שילשל אָדער וואַמאַטינג: אין קאַסעס פון פּראַלאָנגד שילשל אָדער וואַמאַטינג, דער גוף פארלירט גרויס אַמאַונץ פון פליסיק און סאָדיום. דאָס קען פירן צו נידעריק סאָדיום אין די בלוט.
אויב איר זענט יקספּיריאַנסט איינער אָדער מער פון די סימפּטאָמס, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן. זינט נידעריק סאָדיום קענען גרונט ערנסט פּראָבלעמס אין דעם גוף, פרי דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג איז זייער וויכטיק.
ווי איז נידעריק בלוט סאָדיום דיאַגנאָסעד?
סאָדיום לעוועלס אין די בלוט זענען אַ גראדן פון עלעקטראָליטע וואָג, וואָס האט פילע וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף. סאָדיום פּערפאָרמז וויטאַל פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי רעגיאַלייטינג וואַסער וואָג צווישן סעלז, ינשורינג נערוו קאַנדאַקשאַן און ינשורינג געהעריק פאַנגקשאַנינג פון מאַסאַלז. דעריבער, עס איז וויכטיק צו דיאַגנאָזירן און מייַכל נידעריק סאָדיום אין די בלוט (היפּאָנאַטרעמיאַ).
נידעריק סאָדיום קענען זיין דיאַגנאָסעד מיט אַ בלוט פּרובירן. דעם פּראָבע איז יוזשאַוואַלי געטאן אין אַ גענעראַל בלוט אַרבעט (קבק). די בלוט מוסטער איז געשיקט צו דער לאַבאָראַטאָריע און סאָדיום לעוועלס זענען געמאסטן. נאָרמאַל סאָדיום לעוועלס זאָל בכלל זיין אין די קייט פון 135-145 ממאָל / ל. אויב אַ רעזולטאַט איז אונטער דעם ווערט, היפּאָנאַטרעמיאַ קענען זיין דיאַגנאָסעד.
אָבער, נידעריק סאָדיום אַליין איז נישט אַ דיאַגנאָסיס. דיין דאָקטער וועט אָפּשאַצן דיין סימפּטאָמס און מעדיציניש געשיכטע. אין דערצו, מער דיטיילד טעסטינג קען זיין דורכגעקאָכט צו ידענטיפיצירן אנדערע סיבות וואָס קען פאַרשאַפן נידעריק סאָדיום. די טעסץ אַרייַננעמען פּישעכץ טעסץ, ניר פונקציאָנירן טעסץ, האָרמאָנע טעסץ און מאַרך ימידזשינג (MRI).
עס זענען פילע סיבות וואָס גרונט היפּאָנאַטרעמיאַ. די אַרייַננעמען דיכיידריישאַן, ניר דיספאַנגקשאַן, האַרץ דורכפאַל, לעבער קרענק, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און זיכער מעדאַקיישאַנז. דיטערמאַנינג די אַנדערלייינג סיבה פון נידעריק סאָדיום איז וויכטיק פֿאַר צונעמען באַהאַנדלונג. באַהאַנדלונג אָפט וועריז דיפּענדינג אויף די סיבות קאָזינג היפּאָנאַטרעמיאַ.
ווי צו מייַכל נידעריק סאָדיום?
דער ערשטער שריט אין טרעאַטינג נידעריק סאָדיום איז צו באַשטימען די אַנדערלייינג סיבה. אַמאָל די סיבה פון די צושטאַנד איז באשלאסן, די באַהאַנדלונג פּלאַן איז באשאפן אַקאָרדינגלי. דאָ זענען עטלעכע פּריקאָשאַנז וואָס קענען זיין גענומען צו מייַכל נידעריק סאָדיום:
פאַרגרעסערן פליסיק ינטייק: ינקרעאַסינג פליסיק ינטייק איז איינער פון די מערסט יקערדיק סטעפּס אין טרעאַטינג נידעריק סאָדיום. וואַסער העלפּס פאַרגרעסערן סאָדיום לעוועלס דורך רעגיאַלייטינג עלעקטראָליטע וואָג. אָבער, עס איז וויכטיק צו האָבן אַ באַלאַנסט פליסיק ינטייק. איר זאָל פאַרנוצן וואַסער, פרוכט זאַפט אָדער טרינקען מיט עלעקטראָליטעס אין די אַמאַונץ רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער.
סאָדיום העסאָפע: אין פאַל פון נידעריק סאָדיום, איר קען דאַרפֿן צו נעמען סאָדיום ביילאגעס צו פאַרגרעסערן דיין גוף ס סאָדיום לעוועלס. די ביילאגעס יוזשאַוואַלי קומען אין פליסיק אָדער טאַבלעט פאָרעם. אָבער, איר זאָל באשטימט באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר נעמען סאָדיום ביילאגעס. ווייַל סאָדיום ביילאגעס קענען פירן צו געפערלעך פאלגן ווען געוויינט פאַלש.
דיעט ענדערונגען: אין פאַל פון נידעריק סאָדיום, איר קען דאַרפֿן צו מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין דיין דיעטע. עס קען זיין וווילטויק צו פאַרנוצן געזאָלצן פודז (אין אַ קאַנטראָולד שטייגער) צו פאַרגרעסערן סאָדיום לעוועלס. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן פודז רייַך אין סאָדיום, ספּעציעל וועדזשטאַבאַלז און סעאַפאָאָד.
באַהאַנדלונג פון די אַנדערלייינג קרענק: אויב עס איז אַ אַנדערלייינג קרענק פֿאַר נידעריק סאָדיום, די קרענק דאַרף זיין באהאנדלט. פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז געפֿירט דורך אַ ניר קרענק, עס קען זיין נייטיק צו באַקומען ניר באַהאַנדלונג. די סאָדיום מדרגה וועט אויך פֿאַרבעסערן מיט די באַהאַנדלונג פון די אַנדערלייינג קרענק.
רעגולירן פון מעדאַקיישאַנז: עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט רעכט צו נידעריק סאָדיום קען ווירקן סאָדיום לעוועלס. דיין דאָקטער קען סטרויערן דיין מעדאַקיישאַן צו סטרויערן די דאָזע אָדער אָפטקייַט פון נוצן פון די מעדאַקיישאַנז.
די מערסט וויכטיק פונט אין באַהאַנדלונג פון נידעריק סאָדיום איז צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פון דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. איר זאָל באשטימט באַראַטנ דיין דאָקטער איידער זיך-באַהאַנדלונג. זינט נידעריק סאָדיום קענען גרונט ערנסט פאלגן, עס איז וויכטיק צו ינסטרומענט די ריכטיק באַהאַנדלונג פּלאַן.
צו פאַרמייַדן אָדער ריכטיק נידעריק סאָדיום, עס איז נייטיק צו פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון וואַסער קעסיידער. וואַסער העלפּס דעם גוף צו האַלטן סאָדיום באַלאַנסט. מאַכן זיכער צו טרינקען בייַ מינדסטער 8-10 ברילן פון וואַסער אַ טאָג.
ניצן עלעקטראָליטע טרינקען
איר קענען נוץ פון עלעקטראָליטע טרינקען צו באַלאַנסירן דיין סאָדיום מדרגה. די ריזיקירן פון נידעריק סאָדיום ינקריסיז, ספּעציעל ווען טאן ספּאָרט אָדער יבעריק סוועטינג. אין דעם פאַל, עלעקטראָליטע טרינקען העלפן באַלאַנסירן די סאָדיום מדרגה אין דעם גוף.
וואָס צו עסן פֿאַר נידעריק סאָדיום?
פֿאַר יענע וואָס ליידן פון נידעריק סאָדיום, קאַנסומינג די רעכט פודז העלפט באַלאַנסירן די מדרגה פון דעם מינעראַל. דאָ זענען עסנוואַרג פֿירלייגן פֿאַר נידעריק סאָדיום:
געזאָלצן סנאַקס: די הויפּט מקור פון סאָדיום איז זאַלץ, אַזוי מענטשן מיט נידעריק סאָדיום זענען רעקאַמענדיד צו קלייַבן געזאָלצן סנאַקס. פודז ווי ניסלעך, געזאָלצן קיכלעך אָדער סאָלטין קראַקערז זענען עפעקטיוו אין ינקריסינג סאָדיום ינטייק.
געזאָלצן סופּס: סייווערי סופּס זענען אַן אידעאל אָפּציע צו פאַרגרעסערן ינטייק פון פליסיק און סאָדיום. דורך טשוזינג גרינס אָדער פלייש סופּס, איר קענען ביידע פאַרגרעסערן די נוטרישאַנאַל ווערט און טרעפן די סאָדיום דאַרף.
געדענקט, עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט פודז פֿאַר נידעריק סאָדיום, אָבער איר זאָל ויסמיידן יבעריק זאַלץ קאַנסאַמשאַן. דעריבער, עס איז בעסטער צו נאָכפאָלגן אַ באַלאַנסט און וועריד דיעטע.
דיסעאַסעס געזען אין נידעריק סאָדיום
דיסעאַסעס געזען אין נידעריק סאָדיום זענען געזונט פּראָבלעמס וואָס פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון די סאָדיום מדרגה אין דעם גוף פאַלינג אונטער נאָרמאַל. דעם צושטאַנד קען ווירקן די וואַסער וואָג אין דעם גוף און צעשטערן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון נערוו סעלז אין דעם מאַרך.
די מערסט פּראָסט קרענק אין נידעריק סאָדיום איז היפּאָנאַטרעמיק ענסעפאַלאָפּאַטהי. דעם סיטואַציע ז ידימאַ אין דעם מאַרך ווי אַ רעזולטאַט פון צו נידעריק סאָדיום לעוועלס און אַזוי נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס. אנדערע פּראָסט חולאתן אַרייַננעמען אַדרענאַל ינסופפיסיענסי, ניר דורכפאַל, סיררהאָסיס, האַרץ דורכפאַל און עטלעכע טומאָרס.
