D-riboza, shakar molekulasidir. Bu bizning tanamiz tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladi. Bu DNKning bir qismi va hujayralar uchun asosiy energiya manbai. Bu bizning tanamiz uchun juda muhimdir.
Bu tanaga muhim energiya manbai bo'lgan ATP sifatida ham tanilgan adenozin trifosfatni ishlab chiqarishga yordam beradi.
yaxshi Nima uchun d-riboza juda muhim??
Chunki u hujayralarimizni kerakli energiya bilan ta'minlaydi. Tadqiqotlar hatto yurak xastaligi, fibromiyaljiya va surunkali charchoq sindromi kabi sog'liq muammolarini davolashda yordam berishini aniqladi.
ham hayvonot, ham o'simlik manbalaridan olingan. d-ribozaQo'shimcha sifatida ham mavjud.
Riboza nima?
D-riboza tabiatda va inson tanasida topilgan. Agar sun'iy versiya bo'lsa L-ribozato'xtatish.
D-riboza Bu tanamiz ishlab chiqaradigan va keyin adenozin trifosfat (ATP) hosil qilish uchun ishlatadigan oddiy shakar yoki uglevodning bir turi. ATP - bu bizning hujayralarimizdagi mitoxondriyalar tomonidan ishlatiladigan yoqilg'i.
D-riboza Shuningdek, u ko'pincha sport ko'rsatkichlarini yaxshilashni xohlaydiganlar uchun qo'shimcha sifatida sotiladi. Bundan tashqari, riboza surunkali charchoq sindromi, yurak etishmovchiligi va fibromiyalgiya bilan og'riganlarga foydali bo'lishi aniqlangan.
D-ribozaning qanday foydalari bor?
U hujayralardagi energiya zahiralarini faollashtiradi
Ushbu shakar molekulasi hujayralar uchun asosiy energiya manbai bo'lgan ATP ning tarkibiy qismidir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ATP qo'shimchalari mushak hujayralarida energiya zaxiralarini yaxshilaydi.
Bu fibromiyalgiya tashxisi qo'yilgan odamlarda uyquni yaxshilash, energiya bilan ta'minlash va og'riqni kamaytirish uchun ko'rsatildi.
D-riboza, Bu fibromiyalgiya va surunkali charchoq sindromi bo'lganlarning alomatlarini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Jismoniy mashqlar samaradorligining afzalliklari
Ushbu shakar molekulasi hujayralarning energiya manbai hisoblanadi.
D-riboza Tashqi qo'shimcha sifatida qabul qilinganda, u mashqlar samaradorligini oshiradi.
mushak funktsiyasi
Myoadenilatdeaminaza etishmovchiligi (MAD) genetik kasallikdir. Mashqdan keyin charchoq, mushak og'rig'i yoki kramplarni keltirib chiqaradi.
Bu genetik xususiyatga ega bo'lib, ko'pincha kavkazlarda kuzatiladigan mushak kasalligi. Boshqa zotlarda bu juda keng tarqalgan emas.
Tadqiqotlar D-ribozaun bu kasallikka chalingan odamlarda mushaklar faoliyatini yaxshilashini aniqladi.
Hali ham bu noqulaylik uchun d-riboza qo'shimchasi Uni ishlatmoqchi bo'lganlar avvalo shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
D-riboza teri uchun foydalidir
Bu tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan shakar teriga foyda keltiradi.
Bizning hujayralarimiz yoshga qarab kamroq ATP ishlab chiqaradi. D-riboza ATP regeneratsiyasini tezlashtiradi.
Bu ajinlarni kamaytiradi. Bu teriga yorqin ko'rinish beradi.
D-ribozning yon ta'siri qanday?
Amalga oshirilgan ishlarda D-riboza qo'shimchasiJuda kam nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berilgan Sog'lom kattalar tomonidan yaxshi muhosaba qilinganligi aniqlandi.
Kichik nojo'ya ta'sirlar orasida engil oshqozon-ichak bezovtaligi, ko'ngil aynish, diareya va bosh og'rig'i joylashgan.
D-riboza nimada?
D-ribozaBu bizning tanamiz adenozin trifosfat (ATP) ishlab chiqarish uchun foydalanadigan shakar, bu bizning hujayralarimizni yonilg'i bilan ta'minlaydigan energiya.
tabiiy ravishda ba'zi ovqatlarda d-riboza muhim bo'lmasa ham. So'rov d-ribozli ovqatlar:
Mol go'shti
Parrandachilik
Xamsi
seld
Sardina
tuxum
sut
Yogurt
qaymoqli pishloq
qo'ziqorin
D-ribozli qo'shimcha
D-riboza U planshet, kapsula va kukun shaklida mavjud. Ko'pincha kukun shaklida qo'llaniladi. U suv yoki ichimliklar bilan aralashtirib iste'mol qilinadi.
Men qo'shimcha ravishda D-ribozni olishim kerakmi?
Ushbu qo'shimcha jismoniy mashqlar samaradorligini oshirishni xohlaydiganlar tomonidan qo'llaniladi. Bundan tashqari, mushaklarning qattiqligi va mushaklarning kramplarini kamaytirish uchun olinadi. Ushbu qo'shimchadan qanday foydalanish kerakligini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashing.
D-riboza qon shakarini oshiradimi?
ribozaBu tabiiy shakar, ammo saxaroza yoki fruktoza kabi qon shakariga ta'sir qilmaydi.
Riboza mushaklarni qurishga yordam beradimi?
ribozaUnning sport ko'rsatkichlarini yaxshilashini ko'rsatadigan tadqiqotlar cheklangan bo'lsa-da, u sport bilan shug'ullanadiganlar tomonidan keng qo'llaniladi. Bu o'z-o'zidan mushak massasini oshirmaydi, lekin mashqdan keyin kamroq og'riqni his qilishga yordam beradi.
ডি রাইবস পাউডার অনেক ভালোই হয়েছনন জন্য,,,, দু:খের বিষয় এখন আর পাচ্ছি না,