ประโยชน์ของหัวไชเท้าดำคืออะไร? หัวไชเท้าสีดำดีสำหรับอะไร?

หัวไชเท้าสีดำ, ทางวิทยาศาสตร์ Raphanus sativus L. var.” เป็นพันธุ์หัวไชเท้าที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียและยุโรป หัวไชเท้าสเปน หรือที่เรียกว่าหัวไชเท้า ผักชนิดนี้มีขนาดใหญ่กว่าหัวไชเท้าชนิดอื่นๆ เล็กน้อยและมีรสชาติที่แตกต่างกัน ยากกว่าและภายในเป็นสีขาว มีประโยชน์ทางยามากมาย ต้องขอบคุณสารอาหารที่น่าประทับใจ

คุณค่าทางโภชนาการของหัวไชเท้าดำ

มดดำมีใยอาหารสูงและ วิตามินซีนอกจากนี้ยังมีสารอาหารมากมาย เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามิน B, A และ E ในระดับปานกลาง ผักนี้มีแคลอรีต่ำมาก 85 กรัม ให้พลังงานเพียง 10 แคลอรี่

ประโยชน์ของหัวไชเท้าดำคืออะไร?

การทำงานของตับ

• ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายของเรา หัวไชเท้าสีดำช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะนี้ 
• เนื้อของผักนี้มีวิตามินหลายชนิด (วิตามินบีรวม วิตามินซี) และแร่ธาตุ (แคลเซียม แมกนีเซียม ฯลฯ) ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนของน้ำดีและยังช่วยให้ระบบภายในแข็งแรง

เย็นและไอ

• หัวไชเท้าสีดำ โรคหวัดเรื้อรังและ ไอ ใช้ในการรักษา 
• หัวไชเท้าสีดำตัดชิ้นจากด้านบนของแป้ง โรยน้ำตาลบนเนื้อของคุณ ใส่ชิ้นที่คุณตัดกลับเข้าที่แล้วปล่อยให้นั่งค้างคืน น้ำผลไม้ที่จะออกมาจากเนื้อสัตว์ในตอนเช้าเหมาะสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ

ไฮเปอร์ไทรอยด์

• Hyperthyroidism (การหลั่งของต่อมไทรอยด์มากเกินไป) หัวไชเท้าสีดำ รักษาได้ด้วย 
• สารประกอบกำมะถันในผักที่เรียกว่า “ราฟานิน” มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการหลั่งของต่อมไทรอยด์ 
• ดังนั้น สม่ำเสมอ กินหัวไชเท้าดำป้องกัน hyperthyroidism

คอเลสเตอรอล

• หัวไชเท้ามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการไหลเวียนและการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทำให้ตับทำงานและตื่นตัว 
• สิ่งนี้กระตุ้นการไหลเวียนของไขมันและการเผาผลาญ ตับจะดูดซับคอเลสเตอรอลก่อนที่จะสะสมในเนื้อเยื่อไขมันและผนังหลอดเลือด มันกรองสิ่งสกปรกและประมวลผลน้ำมันต่อไป
• นี้จะช่วยลดการสะสมของไขมัน แบบนี้ คอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายทางอ้อม

การย่อยอาหาร

• หัวไชเท้าสีดำ ล้างสารพิษในกระเพาะอาหาร เพื่อให้แน่ใจว่าระดับ PH ของกระเพาะอาหารยังคงอยู่ 
• นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ไฟเบอร์ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหาร 

บวม

• ช่วยขจัดผลกระทบของอนุมูลอิสระด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ 
• มันทำความสะอาดลำไส้และช่องท้องจากสารพิษ 
• ส่งผลให้กรดลดลง ดังนั้นโดยธรรมชาติ การบริโภคหัวไชเท้าสีดำ ท้องอืดโล่งใจ

ไตและนิ่ว

• หัวไชเท้าสีดำ เป็นวิธีการรักษานิ่วในไตและถุงน้ำดีตามธรรมชาติ 
• บรรเทาอาการปวดที่เกิดจากนิ่ว 
• มันเพิ่มการถ่ายปัสสาวะ มดดำด้วยคุณสมบัติขับปัสสาวะของแป้งทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นล้างนิ่วในไตและถุงน้ำดี

เลือดออกตามไรฟัน

• เลือดออกตามไรฟันเกิดจากการขาดวิตามินซี 
• หัวไชเท้าสีดำเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้ง่าย 
• ยังทำให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย เป็นที่รู้จักกันในการรักษาอาการอักเสบของข้อ

ความตื่นตัวทางจิต

• หัวไชเท้าสีดำ หนึ่งที่ดี โพแทสเซียม และเป็นแหล่งของแมกนีเซียม 
• แร่ธาตุทั้งสองนี้จำเป็นต่อการรักษาสมดุลทางเคมีในสมอง
• พวกเขาปรับปรุงสมาธิจิต

ไทรอยด์

• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ 
• หัวไชเท้าสีดำ อุดมไปด้วยสาร “ราฟานิน” Raphanin เป็นเอนไซม์ธรรมชาติที่ควบคุมการหลั่งและการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ 

โรคมะเร็ง

• หัวไชเท้าสีดำต่อต้านมะเร็งเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ 
• สารต้านอนุมูลอิสระควบคุมการสร้างอนุมูลอิสระในเซลล์และเนื้อเยื่อ สิ่งนี้ทำให้การแบ่งเซลล์และทำงานภายใต้การควบคุม จึงลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง

ประโยชน์ของหัวไชเท้าสีดำสำหรับผิว

• หัวไชเท้าสีดำ วิตามินบีรวมเนื่องจากเป็นสังกะสีและฟอสฟอรัส จึงทำความสะอาดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในผิวหนังและช่วยขจัดสารพิษ
• ดื่มน้ำหัวไชเท้าดำช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายจึงจะมีผิวที่อ่อนเยาว์
• หัวไชเท้าสีดำ สายลับ, จุดดำ เป็นต้น ป้องกันการก่อตัวและลดรอยแผลเป็นที่เกิดจากการติดเชื้อที่ผิวหนังต่างๆ 

ประโยชน์ของหัวไชเท้าดำสำหรับผม

• หัวไชเท้าสีดำกระตุ้นรูขุมขนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ เพราะ ผมร่วงลดมัน
• หัวไชเท้าสีดำรักษาความแห้งกร้านหรือความมันของหนังศีรษะมากเกินไป 
• น้ำหัวไชเท้าดำการใช้สิ่งนี้กับผมจะช่วยกำจัดรังแค
• หัวไชเท้าสีดำควบคุมการหลั่งไขมัน ช่วยให้ผมยาวและเงางาม