"Sehrli iksir", "o'lmas suv" kabi iboralar qadimdan hindlarning ajralmas ichimlikiga aylangan. amla sharbati uchun ishlatish.
amla sharbati Bu teriga go'zallik beradi, tana funktsiyalarining sog'lig'ini himoya qiladi, immunitetni mustahkamlaydi, suyaklarning mustahkamligini oshiradi va zaiflashishiga yordam beradi.
Ilmiy nomi Fillanthus emblica amla,Hind krijovnik shuningdek, nomi bilan tanilgan. amla sharbatiU hind krijovnikini siqib olish orqali olinadi. Bu nordon meva tuzlangan bodring, murabbo va sharbatlar tayyorlash kabi ko'plab maqsadlarda ishlatiladi.
amla sharbatiBu sog'lom ichimlikdir, chunki u vitamin C va temir kabi ozuqaviy moddalar omboridir.
Amla sharbatining qanday foydalari bor?
Astma va bronxit
Kuniga ikki marta amla sharbati va asal, astma va aralashmasini ichishbronxituning asoratlarini engillashtiradi.
Surunkali yo'tal, allergik astma va sil kasalligining chastotasini kamaytiradi.
yog 'yoqish
amla sharbatiProtein sintezini oshirib, kiruvchi yog'larni yoqishga yordam beradi.
Qabziyat
amla sharbatiIchak harakatini tartibga solish orqali surunkali ich qotishini davolaydi.
Oshqozon kasalliklari
amla sharbati Bu oshqozon kasalliklari va gipoxlorgidriya (qorinda yonish hissi) uchun samarali vositadir.
diareya, dizenteriya,oshqozon yarasi Bundan tashqari, kislotalilikni davolash uchun ishlatiladi.
qonni tozalash
amla sharbatiU organizmdan toksinlarni olib tashlab, qonni tozalash vazifasini bajaradi.
Muntazam ravishda amla sharbatini ichishShuningdek, u gemoglobin va qizil qon tanachalari sonini oshiradi.
muntazam amla sharbatini ichishKo'z ichi tarangligini kamaytiradi va ko'zlardagi qizarish, qichishish va yoshlanish kabi muammolarni engillashtiradi.
yurak foydasi
amla sharbatiBu yurak muammolari uchun samarali vositadir, chunki u yurak mushaklarini mustahkamlaydi va yurakka qonni oson pompalatadi.
diabet
Qandli diabetni nazorat qilish uchun kuniga ikki marta zerdeçal kukuni va asal bilan amla sharbati uchun.
amlada topilganChromiumBu qon shakarini muvozanatlashtiradi va insulin sekretsiyasini rag'batlantiradi.
Yallig'lanish
amla sharbatiUning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari artritdan kelib chiqqan bo'g'imlarning shishishini kamaytirishga yordam beradi.
Yallig'lanishni kamaytirish orqali ovqat hazm qilish tizimi to'qimalarini himoya qiladi va bo'shashtiradi.
Og'iz sog'lig'i
Kundalik amla sharbatini ichishtishlarni mustahkamlaydi vaog'izdan hidsuuni tuzatadi.
amla sharbati U bilan chayqash og'iz bo'shlig'idagi og'riqli yaralarni ham engillashtiradi.
Suyak salomatligi
Vaqt o'tishi bilan suyaklarimiz mo'rt va zaif bo'ladi.
amla sharbati suyaklarni mustahkamlaydi.
muntazam amla sharbatini ichishU suyaklarni parchalash uchun mas'ul bo'lgan osteoklastlar miqdorini pasaytiradi.
Menstrüel kramplar
Ko'p miqdorda vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi amla sharbatihayz ko'rishiengillashtiradi.
Amla sharbatining teriga qanday foydalari bor?
sharbat amlaUn tarkibidagi antioksidantlar va vitamin C terini oqartiradi va unga tabiiy porlashni beradi.
Bu terining yosh ko'rinishini saqlashga yordam beradi. Muntazam amla sharbatini ichishBu nozik chiziqlar, ajinlar va qora dog'lar kabi qarish ta'sirini kechiktiradi.
Bu terini tozalaydi va pigmentatsiyani kamaytiradi.
amla sharbati, terida kollagen U hujayralar ishlab chiqarishni oshiradigan S vitaminiga boy. Bu terini yumshatadi va uni elastik qiladi.
amla sharbatiAkne izlarini davolash uchun juda mos keladi.
amla sharbatiU vitamin C va boshqa antioksidantlar mavjudligi sababli shifobaxsh xususiyatlarga ega, ular shikastlangan to'qimalarni tiklashni tezlashtiradi. Bundan tashqari, quruq va qoraygan teri muammosiga qarshi kurashadi.
Soch uchun amla sharbatining qanday foydalari bor?
amla sharbati soch follikulalarini mustahkamlaydi, shu bilan soch o'sishini rag'batlantiradi.
amla sharbatiTarkibidagi antioksidantlar va vitamin C tufayli sochlarning erta oqarib ketishi muammosi bo'lganlar uchun foydalidir.
S vitaminiga boy amla sharbatiBosh terisida kepek to'planishining oldini oladi.
amla sharbati Quruq va qo'pol sochlar uchun ajoyib konditsioner vazifasini bajaradi.
amla sharbati shuningdek sochni mustahkamlashsoch to'kilishiU uchlari bo'lingan va tartibsiz jingalak sochlar kabi turli xil soch muammolarini hal qiladi.
Amla sharbatini qanday tayyorlash mumkin?
bu yerda evde amla sharbati retsepti ...
1 stakan amlani yuving va quriting.
Bosim pishirgichga 1 yarim stakan suv qo'shing va mevalarni suvga tashlang. Uni pechka ustiga qo'ying va qaynatib oling.
Biroz qaynagandan keyin pechni o'chiring.
Mevaga ozgina tegib, haroratni tekshiring. Sovutgandan so'ng, amlani barmoqlaringiz bilan bosing va urug'larni olib tashlang.
Amla bo'laklariga bir oz donador shakar qo'shing va ularni maydalang.
Shu tarzda, shu ravishda, shunday qilib amla sharbati konsentrati tayyorlagan bo'lasiz. Ushbu konsentratni muzlatgichli idishga soling va muzlatgichda saqlang.
amla sharbati Uni tayyorlamoqchi bo'lganingizda, bu konsentratdan 2-3 qoshiqni bir stakan suvga qo'shing va aralashtiring.
Ushbu sharbat konsentratini muzlatgichda 8 oy yoki undan ko'proq vaqt davomida saqlash mumkin. Biroq, vaqt o'tishi bilan rangi o'zgaradi.
Amla sharbatining yon ta'siri qanday?
amla sharbati Uy sharoitida tayyorlanganda tabiiy bo'lsa-da, uni ma'lum sharoitlarda iste'mol qilish ba'zi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi.
amla sharbatiBuni hech qachon och qoringa ichmang.
amla sharbatiKuniga ikki martadan ko'p ichish najasni qattiqlashtirishi va ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Agar sizda qandli diabet bo'lsa va u uchun dori qabul qilsangiz amla sharbati dori ta'sirini kamaytiradi.
amla sharbati Ushbu mevani ichishdan oldin allergiyaga chalinganingizni tekshiring.
Tavsiya etilgan miqdordan ko'proq ichish, ortiqcha suv yo'qotilishi tufayli tanani suvsizlantirishi mumkin.
Homiladorlik paytida bu sharbatni ichish noqulaylik keltiradi.
kichik bolalar amla sharbatiZarur bo'lganidan ko'proq iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki u diareyaga olib kelishi mumkin.
