קערי די וואָרט מיטל סאָוס. קערי עס איז נישט קיין געווירץ; עס איז אַ קאָמבינאַציע פון בשמים. די קאָמבינאַציע און פאַרהעלטעניש פון בשמים איז אַ קעריכאָטש עס וועריז פון איין צו אנדערן, עטלעכע בשמים זענען נאָרמאַל אין זייַן אינהאַלט.
"וואָס איז קערי געווירץ, וואָס איז עס גוט פֿאַר", "ווי און ווו צו נוצן קערי", "וואָס איז אין קערי", "וואָס זענען די בענעפיץ פון קערי"?" דאָ זענען די ענטפֿערס צו די שאלות ...
בשמים אין קערי
קומין
קומין עס איז ויסגעצייכנט פֿאַר דיידזשעסטשאַן. דער שמעקן אַליין איז גענוג צו אַקטאַווייט סאַליוואַרי ענזימעס אין די מויל. קומין; ריליווז גאַז, איז אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו.
עס האט אַנטיפאַנגגאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. ינטערעסטינגלי, קומין איז ביידע אַ רילאַקסינג און אַ סטימולאַנט, און איינער פון די ספּעציפיש ינגרידיאַנץ אין זייַן יקערדיק ייל איז באַוווסט צו צושטעלן כיפּנאַטיק שלום.
טורמעריק
אַנטי-ראַק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, מאַרך מאַכט בוסטער, חוץ פּראַטעקטינג האַרץ געזונט, טורמעריק איז אַ געווירץ וואָס גיט טאַם צו מילז. טורמעריק זי קערי מישןעס איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט אין
געזונט סטאַרץ פון די געדערעם, און ינגבער העלפּס צו באַפרייַען גאַז אין די געדערעם, ריליווז עקל. עס סודז די מאָגן און ריליווז וואַמאַטינג אין שוואַנגער פרויען.
טורמעריק איז די מערסט ווערטפול געווירץ קאָמפּאָנענט פון קערי. רעסעאַרטשערס האָבן געפונען אַז טורמעריק ראַדוסאַז די פּלאַק אַז פריי ראַדאַקאַלז אַקיומיאַלייט אין די נערוו פּאַטווייז פון דעם מאַרך.
די ימיון סיסטעם ינקעראַדזשאַז עס צו עלימינירן די אַמינאָ זויער וואָס פארמען דעם פּלאַק, דערמיט לאָוערינג די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק, וואָס ז קאַגניטיוו אַראָפּגיין.
אָנגאָינג פאָרשונג איז טריינג צו אַטריביוט די נידעריק אַלזשעימער ס רייץ אין ינדיאַ צו די קאַנסאַמשאַן פון קערי פּודער, וואָס איז נידעריקער ווי אין פילע אנדערע לענדער.
העלפט פאַרמייַדן ראַק
לעצטע פאָרשונג ווייזט אַז עסן טורמעריק קענען סטימולירן אַנטיקאַנסער טעטיקייט אין מענטשלעך שפּייַעכץ. פֿאַר דעם צו זיין מעזשעראַבאַל געזען, טורמעריק איז מיסטאָמע, קערי פּודערעס מוזן זיין גענומען אין העסאָפע פאָרעם, ווו עס איז אין אַ פיל העכער קאַנסאַנטריישאַן ווי אַז געפֿונען אין די העסאָפע.
עסן קערי געווירץעס העלפּס צו ינכיבאַט דעם וווּקס און רעדוצירן די טעטיקייט פון פאַרשידן קאַנסעראַס סעלז אין דעם מענטש גוף.
ריליווז ווייטיק דורך רידוסינג אָנצינדונג
טורמעריק איז אַ positive געזונט אַגענט אין טערמינען פון אָנצינדונג, ווייטיק און רהעומאַטאָיד אַרטריט. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון טורמעריק אַקטיוולי רעדוצירן שלאָס אָנצינדונג און דיטיריעריישאַן, בשעת אויך רידוסינג די ווייטיק פון חולאתן אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט.
פּראַטעקץ האַרץ געזונט
האַרץ חולאתן זענען איינער פון די מערסט געפערלעך און פּראָסט חולאתן וואָס ווירקן מענטש געזונט. קערי געווירץקאַרדאַמאָם און באַסיל, וואָס זענען אָפט געפֿונען אין וואַסער, זענען דיפיינד ווי וואַסאָדילאַטאָרס.
זיי ווירקן פּראָטעינס וואָס וועט רעדוצירן שפּאַנונג אין בלוט כלים איבער דעם גוף. דאָס פירט צו אַ רעדוקציע אין בלוט דרוק, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון פילע קאַרדיאָווואַסקיאַלער טנאָים, אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ באַפאַלן און מאַך.
וווילטויק פֿאַר ביינער
קערידער אינהאַלט פון טורמעריק איז יגזאַמאַנד אין טערמינען פון אָסטיאַפּעראָוסיס און ביין געזונט. כאָטש מענטש טעסטינג איז נאָך אין זיין פרי סטאַגעס, היפּש כייַע טעסטינג האט געוויזן אַז טורמעריק זייער ינקריסאַז ביין רעסאָרפּטיאָן, די קורס פון אַטאַטשמאַנט און פאַרריכטן, אָבער ראַדוסאַז וואונדער פון ביין אָנווער מיט אַרויף צו 50%.
האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס
אַרום די וועלט קערי פּודערדי נוציק געווירץ געפונען אין די מערהייַט פון די עסנוואַרג איז קאָריאַנדער. קאָריאַנדער פייץ באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס, ספּעציעל י קאָלי און אנדערע ערנסט שעדלעך ינטעסטאַנאַל ינפעקטיאָנס.
דעריבער, אַ געזונט סומע קאַנסומינג קערי געווירץעס ימפּרוווז די געזונט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, בעכעסקעם די ימיון סיסטעם שטאַרק אין דיפענדינג קעגן באַקטיריאַל אגענטן.
וווילטויק פֿאַר די לעבער
קורקומין, איינער פון די וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ אין טורמעריק, איז אַ וויכטיק מאַטעריע פֿאַר לעבער געזונט. עס ינכיבאַץ די אויסדרוק פון זיכער גענעס וואָס פירן צו אָנצינדונג, ראַק און אָנוווקס גראָוט אין די לעבער.
פון קערי זייַן ויסערגעוויינלעך מאַכט איז רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט, וואָס העלפט פאַרמייַדן אָקסידאַטיווע שעדיקן צו דעם גוף ין און אויס.
קערי פּודער צוזאמען מיט טורמעריק, עס כּולל וויטאַמין C, וואָס העלפּס פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און אויך פּריווענץ די אויסזען פון רינגקאַלז.
פּריווענץ שעדיקן געפֿירט דורך סמאָוקינג
קעריעס קלינז אַלע די טאַקסאַנז אין דעם גוף מיט די קאַראָטענאָיד קאַמפּאַונד גערופן קראָסין אין זייַן אינהאַלט. אין באַזונדער, מענטשן מיט שווער סמאָוקינג געוווינהייטן קעסיידער צו פאַרמינערן די שעדיקן. קערי געווירץ קענען עסן. טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטיד אין דעם גוף רעכט צו סמאָוקינג קעסיידער נוצן פון קערי וועט זיין גרינגער אַוועקוואַרפן.
