ชาโหระพาสลิมมิ่งดีสำหรับอะไร? วิธีการชงชาโหระพาอร่อย?

การส่งเสริมสุขภาพช่องปาก ทำความสะอาดร่างกาย และลดความเครียดสามารถนับรวมอยู่ในประโยชน์ของชากะเพรา ชาที่ทำจากใบของต้นโหระพาที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนั้นดีต่อผิวโดยลดการอักเสบ คุณสามารถชงชาได้ง่ายๆ “โหระพาทำให้ชาอ่อนลงหรือไม่” เรามีข่าวดีสำหรับผู้ที่สงสัย ชาสมุนไพรนี้สนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนักด้วยการทำให้อิ่ม

นอกจากนี้เรายังสามารถดื่มชาโหระพาซึ่งเราใช้เป็นเครื่องเทศในมื้ออาหารด้วยการต้ม โหระพามีประโยชน์มากมายตั้งแต่บรรเทาอาการคลื่นไส้ไปจนถึงรักษาแมลงกัดต่อย ชาที่กลั่นจากพืชที่มีกลิ่นหอมนี้มีประโยชน์เช่นเดียวกับพืช "ชาโหระพาดีสำหรับอะไร?“อยากรู้เหรอ?

ประโยชน์ของชากะเพรา

• มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
• บรรเทาอาการปวดท้อง
• มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการย่อยอาหาร
• มันรักษาแผลในปาก
• มันต่อสู้กับอนุมูลอิสระและลบริ้วรอยบนผิวหนัง
• ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน
• โหระพาเป็นยาบรรเทาปวดตามธรรมชาติ 
• มันล้างการอักเสบ
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ลดความเครียด
• ช่วยให้หลับสบาย

วิธีการชงชาโหระพา?

ชงชาโหระพา ใบของพืชใช้สำหรับ คุณสามารถชงชาจากทั้งใบสดและแห้ง

การชงชาโหระพาสด

• ใส่ใบโหระพาสับละเอียด 250 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 2 มล. 
• ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 5 นาที
• ความเครียดหลังจากการต้มเบียร์

การชงชาโหระพาแห้ง

• เติมใบโหระพาแห้ง 250 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 4 มล. แล้วต้มต่อ 10 นาที
• จากนั้นกรอง

ชาโหระพาอ่อนตัวหรือไม่?

ใบและดอกของต้นโหระพามีประสิทธิภาพในการอ่อนตัวลง น้ำมันหอมระเหยในพืชช่วยลดน้ำหนักในขณะที่ลดความอยากอาหาร

คุณสามารถใช้ต้นโหระพาโดยชงชาเพื่อลดน้ำหนัก คุณเดาได้เลยว่าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการดื่มชากะเพรา ดื่มชาสมุนไพรนี้ในขณะที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ คุณสามารถควบคุมความอยากอาหารของคุณได้ 

ผลข้างเคียงของชาโหระพา

แม้ว่า ชาโหระพาแม้ว่าจะมีประโยชน์มากมายเกินกว่าจะนับ แต่ก็มีข้อเสียบางประการที่ไม่ควรมองข้าม ความเสียหายเหล่านี้มักเกิดจากการดื่มชามากเกินไป อันตรายของชาโหระพาเราสามารถแสดงรายการได้ดังนี้:

• บางคนอาจแพ้ใบโหระพา เมื่อคนเหล่านี้ดื่มชาที่ทำจากใบโหระพา พวกเขาแสดงอาการแพ้ เช่น อักเสบและปวดท้อง 
• หญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากมีสารบางอย่างในโหระพาที่มีผลต่อระดับฮอร์โมน ชาโหระพา ไม่ควรดื่ม
• ชาโหระพา ทำให้เลือดเจือจาง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มก่อนการผ่าตัดตามแผน 

ตอนนี้เรารู้ถึงประโยชน์ของชาโหระพาแล้ว คุณเคยลองชาที่มีประโยชน์นี้หรือไม่? คุณสามารถแบ่งปันความคิดของคุณกับเรา

อ้างอิง: 1