ไซนัสอักเสบดีอย่างไร? วิธีการรักษาธรรมชาติที่บ้าน?

หากคุณมีน้ำมูกไหลและคัดจมูกหรือรู้สึกปวดหัวเป็นครั้งคราว โรคไซนัสอักเสบ มันหมายความว่าคุณเป็น ถ้าไม่ชอบใช้ยาแต่แรก”ไซนัสอักเสบกินอะไรดี? คุณเริ่มค้นคว้า วิธีธรรมชาติสำหรับไซนัสอักเสบ var 

เป็นครั้งแรก สาเหตุและอาการของโรคไซนัสอักเสบมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ต่อไป ทางออกตามธรรมชาติสำหรับไซนัสอักเสบ มาจัดเรียงกัน

ไซนัสอักเสบเกิดจากอะไร?

• การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบนอาจทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัสเฉียบพลัน สารก่อภูมิแพ้ ไวรัส และแบคทีเรีย…
• เชื้อราเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อไซนัสเรื้อรัง ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอจะติดเชื้อดังกล่าวได้ง่ายกว่า
• ภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคไข้หวัดและติ่งเนื้อในโพรงจมูกก็สามารถทำให้ไซนัสคัดจมูกได้เช่นกัน

ไซนัสอักเสบมีอาการอย่างไร?

อาการของการติดเชื้อไซนัส เป็นดังนี้:

• การอุดตันของช่องจมูก
• เจ็บคอร่วมกับน้ำมูกไหล
• ปวดหน้า
• ปวดหู
• อาการปวดหัว
• คาถาไอที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด
• ไฟไหม้
• อาการบวมที่ใบหน้า
• เวียนหัว

ไซนัสอักเสบกินอะไรดี? วิถีธรรมชาติที่บ้าน

ชาขิง

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ขิงลดอาการบวมและระคายเคืองในช่องจมูก ชงและดื่มชาขิงเพื่อบรรเทาอาการไซนัสอักเสบ

• ใส่ขิงขูด 1-2 ช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว 
• ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 10 นาที
• กรองและดื่มชา คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อรสชาติ

• คุณสามารถดื่มชาขิงได้สามถ้วยต่อวัน

ชาเขียว

ชาเขียวมีประสิทธิภาพในการแก้โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ด้วยความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูง ไซนัสอักเสบเป็นหนึ่งในนั้น

• แช่ชาเขียว 2 ช้อนชาในน้ำร้อน XNUMX แก้วสักครู่
• กรองชาและดื่มในขณะที่ยังร้อนอยู่
• น้ำผึ้งและมะนาวสามารถใช้เพื่อเพิ่มรสชาติของชาสมุนไพรนี้ได้
• คุณสามารถดื่มชาเขียวได้สามถึงสี่ถ้วยต่อวัน

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอ

สารสกัดจากเมล็ดส้มโอมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่จะรักษาการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของไซนัสอักเสบ

• เติมสารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุต XNUMX-XNUMX หยดลงในน้ำครึ่งแก้ว
• สูดกลิ่นของมัน
• คุณสามารถทำได้วันละสองครั้ง

บาล

น้ำผึ้งเป็นสารต้านจุลชีพต่อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสหลายชนิด ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของโพรงจมูกและลำคอในระหว่างไซนัสอักเสบ

• ผสมน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 1-2 ช้อนชา
• อุ่นส่วนผสมสักครู่แล้วดื่ม
• คุณสามารถดื่มวันละสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการไซนัสอักเสบ

อาบน้ำดีท็อกซ์

การอาบน้ำดีท็อกซ์ที่ช่วยล้างไซนัสอักเสบทำได้ดังนี้

• เกลือ Epsom 1 ถ้วย เบกกิ้งโซดาครึ่งถ้วย น้ำมันทีทรี 6-8 หยด เพิ่มลงในน้ำอุ่นในอ่าง 
• ผสมครั้งหรือสองครั้ง
• รอ 15-20 นาทีในห้องน้ำ
• คุณสามารถสมัครได้ทุกวันจนกว่าโรคไซนัสอักเสบจะผ่านไป

น้ำมันมะพร้าว

ออยล์พูลลิ่งด้วยน้ำมันมะพร้าวล้างความแออัดและเมือกที่สะสมอยู่ในไซนัส

• ละลายน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
• ถูให้ทั่วปากเหมือนน้ำยาบ้วนปาก
• ทำต่อไปอย่างน้อยห้านาที
• บ้วนน้ำมันและบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น
• ทำทุกวันจนกว่ารูจมูกจะโล่ง

น้ำมันที่ดีสำหรับไซนัสอักเสบ

น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสใช้ในยาแก้ไอและยาหยอดคอ มีประสิทธิภาพในการล้างสิ่งอุดตันทางเดิน

• เติมน้ำมันยูคาลิปตัส XNUMX-XNUMX หยดลงในชามน้ำร้อน
• คลุมศีรษะด้วยผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่ม หลับตาแล้วพาดชาม
• สูดไอร้อน.
• ทำเช่นนี้ทุกครั้งที่เกิดความแออัด

น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันสะระแหน่ประกอบด้วยเมนทอล มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ ต้านการกระสับกระส่าย และขับเสมหะ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคไซนัสอักเสบได้

• เติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สี่หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่น
• สูดอากาศที่ปล่อยออกมาจากเครื่องกระจายกลิ่น

น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์ แสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ต้านจุลชีพ, ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ใช้เพื่อล้างโพรงจมูกที่อุดตันและบรรเทาการติดเชื้อไซนัส

• เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ XNUMX-XNUMX หยดและเกลือเอปซอมลงในน้ำอาบของคุณ
• รอในห้องน้ำประมาณ 15-20 นาที

น้ำมันไทม์

น้ำมันไทม์ มีปริมาณฟีนอลสูง ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านจุลชีพ ดีต่อไซนัสอักเสบ

• ผสมน้ำมันไธม์หนึ่งหยดกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา
• นวดจมูกและหน้าอกด้วยส่วนผสม.

น้ำมันโรสแมรี่

น้ำมันโรสแมรี่ประกอบด้วยยูคาลิปตอล อัลฟ่าพีนีน และการบูร ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกในช่องจมูกที่อักเสบ

• ใช้นิ้วหยดน้ำมันโรสแมรี่สองสามหยดแล้วถูหน้าผากเบาๆ
• คุณยังสามารถเจือจางน้ำมันโรสแมรี่ด้วยน้ำมันมะกอก XNUMX-XNUMX หยดแล้วทาที่จมูกและหน้าอก

น้ำมันกานพลู

น้ำมันกานพลูใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นไซนัสอักเสบ มันแสดงคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านเชื้อรา คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อในไซนัส

• เติมน้ำมันกานพลู XNUMX-XNUMX หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่น
• สูดกลิ่นที่ฟุ้งกระจายในอากาศ

ข้อควรพิจารณาในการใช้น้ำมันหอมระเหย

• อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิวของคุณโดยตรง
• ทำการทดสอบการแพ้ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยทา บางคนอาจแพ้น้ำมันบางชนิด
• หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเป็นโรคหอบหืด ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
• ใช้น้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่กำหนดเท่านั้น
• เก็บน้ำมันหอมระเหยให้พ้นมือเด็ก
• ซื้อน้ำมันจากแบรนด์ที่มีคุณภาพและเชื่อถือได้

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงไซนัสอักเสบ?

• ปัจจัยที่แตกต่างกันทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบในแต่ละคน การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล แสงแดด การเป็นหวัด ไข้ละอองฟาง,ภูมิแพ้เป็นต้น การป้องกันโรคเหล่านี้จะป้องกันไซนัสอักเสบ
• ไซนัสอักเสบกำเริบเพราะอากาศแห้ง นอนในห้องที่มีความชื้นเพียงพอ
• การได้รับความร้อนมากเกินไปจะทำให้จมูกแห้งและติดเชื้อไซนัสมากขึ้น หลีกเลี่ยงแสงแดดในสภาพอากาศร้อนและแห้ง อย่าทำให้บ้านของคุณร้อนเกินไป โดยเฉพาะห้องนอนของคุณ ในสภาพอากาศหนาวเย็น
• หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านที่มีเครื่องปรับอากาศและปิดตลอดเวลา คุณอาจพบการติดเชื้ออื่นๆ นอกเหนือจากไซนัสอักเสบ เปิดหน้าต่างและประตูเป็นเวลา 30 นาทีในวันที่อากาศร้อน
• ไซนัสอักเสบไม่ได้เกิดจากสภาพอากาศเท่านั้น สารระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่ อุปกรณ์ทำความสะอาด น้ำยาดับกลิ่น สเปรย์ฉีดผม และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงยังทำให้รุนแรงขึ้น พยายามขจัดสารระคายเคืองหรือใช้สารอินทรีย์
• ดูแลดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ร่างกายแห้งจากภายใน
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ เพราะทั้งทำให้ร่างกายขาดน้ำ ทำให้คอและโพรงจมูกแห้ง

อ้างอิง: 1