Berberine کیا ہے؟ حجام کے فائدے اور نقصانات

بربیرین ایک کیمیائی مرکب ہے جو کچھ پودوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ ایک پیلا کیمیکل ہے جس کا ذائقہ کڑوا ہے۔ بربیرین قدرتی سپلیمنٹس میں سے ایک ہے جو غذائی سپلیمنٹس میں بنتی ہے۔ اس کے بہت موثر فوائد ہیں۔ مثال کے طور پر؛ یہ دل کی دھڑکن کو مضبوط کرتا ہے اور دل کے امراض میں مبتلا افراد کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے۔ یہ وزن میں کمی فراہم کرتا ہے۔ یہ ان چند غذائی سپلیمنٹس میں سے ایک ہے جو طبی دوائی کی طرح موثر ثابت ہوتی ہے۔

بربیرین کیا ہے؟

بربیرین ایک بایو ایکٹیو مرکب ہے جو بہت سے مختلف پودوں سے اخذ کیا جاتا ہے، جن میں سے ایک گروپ ہے جسے "Berberis" کہتے ہیں۔ تکنیکی طور پر، یہ مرکبات کے ایک گروپ سے تعلق رکھتا ہے جسے الکلائڈز کہتے ہیں۔ اس کا رنگ پیلا ہوتا ہے اور اسے اکثر رنگنے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

بربیرین طویل عرصے سے چین میں مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے متبادل ادویات میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ آج، جدید سائنس نے تصدیق کی ہے کہ یہ صحت کے مختلف مسائل کے لیے متاثر کن فوائد فراہم کرتا ہے۔

حجام کیا کرتا ہے؟

سیکڑوں مختلف مطالعات میں بربرائن سپلیمنٹ کا تجربہ کیا گیا ہے۔ اس کے بہت سے مختلف حیاتیاتی نظاموں پر طاقتور اثرات مرتب کرنے کا عزم کیا گیا ہے۔

بربیرین کھانے کے بعد، یہ جسم کے ذریعہ اٹھا لیا جاتا ہے اور خون کے دھارے میں لے جاتا ہے۔ اس کے بعد یہ جسم کے خلیوں میں گردش کرتا ہے۔ خلیات کے اندر، یہ کئی مختلف مالیکیولر اہداف سے منسلک ہوتا ہے اور ان کے افعال کو تبدیل کرتا ہے۔ اس خصوصیت کے ساتھ، یہ طبی ادویات کے کام کے طور پر ایک ہی ہے.

اس کمپاؤنڈ کی اہم سرگرمیوں میں سے ایک خلیات میں ایک انزائم کو چالو کرنا ہے جسے AMP-activated protein kinase (AMPK) کہتے ہیں۔

یہ مختلف اعضاء جیسے دماغ، پٹھوں، گردے، دل اور جگر کے خلیوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ انزائم میٹابولزم کے ریگولیشن میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ بربیرین خلیات میں مختلف دیگر مالیکیولز کو بھی متاثر کرتی ہے۔

حجام کے فوائد

• بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے

ذیابیطس mellitus، جسے ٹائپ 2 ذیابیطس کہا جاتا ہے، حالیہ برسوں میں ناقابل یقین حد تک عام ہو گیا ہے۔ دونوں انسولین کی مزاحمت انسولین کی کمی کی وجہ سے۔ اس سے بلڈ شوگر بڑھ جاتی ہے۔

ہائی بلڈ شوگر وقت کے ساتھ جسم کے ٹشوز اور اعضاء کو نقصان پہنچاتی ہے۔ اس سے صحت کے مختلف مسائل پیدا ہوتے ہیں اور عمر کم ہوجاتی ہے۔

زیادہ تر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ قسم 2 ذیابیطس والے لوگوں میں بربرین سپلیمنٹیشن بلڈ شوگر کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ انسولین پر اس مرکب کے اثرات درج ذیل ہیں۔

• یہ انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کرتا ہے اور ہارمون انسولین بناتا ہے، جو خون میں شکر کو کم کرتا ہے، زیادہ موثر۔
• یہ جسم کو خلیوں کے اندر شوگر کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔
• یہ جگر میں شوگر کی پیداوار کو کم کرتا ہے۔
• یہ آنت میں کاربوہائیڈریٹس کی تقسیم کو سست کرتا ہے۔
• یہ آنت میں فائدہ مند بیکٹیریا کی تعداد کو بڑھاتا ہے۔

یہ ہیموگلوبن A1c (طویل مدتی بلڈ شوگر لیول) کولیسٹرول اور بلڈ لپڈس جیسے کہ ٹرائگلیسرائیڈز کو بھی کم کرتا ہے۔ 

• وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے

بربیرین ضمیمہ وزن میں کمی فراہم کرتا ہے۔ یہ سالماتی سطح پر چربی کے خلیوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔

• کولیسٹرول کو کم کرکے دل کے امراض کو کم کرتا ہے۔

دل کی بیماری دنیا میں قبل از وقت موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ خون میں ناپا جا سکتا ہے کہ بہت سے عوامل دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں. بربیرین کو ان میں سے بہت سے عوامل کو بہتر بنانے کے لیے یاد کیا جاتا ہے۔ تحقیق کے مطابق دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل جن میں بربیرین مرکب بہتر بناتا ہے وہ ہیں:

• یہ کل کولیسٹرول کو 0.61 mmol/L (24 mg/dL) تک کم کرتا ہے۔
• یہ LDL کولیسٹرول کو 0.65 mmol/L (25 mg/dL) کم کرتا ہے۔
• یہ 0.50 mmol/L (44 mg/dL) کم خون میں ٹرائگلیسرائیڈ فراہم کرتا ہے۔
• یہ HDL کولیسٹرول کو 0.05 mmol/L (2 mg/dL) تک بڑھاتا ہے۔ 

کچھ مطالعات کے مطابق، بربیرین PCSK9 نامی ایک انزائم کو روکتا ہے۔ یہ خون کے دھارے سے زیادہ ایل ڈی ایل کو ہٹانے کی اجازت دیتا ہے۔

ذیابیطس اور موٹاپا بھی دل کی بیماری کے لیے خطرہ ہیں۔ یہ سب berberine سے شفا پاتے ہیں۔

• علمی زوال کو روکتا ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بربیرین الزائمر کی بیماری، پارکنسن کی بیماری اور صدمے سے متعلقہ بیماریوں کے خلاف علاج کی صلاحیت رکھتی ہے۔ ایک اور بیماری جس کا وہ علاج کرتا ہے وہ ڈپریشن ہے۔ کیونکہ اس کا اثر موڈ کو منظم کرنے والے ہارمونز پر پڑتا ہے۔

• پھیپھڑوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ 

بربیرین مرکب کی سوزش مخالف خاصیت پھیپھڑوں کے کام کو فائدہ پہنچاتی ہے۔ یہ سگریٹ کے دھوئیں کی وجہ سے پھیپھڑوں کی شدید سوزش کے اثر کو بھی کم کرتا ہے۔

• جگر کی حفاظت کرتا ہے

بربیرین بلڈ شوگر کو کم کرتی ہے، انسولین کے خلاف مزاحمت کو توڑتی ہے اور ٹرائگلیسرائڈز کو کم کرتی ہے۔ یہ ذیابیطس کی علامات ہیں لیکن جگر کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ بربیرین جگر کی حفاظت کرتا ہے، کیونکہ یہ ان علامات کو بہتر بناتا ہے۔

• کینسر سے بچاتا ہے

بربیرین کینسر کے خلیوں کی موت کا سبب بنتی ہے۔ یہ قدرتی طور پر کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔

• انفیکشن لڑتا ہے

بربرائن سپلیمنٹ نقصان دہ مائکروجنزموں جیسے بیکٹیریا، وائرس، فنگی اور پرجیویوں سے لڑتا ہے۔ 

• دل کی خرابی

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بربیرین مرکب دل کی ناکامی کے مریضوں میں علامات اور موت کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔ 

بربرین کا استعمال کیسے کیا جاتا ہے؟

بہت سے مطالعات میں 900 سے 1500 ملی گرام فی دن کی حد میں خوراک استعمال کی گئی ہے۔ کھانے سے پہلے 500 ملی گرام، دن میں 3 بار (1500 ملی گرام روزانہ) سب سے زیادہ ترجیحی خوراک ہے۔

حجام کے نقصانات

• اگر آپ کی طبی حالت ہے یا کوئی دوا لے رہے ہیں تو، بربرین سپلیمنٹس استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ فی الحال بلڈ شوگر کو کم کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں۔
• مجموعی طور پر، اس ضمیمہ میں ایک اچھا حفاظتی پروفائل ہے۔ سب سے زیادہ رپورٹ شدہ ضمنی اثرات عمل انہضام سے متعلق ہیں۔ درد، اسہالگیس ، قبض ، اور پیٹ میں درد کی کچھ اطلاعات موصول ہوئی ہیں۔

حوالہ جات: 1