Витягування масла псевдонім масло тягнеЦе давня практика, яка вимагає промивання олії у роті для видалення бактерій з рота та для гігієни. Це часто асоціюється з аюрвердою, традиційною системою медицини в Індії.
Дослідження змащенняЦе свідчить про те, що він вбиває бактерії в роті і корисний для здоров’я зубів. Деякі фахівці з альтернативної медицини також стверджують, що це може допомогти в лікуванні багатьох захворювань.
Витягування маслаХоча достеменно невідомо, як це працює, зазначається, що він видаляє бактерії з рота. Кажуть, що він допомагає зменшити кількість бактерій, зволожуючи ясна і збільшуючи вироблення слини.
Хоча деякі види олій, природно, містять корисні властивості для здоров’я порожнини рота, зменшуючи запалення та бактерії, масло тягне Дослідження щодо нього обмежені, і немає єдиної думки щодо того, наскільки це корисно насправді.
У статті "рот масло тягне-масло тягне "," що таке масло тягне "," масло тягне переваги " пояснюючи, змащення пояснює, як робити процедуру.
Витягування масла вбиває шкідливі бактерії в роті
Існує близько 700 видів бактерій, які можуть жити в роті, і більше 350 можна знайти в роті в будь-який момент часу. Деякі види шкідливих бактерій викликають такі проблеми, як карієс, неприємний запах з рота та захворювання ясен.
Мало досліджень жир у ротіпоказав, що він може зменшити кількість шкідливих бактерій. У двотижневому дослідженні 20 дітей або користувались стандартною рідиною для полоскання рота, або змащували кунжутною олією протягом 10 хвилин на день.
Вже через тиждень обидва засоби для полоскання рота і кунжутна оліязначно зменшила кількість шкідливих бактерій, що знаходяться в слині та нальоті.
Нещодавнє дослідження показало подібні результати. 60 учасників протягом двох тижнів чистили рот за допомогою ополіскувача або кокосової олії. І полоскання рота і кокосове масловстановлено, що зменшує кількість бактерій у слині.
Зменшення кількості бактерій у роті може допомогти підтримати гігієну порожнини рота та запобігти деяким недугам.
Витягування масла усуває неприємний запах з рота
Також відомий як галітоз запах- це стан, який вражає приблизно 50% населення. Існує багато потенційних причин появи неприємного запаху з рота. Одні з найпоширеніших - це інфекції, захворювання ясен, погана гігієна порожнини рота.
Лікування зазвичай передбачає видалення бактерій чищенням щіткою або використанням антисептичних засобів для полоскання рота, таких як хлоргексидин.
Навчання змащенняВін виявив, що він є таким же ефективним, як ополіскувач для порожнини рота, для зменшення неприємного запаху з рота. У цьому дослідженні 20 дітей очищали рот ополіскувачем для рота або кунжутною олією, що призвело до значного зниження рівня мікроорганізмів, які, як відомо, сприяють появі неприємного запаху з рота.
Хоча необхідні додаткові дослідження, змащенняЙого можна використовувати як природну альтернативу для зменшення запаху і настільки ж ефективний, як і традиційні методи лікування.
Допомагає запобігти порожнині зубів
Розриви, що утворюються між зубами, є загальною проблемою, спричиненою карієсом. Вживання занадто великої кількості цукру може призвести до карієсу зубів з накопиченням бактерій, що спричинює порожнини в зубах, відомі як порожнини.
Наліт також може викликати порожнини. Наліт утворює покрив на зубах і містить бактерії, слину та частинки їжі.
Бактерії починають розщеплювати їжу і утворюють кислоту, яка руйнує емаль зубів і викликає карієс.
Кілька досліджень, змащенняВстановлено, що зменшуючи кількість бактерій у роті, він запобігає карієсу. Насправді деякі дослідження метод витягування маслаВін виявив, що він може ефективно зменшити кількість шкідливих бактерій, що знаходяться в слині та наліт, як рідина для полоскання рота.
витягування маслаЦе допомагає зменшити кількість бактерій, запобігти карієсу та зменшує ризик виникнення карієсу.
Поліпшує стан ясен за рахунок зменшення запалення
ГінгівітЦе тип захворювання ясен, який проявляється червоними, набряклими яснами, що потрапили в хворобу ясен. Бактерії, що знаходяться в нальоті, є основною причиною гінгівіту, оскільки можуть викликати кровотечі та запалення ясен.
Метод витягування масла в ротЦе може бути ефективним засобом для поліпшення здоров’я ясен та зменшення запалення. Перш за все, він функціонує за рахунок зменшення шкідливих бактерій і бляшок, що викликають захворювання ясен, таких як “Streptococcus mutans”.
Використання певних масел з протизапальними властивостями, таких як кокосова олія, може допомогти зменшити запалення, пов’язане із захворюваннями ясен.
В одному дослідженні 60 учасників гінгівіту почали тягнути масло кокосовою олією протягом 30 днів. Через тиждень вони зменшили кількість нальоту і показали поліпшення стану ясен.
В іншому дослідженні, проведеному на 20 хлопчиках, хворих на гінгівіт, порівнювали ефективність витягування масла із кунжутною олією та стандартних засобів для полоскання рота.
В обох групах спостерігалося зменшення нальоту, покращення гінгівіту та зменшення кількості шкідливих бактерій у роті.
Хоча потрібні додаткові докази, ці результати свідчать про те, що витягування масла може бути ефективною додатковою терапією для запобігання накопиченню нальоту та підтримки здорових ясен.
Інші переваги витягування масла
Витягування маслаНезважаючи на те, що він заявляє, що він вигідний для широкого кола ситуацій переваги для витягування масла в роті дослідження щодо цього обмежені.
Однак, змащенняЙого протизапальний ефект може сприятливо впливати на деякі стани, пов’язані із запаленням.
Ayrıca, змащенняІснують також анекдотичні докази того, що лляне насіння може бути природним способом відбілювання зубів. Хоча деякі стверджують, що він може видаляти плями на поверхні зуба та надавати відбілюючий ефект, наукових досліджень, що підтверджують це, немає.
Це простий і недорогий метод застосування.
Витягування маслаДві найбільші переваги його використання полягають у тому, що він простий у реалізації та недорогий. Оскільки вам потрібен лише один інгредієнт, який можна знайти на вашій кухні, тож нічого не потрібно купувати.
За допомогою яких масел проводиться витягання масла?
Традиційно кунжутна олія, змащення але бажано можна використовувати інше масло.
Наприклад, кокосова олія має потужні протизапальні та антибактеріальні властивості, які можуть бути особливо корисними для витягування. оливкова оліяЦе ще один популярний варіант завдяки своїй здатності боротися із запаленням.
Витягування жиру в роті Це просто і включає лише кілька простих кроків. Витягування масла Етапи виконання процесу такі:
- Потрібна столова ложка олії, такої як кокосова, кунжутна або оливкова олія.
- Полоскати рот протягом 15-20 хвилин, стежачи, щоб не проковтнути жодне з цих масел.
- Обережно викиньте олію у сміттєвий бак після закінчення. Уникайте змивати його в раковині або унітазі, оскільки це може спричинити накопичення масла, що може призвести до закупорки.
- Ретельно прополощіть рот водою перед тим, як щось їсти або пити.
- Повторюйте ці дії кілька разів на тиждень або три рази на день. Ви також можете почати процес спочатку на 5 хвилин і продовжувати збільшувати, поки не завершите процес за 15-20 хвилин.
Для досягнення найкращих результатів рекомендується робити це вранці натщесерце, але ви також можете адаптувати це до своїх особистих уподобань.
У результаті;
Деякі дослідження, змащенняЦе показує, що це може зменшити шкідливі бактерії в роті, запобігти утворенню нальоту, поліпшити стан ясен та гігієну порожнини рота. Однак дослідження обмежені.
Крім того, майте на увазі, що його не слід використовувати як заміну традиційним гігієнічним процедурам порожнини рота, таким як чистка щіткою, зубною ниткою, планове чищення зубів та консультація стоматолога щодо будь-яких проблем гігієни порожнини рота.
Однак при використанні в якості додаткової терапії змащенняЦе безпечний та ефективний природний метод поліпшення здоров’я порожнини рота.
