Paano Gamitin ang Lavender Oil? Mga Benepisyo at Kapinsalaan ng Lavender

Bilang karagdagan sa kaaya-ayang amoy nito, lavenderIto ay isang medicinal herb na nagbibigay ng mahahalagang benepisyo tulad ng pagbabawas ng stress, pagpapabuti ng mood, pagbibigay ng mahimbing na tulog, pagbabawas ng pangangati ng balat, pag-iwas sa mga impeksyon, pagbabawas ng pamamaga, pag-alis ng balakubak at pagpapatahimik ng bloating ng tiyan.

Ano ang Lavender, Ano ang Ginagawa Nito?

Tungkol sa apatnapung halaman sa pamilya ng mint ay teknikal lavender inuri bilang karaniwang anyo  Lavandula angustifolia. Ang lahi na ito ay matatagpuan sa Europa, Africa, Mediterranean at mga bahagi ng Asya. 

Ang dahilan kung bakit ito ay malawakang ginagamit ay ang malawak na hanay ng mga aplikasyon, mula sa pagkain at pabango hanggang sa mga pampaganda at halamang gamot.

Ang damong ito ay puno ng mahahalagang langis na may makapangyarihang epekto sa katawan ng tao, ang pinakanatatangi at minamahal na pabango sa mundo. 

Bilang isang elemento ng culinary, ginagamit ito bilang pampalasa para sa mga salad dressing, sarsa, inumin, iba't ibang tsaa at iba't ibang kultural na pagkain. Langis ng langis ito ay may napakalawak na lugar ng paggamit. 

Ano ang mga Benepisyo ng Lavender?

Binabawasan ang pagkabalisa at stress

Upang mapawi ang pagkabalisa at stress lavender magagamit. Ang mga natural na organikong compound sa mga dahon at bulaklak nito ay maaaring durugin sa pagitan ng mga daliri at ilapat sa mga templo.

Ang pangkasalukuyan na application na ito ay nagpapagaan ng pagkabalisa, nagpapatatag ng mood, nakakarelaks sa katawan at isipan. 

Lavender na tsaa Ang pag-inom ay may parehong epekto tulad ng pangkasalukuyan na aplikasyon. Ang mga antioxidant na sangkap dito ay nakakaapekto sa endocrine system upang mapababa ang mga antas ng stress hormones sa katawan.

Tinatrato ang mga problema sa pagtulog

nangyayari nang regular hindi pagkakatulognegatibong nakakaapekto sa buhay. Lavender na tsaa Ito ay ginamit sa loob ng libu-libong taon upang mahikayat ang pagtulog at pagpapahinga.

Ito, bulaklak ng lavender Ito ay malapit na nauugnay sa epekto nito sa nervous system at tumutulong din na alisin ang mga negatibong kaisipan sa iyong isipan. 

Nagpapakita ng mga anti-inflammatory properties

Ayon sa nai-publish na pananaliksik, bulaklak ng lavender Ang pagdaragdag nito sa tubig sa paliguan ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga, kasama ang mga anti-inflammatory na bahagi nito.

lavenderAng mga katangian ng antioxidant nito ay napakalakas din at ito ay isa sa mga pinaka maaasahang aplikasyon ng bulaklak.

Mga pakinabang ng lavender para sa balat

Punan ang isang spray bottle ng mga bulaklak ng lavender at tubig. Kapag ang iyong balat ay nararamdamang tuyo o inis, i-spray ang ilan sa tubig na ito sa lugar at mapapansin mong nababawasan ang pagkatuyo at pangangati. Ito rin ay soryasisIto ay gagana rin sa mga malalang kondisyon tulad ng eksema at acne.

May kakayahang antiseptiko

lavenderBagama't kadalasang ginagamit ito para sa mga aromatic application, ang kakayahan nitong gamutin ang mga impeksiyon ay kahanga-hanga din. Para sa mas mabilis na paggaling ng mga sugat, pati na rin upang maiwasan ang pag-unlad ng mga impeksyon, ang mga durog na dahon ay maaaring ilapat sa mga pinsala. 

Mga pakinabang ng lavender para sa buhok

Pagkawala ng buhok Maaaring gamitin ang mga shampoo na naglalaman ng lavender Bulaklak ng Lavender Maaari mong i-brew ito tulad ng tsaa at pagkatapos ay ilapat ang timpla sa iyong buhok. Ito ay magsisilbing isang mabisang shampoo at makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng mga follicle bed at buhok.

Pinoprotektahan ang kalusugan ng puso

Naglalaman ng mga organikong compound at antioxidant lavender Sa mga nakakarelaks na katangian nito, binabawasan nito ang presyon ng dugo at pag-igting sa mga daluyan ng dugo. Pinipigilan nito ang atherosclerosis at iba pang mga problema sa cardiovascular, sa gayon ay binabawasan ang panganib ng stroke at atake sa puso.

Pinipigilan ang mga problema sa pagtunaw

lavenderAng polyphenols na matatagpuan sa honey ay may malawak na iba't ibang epekto sa katawan. Maiiwasan nito ang pagdami ng mga nakakapinsalang bacteria at ang akumulasyon ng gas sa bituka.

Pinapaginhawa nito ang sakit ng tiyan, binabawasan ang pamumulaklak at inaalis ang mga pulikat. Mabisa rin ang pagnguya ng dahon o pag-inom ng tsaa.

Binabawasan ang mga hot flash na nararanasan sa panahon ng menopause

Ang mga hot flashes ay isang karaniwang problema na nakakaapekto sa maraming kababaihan. menopos ay isang sintomas. Nagdudulot ito ng biglaang pakiramdam ng init sa katawan, pamumula ng mukha at nagpapawis.

Dalawang beses sa isang araw langis ng lavender Ang paggamit nito ay maaaring makatulong na mabawasan ang menopausal hot flashes at mapabuti ang kalidad ng buhay.

Lumalaban sa paglaki ng fungal

lavenderMayroong maraming pananaliksik na nagpapakita ng potensyal na aktibidad ng antifungal ng Pag-aaral, mahahalagang langis ng lavendernagmumungkahi na maaari itong maging epektibo sa pagpigil sa paglaki ng ilang uri ng fungi, gaya ng C. albicans.

Ayon sa nakaraang pananaliksik, ang langis ay sanhi din ng fungus. paa ng atleta at maaaring ito na ang lunas para sa buni.

nagpapabuti ng migraine

mahahalagang langis ng lavenderAng paglanghap ay itinuturing na isang epektibo at ligtas na opsyon sa paggamot para sa sobrang sakit ng ulo.

Sa isang pag-aaral, ang mga pasyenteng dumaranas ng pag-atake ng migraine ay naglapat ng 2-3 patak sa kanilang itaas na labi sa mga unang yugto ng pag-atake. langis ng lavender nag-ulat ng mga makabuluhang pagpapabuti pagkatapos ng pagpapatalsik.

ay panlaban sa insekto

mahahalagang langis ng lavenderAng amoy nito ay malakas para sa maraming uri ng insekto tulad ng lamok, midges at moth. Para hindi ka kagatin ng mga nakakairitang insektong ito, mag-apply ng kaunti sa iyong balat kapag lumabas ka. langis ng lavender gumapang.

Bukod pa rito, kung nakagat ka ng isa sa mga insektong ito, ang lavender essential oil ay may mga anti-inflammatory properties na makakabawas sa pangangati at pananakit mula sa kagat ng insekto.

Nakakatanggal ng panregla at pananakit

Mga mananaliksik, lavenderNapagpasyahan niya na ang pinya ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng emosyonal na premenstrual. Ang mga babaeng nasa edad ng reproductive ay nakakaranas ng iba't ibang sintomas sa kondisyong premenstrual na kilala bilang premenstrual syndrome (PMS).

Isa pang kamakailang pag-aaral, langis ng lavenderKatibayan na kapag minasahe sa balat ay maaaring mapawi ang dysmenorrhea na nauugnay sa pananakit ng regla at cramps.

Ginagamot ang mga karamdaman sa paghinga

Langis ng langis, impeksyon sa lalamunan, trangkaso, ubo, sipon, hika, sinus congestion, brongkitisIto ay malawakang ginagamit sa iba't ibang mga problema sa paghinga tulad ng pertussis, laryngitis at tonsilitis. Ang langis ay ginagamit sa anyo ng singaw o inilapat sa balat ng leeg, dibdib at likod.

mahahalagang langis ng lavenderang stimulating property nito ay maaaring lumuwag ng plema at mapawi ang kasikipan dahil sa mga karamdaman sa paghinga; samakatuwid, pinapabilis nito ang proseso ng pagpapagaling at tinutulungan ang katawan na natural na ilabas ang plema at iba pang hindi gustong mga sangkap.

Langis ng langisAng singaw nito ay mayroon ding mga katangian ng antibacterial na maaaring labanan ang mga impeksyon sa paghinga.

Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo

Langis ng langisIto rin ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa katawan. Pag-aaral, paggamit ng langis ng lavendernagpapakita na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng coronary. Pinapababa din nito ang presyon ng dugo at kadalasang ginagamit bilang isang paggamot para sa hypertension.

Ano ang Mga Pinsala ng Lavender?

Bagama't hindi karaniwang itinuturing na allergen, kung sensitibo ka sa mga allergens sa pamilya ng mint, lavender Maaari kang makaranas ng mga negatibong epekto mula sa paggamit nito.

Ang mga ito ay karaniwang banayad; Ang pangkasalukuyan na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pangangati at pamumula, habang ang paninigas ng dumi, sakit ng ulo, at pagtaas ng gana.

lavenderay nauugnay sa gynecomastia, isang pagpapalaki ng tissue ng dibdib sa mga prepubescent na lalaki. lavender Ang paghinto sa paggamit nito ay karaniwang binabaligtad ang side effect na ito. Sinasabi ng mga eksperto na ito ay para sa mga batang lalaki na hindi pa nagbibinata. lavender tea Inirerekomenda na limitahan ang pagkonsumo nito.

Mga buntis na babae dahil sa kakayahan nitong gayahin ang hormone estrogen lavender tea Mag-ingat habang umiinom. Pinakaligtas na kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng mga herbal na tsaa habang buntis o nagpapasuso.

Paano at Saan Ginagamit ang Langis ng Lavender?

lavender o lavender Ito ay isang halamang lumago pangunahin para sa pagkuha ng langis. Bukod sa kaaya-ayang pabango, isa ito sa pinakasikat at malawakang ginagamit na mahahalagang langis dahil marami itong benepisyo sa kagandahan at kalusugan. Lalo na malawakang ginagamit sa sabon, pabango, mga pampaganda

dito paggamit ng langis ng lavender Mga bagay na dapat malaman tungkol sa…

Paano Gamitin ang Lavender Oil?

Para sa paggamot ng acne

Langis ng langisIto ay napaka-epektibo sa paggamot ng acne salamat sa mga katangian ng antimicrobial at antioxidant nito. Nilalabanan nito ang acne, pinapagaling ang tuyong balat at binabawasan ang hitsura ng mga acne scars. 

Mabisa rin ito sa paggamot ng acne na dulot ng stress. Ang mga therapeutic properties ng langis ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at nagpapababa ng stress. 

Upang gamutin ang acne sa mukha, 3-4 patak langis ng lavender gaano karami langis ng almendras O maghalo ng carrier oil gaya ng jojoba oil at ilapat ito sa iyong mukha. Para sa malubhang problema sa acne, 1 drop langis ng lavenderPaghaluin ito ng 2 patak ng tea tree oil at ipahid sa iyong mukha gamit ang malinis na cotton cloth. 

Para sa acne sa katawan, ilang patak sa tubig na pampaligo langis ng lavender Idagdag at maghintay ng 15 minuto. Kapag ginamit nang regular, lubos nitong binabawasan ang acne sa bahagi ng katawan.

para sa paglaki ng buhok

Sa isang pag-aaral na isinagawa sa Scotland, ginamit ito para imasahe ang anit ng mga pasyenteng may alopecia. langis ng lavender Kapag ginamit, ang bagong paglaki ng buhok ay nakita sa 7 buwan.

Samakatuwid, ang pag-aaral na ito langis ng lavenderIto ay nagpapatunay na maaari itong magamit bilang isang makapangyarihang paggamot para sa paglago ng buhok. Maaari mo ring ihalo ito sa iba pang mahahalagang langis at carrier oils para sa mas mahusay at mas mabilis na mga resulta.

para sa mga bitak

BasagIto ay napaka-pangkaraniwan sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin sa mga kababaihan na nagbubuhat ng mga timbang at gumagawa ng high-intensity exercise. Ang tiyan at hita ay ang mga lugar na pinaka-prone sa mga ito. 

Para mabawasan at mawala ang hitsura ng mga stretch mark langis ng lavender pwede mong gamitin. 4-5 patak langis ng lavenderPaghaluin ito ng 3 patak ng orange oil at 50 ML ng jojoba oil. Gamitin ang langis na ito araw-araw upang i-massage ang apektadong bahagi. Malapit nang mawala ang iyong mga bitak.

para sa sunburn

Langis ng langisSalamat sa mga katangian nitong nakapagpapalusog sa balat, maaari din itong gamitin sa paggamot ng sunburn. ilang patak langis ng lavenderAno aloe vera gel at ilapat sa apektadong lugar para sa agarang lunas. Bawasan nito ang pamamaga at pamumula.

mukha para sa singaw

singaw sa mukha langis ng lavender Ang pagdaragdag nito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Pinapatahimik nito ang mga nerbiyos at pinapatay ang lahat ng bacteria na nasa pores. 

Pakuluan ang tubig sa isang malaking palayok at magdagdag ng ilang patak sa tubig na ito. langis ng lavender idagdag. Ngayon, takpan ang iyong ulo ng isang malaking tuwalya at hayaang mawala ang singaw ng halos 10 minuto. Patuyuin ang iyong mukha ng malinis na tuwalya kapag tapos ka na.

Bilang maskara sa mukha

Upang mapupuksa ang acne at mapawi ang stress langis ng lavender Maaari kang gumawa ng nakapapawing pagod na maskara sa mukha gamit ang Ang pinakasimpleng paraan ay 4-5 patak sa regular na face mask langis ng lavender idagdag ito at ilapat ito gaya ng karaniwan mong ginagawa.

para sa mga itim na spot

Para dito, 4 na patak langis ng lavenderIhalo ito sa 2 patak ng langis ng puno ng tsaa at blackheadIpahid ito sa pamamagitan ng pagpahid sa apektadong bahagi.

Upang gamutin ang mga basag na takong

Para sa mga bitak ng takong ilang patak langis ng lavenderIhalo ito sa iyong foot cream o body lotion at imasahe ang iyong mga paa araw-araw gamit ang lotion na ito bago matulog. 

Magsuot ng cotton socks bago matulog. Ulitin ang prosesong ito araw-araw hanggang sa mapansin mo ang mga nakikitang resulta.

Idagdag sa mga produktong pampaligo

Langis ng langisMaaari mo itong idagdag sa iyong shower gel o shampoo upang mapabuti ang mood at simulan ang araw nang mas masigla. Ilang patak sa iyong unan para makatulog ng mas maayos sa gabi langis ng lavender Maaari ka ring tumulo.

para sa balakubak

branpara maalis langis ng lavender maaari mong subukan. Pag-aari lavender 12 patak l para gawin ang iyong anti-dandruff shampoomahahalagang langisIhalo ito sa 5 patak ng tea tree oil at 3 kutsarang apple cider vinegar. 

Masahe ang iyong anit gamit ang shampoo na ito sa loob ng 5 minuto at banlawan ng plain water. Ang shampoo na ito, kapag ginamit nang regular, ay magbabawas ng pangangati at pag-flake para maalis ang balakubak.

Upang maiwasan ang pag-abo ng buhok

lavenderAng kumbinasyon ng luya, luya at sesame oil ay napatunayang baligtarin ang epekto ng pag-abo ng buhok.

½ kutsarita para sa halo na ito langis ng lavenderKinakailangang paghaluin ang ½ kutsarita ng langis ng luya at 10 kutsarita ng langis ng linga. Itago ito sa isang bote ng salamin.

I-massage ang langis na ito sa iyong anit at buhok nang regular upang baligtarin ang pag-abo ng buhok. Iling mabuti ang bote bago ilapat.

tuyong kamay upang gamutin

4-5 patak upang mapawi ang pagkatuyo sa mga kamay langis ng lavenderIhalo ito sa 2 kutsarang almond oil o jojoba oil.

Gamitin ang langis na ito upang regular na imasahe ang iyong mga kamay tuwing gabi bago matulog. Makakakita ka ng malalaking pagbabago sa loob ng ilang araw.

Bilang bath salt

Upang gumawa ng bath salt sa bahay epsom saltna langis ng lavender Idagdag at ihalo ang dalawa. Maaari mo itong itabi sa isang airtight jar sa cabinet ng banyo.