צו דערגרייכן דעם, מעדיצין-באזירט טריטמאַנץ זענען אָפט געניצט. אָבער אַרויס פון דעם ספּעציפיש מעדיציניש קאָנטעקסט, דער באַגריף פון דעטאָקס באשרייבט אַ דיעטע וואָס האט קיין וויסנשאפטלעכע יקער.
לימענע דעטאָקס דיעטעיענע וואס פאָדערן צו זיין עפעקטיוו אין לוזינג וואָג אויך זאָגן אַז עס קענען פֿאַרבעסערן די הויט און דיידזשעסטשאַן, און העלפן שטיצן ענערגיע און וואָג אָנווער.
לימענע סלימינג דיעטע
עס איז קיין זאָגן אַז דעטאָקס דיייץ באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף און האָבן קיין געזונט בענעפיץ. די הויפּט סיבה פֿאַר דעם איז אַז דער באַגריף פון דעטאָקס איז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט די אַרבעט סיסטעם פון דעם גוף.
דער גוף איז העכסט עפעקטיוו אין ברייקינג אַראָפּ און רימוווינג שעדלעך טאַקסאַנז אַזאַ ווי אַלקאָהאָל, דיגעסטיווע בייפּראָדוקטן, באַקטיריאַ אָדער קעמיקאַלז פון פאַרפּעסטיקונג.
די גרויס קישקע אַבזאָרבז נוטריאַנץ פון די פודז אַ מענטש קאַנסומז און דיסטריביוץ זיי אין די בלאַדסטרים. דער גוף דיסקאַרדיז די רוען נוטריאַנץ ווי האַרט וויסט.
די לעבער איז איינער פון די גוף ס ערשטיק פילטריישאַן סיסטעמען. עס העלפּס צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, רייניקן די בלוט, מאַטאַבאַליזאַם נוטריאַנץ און דרוגס.
די קידניז פילטער די בלוט צו באַזייַטיקן וידעפדיק וויסט און ענשור אַז דער גוף האט גענוג וואַסער.
די לונגען אַראָפּנעמען וויסט טשאַד דייאַקסייד פון די בלוט און אַרויסטרייַבן עס פון דעם גוף.
טוט לימענע דיעטע פאַרלירן וואָג?
לימענע דעטאָקס דיעטעטוט נישט היילן קיין פון די נאַטירלעך גוף פּראַסעסאַז און קענען אפילו ינכיבאַט זיי. דעם דיעטע איז העכסט ריסטריקטיוו, גאָר נידעריק אין קאַלאָריעס.
דער גוף קען נישט באַקומען די נוטריאַנץ און ענערגיע עס דאַרף צו פונקציאָנירן רעכט אָן אַ באַלאַנסט דיעטע. דאָס מאכט עס שווער צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן.
לימענע דעטאָקס דיעטע טוט נישט אַנטהאַלטן פיברע. ליפעס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דיידזשעסטשאַן דורך שטיצן די גרויס קישקע און אַפעקטינג מאַטאַבאַליזאַם. אָן פיברע, די גרויס קישקע קענען נישט באַזייַטיקן טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן פון דעם גוף אַזוי יפעקטיוולי.
– 16:XNUMX איר וועט עסן אַ טייל פון פרוכט פון דיין ברירה צוזאַמען מיט אַ גלאז פון לימענע דיעטע טרינקען.
- דיין מיטאָג זאָל צונויפשטעלנ זיך פון גרילד פיש אָדער הינדל און אַ טעלער פון סאַלאַט. טרינקען אַ גלאז פון לימענע דיעטע טרינקען צוויי שעה איידער געגאנגען צו בעט.
לימענע דיעטע עס וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון דיין וואָג געשווינד און איר וועט באַקומען דין מיט דעם דעטאָקס. מיט דעם דיעטע, די אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז אין דעם גוף זענען קלינד. זינט עס וועט זיין אַ קאָפּווייטיק אין די אָנהייב פון די דיעטע, עס איז נייטיק צו נעמען וויטאַמין ב 5 ביילאגעס.
אנדערע פירות און קיוקאַמערז אַנטהאַלטן וויטאַמין C און העלפֿן צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם. נעמען קעיר צו נוצן אָרגאַניק גרין טיי צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון דעם געטראַנק.
מאַטעריאַלס
1 זעקל פון גרין טיי
1 סלייסיז פון לימענע
X לעפעלע האָניק
2 סלייסט סטראָבעריז
2 סלייסיז פון וגערקע
צוגרייטונג פון דעטאָקס טרינקען
דער צוגרייטונג שריט פון אַלע די טרינקען וועמענס ינגרידיאַנץ זענען געגעבן אויבן איז די זעלבע.
- שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ קרוג.
- נאָך אַדינג אַ ביסל אייז קיובז, פּלאָמבירן די קרוג צו די ראַנד מיט וואַסער.
- האַלטן די פירות אין די פרידזשידער פֿאַר 1-2 שעה צו באַפרייַען זייער נוטריאַנץ אין די וואַסער.
ווי א רעזולטאט;
לימענע דעטאָקס דיעטעאיז אַ פליסיק דיעטע קאַנסיסטינג פון אַ לימענע זאַפט-באזירט געמיש. דעטאָקס דיייץ זענען געמאכט צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און פאַרלירן וואָג.
אָבער עס איז קיין זאָגן פֿאַר די קליימז, און די דעטאָקס פּראָצעס קען אפילו זיין שעדלעך.
לימענע דעטאָקס דיעטעמענטשן וואָס באַטראַכטן די נוצן פון די מעדיצין זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער אָדער דייאַטישאַן צי עס איז פּאַסיק אָדער זיכער פֿאַר זיי.
