburu kuro?
Lẹhin sisọ pe awọn idahun si awọn ibeere idan gbọdọ tun jẹ idan, o le nireti awọn ọna idan lati yọ ẹmi buburu kuro lọwọ mi. Ṣugbọn laanu Emi ko mọ awọn ọna idan. Mo le sọ fun ọ nikan nipa awọn ọna ayeraye ti o yọ ẹmi buburu kuro. Pẹlupẹlu, awọn ti o rọrun ati awọn ti o le ṣe ni rọọrun ni ile.
Kini O Yọ Ẹmi buburu kuro?
Kini o nmu ẹmi buburu kuro?
1) Apple cider kikan
Awọn nkan diẹ wa ti apple cider vinegar ko dara fun. Fun idi eyi, o le lo apple cider vinegar, eyi ti o mu ẹmi buburu kuro pẹlu ẹya-ara antibacterial rẹ, gẹgẹbi atẹle;
Illa 1 tablespoon ti apple cider kikan pẹlu gilasi kan ti omi.
Lo o bi a gargle. Gargle pẹlu apple cider kikan fun iṣẹju 3-5.
Lẹhinna fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi deede.
Rii daju lati ṣe eyi ni owurọ ati ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
2) eedu ti a ṣiṣẹ
Erogba ti a mu ṣiṣẹO ni ẹya ara ẹrọ ti pipa awọn kokoro arun ti o ni ipalara nipa gbigbe awọn nkan ajeji ni ẹnu. O tun sọ eyin funfun.
Fọ eyin rẹ nipa fifi pa idaji teaspoon ti eedu ti a mu ṣiṣẹ lori brush ehin.
Lẹhin fifọlẹ, fọ ẹnu rẹ daradara lati yọ eedu ti a mu ṣiṣẹ.
O le lo ọna yii ni igba 2-3 ni ọsẹ kan titi ti iṣoro ẹmi buburu rẹ yoo yanju.
Epo agbon, yọ awọn kokoro arun ti ko ni ilera ni ẹnu. Bawo ni iwọ yoo ṣe lo lati yọ ẹmi buburu kuro?
Yi epo agbon si ẹnu rẹ fun iṣẹju 5-10 lẹhinna tutọ sita.
Lẹhinna fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi tutu.
Tun eyi ṣe lojoojumọ titi ti o fi yọ ẹmi buburu kuro.
Ni ọna yii, o le lo epo sesame dipo epo agbon. Anfaani miiran ti epo sesame ni pe o sọ eyin rẹ funfun.
3) Eucalyptus epo
Eucalyptus epo pa awọn oriṣiriṣi awọn kokoro arun run. O tun yọ irora ati wiwu ni ẹnu.
Illa 2-3 silė ti epo eucalyptus pẹlu 1 gilasi ti omi. Gargle pẹlu adalu yii.
Lẹhinna fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi deede.
O le ṣe ohun elo yii lẹẹkan ni ọjọ kan titi ti o fi yọ ẹmi buburu kuro.
4) Awọn irugbin fennel
FennelO dara fun õrùn ẹnu. O nmu ẹmi titun ati idilọwọ awọn akoran ti o le fa ẹmi buburu.
Tún teaspoon 1 ti awọn irugbin fennel lẹhinna sọ ọ silẹ.
O le ṣe eyi nigbakugba ti o ba ṣe akiyesi ẹmi buburu.
5) Parsley
Parsley O jẹ atunṣe adayeba fun ẹmi buburu bakannaa ti n ṣakoso tito nkan lẹsẹsẹ. Chlorophyll ninu parsley n ṣiṣẹ bi apakokoro ati iranlọwọ yọ awọn kokoro arun ti o nfa õrùn kuro ni ẹnu.
Jeun ewe tuntun lati yọ ẹmi buburu kuro. O tun le fi parsley kun si ounjẹ.
6) Lẹmọọn oje ati wara
Lẹmọọn ojeAwọn kokoro arun ti o nfa oorun run. Awọn kokoro arun ti o dara ti a rii ninu wara mu pada iwọntunwọnsi ninu ododo ododo ti iho ẹnu.
Illa 1 teaspoon ti lẹmọọn oje pẹlu 1 tablespoon ti wara.
Bi won awọn adalu lori rẹ eyin.
Fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹhin iṣẹju 5.
O le lo ọna adayeba yii nigbati o ba ni iṣoro ẹmi buburu.
Illa teaspoon 1 ti iyọ pẹlu 1 ife omi gbona. Gargle pẹlu omi iyọ.
O le lo ọna yii lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan.
8) epo igi tii
epo igi tiiO munadoko pupọ ni pipa awọn kokoro arun ti o yatọ ti o fa ẹmi buburu.
Fi diẹ silė ti epo igi tii si 1 gilasi ti omi gbona.
Gargle pẹlu omi yii fun o kere ju iṣẹju 3 si 5.
O tun le lo epo igi tii ni ọna ti o yatọ. O le fi kan diẹ silė ti tii igi epo si rẹ toothpaste ṣaaju ki o to brushing.
Tun ọna yii ṣe ni gbogbo ọjọ titi ti ẹmi buburu yoo lọ.
9) eso igi gbigbẹ oloorun
oloorun ati oyin ṣe kan nla bata. Ti a ba fi awọn eroja diẹ kun si duo yii, a yoo ni ojutu adayeba ti yoo mu ẹmi buburu kuro.
Fun pọ oje ti 2 lemons. Fi sibi 2 ti eso igi gbigbẹ oloorun ati sibi oyin meji si omi yii.
Tú 1 ife omi gbona lori rẹ. Pa ideri ki o gbọn daradara.
Lo awọn tablespoons 1-2 ti adalu yii lati fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹhin fifọ eyin rẹ.
Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi.
O le fi ẹnu eso igi gbigbẹ igi gbigbẹ ti o ku sinu apoti ti ko ni afẹfẹ fun lilo ọjọ iwaju.
Tun eyi ṣe ni gbogbo ọjọ fun awọn ọjọ diẹ.
10) Atalẹ
AtalẹAwọn ohun-ini antimicrobial rẹ ṣe iranlọwọ imukuro õrùn buburu ni ẹnu.
Grate root ginger titun lati yọ oje rẹ jade. 1 teaspoon ti oje Atalẹ yoo to.
Fi omi yii kun si gilasi 1 ti omi gbona.
Fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu rẹ.
Ṣe ohun elo yii lẹhin ounjẹ.
Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ẹmi buburu
"Kini yoo yọ ẹmi buburu kuro?" Awọn ọna adayeba ti a mẹnuba ninu apakan yoo jẹ ojutu pataki si ẹmi buburu. Ṣugbọn Mo ni idaniloju pe o ko fẹ lati ni iriri iṣoro yii nigbagbogbo. Nitoribẹẹ, ẹmi buburu ko ṣẹlẹ lati ibikibi. A máa kíyè sí ìmọ́tótó ẹnu kí ó má bàa tún ṣe. Ni afikun, diẹ ninu awọn ounjẹ ti a lo nigbagbogbo ni igbesi aye ojoojumọ yoo tun dara fun ẹmi buburu. Botilẹjẹpe awọn ounjẹ wọnyi ko pese ojutu pipe, wọn yoo ṣiṣẹ fun ọ fun igba diẹ. Bayi jẹ ki a sọrọ nipa awọn ounjẹ ti o yọ ẹmi buburu kuro. Nigbati o ba jẹun awọn ounjẹ wọnyi, o le yara yọ ẹmi buburu kuro.
Jeun awọn ewe Mint.
Fi atalẹ kekere kan si ẹnu rẹ ki o jẹun.
Je apple 1 nipa jijẹ.
Fún ewe ọ̀fọ̀.
eso igi gbigbẹ oloorun bo ẹmi buburu nipa fifun õrùn didùn.
Jeun lori osan 1.
Fun alawọ ewe tii.
Je ata pupa aise.
Jeun awọn irugbin fennel.
Chew parsley fi oju silẹ nigbati o ba ni õrùn buburu.
Mu tii thyme tabi gargle pẹlu tii thyme.
Mu ologbon tabi gargle pẹlu sage.
Omi mimu nmu ẹmi buburu kuro. Wara ati wara jẹ tun munadoko.
O le gboju le won pe ẹnu eniyan n rùn lati inu iṣe awọn ẹlomiran nigbati ẹnikan ba n sọrọ ni gbangba. Ni ibere ki o má ba ṣubu sinu iru ipo bẹẹ, a yoo kọkọ fiyesi si imọtoto ẹnu wa. O le yanju iṣoro yii patapata pẹlu awọn ọna ti o yọ ẹmi buburu ti a mẹnuba ninu nkan naa.
