Ang cinnamon ay isang pampalasa na matatagpuan sa tahanan ng lahat. Ginagamit ito sa iba't ibang paraan dahil marami itong benepisyo. tayo na ngayon"Paano gumawa ng cinnamon water para pumayat?" Pagtutuunan natin ng pansin.
kanelaIto ay mayaman sa iba't ibang mga compound tulad ng antioxidants. Maraming nutrients tulad ng zinc, bitamina, magnesium, carbohydrates, protina, iron at phosphorus ay matatagpuan sa kasaganaan sa cinnamon. Kung regular na inumin, nakakatulong ito upang maprotektahan ang katawan mula sa maraming sakit.
Paano gumawa ng cinnamon water para mawalan ng timbang?
Gayunpaman, karamihan sa mga taong gumagamit ng cinnamon ay hindi alam na makakatulong ito sa pagbaba ng timbang, lalo na ang taba ng tiyan. Kaya naman sa artikulong itoPaano gumawa ng cinnamon water para pumayat?" Magbibigay kami ng impormasyon tungkol sa
Paano gumawa ng cinnamon water para mawalan ng timbang?
Ang mga kinakailangang materyales para sa paggawa ng tubig ng kanela, na tumutulong sa pagbaba ng timbang, ay ang mga sumusunod;
kagamitan
Kalahati o isang basong tubig
1 kutsarita ng lupa kanela
1 kutsarita ng pulot
Lemon juice - opsyonal
1 kutsarita ng ground black pepper
Paano gumawa ng cinnamon water?
Una, painitin ang tubig sa isang palayok.
Magdagdag ng cinnamon powder sa tubig at pakuluan ng 1-2 minuto.
Pagkatapos ay idagdag ang ground black pepper sa tubig at maghintay ng 20 segundo.
Ngayon magdagdag ng honey at lemon juice dito at ihalo nang mabuti.
Mga benepisyo ng tubig ng kanela para sa pagbaba ng timbang
Sa maraming pag-aaral sa cinnamon water, napag-alaman na ang pagkonsumo nito ay nakakatulong sa pagpapabilis ng metabolismo. Nakakatulong ito upang mapabilis ang metabolismo, mawalan ng timbang at matunaw ang taba ng tiyan.
Ang pag-inom ng tubig na cinnamon ay binabawasan ang produksyon ng thermogenesis sa katawan ng hanggang 20 porsiyento, na tumutulong sa pagsunog ng mga calorie.
Ang regular na pag-inom ng cinnamon water ay nakakatulong sa pagkontrol ng gana.
Pinapadali ng tubig ng cinnamon ang pagtunaw ng mga taba at carbohydrates. Pinipigilan nito ang pagkain mula sa pag-imbak bilang taba sa katawan.
Kapag isinama sa isang malusog na diyeta at ehersisyo, ang tubig ng cinnamon ay isang epektibong paraan upang pumayat.
Kailan uminom ng cinnamon water para mawala ang timbang?
Napag-usapan namin kung paano gumawa ng cinnamon water para pumayat. Kaya kailan tayo iinom nito?
Ang ilan ay kumakain ng inumin na ito sa umaga nang walang laman ang tiyan, ngunit ito ang maling oras. Upang pumayat, dapat kang uminom ng cinnamon water 1 oras bago matulog sa gabi.
Ang mga babaeng buntis o sumusunod sa isang partikular na diyeta ay dapat kumunsulta sa isang espesyalista bago uminom ng tubig ng kanela.
