رائل جیلی کے فوائد، جو کہ اپنی اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کے ساتھ نمایاں ہیں، ان میں زخموں کو ٹھیک کرنا، بلڈ پریشر کو کم کرنا، خشک آنکھوں کو دور کرنا اور قوت مدافعت کو مضبوط کرنا شامل ہیں۔
رائل جیلی ایک جیلیٹنس مادہ ہے جو شہد کی مکھیوں کے ذریعہ شہد کی مکھیوں اور ان کے بچوں کو کھلانے کے لیے تیار کیا جاتا ہے۔ اسے مختلف جسمانی بیماریوں اور دائمی بیماریوں کے علاج کے لیے غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔ یہ طویل عرصے سے متبادل ادویات میں استعمال ہوتا رہا ہے۔
رائل جیلی کیا ہے؟
رائل جیلی ایک مادہ ہے جو شہد کی مکھیوں کے ذریعے چھپایا جاتا ہے اور اپنے لاروا کو کھلایا جاتا ہے۔ اس میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو ناپختہ مکھیوں کو اشارہ کرتے ہیں کہ وہ بالغ ہونے اور ملکہ بننے کے لیے تیار ہیں۔
شاہی جیلی کے فوائد
رائل جیلی صرف شہد کی مکھیوں کی خصوصی کالونیوں میں پائی جاتی ہے جس کا مقصد شہد کی مکھیوں کے دوسرے گروہوں کو ملکہ فراہم کرنا ہے۔ یہ شاہی جیلی ہے جو اس بات کا تعین کرتی ہے کہ آیا مکھی کا لاروا ملکہ میں بدل جائے گا۔ تمام شہد کی مکھیوں کے لاروا اپنی زندگی کے پہلے تین دن اس پر کھاتے ہیں۔ ایک بار جب کسی مخصوص لاروا کو ملکہ بننے کے لیے منتخب کیا جاتا ہے، تو اسے ساری زندگی شاہی جیلی کھلائی جاتی ہے۔
یہ غذائی اجزاء اور فائٹو کیمیکلز سے بھری ہوئی ہے جو ملکہ کو چھتے میں موجود دیگر شہد کی مکھیوں سے بڑی اور مضبوط بناتی ہے، اس طرح اسے ملکہ کا خطاب ملتا ہے۔ جو چیز رائل جیلی کو انسانوں میں قیمتی بناتی ہے وہ غذائی اجزاء اور اس میں موجود مرکبات کا ارتکاز ہے۔
قدیم یونانیوں نے اس مادہ کو آسمان سے بھیجے ہوئے کہا۔ ان کا استعمال صحت کو بہتر بنانے، جوانی کو برقرار رکھنے اور کئی مختلف ثقافتوں میں رائلٹی اور اہم لوگوں کے لیے خوراک کے طور پر کیا جاتا رہا ہے۔
ہر شاہی جیلی کی کیمیائی ساخت علاقے، پھولوں، موسم اور موسمی حالات کے مطابق مختلف ہوتی ہے جو شہد کی مکھیوں کو متاثر کرتی ہے جس سے یہ حاصل کی جاتی ہے۔ یہ تمام عوامل شہد کی مکھیوں کی صحت، ان کے کھانے کے ذرائع اور پودوں کے مرکبات کو متاثر کرتے ہیں جو یہ جانور استعمال کر سکتے ہیں۔ رائل جیلی میں کم از کم 185 فعال پودوں کے مرکبات ہوتے ہیں، جن میں ہارمونز، فلیوونائڈز اور اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہیں۔
رائل جیلی غذائیت کی قیمت
شہد کی مکھیوں کی یہ مصنوعات پانی، کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چربی پر مشتمل ہوتی ہے۔ اس کی صحیح کیمیائی ساخت معلوم نہیں ہے، لیکن صحت پر اس کے فائدہ مند اثرات اس کے منفرد پروٹین اور فیٹی ایسڈ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
رائل جیلی میں مختلف بی وٹامنز اور ٹریس منرلز بھی ہوتے ہیں۔ ایک گرام رائل جیلی کی غذائی قیمت درج ذیل ہے۔
رائل جیلی کا استعمال سوزش اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ رائل جیلی میں بعض امینو ایسڈز، فیٹی ایسڈز اور فینولک مرکبات مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ اثرات دکھاتے ہیں۔ یہ سوزش کو کم کرتا ہے اور اس کے سوزش کو کم کرتا ہے۔
دل کی بیماری کا خطرہ کم کرتا ہے
رائل جیلی میں موجود پروٹین کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں۔ اس اثر کی وجہ سے یہ دل کی بیماری کا خطرہ بھی کم کرتا ہے۔
زخموں کی تندرستی فراہم کرتا ہے
رائل جیلی، جو زخموں کے بھرنے کو تیز کرتی ہے، اس میں اینٹی بیکٹیریل اثر بھی ہوتا ہے جو زخموں کو انفیکشن سے دور رکھتا ہے۔ یہ کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، جو جلد کی مرمت کے لیے ضروری ہے۔
بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے
رائل جیلی بلڈ پریشر کو کم کرکے دل اور دوران خون کے نظام کی حفاظت کرتی ہے۔ شہد کی مکھی کی اس پروڈکٹ میں پائے جانے والے مخصوص پروٹین رگوں اور شریانوں کے ہموار پٹھوں کے خلیوں کو آرام دیتے ہیں، جس سے بلڈ پریشر کم ہوتا ہے۔
آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے بلڈ شوگر کو منظم کرتا ہے۔
رائل جیلی بلڈ شوگر کو کنٹرول فراہم کرتی ہے اور سوزش اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتی ہے۔
دماغی کام کو بہتر بناتا ہے
رائل جیلی، جو دماغی افعال کو بہتر بناتی ہے، تناؤ کو کنٹرول میں رکھتی ہے اور ڈپریشن کی علامات کو دور کرتی ہے۔ یہ الزائمر کی بیماری سے وابستہ دماغ میں کچھ کیمیائی ذخائر کو صاف کرتا ہے۔
آنسو کی رطوبت کو بڑھا کر خشک آنکھ کا علاج کرتا ہے۔
رائل جیلی آنکھوں کی دائمی خشکی کو بہتر بناتی ہے کیونکہ یہ آنکھوں کے آنسو کے غدود میں آنسو کے اخراج کو بڑھاتی ہے۔
عمر رسیدہ اثرات ہیں
عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے والی رائل جیلی کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ عمر کو طول دیتی ہے۔ علمی کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔ یہ عام طور پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں پایا جاتا ہے کیونکہ یہ کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے اور اسے UV تابکاری کی نمائش سے منسلک جلد کے نقصان سے بچاتا ہے۔
استثنیٰ کو مضبوط کرتا ہے
رائل جیلی غیر ملکی بیکٹیریا اور وائرس کے خلاف جسم کی قدرتی قوت مدافعت کو بڑھاتی ہے۔
کینسر کے علاج کے مضر اثرات کو کم کرتا ہے
کیموتھراپی اور کینسر کے دیگر علاج کے اہم منفی اثرات ہوتے ہیں، بشمول دل کی خرابی، سوزش، اور معدے کے مسائل۔ رائل جیلی کینسر کے علاج سے وابستہ کچھ منفی اثرات کو کم کرتی ہے۔ مثال کے طور پر؛ یہ کیموتھراپی کی وجہ سے دل کو پہنچنے والے نقصان میں نمایاں کمی فراہم کرتا ہے۔
رجونورتی کی کچھ علامات کو دور کرتا ہے۔
رجونورتییہ جسمانی اور ذہنی ضمنی اثرات جیسے درد، یادداشت کی خرابی، ڈپریشن اور بے چینی سے منسلک دوران خون کے ہارمونز میں کمی کا سبب بنتا ہے۔ رائل جیلی یادداشت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ڈپریشن کی علامات کو دور کرنے میں بھی کارگر ہے۔ یہ کمر کے درد کو کم کرتا ہے۔
اس سے الرجی کم ہوتی ہے
رائل جیلی میں موجود مرکبات مدافعتی نظام کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ سائٹوکائن ردعمل کو متوازن کرکے الرجک رد عمل کو دباتا ہے۔ اس سے الرجی سے وابستہ علامات کا تجربہ کرنے کا امکان کم ہوجاتا ہے، جیسے کہ ہوا سے پیدا ہونے والی الرجی یا کھانے کی حساسیت۔
ہڈیوں کو مضبوط بنانے والے معدنیات ان کے جسم میں ختم ہوجانے کی وجہ سے آسٹیوپوروسس کے مریض اپنی ہڈیوں کے ٹشو کھو دیتے ہیں۔ اس بیماری کی وجہ سے ہڈیوں کا ٹوٹنا اس مرض میں مبتلا افراد کے لیے زیادہ فریکچر اور جوڑوں کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ شہد کی مکھی کے پولن کے ساتھ رائل جیلی لینے سے ہڈیوں کی کثافت بڑھ جاتی ہے اور آسٹیوپوروسس کے علاج کے دوران ہڈیوں کے گرنے کی شرح کم ہوتی ہے۔
جلد کے لئے رائل جیلی کے فوائد
رائل جیلی میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو بڑھاپے کی علامات سے لڑتے ہیں۔
یہ جلد کو جوان بناتا ہے اور چھیدوں کو سخت کرتا ہے۔
یہ آزاد ریڈیکلز کو ہٹاتا ہے جو عمر بڑھنے کا سبب بنتے ہیں اور جلد کو صحت مند چمک دیتے ہیں۔
اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو سوزش کو کم کرتی ہیں، بیکٹیریا کو تباہ کرتی ہیں اور جلد کی ظاہری شکل کو بہتر کرتی ہیں۔
یہ سیاہ حلقوں کو دور کرتا ہے۔ اس کے لیے دو کھانے کے چمچ رائل جیلی لیں اور اسے متاثرہ جگہوں پر لگائیں۔ 20 منٹ بعد اسے دھو لیں۔
آپ اپنی جلد کو نمی بخشنے کے لیے رائل جیلی کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اسے اپنی جلد پر لگائیں اور زیادہ سے زیادہ 15 منٹ تک انتظار کریں۔ ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
آپ اسے نشانات اور سیاہ دھبوں کو کم کرنے اور جلد کو چمکدار بنانے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ دو کھانے کے چمچ رائل جیلی، کچھ دہی اور ایک انڈے کی سفیدی لیں۔ اچھی طرح مکس کریں اور اپنے چہرے پر لگائیں۔ 15 منٹ انتظار کریں اور ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ اپنے چہرے کو ہموار اور صاف رکھنے کے لیے ہفتے میں تین بار ایسا کریں۔
بالوں کے لئے رائل جیلی کے فوائد
رائل جیلی میں موجود پروٹین اور دیگر وٹامنز بالوں کی نشوونما کے عمل کو تیز کرتے ہیں۔ کچھ شاہی جیلی لیں اورناریل ملا دودھ کے ساتھ ملائیں. مکسچر کو اپنے بالوں میں لگائیں۔ 20 منٹ انتظار کریں اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
آپ اپنے بالوں کے لیے گرم تیل کا علاج بھی تیار کر سکتے ہیں - دو کھانے کے چمچ بادام کے تیل کو رائل جیلی میں ملا دیں۔ مائکروویو میں تقریباً 20 سیکنڈ تک گرم کریں۔ اس مرکب کو اپنے بالوں میں لگائیں اور 20 منٹ تک انتظار کریں۔ ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔ معمول کے مطابق شیمپو اور کنڈیشنر کا استعمال کریں۔ یہ علاج خشکی کو دور کرتا ہے اور بالوں کو چمکدار بناتا ہے۔
کیا رائل جیلی کمزور ہے؟
رائل جیلی کا وزن کم کرنے پر کوئی براہ راست اثر نہیں ہوتا۔ تاہم، اس کی ایک خصوصیت ہے: یہ زبردست توانائی دیتا ہے۔ اس کے نتیجے میں سخت ورزش کرنے میں مدد ملتی ہے اور آخر کار وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے۔ یہ میٹابولزم کو بھی تیز کرتا ہے۔
رائل جیلی کو غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ بازار میں جیل نما مادہ، پاؤڈر یا کیپسول کے طور پر دستیاب ہے۔ چونکہ تحقیق نسبتاً محدود ہے، رائل جیلی کے لیے ایک حتمی تجویز کردہ خوراک قائم نہیں کی گئی ہے۔
رائل جیلی کے فوائد کو خوراک کی ایک وسیع رینج میں دیکھا گیا ہے۔ موجودہ تحقیق 300-6000 ملی گرام فی دن کے ممکنہ فوائد کی حمایت کرتی ہے۔ رائل جیلی جلد پر ٹاپیکل طور پر بھی لگائی جا سکتی ہے اور بعض اوقات تجارتی طور پر دستیاب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں پائی جاتی ہے۔
اگر آپ نے اسے پہلے کبھی استعمال نہیں کیا ہے تو، سنگین الرجک ردعمل اور ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے بہت کم خوراک سے شروع کریں۔
رائل جیلی نقصان پہنچاتی ہے۔
اگرچہ زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے، شاہی جیلی خطرات کے بغیر نہیں ہے۔
چونکہ یہ ایک مکھی کی مصنوعات ہے ،مکھی کا ڈنک, پولن یا دیگر ماحولیاتی الرجی سے الرجی والے افراد کو محتاط رہنا چاہیے۔
کیڑے مار ادویاتکچھ ماحولیاتی آلودگی بھی ہیں جیسے ایس اور الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔
رائل جیلی کا استعمال زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے، حالانکہ بعض اوقات سنگین ضمنی اثرات کی اطلاع ملی ہے۔ یہ ضمنی اثرات ہیں:
دمہ
تیورگراہتا
ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کریں
ان میں سے کچھ زیادہ نقصانات مہلک ہوسکتے ہیں۔
مختصر کرنے کے لئے؛
رائل جیلی کے فوائد، جو کہ ایک غذائیت سے بھرپور مصنوعات ہیں، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے سے لے کر دماغی صحت کی حفاظت تک شامل ہیں۔ یہ آسٹیوپوروسس کو روکنے جیسے فوائد بھی فراہم کرتا ہے۔ جلد کے لیے رائل جیلی کے فوائد بھی بہت اہم ہیں۔ یہ عمر بڑھنے کی علامات جیسے جھریوں اور باریک لکیروں کو دور کرتا ہے۔ اس کا استعمال خشکی کو کم کرنے اور بالوں کو مضبوط کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔ تاہم، یہ ان لوگوں کو استعمال نہیں کرنا چاہئے جنہیں شہد کی مکھیوں کی مصنوعات سے الرجی ہے۔
