گلوکوسامین یہ ایک مالیکیول ہے جو قدرتی طور پر ہمارے جسم میں پایا جاتا ہے۔ یہ ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔
یہ ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریوں اور دیگر سوزش کی بیماریوں کے علاج میں موثر ہے۔
گلوکوزامین کیا کرتا ہے؟
گلوکوسامینیہ ایک قدرتی مرکب ہے جو کیمیکل طور پر امینو شوگر کے طور پر درجہ بند ہے۔
یہ ہمارے جسم میں مختلف فنکشنل مالیکیولز کے لیے بلڈنگ بلاک کا کام کرتا ہے۔ بنیادی طور پر جوڑوں میں، یہ کارٹلیج کی نشوونما اور تحفظ کے لیے موثر ہے۔
گلوکوسامینیہ کچھ جانوروں اور دیگر غیر انسانی بافتوں میں پایا جاتا ہے، جیسے جانوروں کے خول، جانوروں کی ہڈیاں، اور کوکی۔ ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے گلوکوسامین یہ قدرتی وسائل سے بنایا گیا ہے۔
گلوکوزامین کے فوائد کیا ہیں؟
سوزش کو کم کرتا ہے
گلوکوسامین یہ اشتعال انگیز حالات کے علاج کے لیے بطور ضمیمہ استعمال ہوتا ہے۔ کیونکہ یہ سوزش کو آسانی سے کم کر دیتا ہے۔
جوڑوں کی صحت کے لیے فوائد
گلوکوزامین ہمارے جسم میں اس کا ایک کردار ہمارے جوڑوں کے درمیان ٹشوز کی صحت مند نشوونما میں مدد کرنا ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تکمیل گلوکوسامینظاہر کرتا ہے کہ یہ کارٹلیج کو ٹوٹنے سے روک کر مشترکہ ٹشو کی حفاظت کرسکتا ہے۔
ہڈیوں اور جوڑوں کے امراض کا علاج
گلوکوزامین سپلیمنٹس یہ ہڈیوں اور جوڑوں کے مختلف حالات کے علاج کے لیے لیا جاتا ہے۔
اس مالیکیول کو اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت، اور آسٹیوپوروسس سے وابستہ علامات کے علاج کی صلاحیت کے لیے تحقیق کی گئی ہے۔
اس میں ہڈیوں کی مضبوطی بڑھانے کے لیے اضافی استعمال کی صلاحیت پائی گئی ہے۔
ہاضمہ اور آنتوں کے صحت کے فوائد
گلوکوزامین، یہ آنتوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔آنتوں کے مائکروبیوم دائمی سوزش جیسے حالات کی ترقی میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔
گلوکوسامینآنتوں میں فائدہ مند بیکٹیریا کی ساخت کو تبدیل کر سکتا ہے۔ اس سے ہاضمہ اور آنتوں کی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔
گلوکوزامین سپلیمنٹ, کرون کی بیماری اور دائمی سوزش والی آنتوں کی بیماریوں جیسے السرٹیو کولائٹس کے علاج میں۔
کہا جاتا ہے کہ یہ مثانے، معدہ اور آنتوں کی پرت کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ٹی ایم ای یہ جبڑے میں temporo-manibular مشترکہ کی خرابی ہے. اس سے عام طور پر بات کرنا، کھانا پینا اور کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
مطالعہ ، گلوکوسامینظاہر کرتا ہے کہ یہ جبڑے کو متاثر کرنے والے گٹھیا والے لوگوں میں TMJ علامات اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہڈیوں کے درد کو دور کرتا ہے
ہڈیوں کے درد، کم ہڈیوں کی کثافت، اور فریکچر کی تاریخ والے بہت سے لوگ اسے ہڈیوں کے علاج میں مددگار سمجھتے ہیں۔ گلوکوسامین ملتا ہے خاص طور پر وہ لوگ جو جوڑوں کے پرانے درد میں مبتلا ہیں...
گلوکوسامینیہ ہڈیوں کو گھیرنے والے آرٹیکولر کارٹلیج کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔
دل کی صحت کے ل. فائدہ
گلوکوسامینسوزش کی خصوصیات ہیں. باقاعدگی سے استعمال خون میں C-reactive پروٹین کی سطح کو کم کرتا ہے، جو سوزش کا نشان ہے۔
ایک مطالعہ کے مطابق، جانوروں اور کراس سیکشنل انسانی مطالعہ کے نتائج ہیں گلوکوزامین کا استعمالظاہر کرتا ہے کہ یہ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
گلوکوزامین کہاں استعمال ہوتی ہے؟
بیچوالا سیسٹائٹس: گلوکوسامینیہ بڑے پیمانے پر بیچوالا سیسٹائٹس کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
آنتوں کی سوزش کی بیماری: آنتوں کی سوزش کی بیماری گلائکوسامینوگلیکان کی کمی سے وابستہ ہے۔ گلوکوزامین سپلیمنٹ، سوزش والی آنتوں کی بیماری کے علاج کی حمایت کرتا ہے کیونکہ یہ سوزش کو کم کرتا ہے۔
ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS): کچھ ذرائع ، گلوکوسامینin ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) اشارہ کرتا ہے کہ یہ ایک مؤثر علاج ہو سکتا ہے
گلوکوما: گلوکوما گلوکوسامین کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے کچھ تحقیق گلوکوسامین سلفیٹ اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کے ساتھ جو ریٹنا میں سوزش کو کم کرتے ہیں۔آنکھوں کی صحتاس کی حمایت ظاہر کرتا ہے.
گلوکوزامین کتنی مقدار میں استعمال کی جائے؟
عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے گلوکوزامین کی خوراک 1.500 ملی گرام فی دن۔ اسے دن میں ایک بار یا چھوٹی مقدار میں لیا جا سکتا ہے۔
گلوکوزامین سپلیمنٹسمیں قدرتی وسائل جیسے شیلفش یا مشروم سے بنایا گیا ہے ، یا مصنوعی طور پر لیبارٹری میں تیار کیا گیا ہوں۔
گلوکوزامین سپلیمنٹس یہ زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے۔ لیکن یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ اس کے کچھ ضمنی اثرات بھی ہیں:
متلی اور قے
اسہال
جلن
پیٹ میں درد
حاملہ یا دودھ پلانے والی مائیں حفاظت کی حمایت کرنے کے ثبوت کی کمی کی وجہ سے گلوکوسامین نہیں لینا چاہئے۔
گلوکوزامین، ذیابیطس کے مریضوں کے لیے، یہ خون میں شکر کے توازن میں خلل ڈال سکتا ہے۔ وہ لوگ جنہیں ذیابیطس ہے یا ذیابیطس کی دوائیں لیتے ہیں، گلوکوسامین استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے.
