Manuka asalimYangi Zelandiyada tug'ilgan asalning bir turi.
Manuka asalimbutada ma'lum bo'lgan gulda Leptospermum skopariumini urug'lantirish Bu asalarilar tomonidan ishlab chiqariladi.
Manuka asalimUning antibakterial faolligi uni klassik asaldan ajratib turadigan eng muhim xususiyatdir.
Metilglyoksal uning faol moddasi bo'lib, ushbu tarkibiy qism asalning antibakterial ta'siriga javobgardir.
Qo'shimcha, manuka asal Bundan tashqari, antiviral, yallig'lanishga qarshi va antioksidant foydalari bor.
Ushbu asal an'anaviy ravishda yaralarni davolash, tishlarning parchalanishi va ovqat hazm qilish muammolarini oldini olish va tomoq og'rig'ini tinchlantirish uchun ishlatilgan.
Manuka asal nima?
Manuka asalim, Manuka tupi ( Leptospermum skoparium) Faqatgina Yangi Zelandiyada ishlab chiqarilgan noyob asal turi Evropa asalari tomonidan changlanadigan asalarilar.
Bu ko'plab mutaxassislar tomonidan dunyodagi eng foydali asal shakllaridan biri sifatida qaraladi. Birinchi marta Yangi Zelandiyada 1830-yillarda, Angliyadan asalarilar Yangi Zelandiyaga olib kelinganida etishtirildi.
Manuka asalimU boy, tuproqli ta'mga ega va tabiiy ravishda shirin, bundan tashqari u foydali birikmalarga, shu jumladan metilglyoksalga (MGO) ega, bu antibakterial ta'sirga ega.
Manuka asalim turli xil shakllarda mavjud. Sof shaklida sotiladi va o'simlik antibiotiklari va kremlariga qo'shiladi, uni yuz maskalari va boshqa terini parvarish qilish vositalarida ham topish mumkin.
Manuka asalining ozuqaviy qiymati
Manuka asalimUni o'ziga xos va juda qimmatli qiladigan uning ozuqaviy profili. Bu fenol aralashmalari kabi vitaminlar, fermentlar va antioksidantlarning boy manbai:
B guruhi vitaminlari (B6, tiamin, niatsin, riboflavin, pantotenik kislota)
Organik kislotalar
Kaltsiy, kaliy, folat, fosfor va boshqalar kabi minerallar va elektrolitlar
Flavonoidlar va polifenollar
Alkaloidlar va glikozidlar
Uchuvchan birikmalar
Manuka asalining afzalliklari qanday?
Yaralarni davolashni ta'minlaydi
Qadimgi davrlardan beri Balyaralar va kuyishlarni davolash uchun ishlatilgan.
2007 yilda manuka asal FDA tomonidan jarohatni davolash uchun imkoniyat sifatida tasdiqlangan.
Asal antibakterial va antioksidant xususiyatlarni taklif etadi; bularning barchasi mikrobial infeksiyalarni oldini olish uchun yaraning nam muhitini va himoya to'sig'ini ta'minlaydi.
Ko'p tadqiqotlar, manuka asalyaralarni davolashni yaxshilashi, to'qimalarning yangilanishini kuchaytirishi va hatto kuyish bilan og'rigan bemorlarda og'riqni kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi.
Masalan, shifo topmaydigan yarali 40 kishi bilan ikki haftalik tadqiqotlar, manuka asal davolash ta'sirini o'rganib chiqdi.
Natijalar shuni ko'rsatdiki, 88% yaralar qisqargan. Shuningdek, u yarani davolashga yordam beradigan kislotali yara muhitini yaratishga yordam berdi.
Bundan tashqari, manuka asal Bu diabetik yarani davolashga yordam beradi.
An'anaviy yaralarni davolash bilan birgalikda ishlatilganda, Saudiya Arabistonida o'tkazilgan tadqiqotda, manuka asal jarohatni davolash bilan diabetik yarani an'anaviy davolashdan ko'ra samaraliroq davolash aniqlandi.
Bundan tashqari, Yunoniston tadqiqotida diabetik oyoq yarasi bo'lgan bemorlar haqida xabar berilgan. manuka asal yaralarni bog'lash davo vaqtini qisqartirishi va dezinfektsiya qilingan yaralarni ko'rsatdi.
Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, operatsiyadan keyin asrning yaralarini davolash manuka asaluning samaradorligini kuzatdi.
Sizning kesishingiz manuka asal Ular neft jeli yoki neft jeli bilan davolashdan qat'i nazar, barcha ko'z qovoqlari yaralari tuzalib ketganligini aniqladilar.
Biroq, bemorlar manuka asal Ular vazelin bilan ishlangan chandiqlar vazelin bilan ishlangan izlarga nisbatan unchalik qattiq bo'lmagan va og'riqli darajada kam bo'lganligi haqida xabar berishdi.
Nihoyat, manuka asalThe Staphylococcusaureus (MRSA) kabi antibiotiklarga chidamli shtammlardan kelib chiqqan jarohat infektsiyalarini davolash ko'rsatildi.
Shuning uchun, manuka asalMRSA-ni jarohatlar va infektsiyalarga muntazam ravishda mahalliy qo'llash MRSA ning oldini olishga yordam beradi.
Og'iz sog'lig'ini yaxshilaydi
Tishlarning parchalanishini oldini olish va tish go'shtining sog'lig'ini saqlash uchun blyashka to'planishiga olib keladigan yomon og'iz bakteriyalarini kamaytirish kerak.
Shuningdek, og'izni sog'lom saqlash uchun mas'ul bo'lgan yaxshi og'iz bakteriyalarini butunlay yo'q qilmaslik kerak.
Tadqiqotlar, manuka asalblyashka hosil bo'lishi, gingivit va tishlarning parchalanishi bilan bog'liq zararli og'iz bakteriyalariga hujum qilishini ko'rsatdi.
Xususan, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u yuqori antibakterial ta'sirga ega. manuka asalning, P. gingivalis ve A. aktinomitsetemkomitanlar Bu zararli og'iz bakteriyalarining ko'payishini inhibe qilishda samarali ekanligini ko'rsatdi.
Bir tadqiqot asalni chaynash yoki emishning gingivitni kamaytirishga ta'sirini o'rganib chiqdi. Ovqatdan so'ng ishtirokchilarga 10 daqiqa davomida asalni chaynash, asalni emish yoki shakarsiz saqichni chaynash buyurilgan.
Shakarsiz saqichni chaynamaganlar bilan taqqoslaganda, asalni chaynash guruhi blyashka va tish go'shtidan qon ketishining sezilarli darajada kamayganligini ko'rsatdi.
Tomoqdagi og'riqni tinchitadi
Tomoq og'rigi, manuka asal Bu yordam berishi mumkin.
Uning antiviral va antibakterial xususiyatlari yallig'lanishni kamaytirishi va og'riq keltiruvchi bakteriyalarga hujum qilishi mumkin.
Manuka asalim U nafaqat zararli bakteriyalar hujumiga to'sqinlik qiladi, balki tomoq ichki qatlamini ham tinchlantiradi.
Yaqinda Streptococcus mutans, bosh va bo'yin saratoniga qarshi kimyoviy terapiya bilan shug'ullanadigan bemorlarda o'tkazilgan tadqiqot, tomoq og'rig'i uchun javob beradigan bakteriyalar turi. manuka asalini iste'mol qilishta'sirini kuzatgan.
Qizig'i shundaki, tadqiqotchilar, manuka asal iste'moldan keyin Streptokokk mutanlarda Ular sezilarli pasayishni topdilar.
Shuningdek, manuka asalmukozitni keltirib chiqaradigan zararli og'iz bakteriyalarini kamaytiradi, bu radiatsiya va kimyoviy terapiyaning keng tarqalgan yon ta'siri. Mukozit natijasida qizilo'ngach va ovqat hazm qilish traktining shilliq pardalarida yallig'lanish va og'riqli yaralar paydo bo'ladi.
Biroz vaqtdan beri har xil asal turlari tabiiy yo'talni bostiruvchi vosita sifatida tanilgan.
Bir tadqiqot asalni oddiy yo'talni bostirish vositasi sifatida samarali ekanligini aniqladi.
Ushbu ishda manuka asal Asal ishlatilmasa ham, yo'talni bostirishda samarali bo'lgan.
Oshqozon yarasining oldini olishga yordam beradi
Oshqozon yarasiodamlarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan kasalliklardan biridir. Bu oshqozon og'rig'iga, ko'ngil aynishiga va shishishiga olib keladigan oshqozon shilliq qavatidagi yaralar. H.pylori - oshqozon yarasi uchun javob beradigan bakteriyalarning keng tarqalgan turi.
Tadqiqot, manuka asalning, H. pylori oshqozon yarasini davolashda yordam berishi mumkinligini aytadi.
Masalan, probirkani o'rganish, H. pylori oshqozon yarasi biopsiyasiga ta'sirini tekshirdi. Natijalar ijobiy va manuka asalThe H. pylori-ga Bu qarshi foydali antibakterial vosita hisoblanadi.
Biroq, kuniga ikki osh qoshiq manuka asal Undan foydalangan holda 12 kishida kichik, ikki haftalik tadqiqot, H. pylori bakteriyalarni kamaytirmasligini ko'rsatdi.
Shuning uchun, H. pylori Oshqozon yarasini davolash qobiliyatini to'liq baholash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Oshqozon yarasi spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishiga ham sabab bo'lishi mumkin.
Sichqonlardagi ishda, manuka asalspirtli ichimliklar bilan oshqozon yarasini oldini olishga yordam berishini ko'rsatdi.
U bilan bog'liq alomatlar ich qotishi, diareya, qorin og'rig'i va tartibsiz ichak harakatlarini o'z ichiga oladi.
Qizig'i shundaki, tadqiqotchilar muntazam ravishda manuka asal Uni iste'mol qilish ushbu alomatlarni kamaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqladilar.
Manuka asalimBu antioksidant holatni yaxshilashi va ichak kasalligining tirnash xususiyati beruvchi turi bo'lgan yarali kolitli kalamushlarda yallig'lanishni kamaytirishi isbotlangan.
shuningdek Clostridium difficile Shuningdek, u turlarga hujum qilishi ko'rsatilgan. Odatda C. diff deb nomlanadi Clostridium difficile, Bu kuchli diareya va ichak yallig'lanishini keltirib chiqaradigan bakterial infeksiya turi.
C.diff odatda antibiotiklar bilan davolanadi. Biroq, yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqotda, manuka asalC. diffning turlari bo'yicha faolligi kuzatildi.
Manuka asalimC. diff hujayralarini o'ldirdi, ehtimol bu samarali davo edi.
Yuqoridagi tadqiqotlar, manuka asalShuni ta'kidlash kerakki, u bakterial infeksiyalarga ta'sirini kalamush va probirka tekshiruvlarida kuzatgan.
Ichakning bakterial infektsiyalariga ta'siri to'g'risida to'liq xulosaga kelish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Kist fibrozining alomatlarini davolash mumkin
Kistik fibroz - bu o'pkaga zarar etkazadigan, shuningdek ovqat hazm qilish tizimi va boshqa organlarga ta'sir qiladigan irsiy kasallik.
Bu shilimshiqni ishlab chiqaradigan va shilimshiqning g'ayritabiiy qalin va yopishqoq bo'lishiga olib keladigan hujayralarga ta'sir qiladi. Ushbu qalin balg'am nafas olish yo'llari va kanallarini to'sib qo'yadi va nafas olishni qiyinlashtiradi.
Afsuski, yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari kist fibrozisi bo'lgan odamlarda juda keng tarqalgan.
Manuka asalimU yuqori nafas yo'llarining infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalarga qarshi kurashishi ko'rsatilgan.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. yuqori nafas yo'llarining, ayniqsa sezgir populyatsiyada jiddiy infektsiyalarni keltirib chiqaradigan ikkita keng tarqalgan bakteriya.
Kist fibrozisi bo'lgan odamlarda bitta tadqiqot manuka asalushbu bakteriyalarga qarshi samaradorligini kuzatdi.
Natijalar shuni ko'rsatdiki, bu ularning o'sishiga to'sqinlik qiladi va antibiotik terapiyasi bilan birgalikda ishlaydi.
Shuning uchun, tadqiqotchilar, manuka asalUlar kasallik yuqori nafas yo'llarining infektsiyalarini davolashda, ayniqsa yuqori kist fibrozisi bilan kasallangan bemorlarda muhim rol o'ynashi mumkin degan xulosaga kelishdi.
Bu husnbuzarlarni davolashda samarali hisoblanadi
husnbuzar Bunga ko'pincha gormonal o'zgarishlar sabab bo'ladi, ammo teshiklarning tiqilib qolishi ham kam ovqatlanish, stress yoki bakteriyalarni ko'payishiga javob bo'lishi mumkin.
PH darajasi past bo'lgan mahsulot bilan ishlatilganda manuka asalUning mikroblarga qarshi faolligi husnbuzarlarga qarshi kurashadi.
Manuka asalim Bu terini bakteriyalardan tozalash orqali husnbuzarlarni davolash jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
Shuningdek, uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlarini hisobga olgan holda, manuka asalBu husnbuzar bilan bog'liq yallig'lanishni kamaytiradi, deb ta'kidlangan.
Bunday holatda ham, bunday sharoitda ham, manuka asal Akne bilan davolash bo'yicha ozgina tadqiqotlar mavjud.
Akne bo'yicha tadqiqot, manuka asal bilan solishtirish mumkin bo'lgan xususiyatlarga ega bo'lgan kanuka asalining ta'sirini o'rganib chiqdi U Kanuka asalining husnbuzarlarni davolashda bakteriyalarga qarshi sovun kabi samaraliroq ekanligini aniqladi.
Bu uyquni yaxshilashi mumkin
Manuka asalimTabiiy uyqudagi yordam sifatida ishlash orqali tinchlanadigan chuqur uyquni rivojlantirishga yordam beradi. U asta-sekin uxlash paytida tananing asosiy funktsiyalari uchun zarur bo'lgan glikogenni chiqaradi.
Yotishdan oldin sutga asal qo'shib qo'yish, chuqur uyqu uchun organizmning ajralmas qismidir melatoninbu i ni miyaga chiqarishga yordam beradi.
Yurak kasalligi, II tip diabet, qon tomir va artrit kabi yomon uyqu bilan bog'liq ko'plab sog'liq buzilishlari mavjud. Asal sifatli uyquga yordam berishi isbotlanganligi sababli, bu va boshqa ko'plab sog'liq muammolari xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkin.
Manuka asalini qanday iste'mol qilish kerak?
Eng ko'p foyda olish uchun kuniga taxminan bir-ikki osh qoshiq Manuka asalim sarflanadigan. Eng oson yo'li - uni to'g'ridan-to'g'ri qoshiq bilan iste'mol qilish, ammo agar u juda shirin bo'lsa, uni sevimli o'simlik choyingizga qo'shishingiz va yogurtga sepishingiz mumkin.
Immunitet tizimini kuchaytirish yoki tomoq og'rig'ini davolash uchun bir choy qoshiq dolchin qo'shing va iste'mol qiling. Tadqiqotlar, dolchin ve Manuka asalimuning mikroblarga qarshi xususiyatlari tezroq davolanishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Manuka asalining zarari bormi?
Ko'p odamlar uchun, manuka asal iste'mol qilish xavfsizdir.
Biroq, ba'zi odamlar foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak:
Qandli diabet
Asalning barcha turlari tabiiy shakarga boy. Shuning uchun, manuka asal uni iste'mol qilish qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin.
Asal yoki asalarilarga alerjisi bo'lganlar
Boshqa asal yoki asalarilar turlariga alerjisi bo'lganlar, manuka asal Allergik reaktsiya ovqatdan yoki dasturdan keyin paydo bo'lishi mumkin.
Chaqaloqlar
Amerika Pediatriya Akademiyasi go'daklarga botulizm xavfi, oziq-ovqat bilan yuqadigan kasallik turi tufayli chaqaloqlarga asal berishni tavsiya etmaydi.
Natijada;
Manuka asalimasalning noyob turidir.
Uning eng o'ziga xos xususiyati jarohatni boshqarish va davolashga ta'siri.
Manuka asalim Shuningdek, u bakteriyalarga qarshi, viruslarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, ular irritabiy ichak sindromi, oshqozon yarasi, periodontal kasallik va yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari kabi ko'plab kasalliklarni davolashda yordam beradi.
Uning foydali xususiyatlarini qo'llab-quvvatlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Nimani hisobga olish kerak, manuka asalEhtimol, bu an'anaviy davolash usullari bilan birgalikda foydalanilganda davolanish jarayonini tezlashtiradigan samarali davolash strategiyasidir.
