Мазмуни мақола
чормағзи сиёҳОн дорои профили таъсирбахши ғизоӣ мебошад. Он дорои манфиатҳое мебошад, аз қабили коҳиш додани хатари бемориҳои дил ва коҳиш додани вазн.
Пайвастҳои антиоксидантӣ ва зидди бактериявӣ, ки дар пӯст ва пӯсти берунии он мавҷуданд, барои табобати табиии сироятҳои паразитӣ ва бактериявӣ муфид мебошанд.
Дар мақолаи "Чормағзи сиёҳ чӣ маъно дорад?, "фоидаи чормағзи сиёҳ, ва "зарари чормағзи сиёҳ» масъалахо хал карда мешаванд.
Чормағзи сиёҳ чист?
чормағзи сиёҳ ё juglans nigra, Ин як намуди ваҳшӣ мебошад. Мағоза аз сарпӯши берунии хушк иборат аст, ки ҳамчун бадан ва пӯсти сахт маълум аст.
Қисми тухмиро одатан хом ё бирён мехӯранд ва қисми равғанин аст. Пояи он антиоксидантҳо дорад ва дар иқтибосҳо ва иловаҳо барои мақсадҳои табобатӣ, ба монанди табобати сироятҳои паразитӣ ё коҳиш додани илтиҳоб истифода мешавад.
Дарахти зодгоҳаш Ҳимолой, Қирғизистон ва Осиёи Марказӣ буда, ҳанӯз дар солҳои 100 пеш аз милод дар Аврупо парвариш карда мешуд.
дарахти чормагзи сиёҳ Он инчунин дар таърих барои таскини табларза, табобати бемориҳои гурда, мушкилоти меъдаю рӯда, захмҳо, дарди дандон ва морҳо истифода шудааст.
Арзиши ғизоии чормағзи сиёҳ
барги чормагзи сиёхПӯст ва буттамеваи он дорои як компонентест, ки юглон ном дорад, ки 5-гидрокси-1,4-нафталедион ном дорад, як ҷузъи фаъоле, ки маълум аст, бар зидди кирмҳо, вируси мозаикаи тамоку ва H-pylori самаранок аст.
Плумбагин ё 5-гидрокси-2-метил-1,4-нафтохинон, дар Juglans nigra Он як ҷузъи quinoid аст.
Плумбагин ҳамчун як нейропротектор фоидаи эҳтимолии саломатӣ дорад. Он афзоиши эктопикии саратони сина, меланома ва ҳуҷайраҳои саратони шуши ғайриҳуҷайраро бозмедорад.
Гуфта мешавад, ки плумбагин апоптозро ба вуҷуд оварда, афзоиши ҳуҷайраҳои саратони ғадуди простата ва гадуди зери меъдаро бозмедорад.
Плумбагин барои фаъолияти зидди табларза бар зидди Anopheles stephensi Liston, як вектори магасҳои вараҷа арзёбӣ карда шуд.
Пас аз се соати дучоршавӣ марги кирмина бар зидди А.Стефенси мушоҳида шуд. дар тадқиқоти паразитология Натиҷаҳои нашршуда нишон медиҳанд, ки plumbagin метавонад ҳамчун манбаи нави эҳтимолии табиии ларвицид барои мубориза бо вараҷа ҳисобида шавад.
чормағзи сиёҳДигар ҷузъҳо дохил мешаванд:
– ҳосили 1-алфа-тетралон
– (-) – региолон
- Стигмастерол
- бета-ситостерол
– Таксифолин
– Кампферол
- Кверцетин
- Мирицетин
чормағзи сиёҳ он инчунин миқдори зиёди антиоксидантҳо, полифенолҳо ва кислотаҳои равғании якранг, аз қабили гамма-токоферол дорад.
Ин компонентҳо бо пешгирӣ ё табобати намудҳои гуногуни бемориҳо, аз ҷумла шароити нейродегенеративӣ, саратон ва диабет алоқаманданд.
чормағзи сиёҳДар байни дигар моддаҳои ғизоӣ дар фолий, мелатонин ва фитостеролҳо.
чормағзи сиёҳБо сабаби таркиби фитохимиявӣ ва фитонутриенти он, он барои беҳтар кардани саломатии умумӣ эҳтимолан муфид аст.
Он дорои протеин, равғанҳои солим ва бисёр витаминҳо ва минералҳо мебошад. 28 грамм мазмуни ғизоии чормағзи сиёҳ Он чунин аст;
Калорияҳо: 170
Сафеда: 7 грамм
Равған: 17 грамм
Карбогидратҳо: 3 грамм
Нах: 2 грамм
Магний: 14% истеъмоли ҳаррӯзаи истинод (RDI)
Фосфор: 14% аз RDI
Калий: 4% аз RDI
Оҳан: 5% аз RDI
Синк: 6% аз RDI
Мис: 19% аз RDI
Марганец: 55% аз RDI
Селен: 7% аз RDI
Манфиатҳои чормағзи сиёҳ чӣ гунаанд?
чормағзи сиёҳНах, кислотаҳои равғании омега 3 ва антиоксидантҳо дар равғани зайтун манфиатҳои гуногуни саломатӣ доранд.
Дар Илова, пӯсти чормағзи сиёҳОн дорои хосиятҳои беназири зиддибактериявӣ буда, дар иқтибосҳо ва иловаҳои доруворӣ истифода мешавад.
Барои саломатии дил муфид аст
чормағзи сиёҳдорои як қатор моддаҳои ғизоӣ ва пайвастагиҳоест, ки ба саломатии дил фоида доранд, аз ҷумла:
Кислотаҳои равғании Омега 3
Он омилҳои муайяни хатари бемориҳои дил, аз қабили фишори баланди хун ва сатҳи холестиринро беҳтар мекунад.
tannin
Он саломатии дилро тавассути коҳиш додани фишори хун ва паст кардани сатҳи липидҳои хун беҳтар мекунад.
кислотаи эллагикӣ
Он барои пешгирии танг шудани рагҳо, ки дар натиҷаи ҷамъшавии плакҳо, ки метавонад ба бемории дил оварда расонад, кӯмак мекунад.
Хусусиятҳои зидди саратон дорад
чормағзи сиёҳтаркиби зидди туморе дорад, ки юглон ном дорад. Тадқиқотҳои озмоишӣ нишон доданд, ки ин пайвастагӣ афзоиши варамҳоро ба таври назаррас коҳиш додааст.
Якчанд таҳқиқоти найвӣ нишон медиҳанд, ки ҷӯглон метавонад боиси марги ҳуҷайраҳо дар баъзе ҳуҷайраҳои саратон, аз ҷумла ҷигар ва меъда гардад.
Дар Илова; Он дорои антиоксидантҳои флавоноид аст, ки бар зидди саратони шуш, сина, простата ва рӯдаи рӯда таъсири судманд доранд.
Хусусиятҳои зидди бактериявӣ дорад
пӯсти чормағзи сиёҳ Он дорои танинҳо, пайвастагиҳои дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ мебошад.
Масалан, танинҳо дар ин ҷо, ки боиси бемориҳои ғизоӣ мешаванд Listeria, Salmonella ve E. coli Он бар зидди бактерияҳо, аз қабили таъсири бактериявӣ дорад
Омӯзиши найчаи озмоишӣ иқтибосҳои пӯсти чормағзи сиёҳбактерияе, ки метавонад боиси сироят гардад Staphylococcus aureus муайян кард, ки он дорои фаъолияти антиоксидантӣ ва бактериявӣ мебошад, ки афзоиши онро бозмедорад
Паразитҳоро дафъ мекунад
пӯсти чормағзи сиёҳЯке аз ҷузъҳои асосии фаъоли он juglone мебошад. Juglone тавассути ҷилавгирӣ аз ферментҳои муайяне, ки барои фаъолияти метаболикӣ заруранд, кор мекунад.
Он барои аксари ҳашароти алафхӯр хеле заҳролуд аст - аксар вақт ҳамчун пестисидҳои табиӣ истифода мешаванд - ва муҳаққиқон чормағзи сиёҳОнҳо мушоҳида карданд, ки кирмҳои паразитиро аз бадан хориҷ кардан мумкин аст.
чормағзи сиёҳ Он бар зидди кирми ҳалқа, кирми гуза, кирми ришта ё кирми ришта ва дигар паразитҳои рӯда самаранок аст.
Он дорои фаъолияти зиддимикробӣ ва зиддимикробӣ мебошад
Ба камолот нарасидааст пӯсти чормағзи сиёҳШарбати аз иқтибос гирифташуда дар тибби халқӣ солҳои тӯлонӣ ҳамчун муолиҷаи сироятҳои локализатсияшудаи дерматофитӣ, ба монанди кирми ҳалқа истифода мешавад.
Ин сироятҳои fungal одатан бофтаҳои кератинизатсияшуда ба монанди мӯй, пӯст ва нохунҳоро дар бар мегиранд. Чунин сироятҳо метавонанд музмин бошанд ва ба табобат тобовар бошанд, аммо ба саломатии умумии бемор хеле кам таъсир мерасонанд.
пӯсти чормағзи сиёҳПешниҳод шудааст, ки фаъолияти биологии нафтохинон ба юглон (5-гидрокси-1,4 нафтохинон) вобаста аст.
Фаъолияти зидди fungal juglone низ бо дигар агентҳои зидди fungal маълум, аз қабили griseofulvin, clotrimazole, tolnaftate, triacetin, undecylenate руҳ, сулфиди селен, liriodenine ва liriodenine methionine муқоиса карда шуд.
Дар як тадқиқот муайян карда шуд, ки юглон фаъолияти мӯътадили зидди замбуруғро ба монанди агентҳои зидди замбуруғҳои дар тиҷорӣ дастраси руҳ undecylenate ва сулфиди селен нишон дод.
Дохилӣ, чормағзи сиёҳБарои қабзияти музмин, токсемияи рӯдаҳо, монеъшавии портал, бавосир ва лямблия истифода мешавад.
Манфиатҳои чормағзи сиёҳ барои пӯст
чормағзи сиёҳТаннинҳо дар таркиби он таъсири astringent доранд, ки барои мустаҳкам кардани эпидермис, луобпардаҳо ва рафъи хашм истифода мешаванд.
чормағзи сиёҳ барномаҳои дерматологии марбут ба warts вирусӣ, экзема, акне, псориаз, xerosis, tinea pedis ва пиёзи заҳролуд.
Оё чормағзи сиёҳ суст мешавад?
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли чормағз, бахусус чормағз барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад.
калорияҳо дар чормағзи сиёҳ Гарчанде ки дар калорияҳо баланд аст, аксарияти ин калорияҳо аз равғанҳои солим бармеоянд. Равғанҳо гуруснагиро коҳиш медиҳанд, зеро онҳо ба баланд шудани ҳисси серӣ мусоидат мекунанд.
Чормағзи сиёҳро чӣ гуна истифода мебарад?
пӯсти чормағзи сиёҳПайвастҳои растанӣ дар он истихроҷ карда мешаванд ва ҳамчун илова дар шакли капсула ё қатраҳои моеъ истифода мешаванд. Аз сабаби хосиятҳои антибактериалӣ пӯсти чормағзи сиёҳАз tincture гирифта мешавад Ин як воситаи табиии зидди сироятҳои паразитӣ мебошад.
Иқтибос аз барги чормағзи сиёҳОн метавонад барои табобати бемориҳои пӯст ба монанди экзема, псориаз ва warts истифода шавад.
Гузашта аз ин, моҳияти танаи он ҳамчун ранг барои мӯй, пӯст ва либос истифода мешавад, аз сабаби танинҳо бо таъсири сиёҳшавии табиӣ.
Чормағзи сиёҳ чӣ зарар дорад ва таъсири тараф дорад?
чормағзи сиёҳҲарчанд он манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад, он метавонад дар баъзе ҳолатҳо зарар расонад.
Одамоне, ки ба ҳама гуна чормағз аллергия доранд чормағзи сиёҳ набояд хӯрок хӯрад ё иловаҳои дорои онҳоро истифода набарад.
Иловаҳои чормағзи сиёҳТадқиқот дар бораи таъсири ин дору дар давраи ҳомиладорӣ ё ҳангоми синамаконӣ кам аст ва маълум нест, ки оё ин иловаҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ё синамаконӣ бехатаранд.
ҳамчунин чормағзи сиёҳТаннинҳо метавонанд бо баъзе доруҳо ҳамкорӣ кунанд. Агар шумо доруворӣ истеъмол кунед, ҳомиладор бошед ё ширмаконӣ бошед, иқтибос чормағзи сиёҳ Пеш аз гирифтани он, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед.
Дар натиҷа;
чормағзи сиёҳЯк маззаи маъмул дар Амрикои Шимолӣ ва Аврупо, онро метавон дар ҳама намуди дастурҳо, аз макарон то салатҳо истифода бурд.
чормағзи сиёҳОн нишон дода шудааст, ки баъзе ҳуҷайраҳои саратонро нест мекунад, коликро табобат мекунад, ҳозимаро танзим мекунад ва масуният, варам ва шароити нафасро беҳтар мекунад.
Махсусан, ин гиёҳ исбот шудааст, ки бар зидди вараҷа мубориза мебарад, саломатии дилу рагҳоро беҳтар мекунад, аз паразитҳо халос шудан кӯмак мекунад, хосиятҳои зиддимикробӣ ва зидди замбуруғ дорад ва бемориҳои пӯстро табобат мекунад.
чормағзи сиёҳОн дар шакли иқтибос ва капсулаҳои моеъ дастрас аст. чормағзи сиёҳ бояд танҳо таҳти назорати мутахассиси соҳаи тандурустӣ гирифта шавад.
Мақолаҳо, ки шумо бояд хонед
