مثانے والا ( فوکس ویسکولوسس۔ )، ایک قسم کا بھورا سمندری سوار اور کھجلی جانا جاتا ہے.
لمبائی میں 90 سینٹی میٹر تک بڑھتی ہوئی کھجلییہ بحر اوقیانوس اور بحر الکاہل کے مختلف پانیوں، شمالی اور بالٹک سمندروں کے ساحلوں، کینیڈا اور امریکہ میں اگتا ہے۔
متبادل ادویات میں، صدیوں کے لئےآئوڈین کی کمیموٹاپا، جوڑوں کا درد، جلد کی بڑھتی عمر، ہاضمے کے مسائل،یشاب کی نالی کا انفیکشناس کا استعمال ہائپر تھائیرائیڈزم، ہائپوتھائیرائیڈزم، اور گوئٹر کی نشوونما کے لیے کیا گیا ہے۔
Bladderwrack کیا ہے؟
مثانے والاسمندروں میں پائے جانے والے سمندری سوار کی سب سے عام اقسام میں سے ایک ہے۔ طحالب کی اس قسم کو سائنسی طور پر بنایا گیا ہے۔ فوکس ویسکولوسس۔ اس کا نام ملا. یہ ان علاقوں میں پایا جاتا ہے جہاں زیادہ کرنٹ نہیں ہے۔
مثانے والایہ صدیوں سے مختلف ثقافتوں میں جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ یہ آیوڈین کی مرتکز شکل فراہم کرتا ہے۔ ڈاکٹر کی نگرانی کے بغیر اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ آئوڈین کی زیادہ مقدار ہائپوتھائیرائڈزم کا سبب بن سکتی ہے۔
بھوری طحالب کی غذائی قیمت کیا ہے؟
کھجلییہ وٹامنز اور معدنیات جیسے کیلشیم، آیوڈین، میگنیشیم، پوٹاشیم، سوڈیم، زنک، وٹامن اے اور سی سے بھرپور ہے۔ سمندری سوار قسم۔
اس میں فائٹو کیمیکلز زیادہ ہوتے ہیں۔
کھجلییہ فائبر سے بھرپور ہوتا ہے، جو آنتوں کی صحت کو سہارا دیتا ہے۔
براؤن سمندری سوار کے فوائد کیا ہیں؟
کھجلییہ وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔ تحقیق گٹھیا، جوڑوں کے درد، زرخیزی اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے لیے اس کے استعمال کی حمایت کرتی ہے۔
کھجلیآئوڈین کی اعلی سطح پر مشتمل ہے، ایک ٹریس عنصر جو تھائرائڈ ہارمونز ٹرائیوڈوتھائرونین (T3) اور تھائیروکسین (T4) پیدا کرکے تھائرائڈ کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔
یہ ہارمونز میٹابولزم کو منظم کرنے اور نشوونما اور اعصابی نشوونما میں مدد کرتے ہیں۔
آئوڈین کی کمی گٹھائی اور ہائپوٹائیڈائیرزم جیسی بیماریوں کو متحرک کرتا ہے۔
حفاظت کے لیے، اس مقصد کے لیے کھجلی اسے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
اینٹی سوزش اثر
کھجلییہ اینٹی آکسیڈنٹس جیسے فلوروٹاننز، فوکوکسینتھین، ایلجینک ایسڈ، فوکوائیڈنز، وٹامن اے اور سی سے بھرپور ہے۔
فلوروٹانائنز اور فوکوکسینتھین اپنی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کے ساتھ فری ریڈیکلز کو ختم کرتے ہیں۔ فری ریڈیکلز نقصان دہ مرکبات ہیں جو خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، دائمی بیماریوں اور قبل از وقت عمر بڑھنے کا باعث بن سکتے ہیں۔
جلد کے لیے براؤن سمندری سوار کے کیا فوائد ہیں؟
کھجلی,cellulite کےیہ جلد کے مسائل جیسے کہ جلد کی عمر بڑھنے اور جلنے کے لیے حالات کا علاج پیش کرتا ہے۔
کھجلیاس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد میں کولیجن کی ترکیب کو فروغ دیتے ہیں۔ یہ سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے اور جلد کی عمر میں تاخیر کرتا ہے۔
کیا بھوری طحالب کمزور ہوتی ہے؟
کھجلی میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔ میٹابولزم کی سرعت وزن میں کمی کی سہولت فراہم کرتی ہے۔
وزن میں کمی کے لیے استعمال ہونے والے کیپسول میں کھجلی استعمال کیا.
بھوری سمندری سوار کے نقصانات کیا ہیں؟
اگرچہ عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے ، کھجلیاس کے کچھ ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔
جلد پر کھجلی شاید لاگو کرنا محفوظ ہے۔ لیکن کھلے زخموں اور کٹوتیوں پر نہ لگائیں۔ اگر آپ کو جلد پر خارش جیسے منفی ردعمل کا سامنا ہو تو استعمال بند کردیں۔
دیگر خوردنی سمندری کناروں کی طرح ، کھجلی جب تھوڑی مقدار میں کھایا جائے تو یہ کھانا بھی محفوظ ہے۔ تاہم، اس میں آئوڈین، نمک اور بھاری دھاتوں کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے جو سپلیمنٹ کی شکل میں لینے پر صحت کے لیے خطرہ بن سکتی ہے۔
تائرواڈ کے عارضے میں مبتلا افراد کے ساتھ ، کھجلی حاملہ یا دودھ پلانے والی عورتوں کے لئے اس کا استعمال محفوظ نہیں ہے
کھجلی، خون کو پتلا کرنے والی، اینٹی آریتھمک دوائیں، تھائرائڈ کی دوائیں، سینٹ جان ورٹ، جِنکگو بلوبا اور والرین جڑ دیگر ادویات اور جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں، جیسے
