Що таке окситоцин? Що потрібно знати про гормон кохання

Ви пам’ятаєте те щасливе і радісне відчуття, коли ви закохуєтесь? Моменти, коли життя здається чудовим…

Те відчуття щастя, яке ви відчуваєте, проводячи час зі своїми братами і сестрами чи чоловіком? Архітектор усіх цих щасливих моментів гормон окситоцинзупинити.

окситоцинце гормон, який допомагає нам зближуватися з тими, кого ми любимо. Він також має багато інших переваг, таких як зменшення болю, зниження рівня стресу та покращення самопочуття людини.

Що таке гормон окситоцин?

окситоцинє природним гормоном, який виробляється в гіпоталамусі головного мозку і виділяється в кров задньою гіпофізом.

"гормон кохання"Або"гормон зобов'язаньТакож відомий як ". Дуже правильна назва. Насправді, зрозуміти функцію гормону можна з його назви.

гормон окситоцинЦе впливає на людину як психологічно, так і фізично. Це має великий вплив на поведінку. Цей гормон Він відіграє важливу роль у багатьох фізіологічних і психологічних подіях від народження до грудного вигодовування, від сексуальності до соціальних зв’язків.

Виробляється як у чоловіків, так і у жінок. Жінок вона вражає трохи більше, ніж чоловіків. Він має значний вплив на матку та область грудей жінки.

окситоцинвідіграє дуже важливу роль в пологах і грудному вигодовуванні. Він також контролює деяку поведінку людей.

окситоцинЦе велике полегшення для людей, які є інтровертами та соціально обмеженими. Це допомагає їм бути більш соціальними, підвищуючи їхню впевненість у собі та полегшуючи соціальний страх у них.

Яку функцію виконує гормон окситоцин?

Знімає стрес

• окситоцинзнижує рівень стресу.
• Сомалі Він миттєво контролює роботу травної системи організму та кров’яний тиск.

Підвищує статевий потяг

• окситоцинЦе забезпечує зв'язок і близькість між парами.
• Бажання взяти один одного за руки або подивитися їм в очі окситоцин Це результат дії гормону
• Гормон, що стимулює лібідо, посилює зв’язок між парами.

Полегшує вагітність

• вагітність, гормон окситоцинЦе найкращий час, коли це допомагає нашому організму.
• звільнений при народженні окситоцинсприяє розслабленню м'язів матки.
• Це також знижує ймовірність кровотечі після пологів.

Покращує соціальні навички

• гормон окситоцинЦе знижує рівень соціальної тривожності у людини та підвищує почуття впевненості.
• окситоцинЦе також підвищує впевненість у собі. Це викликає почуття оптимізму.
• Все це допомагає боротися з соціальними гальмами та соціалізуватися.

Забезпечує якісний сон

• окситоцинДозволяє спати в природних умовах без стресу. Що може бути краще, ніж повноцінний сон після виснажливого дня?
• окситоцинВін бореться з негативним впливом гормонів стресу і заспокоює мозок.

робить це корисним

• Цей гормон підвищує відчуття щедрості.
• Ви стаєте щедрішим і люблячим. окситоцин, навіть дозволяє легко ділитися своїми речами.
• Це підвищує рівень емпатії та симпатії.

Природні способи підвищення рівня окситоцину

обіймати більше

• Згідно з одним дослідженням, обійми рівень окситоцинузбільшується. 
• Більше обійміть чоловіка, дружину, батьків чи друга. окситоцин рівень вивільняється природним шляхом.

масаж

• Немає нічого більш розслаблюючого, ніж масаж після виснажливого дня.
• Згідно з дослідженням, масажні рухи рівень окситоцинуприродним чином збільшується.
• Це навіть допомагає встановити кращий зв’язок між подружжям.

більше близькості

• Дослідження показують, що більше близькості рівень окситоцинувиявилося, що природним чином збільшується 
• Близькість між парами рівень окситоцинуВін забезпечує розслаблення за рахунок збільшення Марно гормон кохання від імені тих, хто не сказав.

адреналін

• Дослідження для тих, хто любить робити захоплюючі речі рівень окситоцинупоказав збільшення в
• пригодницька діяльність, рівень окситоцинупіднімає його.

люблю собак і котів

• пестити собаку або кішку, обіймати або гладити домашніх тварин, рівень окситоцинуприродним чином збільшується. 

приємні враження

• Запах улюбленої їжі, звук улюбленої музики або певний тип освітлення рівень окситоцинуможе збільшити ni.
• Відомо, що ці сенсорні переживання роблять людей щасливими.

Соціальні медіа

• Оновлення свого профілю у Facebook, твіти чи поділіться фотографією улюбленої їжі в соціальних мережах рівень окситоцинуможе збільшити ni.
• Соціальна взаємодія в соціальних мережах підвищення рівня окситоцинутригери. деякі навіть 'цифровий окситоцин' каже.