Дефіцит заліза є одним з найпоширеніших дефіцитів мінералів. Нестача заліза в організмі або недостатнє засвоєння заліза призводить до деяких захворювань. один з них залізодефіцитна анеміяд. Симптоми залізодефіцитної анемії Це холодні руки та ноги, слабкість, зламані нігті та бліда шкіра.
Що таке залізодефіцитна анемія?
анеміяЦе відбувається, коли рівень гемоглобіну в еритроцитах (еритроцитах) знижується. Гемоглобін - це білок еритроцитів, який відповідає за перенесення кисню до тканин.
Залізодефіцитна анемія Це найпоширеніший тип анемії, який виникає, коли в організмі недостатньо заліза.
Організму потрібно залізо для вироблення гемоглобіну. Коли в крові недостатньо заліза, решта тіла не може отримати необхідну кількість кисню.
Хоча це звичайний стан, багато людей залізодефіцитна анемія не усвідомлює цього. У жінок дітородного віку, захворювання залізодефіцитної анеміїНайпоширенішою причиною анемії є втрата заліза з крові через рясні менструальні кровотечі або вагітність.
дефіцит харчування абопоглинання залізаКишкові захворювання, що вражають шлунок, також можуть викликати це.
Що викликає залізодефіцитну анемію?
дефіцит заліза Це найчастіша причина анемії. причиниМи можемо перерахувати це наступним чином.
Недостатнє споживання заліза протягом тривалого періоду часу
Втрата крові під час менструального періоду або підвищена потреба матері та дитини в залізі під час вагітності у жінок дітородного віку. причини залізодефіцитної анеміїЦе від.
Виразка шлунка, поліпи в товстій кишці, рак товстої кишки можуть викликати внутрішню кровотечу. Це також залізодефіцитна анеміятригери.
Незважаючи на те, що залізо споживається в достатній кількості, певні розлади або операції, які впливають на кишечник, перешкоджають засвоєнню заліза організмом.
в жінці ендометріоз Якщо є, це може спричинити велику втрату крові, яку він не зможе побачити, оскільки вона прихована в черевній порожнині або тазовій області.
Симптоми Воно може бути легким і непомітним спочатку. Більшість людей не підозрюють про легку анемію, доки не здають звичайний аналіз крові.
Помірний до важкий симптоми залізодефіцитної анемії включати:
Втома і слабкість
Бліда шкіра
Задишка
Запаморочення
Дивне бажання їсти нехарчові продукти, такі як земля, лід або глина.
відчуття поколювання в ногах
Набряк або біль у мові
холод в руках і ногах
Прискорене або нерегулярне серцебиття
ламкі нігті
Головний біль
Хто хворіє на залізодефіцитну анемію?
Анемія є поширеним захворюванням і може виникнути як у чоловіків, так і у жінок різного віку. Деякі люди більше, ніж інші залізодефіцитна анемія піддаються ризику:
жінки дітородного віку
Вагітна жінка
тих, хто недоїдає
Часті донори крові
Немовлята та діти, особливо передчасно народжені або дорослі
Вегетаріанці, які не споживають інші джерела заліза замість м’яса.
Як діагностується залізодефіцитна анемія?
Лікар діагностика залізодефіцитної анеміїВизначається за допомогою аналізів крові. Ці тести:
Тест цільної крові (CBC).
Загальний аналіз крові (CBC) зазвичай є першим тестом, який використовує лікар. CBC вимірює кількість цих компонентів у крові:
Еритроцити (еритроцити)
Лейкоцити (лейкоцити)
Гемоглобін
гематокрит
тромбоцити
Інші тести
Анемію можна підтвердити за допомогою аналізу крові. Лікар може призначити додаткові аналізи крові, щоб визначити, наскільки серйозна анемія, і допомогти визначити лікування. Він або вона може досліджувати кров за допомогою мікроскопа. Інші аналізи крові, які можуть бути зроблені, включають:
рівень заліза в крові
RBC
Рівень феритину
Загальна здатність зв'язувати залізо (TDBK)
Феритин - це білок, який допомагає зберігати залізо в організмі. Низький рівень феритину вказує на низький запас заліза. Тест TIBC використовується для визначення кількості трансферину, що містить залізо. Трансферин - це білок, який переносить залізо.
Тести на внутрішню кровотечу
Якщо лікар підозрює, що внутрішня кровотеча викликає анемію, він призначає додаткові дослідження. Одним з тестів, який можна зробити, є аналіз калу на приховану кров, щоб знайти кров у калі. Кров у калі може свідчити про кровотечу в кишечнику.
Вагітність, сильна менструальна кровотеча та міома матки є причинами, чому жінки частіше відчувають цей стан.
Рясна менструальна кровотеча виникає, коли менструальна кровотеча у жінки триває довше та частіше, ніж у інших жінок. Типова менструальна кровотеча триває 4-5 днів, а кількість втраченої крові коливається від 2 до 3 столових ложок. Жінки, у яких спостерігається сильна менструальна кровотеча, переживають цей період більше семи днів і втрачають вдвічі більше крові, ніж зазвичай.
20% жінок дітородного віку залізодефіцитна анемія оцінюється як.
Вагітні жінки теж анемія внаслідок дефіциту заліза швидше за все. Це тому, що їм потрібно більше крові, щоб підтримувати своїх дітей, що ростуть.
Що викликає залізодефіцитну анемію?
Ті, у кого є залізодефіцитна анеміяБільшість з них легкі. Це не викликає ускладнень. Зазвичай ситуація легко виправляється. Але якщо анемію або дефіцит заліза не лікувати, це може призвести до інших проблем зі здоров’ям:
Швидке або нерегулярне серцебиття: Коли у вас анемія, ваше серце має перекачувати більше крові, щоб компенсувати низьку кількість кисню. Це може призвести до нерегулярного серцебиття.
Ускладнення вагітності: У важких випадках дефіциту заліза дитина може народитися передчасно або з низькою вагою. Більшість вагітних жінок приймають препарати заліза в рамках допологового догляду, щоб запобігти цьому.
Затримка росту у немовлят і дітей: Немовлята та діти з важким дефіцитом заліза можуть мати затримку розвитку. Вони також більш схильні до інфекцій.
Як лікується залізодефіцитна анемія?
отримати підкріплення
Добавки заліза допомагають відновити рівень заліза в організмі. Не слід застосовувати без консультації лікаря, а дозу повинен коригувати лікар. Надмірне споживання заліза може бути таким же шкідливим для організму, як і його дефіцит.
Лікування цієї недугиВажливо отримувати достатню кількість заліза з їжею.
Що їсти при залізодефіцитній анемії?
Червоне м'ясо
Темно-зелені листові овочі
Сухофрукти
Горіхи як фундук
Збагачені залізом каші
Вітамін С допомагає організму засвоювати залізо. Якщо ви приймаєте добавки заліза, ваш лікар може порекомендувати приймати таблетки з джерелом вітаміну С, таким як склянка апельсинового соку або цитрусових.
Лікування основної причини кровотечі
Добавки заліза не допоможуть, якщо надмірна кровотеча викликає дефіцит. Жінкам із сильною кровотечею лікар може призначити протизаплідні таблетки. Це може зменшити кількість менструальних кровотеч щомісяця.
Як лікується залізодефіцитна анемія?
Найбільш природним лікуванням цього захворювання є запобігання дефіциту заліза. Профілактика залізодефіцитної анемії Для цього необхідно вживати продукти, багаті залізом і вітаміном С. Матері повинні годувати своїх дітей грудним молоком або сумішшю для немовлят, збагаченої залізом. Продукти з високим вмістом заліза включають:
М’ясо, таке як баранина, курка та яловичина
Fasulye
Гарбуз і гарбузове насіння
Зелені листові овочі, такі як шпинат
Родзинки та інші сухофрукти
яйце
Морепродукти, такі як устриці, сардини, креветки
Продукти з високим вмістом вітаміну С включають:
Такі фрукти, як апельсин, грейпфрут, полуниця, ківі, диня
