די הויפּט אָביעקטיוו פון די שפּיל איז צו כעזשבן פונקטן דורך פאָרן די פּילקע דורך די רייַף. דיפענסיוו סטראַטעגיעס זענען געווענדט צו פאַרמייַדן די אנדערע מאַנשאַפֿט פון סקאָרינג אַ קאָרב.
ווען דרוק איז רידוסט, עס אויך גיט אַ בוסט צו די ימיון סיסטעם.
ימפּרוווז יקערדיק באַוועגונג סקילז
פּלייינג קוישבאָלגיט יונגע מענטשן די געלעגנהייט צו אַנטוויקלען די מאָטאָר סקילז נייטיק פֿאַר אַנטוויקלונג. אַ פאָרשונג באַסקעטבאָלעס ווייזט צו די יפעקטיוונאַס פון מעל אין דעוועלאָפּינג די יקערדיק באַוועגונג סקילז אַז קינדער דאַרפֿן צו לערנען.
אין איין לערנען, אַנטריינד מענטשן האָבן אַ positive ווירקונג אויף קוילעלדיק טויגיקייַט און גוף זאַץ אין 3 חדשים פון עלטער. קוישבאָל טריינינג גענומען. נאָך טריינינג, די מענטשן געוואקסן זייער דאַר גוף מאַסע און דיקריסט זייער גוף פעט פּראָצענט.
קוישבאָל איז אַ שפּיל וואָס ריקווייערז ספּיישאַל וויסיקייַט. צו מאַכן אַ שליימעסדיק שאָס, איר דאַרפֿן צו וויסן ווו איר זענט פּאַזישאַנד אָדער ווו צו שפּילן פאַרטיידיקונג יפעקטיוולי.
אַמאָל איר האָבן אַ וויסיקייַט פון פּלאַץ און גוף, איר וועט וויסן פּונקט ווו איר דאַרפֿן צו זיין ווען דיין טימייט אָדער קעגנער נעמט אַ שאָס אָדער פּאַסיז די פּילקע.
ספּיישאַל וויסיקייַט דעוועלאָפּס, אָבער עס אויך העלפּס צו טייַנען וואָג.
ינקריסאַז בטחון
איינער פון די בעסטער בענעפיץ פון פּלייינג קוישבאָלאיך איז צו פאַרגרעסערן איינער ס בטחון. זיין אַ גוט שפּילער און זיין אַ מיטגליד פון אַ גרויס מאַנשאַפֿט ינקריסיז זיך-שאַצן און פירט צו אַ גרעסערע בטחון.
ווי דיין בטחון ינקריסיז, אַזוי טוט דיין גלויבן אין דיין אַבילאַטיז. געפיל זיכער אַלאַוז איר צו פּנים דיין לעבן פֿאַר די בעסער, און עס האט אַ positive פּראַל אויף אַלע אַספּעקץ פון לעבן.
הצלחה אויף די פּלייינג פעלד קענען פאַרשפּרייטן צו אנדערע געביטן פון לעבן, און איר פאַרשטיין אַז איר האָט אמונה אין זיך און דיין אַבילאַטיז.
פּלייינג קוישבאָלהעלפּס אַנטוויקלען אַ געפיל פון קהל און צוזאַמענאַרבעט. עס גיט אַ געלעגנהייט צו ינטעראַקט דורכויס מיט מענטשן פון פאַרשידענע באַקגראַונדז, וואָס בראָדאַנז די פּערספּעקטיוו.
איר אויך לערנען צו שפּילן שיין און העפלעך, ראַגאַרדלאַס פון די רעזולטאַט פון דער פאָרשטעלונג.
צי איר קלייַבן צו רעדן מער אָפט אָדער בלייַבן שטיל, positive קאָמוניקאַציע סקילז וועט נוץ דיין אַטלעטיק, פּערזענלעך און פאַכמאַן לעבן.
עצות פֿאַר פּלייינג קוישבאָל
שטענדיק וואַרעם אַרויף און אויסשטרעקן דיין דזשוינץ און מאַסאַלז איידער פּלייינג אַ גלייַכן. נאָך די גלייַכן, טאָן ניט פאַרגעסן צו קיל אַראָפּ דורך סטרעטשינג.
קוישבאָל עס איז אַ פיזיקלי פאדערן שפּיל. עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון פלוידס צו האַלטן די גוף כיידרייטאַד מיט רעגולער ינטערוואַלז.
ווייַל פון די גשמיות פאדערונגען, עס איז וויכטיק צו האַלטן זיך פלעקסאַבאַל און שטאַרק.
דער ספּאָרט, ווי אַ טייל פון די טויגיקייט רוטין, אַלאַוז איר צו בלייַבן פיזיקלי און מענטאַלי פּאַסיק און אַקטיוו פֿאַר פילע יאָרן.
ווי א רעזולטאט;
קוישבאָל דאָס איז די שליימעסדיק וועג צו באַקומען אין פאָרעם און בלייַבן אַקטיוו. איר קענען שפּילן אין אַ מעסיק אָדער סטרעניואַס ינטענסיטי. גענומען עטלעכע מאָל אויס קענען העלפן בויען שטאַרקייַט, בייגיקייַט און סטאַמאַנאַ.
איר וועט לערנען צו מאַך דיין גוף אין פאַרשידענע וועגן בשעת דזשאַמפּינג און טורנינג. איר וועט אויך האָבן די געלעגנהייט צו פאַרבינדן מיט פאַרשידענע מענטשן און אַרבעט צו זיין אַ גוט מאַנשאַפֿט.
