Авокадо барои мубориза бо акне ва ҳамвор кардани пӯст кӯмак мекунад, зеро он витамини Е дорад. Илова бар ин, он дорои витамини К ва С мебошад, ки ба баланд бардоштани системаи масуният барои мубориза бо бактерияҳои акне мусоидат мекунад.
Он инчунин дорои кислотаҳои равғании омега 6 мебошад, ки кислотаи линолӣ номида мешавад, ки пӯстро тар ва намнок мекунад. Он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад, ки инчунин дард ва хашмро ором мекунад.
— Каме об ҷӯшонед. Сипас рӯи худро ба буғ наздик нигоҳ дошта, сӯрохҳоро кушоед. Сипас, се қисм аз равғани кастор ва ҳафт қисм авокадо тайёр кунед.
– Онҳоро хуб омехта кунед ва рӯи худро бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед.
– Ин омехтаро дар як шаб ва субҳи дигар гузоред, рӯятонро бо рӯймолчаи сабуки рӯякӣ тоза кунед.
– Ниҳоят, пӯстро хушк кунед ва мунтазам такрор кунед.
Маскаи авокадо ва шўла
овёси ғелондашуда Он токсинҳоро дар пӯст, ки сӯрохиҳоро мебанданд, хориҷ мекунад. Он инчунин ҳуҷайраҳои пӯсти мурда ва хушкро нест мекунад, то пайдоиши акнеро пешгирӣ кунад.
Он инчунин варам, хашм ва сурхии аз акне пайдошударо коҳиш медиҳад, зеро он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад. Он инчунин дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад, ки бактерияҳоро мекушад.
Он дорои магний, марганец, фосфор, руҳ ва селен мебошад, ки барои нигоҳ доштани тавозуни гормоналӣ ва танзими истеҳсоли равған кӯмак мекунанд.
Ғайр аз он, он дорои фолий ва витаминҳо ба монанди B1, B2, B3, B6 ва B9 мебошад, ки барои барқарорсозии ҳуҷайраҳои пӯст заруранд. Шўла инчунин аз полисахаридҳо иборат аст, ки пӯстро ғизо медиҳанд ва нигоҳ медоранд. Савокадо ва шўлаи барои акне чунин истифода бурда мешавад:
– Нисфи авокадоро пошед ва бо орди шўлаи пухта хамир созед (½ пиёла).
– Ин хамирро ба минтақаҳои осебдидаи пӯст молед ва чанд дақиқа бо нарм молед.
– Якчанд дақиқа сабр кунед ва дар охир бо оби ширгарм шустед.
- Ин раванд бояд мунтазам анҷом дода шавад.
Маскаи равгани дарахти чой ва авокадо
равғани дарахти чойДар таркибаш пайвастагиҳои зиддимикробӣ ва зиддибактериявӣ, ки ба бактерияҳо таъсир мерасонанд.
Он метавонад ба пӯст амиқ ворид шавад ва барои нест кардани ғадудҳои равған кӯмак кунад. Дар натиҷа, сӯрохҳо кушода, дезинфекция карда мешаванд ва акне кам мешавад. Он инчунин равған ва чангро ба осонӣ тоза мекунад ва пӯстро муҳофизат мекунад, зеро он ҳамчун ҳалкунанда амал мекунад.
– Ҳама компонентҳоро омехта кунед ва бодиққат ба рӯй ва гардан молед, аз минтақаи чашм дурӣ ҷӯед.
– Тақрибан ним соат интизор шавед ва бо оби гарм бишӯед.
- Ин ниқобро дар як ҳафта як маротиба истифода баред.
Маскаи помидор ва авокадо
пур аз антиоксидантҳо помидорОн бо радикалҳои озод, ки боиси акне мешаванд, мубориза мебарад. Кислотаи табиии дар помидор мавҷудбуда тавозуни табиии равғани пӯстро барқарор мекунад.
Помидор пӯстро намнок карда, онро ҳамвор ва нарм мегардонад. Дар баробари ин, азбаски он дорои витаминҳои А, В1, В2, В3, В6, С, Е ва К мебошад, пӯстро ғизо медиҳад ва сурохиҳоро хурд мекунад.
Он инчунин дорои калий ва оҳан, дар байни дигар маводи ғизоӣ, ки инчунин саломатии умумӣ ва саломатии пӯстро дастгирӣ мекунанд. Помидор ва авокадо барои акне Чӣ тавр истифода бурдан? Усули зеринро санҷед:
– Аввалан, бо дастмоле мулоим, саратонро болои косаи гарм пӯшонед ва пӯстро ба буғи гарм гузоред, то сурохиҳоро кушояд.
– Авокадо ва помидорро дар як коса омехта кунед ва пеш аз ба пӯст молидан хуб омехта кунед.
– Чиҳил дақиқа гузошта, бо оби ширгарм бишӯед.
– Ниҳоят, ҳамин тартибро зуд-зуд иҷро кунед.
Маскаи равғани авокадо
равғани авокадоОн барои тоза кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, равғани зиёдатӣ ва лой кӯмак мекунад, бинобар ин ҳангоми ба пӯст гузоштан сӯрохҳоро мекушояд. Он инчунин дар табобати акне ва дигар мушкилоти пӯст кӯмак мекунад, зеро он дорои витаминҳои муҳими A, E, B ва D мебошад.
– Аввалан, барои тоза кардани чеҳраатон аз тозакунандаи ҳалим бо об истифода баред.
