Лупа – це поширене хронічне захворювання шкіри, яке викликає лущення шкіри голови. Що корисно від лупи? Існує багато лікарських і комерційних продуктів, які можна використовувати для лікування легкої лупи. У важких випадках лупи для лікування основної проблеми шкіри використовуються спеціальні лікувальні шампуні або ліки, що відпускаються за рецептом.
Що корисно від лупи?
Що викликає лупу?
Причини появи лупи можна назвати наступним чином:
Себорейний дерматит
Ця недуга є однією з найпоширеніших причин появи лупи. Це викликає запалення шкіри. Шкіра голови покривається лусочками, а шкіра червоніє. Цей стан зазвичай вражає ділянки, де розташовані сальні залози. В деяких випадках, Маласезії внаслідок розмноження. Такі як лупа і себорейний дерматит, вітамін В6 і вітамін В1нестача вітамінівЦе також може бути результатом
Маласеція
Malassezia - це вид дріжджоподібного грибка, який викликає інфекцію та запалення шкіри. Це робить клітини шкіри сухими та лущиться, викликаючи лупу.
суха шкіра
Найбільш очевидною причиною появи лупи є сухість шкіри. Суха шкіра викликає утворення лусочок, які з часом перетворюються на лупу. Як правило, ці пластівці менші та менш жирні, ніж ті, що утворюються іншими шляхами.
Симптоми лупи
Лупа проявляється по-різному. Зазвичай він проявляється у вигляді сухих лусочок на шкірі голови та лобі. Ці лусочки можуть утворюватися на бровах. Це може виникнути в бороді та вусах чоловіків. Лупа викликає свербіж шкіри голови та надає шкірі лущення та неприємного вигляду. Ми можемо перерахувати такі симптоми лупи у волоссі:
Свербіж шкіри голови: Свербіж шкіри голови є найпоширенішим симптомом появи лупи у волоссі. Якщо на шкірі голови є лупа, свербіж неминуче з’явиться. Свербіж викликають лусочки. Лусочки — це омертвілі клітини шкіри голови.
Втрата волосся: Втрата волоссяє ще одним симптомом появи лупи у волоссі. Незалежно від типу, випадання волосся є поширеним явищем, коли у вас є проблеми зі шкірою голови.
Сухе і тьмяне волосся: Лупа накопичує жир на шкірі голови. Залишає волосся сухим і млявим. Навіть після правильного розчісування ваше волосся може виглядати тьмяним.
Лікування лупи
Існує багато комерційно доступних лікарських засобів, які можуть допомогти в лікуванні лупи. Такі продукти, які можна використовувати для лікування лущення шкіри, загалом діляться на три категорії:
протигрибкові засоби
Ці засоби допомагають усунути грибкові інфекції, які викликають лупу або лущення шкіри голови або чола. Як правило, протигрибкові засоби включають піритіон цинку та сульфід селену, які можуть допомогти знищити грибкову інфекцію, що поширюється дріжджами Malassezia furfur.
Відлущувальні засоби
Ці агенти виявляють кератолітичну активність, при якій рогівки (згустки лускатої шкіри) розпушуються і змиваються. Для цієї мети можна використовувати такі агенти, як саліцилова кислота та сірка.
Протизапальні засоби
Місцеві стероїди, що відпускаються за рецептом, такі як кортикостероїди (такі як дезонід гідрогель 0.05%), мають протизапальну дію на інфекцію, що спричиняє себорейний дерматит, і зменшують лущення шкіри.
Що добре для лупи?
Олія чайного дерева
Масло чайного дерева Його можна використовувати місцево на шкірі або волосистій частині голови, щоб полегшити будь-яку грибкову інфекцію, яка викликає лупу.
Змішайте 2-3 краплі олії чайного дерева з 2-3 краплями олії солодкого жожоба.
Нанесіть кілька крапель цієї суміші на ватний диск і нанесіть на шкіру голови.
Повторюйте 3-4 рази на тиждень.
Примітка: У деяких людей масло чайного дерева може викликати подразнення шкіри. Тому не використовуйте без тесту на алергію. Уникайте використання цієї олії, якщо у вас алергія.
Кокосове масло
Кокосове маслоВін бореться з грибковими інфекціями, які можуть викликати Malassezia. Це зменшує утворення лупи.
2 столові ложкиПомасажуйте шкіру голови кокосовою олією.
Зачекайте приблизно годину, перш ніж змити його м’яким шампунем.
Повторюйте це 2 рази на тиждень.
Aloe Vera
алое вірає багатим джерелом біологічно активних сполук, які використовуються для лікування захворювань шкіри. Екстракти рослини виявляють протигрибкові та антимікробні властивості, які борються з грибковою інфекцією, яка викликає лупу.
Нанесіть трохи гелю алое вера на шкіру голови.
Масажуйте круговими рухами, щоб гель вбрався шкірою голови.
Змити через 1 години.
Наносити гель можна не рідше 2 разів на тиждень.
Олія лимонної трави
Олія лемонграсу багата біоактивними сполуками, які виявляють протигрибкові властивості. Ця властивість бореться з Malassezia furfur, типом дріжджів, які можуть викликати лупу.
Додайте кілька крапель олії лемонграсу в шампунь і ретельно помасажуйте шкіру голови.
Примітка: Місцеве застосування олії лемонграсу може викликати алергічну реакцію у деяких людей. Ви повинні зробити тест на алергію на своїй шкірі, перш ніж спробувати це.
Евкаліптова олія
Евкаліптова олія багата біоактивними сполуками, які збільшують вміст церамідів у шкірі голови, тим самим зменшуючи лупу.
Змішайте 2-3 краплі олії евкаліпта з 2-3 краплями кокосової олії.
Нанесіть цю суміш на шкіру голови і почекайте 30-45 хвилин.
Ретельно промити водою.
Ви можете застосовувати це 2-3 рази на тиждень.
часник
Часник Його біологічно активними компонентами є аджоен і аліцин. Його протигрибкові властивості дозволяють полегшити грибкову інфекцію, яка може викликати лупу.
Очистіть і подрібніть кілька зубчиків часнику.
Завтра розігрійте чашку оливкової олії в каструлі і додайте подрібнений часник.
Нагрійте суміш 5 хвилин і процідіть.
Дайте охолонути і нанесіть на шкіру голови.
Змити водою через 30-45 хвилин.
Ви можете застосовувати це масло двічі на тиждень.
Порошок для випічки
Харчову соду часто використовують як протигрибковий засіб. Тому він допомагає в лікуванні лупи.
Візьміть кілька столових ложок харчової соди і нанесіть безпосередньо на вологе волосся.
Зачекайте приблизно 2 хвилини, а потім ретельно вимийтеся.
Ви можете робити це 2 рази на тиждень.
Лимонна вода
Сік лимона Це багате джерело лимонної кислоти. Природний рН шкіри голови становить 5.5, а шампуні на основі лимонної кислоти допомагають підтримувати збалансований рН шкіри голови. Це зменшує появу лупи на шкірі голови.
Змочіть лимонним соком ватний диск і нанесіть його на шкіру голови перед миттям голови.
Зачекайте приблизно 5-10 хвилин і змийте м'яким шампунем.
Ви можете робити це 2 рази на тиждень.
Примітка: Робіть це, лише якщо у вас немає алергії на лимонний сік, оскільки він може викликати відчуття печіння.
Зелений чай
Дослідження,зелений чайРезультати показують, що він багатий поліфенолами та епігалокатехінгалатом (EGCG), які мають профілактичний ефект проти грибкових інфекцій. Це усуває будь-яку інфекцію, яка може бути причиною лупи.
Замочіть 2-3 пакетики зеленого чаю в теплій воді і процідіть після охолодження.
Промийте волосся цією водою і почекайте приблизно 10 хвилин.
Змити м'яким шампунем. Ви можете робити це 2 рази на тиждень протягом кількох місяців.
Яблучний оцет
Яблучний оцет Виявляє сильні антибактеріальні властивості. Таким чином, він усуває будь-яку шкірну інфекцію, яка може спричинити лупу.
Змішайте одну столову ложку сирого яблучного оцту з трьома столовими ложками води.
Нанесіть суміш на шкіру голови. Зачекайте кілька хвилин, перш ніж змити його шампунем.
Ви можете робити це 1-2 рази на тиждень.
Як лікується лупа? Природно
Зменшити стрес
Це впливає на багато аспектів здоров’я, від хронічних захворювань до психічного здоров’я. Хоча стрес сам по собі не викликає лупи, він посилює такі симптоми, як сухість і свербіж. Тривалий і високий рівень стресу пригнічує діяльність імунної системи. Ослаблена імунна система знижує здатність організму боротися з певними грибковими інфекціями та захворюваннями шкіри, які сприяють появі лупи. Спробуйте деякі методи зниження стресу, такі як медитація, йога, глибоке дихання або ароматерапія, щоб тримати рівень стресу під контролем.
Їжте омега-3 жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти відіграють важливу роль в організмі. Вони не тільки утворюють клітинні мембрани, які оточують клітини, але також життєво важливі для роботи серця, імунної системи та легенів. Омега-3 жирні кислоти дуже важливі для здоров'я шкіри. Він підтримує вироблення сала і загоєння ран, запобігає передчасному старінню.
Дефіцит омега-3 жирних кислот викликає такі проблеми, як сухість волосся, суха шкіра і навіть лупа. Жирна риба, така як лосось, форель і скумбрія, є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот. Ви також можете приймати добавку з риб’ячим жиром або споживати інші продукти, багаті омега-3, такі як насіння льону, насіння чіа та волоські горіхи.
Споживайте пробіотики
Пробіотичні продукти, такі як йогурт, містять бактерії Lactobacillus paracasei, які можуть допомогти зменшити лупу. Дослідження показують, що Lactobacillus paracasei може допомогти відновити нормальний баланс мікробіома шкіри голови, тим самим усуваючи лупу. Для цього споживайте 1 склянку пробіотичного йогурту щодня.
Зверніть увагу на наступні поради, щоб запобігти появі лупи;
Уникайте занадто частого миття шкіри голови, оскільки надмірне використання наявних у продажу шампунів може позбавити шкіру голови її природної вологи.
Використовуйте м’які шампуні, оскільки агресивні хімічні речовини можуть порушити рН шкіри голови та спричинити сухість шкіри голови та шкіри.
Пийте багато води, оскільки це забезпечує зволоження організму. Допомагає підтримувати природний баланс вологи шкіри та шкіри голови.
Уникайте використання засобів для укладання волосся, таких як гелі та спреї. Ці продукти викликають накопичення лупи та посилюють її.
Рецепти масок для волосся від лупи
Маска з гібіскуса і пажитника
Листя гібіскуса з давніх часів використовували для лікування проблем шкіри голови, таких як лупа. Насіння пажитника стимулює ріст волосся, а також лікує лупу.
Замочіть столову ложку насіння пажитника в склянці води на ніч.
Змішайте вранці насіння пажитника з 12 листям гібіскуса.
Додайте до суміші півсклянки йогурту і перемішайте, поки не отримаєте однорідну пасту.
Нанесіть цю маску на волосся від коренів до кінчиків.
Після того як шкіра голови і волосся будуть повністю покриті маскою, почекайте 30 хвилин.
Змийте маску з волосся м'яким безсульфатним шампунем.
Цю маску можна застосовувати 2 або 3 рази на тиждень, поки проблема лупи не зникне.
Це ідеальна маска для людей з сухим волоссям.Банан Допомагає доглядати за волоссям і боротися з лупою.оливкова олія Забезпечує зміцнення волосся за рахунок пом'якшення. Лимонна кислота в лимонному соку врівноважує рН волосся. Мед зменшує лупу.
Розімніть два стиглих банана в мисці до отримання пасти без грудок.
До розтертого банана додайте 1 столову ложку оливкової олії, 1 столову ложку меду і 1 столову ложку лимонного соку.
Добре перемішайте, щоб отримати густу пасту.
Нанесіть це на шкіру голови та волосся та почекайте 30 хвилин.
Вимийте волосся м’яким шампунем.
Використовувати маску можна раз на тиждень.
Маска з яєць і йогурту
яйце а йогурт забезпечує шкіру голови необхідними поживними речовинами та вологою. Він також ефективний при легкій лупі.
Змішайте 1 яйце, 2 столові ложки оливкової олії, 1 склянку йогурту, 1 столову ложку лимонного соку до стану пасти.
Нанесіть маску на волосся від коренів до кінчиків.
Після того як шкіра голови і волосся будуть повністю покриті маскою, почекайте 20 хвилин.
Змити маску з волосся м'яким шампунем. Для миття використовуйте холодну воду, тому що гаряча/тепла вода може зварити яйце.
Використовувати маску можна раз на тиждень.
Маска з яєчного жовтка і оливкової олії
Яєчний жовток містить жирні кислоти та вітамін А, які зберігають блиск волосся, запобігаючи появі лупи.
Збийте в мисці 2 яєчних жовтки і 2 столові ложки оливкової олії.
Нанесіть маску на волосся від коренів до кінчиків.
Після того як шкіра голови і волосся будуть повністю покриті маскою, почекайте годину.
Змити м'яким шампунем. Для ополіскування волосся використовуйте холодну воду.
Використовувати можна 1-2 рази на тиждень.
Майонезна маска
У той час як майонез зволожує волосся, кислий сирок і алое віра, присутні в цій масці для волосся, ефективно борються з лупою. Він також допомагає підтримувати здоров’я шкіри голови завдяки оцту, який містить.
Нанесіть маску на волосся від коренів до кінчиків.
Після того як шкіра голови і волосся будуть повністю покриті маскою, почекайте годину.
Змити м'яким шампунем.
Можна застосовувати 1-2 рази на тиждень.
Цибулева маска
Протигрибкові властивості овоча допомагають позбутися від грибка, що викликає лупу. Сік цибулі сприяє росту волосся.
Подрібніть велику цибулину до отримання однорідної в’язкої маси.
Нанесіть цю пасту, починаючи від коренів волосся і просуваючись до кінчиків.
Після того як шкіра голови і волосся будуть повністю покриті маскою, почекайте годину.
Змийте маску з волосся м'яким шампунем.
Застосовувати його можна раз на тиждень.
Часниково-медова маска
часникЙого вже багато років використовують для лікування лупи. Мед не тільки формує волосся, але й допомагає позбутися від лупи.
Роздавіть шість зубчиків часнику в миску і почекайте 10 хвилин. Через 10 хвилин додайте 7 столових ложок меду і змішайте обидва інгредієнти.
Нанесіть суміш на шкіру голови і волосся і почекайте приблизно 5-10 хвилин.
Змийте маску для волосся і вимийте волосся м'яким шампунем.
Можна використовувати раз на тиждень.
Маска для волосся з авокадо
авокадоВін багатий антиоксидантами, які допомагають підтримувати здоров’я шкіри голови. Ця маска глибокого кондиціонування заспокоює шкіру голови та усуває лупу. Оливкова олія пом'якшує і зміцнює волосся.
Розімніть виделкою стиглий авокадо в мисці до повної відсутності грудочок.
До розтертого авокадо додайте дві столові ложки меду та оливкової олії. Перемішайте до повного з’єднання.
Нанесіть цю маску на волосся від коренів до кінчиків.
Після того як шкіра голови і волосся будуть повністю покриті маскою, почекайте 45 хвилин.
Змийте маску м'яким шампунем.
Звертатися можна раз на тиждень.
Маска з евкаліптовою олією та алое вера
алое вірабуло встановлено, що воно ефективно для полегшення себорейного дерматиту, стану, що викликає стійку лупу. Він також має протигрибкові властивості, які можуть допомогти в лікуванні лупи.
Йогурт лікує волосся, відновлюючи його пошкодження. Місцеве застосування меду допомагає полегшити такі захворювання, як лупа та себорейний дерматит.
Змішайте півсклянки йогурту, 1 столову ложку лимонного соку та 1 столову ложку меду в мисці до отримання однорідної суміші.
Нанесіть цю суміш на волосся, починаючи від коренів і просуваючись до кінчиків.
Після того, як волосся буде повністю покрито маскою, почекайте півгодини.
Змийте маску з волосся м'яким безсульфатним шампунем.
Ви можете застосовувати його один або два рази на тиждень.
Касторова олія та маска з алое віра
Ця маска живить шкіру голови та усуває лупу, зберігаючи структуру волосся.
У миску додайте кілька крапель олії розмарину, 1 столову ложку касторової олії та 4 столові ложки гелю алое вера.
Ретельно змішайте всі інгредієнти і нанесіть цю суміш на шкіру голови.
Залиште на шкірі голови на 30 хвилин і змийте водою звичайної температури.
Для досягнення найкращих результатів застосовуйте цю маску раз на тиждень.
Олії добре борються з лупою
Використання рослинних масел для волосся замість хімічних формул ефективніше проти лупи. Він пом’якшує пасма волосся, зменшує випадання і забезпечує швидкий ріст волосся.
Кокосове масло
Кокосове масло зволожує шкіру голови. Він допомагає зменшити грибки, які можуть викликати лупу на шкірі голови.
Олія розмарину
Олія розмаринуВикористовується при лупі, оскільки має бактерицидні та антисептичні властивості. Оскільки він протигрибковий, він також зменшує свербіж на шкірі голови.
олія базиліка
Олія базиліка зменшує лупу і бореться з випаданням волосся. Він знімає свербіж на шкірі голови.
Масло чайного дерева
Масло чайного дереваМає протигрибкові та антибактеріальні властивості. Знімає лупу та пов’язане з нею подразнення шкіри голови.
