Оё Сенна заиф мешавад? Фоида ва зарари чойи сенна

СеннаИн растаниест, ки хосиятҳои пурқувват дорад. Аз баргу меваи он дору тайёр мекунанд. Он ҳамчун исҳолкунанда амал мекунад ва баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он метавонад дар табобати қабз ҳангоми истифодаи вояи дуруст кӯмак кунад.

Сеннарастании гулдор ба оилаи лӯбиёи Fabaceae мансуб аст. Он гулҳои зард, сафед ва гулобӣ дорад. Он дар Африқои Шимолӣ, Шарқи Наздик ва қисматҳои Осиё пайдо мешавад. Он дар Осиё, асосан дар минтақаҳои мӯътадили Ҳиндустон ва Чин мерӯяд.

Он аз сабаби мавҷудияти пайвастагиҳо бо номи антрахинонҳо як исҳолкунандаи пурқувват ҳисобида мешавад. Гликозидҳо ҳосилаҳои антрахинонҳо мебошанд. Шаклҳои гуногуни ин гликозидҳо A, B, C ва D номида мешаванд. Қариб ҳамаи қисмҳои он арзиши шифобахш доранд ва дар тӯли ҳазорсолаҳо дар Ҳиндустон дар тибби гиёҳӣ истифода мешаванд.

Баргҳои онро дар тибби анъанавии Чин ҳамчун исҳолҳои гиёҳӣ истифода мебаранд. СеннаОн дар шакли капсулаҳо ва лавҳаҳо, чой, халтаҳои чой ва экстрактҳои моеъ дастрас аст.

Решаи хушки ношукуфтаи ин гиёҳро низ омода мефурӯшанд. Тухми он низ таъсири исҳолкунанда дорад, аммо нисбат ба баргҳо камтар таъсир мерасонад.

Дар мақолаи "фоидаи чойи сенна», «зарари сенна», «истифодаи сенна», «кассияи вазнин», «паз кардани чой сенна» зикр мегардад.

Манфиатҳои сенна чист?

Чӣ тавр сеннаро барои қабз истифода бурдан мумкин аст?

ҳамчун исҳолкунанда сенаОн дар рафъи қабзият самаранок аст. Сеннамушакҳои ғафси ғафсро барои зудтар тела додани наҷосат ташвиқ мекунад.

барги сенна дар деворҳои рӯда амал карда, боиси кашишхезӣ мегардад, ки боиси ҳаракати рӯда мегардад. Он наҷосатро нарм мекунад ва ба рӯдаи ғафс обро ҷабб мекунад. сахттарин щабзият ба мавридхои худ самаранок муносибат карда метавонанд. Гликозидҳои таркиби он интиқоли электролитҳоро осон мекунанд ва дар давоми 6 то 12 соати воридшавӣ боиси ҳаракати рӯда мешаванд.

Метавонад синдроми рӯдаҳои асабро (IBS) табобат кунад

синдроми рӯдаи хашмгин ё беморӣ (IBS ё IBD) бо дарди музмини меъда тавсиф мешавад. Беморӣ бо мушкилоти ғайримуқаррарии рӯда (дарунравӣ, қабз ё ҳарду) ҳамроҳӣ мекунад. Одатан, дард пас аз хӯрокхӯрӣ сар мешавад ва пас аз ҳаракати рӯдаҳо коҳиш меёбад. Аломатҳои IBS варамкунӣ, гузариши луоб ва эҳсоси холигии нопурраи рӯдаҳо мебошанд.

Аз сабаби хосияти исҳоловарандаи он сенаметавонад ба идоракунии нишонаҳои синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) кӯмак кунад. Баъзе коршиносон бар ин назаранд, ки ин гиёҳ метавонад боиси кашишҳои рӯдаи ғафс шуда, боиси берун шудани наҷосат гардад.

Аммо, сена Он исҳолдиҳандаи барангезанда аст ва дар сурати муддати тӯлонӣ истеъмол кардани рӯдаҳо метавонад осеб расонад. Зеро сена Лутфан пеш аз истифода ба духтур муроҷиат кунед.

Рудаҳоро тоза мекунад

барги сеннаОнро дар тибби суннатии чинӣ барои раҳоӣ аз ғизои рукуди дар меъда ҷамъшуда ва пок кардани токсинҳои дар рӯдаи ғафс ҷамъшуда истифода мебаранд.

Имрӯз, он барои тоза кардани рӯдаи пеш аз колоноскопия ва дигар намудҳои ҷарроҳии рӯда васеъ истифода мешавад.

Дар табобати геморрой кӯмак мекунад

Ба кам кардани варам ва барқароршавии зуд мусоидат мекунад сенашикастани мақъад ва геморрой дар муолича самаранок будани он маълум гардид Гузашта аз ин, азбаски он наҷосатро нарм мекунад, дар шароити патологӣ ба монанди рахи мақъад ба осонӣ ҳоҷат кардан кӯмак мекунад.

Сабаб он аст, ки пас аз истеъмоли даҳонӣ, сена пайвастагиҳо дар рӯда ҷаббида мешаванд ва ба ин васила ба таҷзияи фраксияҳои ғайришакар дар рӯдаи рӯда оварда мерасонанд.

Ин ингредиентҳои ғайришакар ҳаракатҳои перисталтикиро тавассути ангезанда ва ҳавасмандкунандаи рӯдаи рӯда зиёд мекунанд. Бо ин роҳ, он гузариши наҷосатро дар рӯдаҳо метезонад.

Дар табобати кирмҳои рӯда самаранок аст

СеннаХусусиятҳои исҳолдиҳандаи он дар муолиҷаи кирмҳои меъда ва рӯдаи рӯда муфид аст.

Барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад

дар талафоти вазн самаранок сенаОн ҳамчун чой дам карда мешавад. Калорияҳои паст ва болаззат чой сеннаБа зиёд шудани истеъмоли моеъ мусоидат мекунад.

Нӯшидани моеъи бештар шуморо камтар мехӯрад. Он барои хориҷ кардани токсинҳо ва ғизои ҳазмнашуда дар рӯдаи ғафс кӯмак мекунад.

Ин тозакунӣ ва детоксикатсия ба азхудкунии дурусти маводи ғизоӣ ва мубодилаи оптималӣ мусоидат мекунад ва ҳамин тавр ба лоғаршавӣ мусоидат мекунад.

Хусусиятҳои зиддибактериявӣ дорад

СеннаРавғанҳои эфирӣ, танинҳо ва дигар пайвастагиҳои дар таркиби он хосиятҳои зиддибактериявӣ доранд. Инҳо метавонанд афзоиш ва таҷдиди микроорганизмҳо ба монанди бактерияҳо, занбӯруғҳо ва паразитҳоро боздоранд. хоидан барги сенажсироятҳои даҳон ва гингивиттабобат карда метавонад.

Дар табобати ҳозима кӯмак мекунад

СеннаМуайян шудааст, ки он дар рафъи зардаҷӯшӣ, дилбењузурї, газ ва варами марбут ба диспепсия самаранок аст.

Манфиатҳои пӯсти сенна

Ин гиёҳи аҷиб дар ҳақиқат барои пӯст муфид аст. Дар натиҷаи таъсири радиатсионӣ, ифлоскунандаи муҳити зист ва кимиёвии сахт ба саломатии пӯсти мо таъсири манфӣ мерасонад ва боиси баъзе шароити пӯст мегардад.

Гиёҳҳои табиӣ як роҳи муассир ва арзон барои ноил шудан ба пӯсти дурахшон ва рафъи мушкилоти пӯст мебошанд. сенна Манфиатҳои пӯст инҳоянд:

Табобати бемориҳои гуногуни пӯст

СеннаРавғанҳои эфирӣ, аз қабили қатрон ва танинҳо дар пӯст, илтиҳоби пӯстро рафъ мекунанд.

Табобати сироятҳои пӯст

СеннаХусусиятҳои антибактериалии он барои табобати бемориҳои дерматологӣ ё пӯст кӯмак мекунанд. баргҳои сеннаХамираи аз хамир сохташуда дар табобати сироятҳои пӯст ба монанди акне ва инчунин шароити илтиҳобӣ ба монанди экзема самаранок аст. СеннаАцетон ва этаноли дар он мавҷудбуда бо микроорганизмҳое, ки боиси акне мешаванд, мубориза мебаранд.

Манфиатҳои мӯи сенна

СеннаОнро метавон мисли хина барои муолиҷаи риштаҳои солим ва рехтани мӯй истифода кард. Манфиатҳои мӯй инҳоянд;

Мӯйҳои мустаҳкамро таъмин мекунад

Барои ба даст овардани мӯйҳои рост, тобнок ва қавӣ сена ба таври маҳаллӣ татбиқ кардан мумкин аст. хокаи кассияШумо метавонед ниқоби мӯйро бо омехта бо об ва йогурт омода кунед.

Барои таъсири бештар, шарбати ситрусӣ, равғанҳои эфирӣ ва чойҳои фитотерапия, ҳанут ва ғайраро истифода баред. Шумо инчунин метавонед маводи дигар илова кунед, ба монанди

Онро ба мӯи худ татбиқ кунед, қисмҳои хурдро дар як вақт гиред. Мунтазир бошед, ки хамир ба пӯсти сар ворид шавад. Сари худро бо халтаи пластикӣ пӯшед ва хушк кунед. Пас аз чанд соат обро бишӯед.

Мӯи кондитсионер

СеннаОн инчунин метавонад ҳамчун яхмос барои мустаҳкам ва пурқувват кардани мӯй, инчунин барои илова кардани дурахшон истифода шавад.

Ин як варианти хубест барои кам кардани таъсири манфии кимиёвӣ. Дар аввал мӯйҳои шумо дағал ва хушк ба назар мерасанд, аммо фоидаҳо пас аз чанд рӯз пайдо мешаванд.

равшанкунандаи ранги табиӣ

Сеннаяк варианти олӣ барои додани мӯи барҷастаи табиии малламуй хокистарӣ ё оҳангҳои сабук аст. Инчунин, он як сояи нозуктар эҷод мекунад. Он дорои ҳосилаи антрахиноне мебошад, ки кислотаи хлорсофаникӣ ном дорад, ки ба он ранги каме зард медиҳад. 

Рехтани мӯй

Сенна Он на танҳо мӯйро зебо мегардонад, балки пӯсти сарро низ шифо мебахшад ва мӯйро табобат мекунад. Он ба мӯй дурахшон мебахшад. Ин як гиёҳи аълои кондитсионер аст. талафи мӯйne низ бар зидди

Паст кардан бо чойи сенна

Метавонанд барои кам кардани фоида истифода шаванд чой сенна Тадқиқоти калони илмӣ вуҷуд надорад Аз ин сабаб, он аз ҷониби мутахассисони соҳаи тиб ҳамчун як иловаи фаъол аз даст додани вазн тасдиқ карда нашудааст.

Аммо, истифодаи сеннаметавонад дар бартарафсозии партовҳо, ки қисми мубодилаи солим аст, кӯмак кунад.

Ҷамъ шудани токсинҳо дар бадан боиси зиёд шудани вазн мегардад. Бартараф кардани токсинҳо метавонад ба пешгирии фарбеҳӣ мусоидат кунад. хуб нӯшидани чой сенна, Он метавонад ба раванди аз даст додани вазн мусоидат кунад.

Чӣ тавр чойи сеннаро барои талафоти вазн истифода бурдан мумкин аст?

Барои дастгирии раванди лоғар чой сенна истифода бурдан мумкин аст. имрӯз баргҳои чой сеннаШумо метавонед вариантҳои зиёди онро дар бозор пайдо кунед. СеннаОн инчунин дар шакли капсула мавҷуд аст, аммо шакли чой аз ҷониби бадан ба осонӣ ҷаббида мешавад.

Аввалан, каме об напазед. Сенна Халтаи чойро дар оби ҷӯшон гузоред. 5 дақиқа напазед. Барои мазза шумо метавонед якчанд қатраҳои лимӯ ё асалро истифода баред. Ду маротиба дар як рӯз барои натиҷаҳои муассир чой сенна Шумо метавонед бинӯшед.

чой сенна Вақте ки шумо менӯшед, хӯрокҳои дурустро барои таъсири ҳадди аксар бихӯред. Шумо бояд хӯрокҳои аз қабили мурғ, моҳӣ, хӯришҳои сабз ва меваҳоро бихӯред. Инчунин дар давоми рӯз оби фаровон нӯшидан лозим аст. Ин ҳозимаро осон мекунад.

чой сенна Ҳангоми нӯшидан машқ кардан тавсия дода мешавад. Ягон формулаи собит вуҷуд надорад, аммо 30 дақиқа машқи ҳаррӯза метавонад самаранок бошад. Шумо метавонед як намуди машқеро интихоб кунед, ки худро бароҳат ҳис мекунад.

Чӣ тавр чойи сеннаро дар хона тайёр кардан мумкин аст?

чой сеннаГуфта мешавад, ки он маззаи ҳалим дорад. Бар хилофи бисёр чойҳои гиёҳии дигар, он худ аз худ чандон хушбӯй нест.

Бисёр чойҳои тиҷоратӣ сенаОн метавонад хушбӯй ва маззаи худро бо якҷоя кардани он бо дигар гиёҳҳо тағйир диҳад. Агар шумо халтаҳои чой ё омехта истифода баред, дастурҳои бастаро риоя кунед.

чой сеннаАгар шумо онро худатон тайёр карданӣ бошед, 1-2 грамм хушк кунед барги сеннаОнро дар оби гарм барои 10 дақиқа тар кунед. Дар як рӯз зиёда аз 2 порция нӯшидан мумкин нест.

Шумо инчунин метавонед як ширинкунанда ба монанди асал ё стевия илова кунед.

Зарари сенна чист?

баргҳои сеннаИстифодаи доимии ин дору метавонад ба шароити шадид, ба монанди судоргаҳои шикам ва ихтилоли электролитҳо оварда расонад. Бо ин, сена Дар натиҷаи истифодаи дарозмуддати доруҳои стимуляторӣ аломатҳои зерин метавонанд пайдо шаванд, ба монанди:

- судоргаҳо

- Дилбењузурї

- Дарунравї

- талафоти ногаҳонии вазн

- чарх задани сар

- Зарари ҷигар

- гипокалиемия (норасоии калий),

– Пигментацияи луобпардаи рӯдаи рӯда ва пешоб

Норасоии калий ё талафоти калий таъсири калон дорад. сустии мушакҳо ва аритмия(тағйироти хатарноки ритми дил).

СеннаДар ин ҷо баъзе нуктаҳое ҳастанд, ки ҳангоми истифода ба назар гирифта мешаванд:

- СеннаДар бораи профили бехатарии он чандон маълум нест Истифодаи кӯтоҳмуддат тавсия дода мешавад, зеро истифодаи дарозмуддат бо чанд таъсири тараф алоқаманд аст.

- метавонад боиси дарунравӣ гардад, ки метавонад ба деградатсия ва номутавозунии электролитҳо оварда расонад.

- Баъзе одамон, барги сеннаметавонад ба он аллергия дошта бошад, ки ранги пешобро тағйир медиҳад. Дар ин ҳолат, истифода бояд фавран қатъ карда шавад, то ба ҳолати муқаррарӣ баргардад.

- Истифодаи дарозмуддати антрахинонҳо бо афзоиши саратон ва рушди саратон алоқаманд аст. Дигар таъсири тарафҳои камтар маъмул иборатанд аз дилбењузурї ё ќайкунї.

– Истифодаи дарозмуддат инчунин метавонад хатари заифии мушакҳо, халалдоршавии дил ва осеби ҷигарро зиёд кунад.

- чой сеннаИстеъмоли аз ҳад зиёд метавонад барои ҷигар заҳролуд шавад.

- Ҳатто истифодаи кӯтоҳмуддат метавонад таъсироти тарафҳоро ба монанди дарди меъда, дарунравӣ ва судоргаҳои шикам ба вуҷуд орад.

- Институтҳои миллии тандурустӣ, сенаӮ мегӯяд, ки он набояд аз ду ҳафта бештар истифода шавад ва ин метавонад кори муқаррарии рӯдаи рӯдаро халалдор кунад.

– Ҳангоми ҳомиладорӣ, он бояд пас аз машварат бо духтур истифода шавад.

- чой сеннаИстифодаи дарозмуддат метавонад боиси фаъолияти аз ҳад зиёд дар рӯдаҳо гардад.

– Дигар таъсироти эҳтимолии эҳтимолӣ метавонанд заъфи мушакҳо, халалдоршавии дил ва осеби ҷигарро дар бар гиранд. Ин аломатҳо муддати тӯлонӣ давом мекунанд. чой сенна ҳангоми истифода ба амал меояд.

– Агар ягон таъсири тараф ба амал ояд, нӯшиданро фавран қатъ кунед. Фаромӯш накунед, ки дар ҳар сурат ба духтур муроҷиат кунед.

– Занони ҳомила набояд ин чойро бидуни иҷозати бехатарӣ бинӯшанд. Айнан ҳамин чиз ба занони ширмак дахл дорад.

- кӯдакони то дувоздаҳсола сена Аз додан худдорӣ кунед.

Одамони гирифтори монеаи рӯда, IBD, захми рӯда, дарди меъда ё аппендисит муайяннашуда сенабояд канорагирӣ кунад.

- Сенна Он инчунин метавонад бо баъзе доруҳо ҳамкорӣ кунад. Агар шумо дорувор бошед, шумо бояд эҳтиёт бошед.

Таъсири мутақобилаи маводи мухаддир Cassia

Сеннаба ҷинси кассия тааллуқ дорад ва аксари растаниҳои ба ин намуд тааллуқдошта метавонанд бо синфҳои муайяни доруҳо ҳамкорӣ кунанд.

Ҳангоми истифодаи сенна доруҳои хун, антикоагулянтҳо, кортикостероидҳо ва доруҳои саломатии дилро истифода набаред. Ин доруҳо (ба монанди Варфарин ва Дигоксин) метавонанд талафоти калийро зиёд кунанд.

Доруҳои бедардкунанда, иситпиретик, зиддиилтиҳобӣ ва стероидҳо (Парацетамол, Кетопрофен, Эстрадиол ва ғайра) инчунин метавонанд бо баргҳои сенна ҳамкорӣ кунанд. Он азхудкунии ин доруҳоро зиёд ё кам мекунад.

Микдори сенна

Маъмулӣ миқдори сенна тақрибан 15-30 мг ду маротиба дар як рӯз. Тавсия дода мешавад, ки камтар аз як ҳафта истифода баред. Ҳарчанд дар ин бора маълумоти дақиқ вуҷуд надорад, сенаҲар рӯз гирифтан мумкин нест.

Духтур шуморо беҳтар роҳнамоӣ мекунад. Шумо метавонед онро саҳар ё шом истифода баред, аммо ин аз маслиҳати духтур вобаста аст.