"ہائپوکالسیمیا کیا ہے؟" سوال کا جواب متجسس سوالات میں شامل ہے۔ Hypocalcemia ایک تصور ہے جس سے مراد کیلشیم کی کمی ہے۔
کیلشیمایک معدنیات ہے جو انسانی جسم میں ہر ٹشو اور اعضاء کے ذریعہ استعمال ہوتی ہے۔ یہ انسانی جسم میں پایا جانے والا سب سے پرچر معدنیات ہے اور بیک وقت بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے۔ جسم میں 99 فیصد سے زیادہ کیلشیم ہمارے دانتوں اور ہڈیوں میں پایا جاتا ہے۔ باقی 1% ہمارے خلیوں کے اندر خون، پٹھوں اور سیال میں پایا جاتا ہے۔
روزانہ کیلشیم کی مقدار اور کیلشیم کا مناسب جذب اچھی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ کیلشیم کے جذب کا انحصار جسم کی کیلشیم کی ضرورت، کھایا ہوا کھانا، اور کھائے گئے کھانے میں کیلشیم کی مقدار پر ہوتا ہے۔ کیلشیم سے بھرپور غذائیں، جیسے دودھ اور دیگر دودھ کی مصنوعات، سبز پتوں والی سبزیاں، سمندری غذا، گری دار میوے اور خشک پھلیاں کھانے سے مناسب کیلشیم حاصل کیا جا سکتا ہے۔
کسی وجہ کے لئے کینڈاکم کیلشیم ہو سکتا ہے. ایسی صورت میں جسم بعض بیماریوں کا شکار ہو سکتا ہے۔ اب، آئیے تمام تفصیلات کے ساتھ وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کو ہائپوکالسیمیا کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
ہائپوکالسیمیا کیا ہے؟
کیلشیم ایک اہم معدنیات ہے۔ ہمارا جسم اسے مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کی تعمیر کے لیے استعمال کرتا ہے۔ کیلشیم دل اور دیگر عضلات کے مناسب کام کے لیے بھی ضروری ہے۔ جب کافی کیلشیم نہیں لیا جاتا ہے تو، بیماریاں جیسے:
ہڈیوں کی بازگشت
اوسٹیوپینیا
کیلشیم کی کمی کی بیماری (ہائپوکالسیمیا)
جن بچوں کو کافی کیلشیم نہیں ملتا ہے وہ بالغوں کی حیثیت سے اپنی پوری صلاحیت تک نہیں پہنچ سکتے ہیں۔
ہائپوکالسیمیا کی کیا وجہ ہے؟
جتنے لوگوں کی عمر بڑھ جاتی ہے کیلشیم کی کمی ترقی کے خطرے میں ہے. یہ کمی کئی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے، بشمول:
خاص طور پر بچپن میں کافی عرصے تک کیلشیم نہ ملنا۔
ایسی دوائیں لینا جو کیلشیم کے جذب کو کم کر سکتی ہیں۔
کیلشیم سے بھرپور غذاؤں میں غذائی عدم برداشت کا ہونا۔
کیلشیم کی مناسب مقدار ہر عمر میں ضروری ہے۔ بچوں اور نوعمروں کے لیے روزانہ تجویز کردہ کیلشیم کی مقدار حسب ذیل ہے:
عمر گروپ
تجویز کردہ ڈیلی انٹیک
9-18 سال کی عمر کے بچے
1.300 مگرا
4-8 سال کی عمر کے بچے
1.000 مگرا
1-3 سال کی عمر کے بچے
700 مگرا
7-12 ماہ کے بچے
260 مگرا
0-6 ماہ کے بچے
200 مگرا
بڑوں کے لئے تجویز کردہ انٹیک مندرجہ ذیل ہے۔
عمر گروپ
تجویز کردہ ڈیلی انٹیک
خواتین جن کی عمر 71 اور اس سے زیادہ ہے
1.200 مگرا
51-70 سال کی عمر کی خواتین
1.200 مگرا
31-50 سال کی عمر کی خواتین
1.000 مگرا
خواتین ، عمر 19-30
1.000 مگرا
مرد ، 71 سال اور اس سے زیادہ عمر کے
1.200 مگرا
51 ، 70 سال کی عمر میں مرد
1.000 مگرا
31 ، 50 سال کی عمر میں مرد
1.000 مگرا
19 ، 30 سال کی عمر میں مرد
1.000 مگرا
رجونورتیآسٹیوپوروسس میں خواتین اور کم کیلشیم اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کو زیادہ کیلشیم لینا چاہیے۔ رجونورتی کے دوران ہارمون ایسٹروجن میں کمی سے عورت کی ہڈیاں تیزی سے پتلی ہوجاتی ہیں۔
hypoparathyroidism ہارمون کی خرابی fascalcemiaکھانے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد خون میں کیلشیئم کی سطح کو کنٹرول کرنے کے ل enough اتنے پیراٹائیرائڈ ہارمون تیار نہیں کرتے ہیں۔
ہائپوکالسیمیا کی وجوہات غذائیت اور خرابی کی کمی سمیت۔
ہائپوکلیسیمیادیگر وجوہات حسب ذیل ہیں۔
وٹامن ڈی کی کم سطح، جو کیلشیم کو جذب کرنا مشکل بناتا ہے،
اعلی کیلشیم کی سطح کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات
لبلبے کی سوزش
Hypermagnesemia اور hypomagnesemia
ہائپر فاسفیٹمیا
سیپٹک جھٹکا
اہم خون کی منتقلی
گردے کی ناکامی
کیموتھراپی کی کچھ دوائیں
"ہنگری بون سنڈروم" جو کہ ہائپر پیراتھائیرایڈزم کی سرجری کے بعد ہو سکتا ہے۔
تھائیرائیڈ غدود کو ہٹانے کے لیے سرجری کے حصے کے طور پر پیراٹائیرائڈ گلینڈ کے ٹشو کو ہٹانا
اگر آپ روزانہ کی بنیاد پر، رات بھر کیلشیم نہیں لیتے ہیں۔ کیلشیم کی کمی تم زندہ نہیں رہتے تاہم ، چونکہ جسم اسے جلدی سے استعمال کرتا ہے ، اس لئے ضروری ہے کہ ہر دن کافی مقدار میں کیلشیئم حاصل کریں۔
سبزی خور کیلشیم سے بھرپور دودھ کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں۔ کم کیلشیم خطرہ زیادہ ہے۔
کیلشیم کی کمی یہ قلیل مدتی علامات پیدا نہیں کرتا کیونکہ جسم کیلشیم کی سطح کو براہ راست ہڈیوں سے حاصل کرکے برقرار رکھتا ہے۔ تاہم، طویل مدتی کم کیلشیمسنگین اثرات ہو سکتے ہیں، خاص طور پر ہڈیوں پر۔
ہائپوکالسیمیا کی علامات کیا ہیں؟
ابتدائی مدت کیلشیم کی کمی کسی بھی علامات کا سبب نہیں بن سکتا. لیکن جیسے جیسے حالت بڑھے گی، علامات پیدا ہوں گی۔ کم کیلشیمعلامات مندرجہ ذیل کے طور پر اس میں ہے:
ذہنی الجھن یا یادداشت کی کمی
پٹھوں کی کھچاؤ
ہاتھوں، پاؤں، چہرے میں بے حسی اور جھنجھلاہٹ
ڈپریشن
فریب
پٹھوں کے درد
کمزور اور ٹوٹے ہوئے ناخن
ہڈیوں کی آسانی سے ٹوٹنا
کیلشیم کی کمی یہ جسم کے تمام حصوں کو متاثر کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے ناخن کمزور ہو جاتے ہیں، بالوں کی سست نشوونما اور ٹوٹنے والی، پتلی جلد ہوتی ہے۔
اگر آپ اعصابی علامات جیسے میموری کی کمی ، بے حسی اور تنازعہ ، فریب نظر یا دوروں کا تجربہ کرنا شروع کرتے ہیں تو ، جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر سے ملیں۔
ہائپوکالسیمیا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
ہائپوکلیسیمیا علاج یہ عام طور پر آسان ہے. کھانے سے زیادہ کیلشیئم لے کر مسئلہ حل ہوسکتا ہے۔
بہت زیادہ کیلشیم سپلیمنٹس اسے لے کر خود دوا نہ لیں۔ ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لینا گردے کی پتھری جیسے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
کچھ ادویات کیلشیم سپلیمنٹس کے ساتھ منفی طور پر بات چیت کرسکتی ہیں۔ یہ دوائیں یہ ہیں:
بلڈ پریشر بیٹا بلاکرز، جو کیلشیم کے جذب کو کم کر سکتے ہیں اگر کیلشیم سپلیمنٹ لینے کے دو گھنٹے کے اندر اندر لیا جائے
ایلومینیم پر مشتمل اینٹاسڈز، جو خون میں ایلومینیم کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں۔
کولیسٹرول کو کم کرنے والے بائل ایسڈ سکیوینجرز جو کیلشیم کے جذب کو کم کر سکتے ہیں اور پیشاب میں کیلشیم کی کمی کو بڑھا سکتے ہیں
ایسٹروجن ادویات جو خون کی سطح میں کیلشیم کو بڑھانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔
ڈائیوریٹکس جو کیلشیم کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں یا خون میں کیلشیم کی سطح کو کم کر سکتے ہیں۔
کچھ اینٹی بایوٹک جو کیلشیم سپلیمنٹس سے کم کی جا سکتی ہیں۔
