Орегано - корисна трава, яка використовується як харчовий інгредієнт. Він концентрується для отримання ефірної олії, повної антиоксидантів та потужних сполук із доведеною користю для здоров’я.
Масло чебрецює ефективним природним антибіотиком та протигрибковим засобом і має різні переваги, такі як схуднення та зниження рівня холестерину. "Для чого корисна олія чебрецю", "Яку користь від олії чебрецю", „Де застосовується олія чебрецю", „Як наноситься олія чебрецю на шкіру", „Які побічні ефекти олії чебрецю?“ Ось відповіді на запитання ...
Чим корисна олія чебрецю?
Ботанічно материнка вульгарний відомий як чебрець- квітуча рослина з того ж сімейства, що і м’ята.
Хоча він є рідним для Європи, його використовують у всьому світі. Орегано було популярним з давніх часів, коли греки та римляни використовували його в лікувальних цілях. Насправді назва чебрець походить від слів "орос", що означає гора, і "ганос", що означає радість чи задоволення.
Масло материнкипроводиться шляхом повітряної сушки листя і пагонів рослини. Після висихання олія екстрагується дистиляцією парою і концентрується.
Масло містить сполуки, звані фенолами, які мають потужні антиоксидантні властивості. Ось основні з них:
Карвакрол
Масло чебрецюЦе найпоширеніший у ньому фенол. Помічено, що деякі бактерії зупиняють свій ріст.
Тимол
Це природний протигрибковий засіб, який також може підтримувати імунну систему та захищати організм від токсинів.
Терпени
Це ще один тип природних антибактеріальних сполук.
Розмаринова кислота
Це потужний антиоксидант, який захищає організм від пошкодження вільними радикалами.
Ці сполуки відповідають за багато користі для здоров’я чебрецю. Запит Чим корисна олія чебрецю? Відповідь на питання ...
Які переваги олії орегано?
Це природний антибіотик
Масло чебрецюСполука карвакролу, що міститься в ній, майже така ж ефективна проти бактерій, як деякі антибіотики.
Бактерії золотистого стафілокока - одна з найпоширеніших причин зараження. Ці бактерії харчове отруєння і викликають такі захворювання, як шкірні інфекції.
Навчання, олія чебрецюдосліджували, чи вижили заражені золотистим стафілококом миші.
Ефірна олія материнки 43% мишей, яких дали, вижили 30 днів; це рівень виживання досягає майже 50% виживання для мишей, які отримують нормальні антибіотики.
Дослідження, зроблені через рот олія чебрецюВін також показав, що він може бути ефективним проти видів бактерій, які можуть бути стійкими до антибіотиків.
Сюди входять «синьогнійна паличка та кишкова паличка», які є загальними причинами інфекцій сечовивідних та дихальних шляхів.
Може допомогти знизити рівень холестерину
Дослідження, олія чебрецюВін показав, що він може допомогти знизити рівень холестерину як у тварин, так і у людей.
Дослідження на тваринах, карвакрол виявили, що сполука може допомогти значно покращити ліпідний профіль у мишей, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру протягом десяти тижнів. Ці миші мали нижчий рівень холестерину, ніж миші, які харчувались лише жирною дієтою.
Дослідження людей з легкою гіперліпідемією (високим рівнем холестерину) показало, що це інше олія чебрецю Тип ( origanum onites) показав, що його споживання може допомогти керувати ліпідними профілями.
Протягом тримісячного періоду у суб’єктів спостерігався нижчий рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ або ліпопротеїдів низької щільності) та підвищений рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ або ліпопротеїдів високої щільності). Ці ефекти спостерігались у випробовуваних після того, як вони також змінили свій раціон та спосіб життя.
Олія також знизила рівень С-реактивного білка, що, як відомо, збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
Володіє потужними антиоксидантними властивостями
Антиоксиданти зв'язуються із вільними радикалами, які є шкідливими токсинами в нашому організмі. Вони допомагають запобігти пошкодженню клітин та окислювальному стресу, які в іншому випадку можуть призвести до хронічних розладів, таких як рак або серцеві захворювання. Дослідження показали, що чебрець містить високу концентрацію антиоксидантів.
Карвакролтимол і розмаринова кислота олія чебрецюВони є потужними антиоксидантами в ньому. Вони допомагають поліпшити імунітет організму та утримують хвороби.
Може допомогти в лікуванні грибкових інфекцій
Ефірна олія материнкиВін має фунгіцидну дію, застосовуваний для лікування кандидозу порожнини рота та стоматиту протезу.
Навчання, олія чебрецю виявили, що додавання ефірних масел, таких як ванна для ніг, може бути ефективним проти різних видів грибків та бактерій.
Дослідження олія чебрецюпродемонстрував протигрибкову активність проти дріжджових інфекцій кандида.
В іншому дослідженні було виявлено протигрибкову активність тимолу проти штамів Candida albicans, Candida tropicalis та Candida krusei при застосуванні у комбінації з ністатином (протигрибковим препаратом).
Поліпшує здоров'я кишечника
Масло чебрецюзастосовується в народній медицині для лікування розладів травлення.
Ефірна олія чебрецю Його антимікробна та протизапальна дія допомагають підтримувати здоров’я кишечника.
Встановлено, що жир має захисну дію на стінки кишечника свиней. Олія допомогла лікувати негерметичну кишку, покращуючи кишковий бар’єр і вбиваючи шкідливі мікроорганізми.
Протизапальні властивості Карвакролу допомагають загоїти виразку шлунка. Ця сполука може отримати користь, впливаючи на медіатори запалення, такі як простаноїди.
Дослідження виявили, що чебрець може лікувати бактеріальні інфекції в тонкому кишечнику. Цей ефект можна пояснити потужними антиоксидантними та антимікробними властивостями олії.
Газ є симптомом бактеріальних інфекцій тонкої кишки (SIBO) та олія чебрецюдопомагає їм заживати принаймні настільки ефективно, як Рифаксимін (антибіотик).
Масло чебрецю Це також може допомогти зняти втому, спричинену кишковими паразитами. Це, Бластоцисти, Ентамоеба хартманні ve Ендолімакс як нана Це досягає успіху, пригнічуючи активність кишкових паразитів.
Володіє протизапальними властивостями
Масло чебрецюмає протизапальні властивості. Це допомагає захистити організм від різних розладів, таких як серцево-судинні захворювання, рак, нейродегенеративні розлади та токсичність наркотиків.
Дослідження на тваринах, карвакрол З'єднання зменшує вироблення медіаторів запалення (інтерлейкінів), які, як відомо, викликають запалення.
Ще одне дослідження, олія чебрецю ve олія чебрецю Комбінація показала, що ця комбінація зменшує запалення у мишей.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - епідемічна хвороба, яка виникає в основному через куріння.
Масло чебрецюнаступний карвакролбуло встановлено, що воно допомагає лікувати системне запалення у свиней з ХОЗЛ.
Може допомогти зменшити біль
Масло чебрецю це природний знеболюючий засіб. Традиційно застосовується для зменшення болю від ревматоїдного артриту за допомогою місцевого застосування. Карвакрол Він також інгібує синтез простагландину та запобігає пов'язаному із цим запаленню та болю.
Олія також може полегшити супутні симптоми, такі як хронічний біль у голові, обличчі, шиї та роті.
Володіє протираковими властивостями
Ефірна олія материнкиВін має антиоксидантні, протизапальні та хіміопрофілактичні властивості, які можуть допомогти в боротьбі з раком.
Навчання, ефірна олія чебрецювиявив, що він може чинити антипроліферативну активність при раку шлунка.
Встановлено, що екстракти материнки викликають загибель ракових клітин при раку товстої кишки людини.
Кілька досліджень, карвакролпоказує, що репутація може мати властивості боротьби з раком. Також було виявлено, що сполука має протипухлинний ефект на клітини раку молочної залози людини.
Встановлено також, що карвакрол знижує ризик раку печінки. Інше дослідження, карвакрол встановили, що він є дуже потужним інгібітором росту клітин при раку легенів людини.
Дослідження, олія чебрецюі його ключові компоненти потенційно можуть бути використані як протипухлинні засоби.
Може допомогти загоєнню ран
Ефірна олія материнкитрадиційно використовується для загоєння ран. Розроблено нову ранозагоювальну мазь з одним із компонентів - олією.
Було встановлено, що інша мазь з екстрактом мазі запобігає бактеріальному забрудненню ран (особливо післяопераційних ран).
Згідно з дослідженням на щурах, карвакролВстановлено, що репутація покращує загоєння ран, регулюючи прозапальні молекули.
Масла чебрецю слабшають?
Ефірна олія материнкиЙого протизапальний та гіполіпідемічний ефект може допомогти зменшити ризик ожиріння.
Дослідження на тваринах, карвакролвстановив, що, модулюючи експресію генів у мишей, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру, він може запобігти ожирінню під час їжі.
Ще одне дослідження, дієта з високим вмістом жиру і карвакрол встановили, що рівень С-реактивного білка був значно нижчим у мишей, яких годували
С-реактивний білок, як правило, вищий у дітей та підлітків із надмірною вагою. Тому зниження С-реактивного білка є показником зменшення запалення та ризику ожиріння. Це також зменшує ризик інших порушень ожиріння, включаючи серцево-судинні захворювання та діабет.
Встановлено також, що Карвакрол допомагає контролювати вагу. У дослідженнях на мишах карвакрол Ті, хто сидить на дієті з дієтою, набирали менше ваги, ніж ті, хто сидів лише на жирі.
Масло чебрецюТимол в ньому також може зменшити ризик ожиріння.
Користь олії чебрецю для шкіри
Ефірна олія материнки, карвакролВін популярний у засобах по догляду за шкірою завдяки своїй репутації протизапальних та антиоксидантних властивостей.
колагенє важливим структурним компонентом шкіри. Це запобігає передчасному старінню. Карвакрол підтримує синтез колагену, активуючи гени, що беруть участь у виробництві колагену. Ефірна олія материнкиАнтиоксиданти, що містяться в ньому, також можуть допомогти запобігти пошкодженню клітин.
Протигрибкові властивості олії можуть допомогти в лікуванні лупи та поліпшити стан шкіри голови. Однак дослідження з цього питання обмежені.
Використання олії материнки
Перед тим, як ефірне масло застосовувати місцево, жожоба або кокосове масло Його слід розбавляти маслом-носієм, таким як. Використовуйте тільки лікувальні олії. Перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.
Як використовувати олію материнки
Для лікування шкірних інфекцій
матеріали
Ефірна олія материнки
оливкова олія
Застосування
Можна використовувати краплю ефірної олії чебрецю в чайній ложці оливкової олії і наносити цю суміш на уражену ділянку. Це розбавлене масло допомагає зменшити подразнення шкіри та заспокоює шкіру.
Для лікування стопи спортсмена
матеріали
Ефірна олія материнки
Гаряча водяна ванна
морська сіль
Застосування
Можна використовувати дві столові ложки морської солі і кілька крапель ефірної олії чебрецю у ванні для ніг і залишити ноги на 20 хвилин.
Ви можете змішати всі інгредієнти в гарячій воді і використовувати суміш як повністю натуральний засіб для чищення.
Масло чебрецюНезважаючи на те, що він має важливі переваги та використання, він може підходити не всім. Олія може спричинити деякі побічні ефекти, які потребують уваги.
Які побічні ефекти олії орегано?
Масло чебрецюУ деяких людей може спричинити алергію на шкірі. Це також може спричинити розлад шлунку та гіпоглікемію. Деякі повідомлення свідчать про те, що олія також може спричинити викидень і не повинна використовуватися вагітними жінками.
Може викликати алергію
Масло чебрецю Хоча, як правило, добре переноситься, у деяких людей він може викликати шкірну алергію.
Lamiaceae Особи, які страждають алергією на рослини в сім’ї, також схильні до алергії на чебрець. Інші трави цієї родини включають базилік, майоран, шавлія, м’ята та лаванда.
У деяких людей олія чебрецюМоже викликати подразнення шкіри при концентраціях до 3-5%. Вдихання олії може не мати таких наслідків.
Може спричинити розлад шлунку
Масло чебрецю прийом може спричинити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Однак існує дуже обмежене дослідження того, чому це відбувається.
Може призвести до гіпоглікемії
Масло чебрецюнаступний карвакрол може бути відповідальним за цей ефект. Встановлено, що в дослідженнях на щурах спостерігається зниження рівня глюкози в сироватці крові.
Хоча це хороша новина, люди, які зараз приймають ліки для зниження рівня цукру в крові, можуть відчувати гіпоглікемію (надзвичайно низький рівень цукру в крові).
Може спричинити викидень
Масло чебрецюІснує мало досліджень, що безпосередньо пов’язують викидень з викиднем. Однак будь ласка, будьте обережні, оскільки масло може мати низький ефект нарощування.
Це може спричинити проблеми з серцем та диханням
Орегано містить тимол, сполуку, яка може спричинити руйнування серця та дихальної системи. З'єднання також може призвести до центральної гіперактивності, судом і навіть коми. Хоча ці ефекти рідкісні, про них слід пам’ятати.
Може взаємодіяти з певними ліками
Враховуючи його гіпоглікемічний ефект, олія чебрецю Може взаємодіяти з ліками від діабету. Проте досліджень, що підтверджують це, немає. Якщо ви приймаєте ліки від діабету, олія чебрецю Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед вживанням.
Масло чебрецю він також може перешкоджати поглинанню цинку, заліза та міді. Ті, хто приймає ці добавки, олія чебрецю Перед використанням слід проконсультуватися з лікарем.
Немає сумнівів олія чебрецю Це корисно для здоров’я людини. Однак прийом надмірної кількості може спричинити шкідливі наслідки.
У результаті;
Масло чебрецю, бактеріальні та грибкові інфекції, запалення та біль. Загалом, він має певні переваги для здоров’я і може бути корисним як природне лікування деяких загальних скарг на здоров’я.
