เนื้อหาของบทความ
ส่วนใหญ่เราใช้ผักชีฝรั่งในมื้ออาหารและสลัด เป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยปกป้องร่างกายของเราจากโรคต่างๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อสุขภาพของเรา
หากคุณต้มและดื่มผักชีฝรั่งซึ่งช่วยลดน้ำหนักก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการติดเชื้อและโรคหวัด
ชาผักชีฝรั่ง อีกทั้งยังมีสรรพคุณทางยาอย่างพืช ทำโดยการต้มผักชีฝรั่งสดหรือแห้งในน้ำร้อน ชาผักชีฝรั่ง, เป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ
คุณด้วยชาผักชีฝรั่งดีสำหรับอะไร?” คุณมาถูกที่แล้ว ในบทความ ประโยชน์ของชาผักชีฝรั่งเราจะพูดถึงหัวข้อสำคัญในเรื่องตั้งแต่วิธีการชง
ชาผักชีฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร?
แหล่งต้านอนุมูลอิสระ
- ผักชีฝรั่ง เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ
- สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง
- ผักชีฝรั่งยังเป็นแหล่งที่ดีของฟลาโวนอยด์ แคโรทีนอยด์ กรดแอสคอร์บิกและโทโคฟีรอล
ป้องกันนิ่วในไต
- นิ่วในไตทำให้เกิดอาการปวดหลังและข้าง
- ชาผักชีฝรั่ง, เนื่องจากเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ จึงป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตเนื่องจากจะทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
แหล่งที่มาของวิตามินซี
- ผักชีฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ที่สำคัญซึ่งช่วยป้องกันโรค
- มันป้องกันการติดเชื้อเช่นปอดบวมและหวัด
- วิตามินซียังจำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผล การดูดซึมสารอาหาร และการสร้างกระดูก ชาผักชีฝรั่ง คุณสามารถได้รับวิตามินซีที่เพียงพอโดยการดื่ม
คุณสมบัติขับปัสสาวะ
- ชาผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ
- ด้วยวิธีนี้จะช่วยขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
คุณสมบัติต้านมะเร็ง
- ชาผักชีฝรั่งประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านมะเร็ง
- apigenin ที่มีอยู่ในผักชีฝรั่งยับยั้งการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
แก้ไขรอบเดือน
- ชาผักชีฝรั่งยาธรรมชาติที่ใช้รักษาปัญหาเกี่ยวกับการมีประจำเดือนและระดับฮอร์โมน
- สารประกอบ "myristicin" และ "apiole" ในเนื้อหาช่วยให้ฮอร์โมนสมดุลและส่งผลต่อการผลิตเอสโตรเจน
- นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการตกเลือดประจำเดือน
- ทำให้ช่วงมีประจำเดือนที่เจ็บปวดสบายขึ้น
ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
- ในประเทศของเรา ผักชีฝรั่งใช้เป็นวิธีธรรมชาติในการลดน้ำตาลในเลือด
- การศึกษาได้ยืนยันสิ่งนี้และ ชาผักชีฝรั่งได้รับการพิจารณาแล้วว่ารักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือดด้วยคุณสมบัติต้านเบาหวาน
เสริมภูมิต้านทาน
- อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C ชาผักชีฝรั่งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรค
เร่งการไหลเวียนโลหิต
- ผักชีฝรั่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ชาผักชีฝรั่ง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
- เพราะมีธาตุเหล็กอยู่มาก โรคโลหิตจางป้องกันมัน
- ชาผักชีฝรั่งแคลเซียมสูงช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต
คุณสมบัติลมหายใจสดชื่น
- คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของผักชีฝรั่งทำให้เป็นอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับสุขภาพช่องปาก
- ชาผักชีฝรั่ง การดื่มทำให้ลมหายใจสดชื่น
ประโยชน์ของชาผักชีฝรั่งสำหรับผิว
- ป้องกันการก่อตัวของสิว
- ทำให้ผิวดูสดใส
- ช่วยลดความมันบนผิว
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อผิว ชาผักชีฝรั่งหลังจากต้มให้เย็นและทาลงบนผิวของคุณ
ชาผักชีฝรั่งอ่อนตัวหรือไม่?
สำหรับคนไดเอท ชาผักชีฝรั่งลดน้ำหนัก เป็นเครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ในกระบวนการ โดยเร่งการเผาผลาญให้การกำจัดอาการบวมน้ำ แต่อย่ากินอย่างที่คุณคิด "ฉันกำลังดื่มชาผักชีฝรั่ง ฉันจะลดน้ำหนักอยู่แล้ว"
ชาผักชีฝรั่ง อย่างไรก็ตามเมื่อเมาด้วยอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอจะช่วยลดน้ำหนักได้
ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะและช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นคุณ ชาผักชีฝรั่งระวังอย่าดื่มในตอนเย็น คุณอาจต้องเข้าห้องน้ำในตอนกลางคืน
ชงชาพาร์สลีย์
สูตรชาผักชีฝรั่ง และวัสดุที่จำเป็นมีดังนี้
วัสดุ
- ผักชีฝรั่ง 8-10 ก้าน
- น้ำหนึ่งแก้ว
- น้ำมะนาวฝาน
วิธีการเตรียมชาผักชีฝรั่ง?
- ต้มน้ำในหม้อ
- หลังจากน้ำเดือดให้ใส่ผักชีฝรั่งลงไป ทั้งกิ่งและใบ.
- ต้มประมาณสามนาที จากนั้นกรองน้ำ
- คุณสามารถดื่มได้โดยการบีบน้ำมะนาว
- คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้หากต้องการ
คุณควรดื่มชาพาร์สลีย์มากแค่ไหน?
- ชาผักชีฝรั่งอย่าดื่มเกินสองแก้วต่อวันเพราะอาจทำให้ท้องเสียได้
- หากดื่มก่อนมีประจำเดือนจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
- คุณยังสามารถดื่มเมื่อเกิดอาการบวมน้ำเพื่อบรรเทาอาการบวมน้ำ
- ประโยชน์สูงสุดคือการทำและดื่มให้สดก่อนดื่ม
ชาผักชีฝรั่งมีอันตรายอย่างไร?
นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาแล้ว ผลข้างเคียงของชาพาร์สลีย์อย่างไรก็ตามต้องนำมาพิจารณาด้วย
- โดยเฉพาะในสตรีมีครรภ์เพราะอาจทำให้มดลูกหดรัดตัวได้ ชาผักชีฝรั่ง ไม่แนะนำให้ดื่มมากเกินไป
- ผักชีฝรั่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันที่สำคัญซึ่งมีบทบาทในการแข็งตัวของเลือด วิตามินเค ในแง่สูง เนื่องจากวิตามินเคสามารถโต้ตอบกับยาทำให้เลือดบางลงได้ ชาผักชีฝรั่งเขาไม่ควรดื่มมากเกินไป
- ชานี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะเพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้มากเกินไป
- อาจมีผลลดความดันโลหิต ดังนั้นผู้ป่วยความดันโลหิตควรดื่มด้วยความระมัดระวัง
บทความที่คุณต้องอ่าน
