เครื่องเทศมีส่วนสำคัญในครัวของเรา นอกจากเครื่องเทศพื้นฐานแล้ว ยังใช้เครื่องเทศที่มีรสชาติแตกต่างและเผ็ดร้อนอีกด้วย เครื่องเทศเหล่านี้มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเราเมื่อบริโภคเป็นชาสมุนไพรธรรมชาติ หนึ่งในเครื่องเทศที่เป็นมิตรต่อสุขภาพคือ กานพลู ซึ่งช่วยรักษาโรคได้มากมายด้วยชาของมัน ชากานพลูเป็นชาเครื่องเทศที่รู้จักกันมากที่สุด
กานพลูแม้ว่าบ้านเกิดของมันคือแอฟริกาและตะวันออกไกล แต่ปัจจุบันมีการใช้บ่อยทั้งในมื้ออาหาร ของหวาน และเครื่องสำอางทั่วโลก ผู้ที่ต้องการรักษาปัญหาสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติสามารถดื่มชาจากเครื่องเทศมหัศจรรย์นี้ได้ ชากานพลูมีประโยชน์อย่างไร?
ชากานพลูมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ของชาเครื่องเทศสมุนไพรที่เป็นมิตรต่อสุขภาพมีดังนี้:
- ชากานพลูช่วยรักษาโรคไซนัสอักเสบ
- มันดีสำหรับการย่อยอาหาร ช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานเร็วขึ้นและดีขึ้น
- เหมาะสำหรับอาการอักเสบและปัญหาท้องผูก
- ชากานพลูช่วยลดไข้สูงด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- ถูกนำมาใช้ในการแพทย์ทางเลือกเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ป้องกันการก่อตัวของปรสิตในลำไส้ ช่วยให้ปรสิตและเชื้อราที่มีอยู่ผ่านไปได้
- มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการกลายเป็นปูนในข้อต่อ
- เป็นชาที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
- มันดีต่อสุขภาพผิว ช่วยลดรอยสิวและริ้วรอย
ชากานพลูมีอันตรายอย่างไร?
เครื่องเทศและสมุนไพรจากธรรมชาติทุกชนิดสามารถให้โทษและให้ประโยชน์ได้
- ในชาเครื่องเทศธรรมชาติ ควรให้ความสนใจกับปริมาณการบริโภคนอกเหนือจากผลกระทบของสารก่อภูมิแพ้
- ผู้ที่ไม่แพ้กานพลูจะเห็นประโยชน์เมื่อดื่มชาในปริมาณที่แนะนำ
- อย่างไรก็ตาม ผู้ที่บริโภคมากเกินไปอาจประสบกับน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว หายใจลำบาก ปัญหาการย่อยอาหาร และหนาวสั่นเป็นไข้
- นอกจากนี้ อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นความเสียหายที่จะเกิดขึ้นหลังจากดื่มชากานพลูมากเกินไป
ชากานพลูทำอย่างไร
การเตรียมชากานพลูนั้นค่อนข้างง่าย มันทำได้อย่างง่ายดาย สิ่งที่คุณต้องมีคือเมล็ดกานพลูและน้ำร้อน
คุณสามารถใช้เมล็ดกานพลู 3 หรือ 4 เมล็ดสำหรับชากานพลู XNUMX แก้ว
นี่คือวิธีการชงชากานพลู:
- ในการเตรียมชากานพลู ให้ใส่เมล็ดกานพลูในน้ำเย็นหนึ่งแก้วแล้วรอให้เดือด
- ระยะเวลาของกระบวนการเดือดควรมีอย่างน้อย 15 นาที
- ควรปิดปากชาขณะต้ม
- หลังจากผ่านไป 15 นาที คุณสามารถดื่มชาร้อนได้
อ้างอิง: 1
บทความที่คุณต้องอ่าน
