Заводи Кава чист? Фоида ва зарар

Аксар вақт кава кава номид растании каваОн узви оилаи гиёҳҳои шабона буда, ба ҷазираҳои ҷануби Уқёнуси Ором тааллуқ дорад.

Ҷазираҳои Уқёнуси Ором ин гиёҳро ҳамчун нӯшокии тантанавӣ дар тӯли садҳо сол ҳамчун воситаи истироҳат ва рафъи стресс истифода кардаанд.

ба наздикй кавабо сабаби хосиятҳои истироҳаткунанда ва стрессро коҳиш медиҳад, таваҷҷӯҳи васеъро ба худ ҷалб кардааст.

КаваТаъсири оромбахши он барои рафъи изтироб ва нооромӣ ва дигар бемориҳои вобаста ба стресс фоидаи калон дорад. Ин реша инчунин спазмҳои мушакҳо ва дигар навъҳои дарди марбут ба стресс ва асабониятро дафъ мекунад.

Кава чист?

Кавабуттаи ҳамешасабзи тропикӣ буда, баргҳои дилшакл ва пояҳои чӯбиндор дорад. номи илмӣ Piper meticum.

Фарҳангҳои уқёнуси Ором ба таври анъанавӣ нӯшокиҳои cavaӮ онро дар маросимҳо ва ҷамъомадҳои ҷамъиятӣ истифода мебарад. Барои ин одамон аввал решаи худро майда мекунанд.

Ин суфтакуниро одатан бо хоидан ва туф кардани реша ба амал меоранд, аммо дар айни замон онро одатан дастй мекунанд. Сипас хамирро бо об омехта, дароз карда истеъмол мекунанд.

Моддаҳои фаъоли онро кавалактон меноманд, ки 3-20% вазни хушки решаи растаниро ташкил медиҳад.

Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки кавалактон метавонад дар бадан таъсири зерин дошта бошад:

- кам кардани изтироб

- Муҳофизати нейронҳо аз осеб

- кам кардани ҳисси дард

Кам кардани хатари саратон, гарчанде ки далелҳо бо мушҳо маҳдуданд 

Дар аксари тадқиқотҳо то имрӯз, каваПотенсиали паст кардани сатҳи изтироб таъкид карда мешавад.

КаваМаълум нест, ки лилак ин таъсирҳоро чӣ гуна ба вуҷуд меорад, аммо ба назар чунин мерасад, ки он тавассути таъсир ба нейротрансмиттерҳо дар майна кор мекунад.

Нейротрансмиттерҳо моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, ки тавассути асабҳо барои муошират бо ҳамдигар бароварда мешаванд. Яке аз ин нейротрансмиттерҳо кислотаи гамма-аминобутирӣ (GABA) мебошад, ки фаъолияти асабҳоро коҳиш медиҳад.

Манфиатҳои Кава чист?

Депрессия ва изтиробро рафъ мекунад

КаваТаъсири оромбахш ва баланд бардоштани рӯҳияи он ба ҳама маълум аст. Реша дорои пайвастагиҳои кавалактон мебошад, ки маълум аст, ки ба мағзи сар ва системаи марказии асаб таъсири мусбӣ мерасонанд.

Решаи каваМодҳои кимиёвӣ, ки аз рагҳо ҳосил мешаванд (вайроншавии муваққатии неврологӣ) пешгирӣ мекунад.

Таҳқиқот низ заводи кава ба самаранокии он дар табобати стресс ва изтироб нигаронида шудааст. КаваТаъсири оромбахши он инчунин тавассути коҳиш додани спазмҳои мушакҳо мушакҳоро ором мекунад.

хобидан кӯмак мекунад

Бехобӣметавонад боиси мушкилоти зиёди тиббӣ, аз ҷумла фишори баланди хун, диабети қанд, депрессия, фарбеҳӣ ва саратон гардад. Бисёр одамон барои беҳтар хоб кардан ба доруҳои хоб муроҷиат мекунанд.

Мисли доруҳое, ки барои табобати изтироб истифода мешаванд, доруҳои хоб метавонанд одат карда, вобастагии ҷисмониро ба вуҷуд оранд.

Кава Аз сабаби таъсири оромбахшаш он ҳамчун алтернатива ба ин доруҳои хоб ба таври васеъ истифода мешавад. Дар як тадқиқоти 24 нафар, кавамуайян карда шуд, ки стресс ва бехобӣ дар муқоиса бо плацебо коҳиш меёбад.

Тадқиқоти баландсифат каваВай кашф кард, ки маводи мухаддир нисбат ба плацебо барои беҳтар кардани сифати хоб ва коҳиш додани изтироб самараноктар аст.

Каван Таъсири он ба бехобӣ метавонад аз таъсири он ба изтироб бошад. Дар одамони гирифтори изтироб бехобӣ аз стресс маъмул аст.

бо саратон мубориза мебарад

Таҳқиқот кава табобати эҳтимолии саратони масонаро нишон дод. Заводи каваСокинони ҷазираҳои ҷанубии Уқёнуси Ором, ватани Ҳиндустон, сарфи назар аз як минтақаи хеле тамокукашӣ, сатҳи ҳайратовар пасти саратон доранд.

Тибқи гузоришҳои Маркази саратоншиносии Мемориал Слоан Кеттеринг, истеъмоли кава бо ҳолатҳои камтарини саратон алоқаманд аст.

Аммо, кава Яке аз ҷузъҳои он муайян шудааст, ки ҳуҷайраҳои саратони меланомаро ҳавасманд мекунад - аз ин рӯ, хуб аст, ки пеш аз истифодаи он ба духтур муроҷиат кунед.

Фишори хунро танзим мекунад

Баъзе захираҳо кавамегӯяд, ки он метавонад фишори хунро паст кунад. Аммо он метавонад ба лахташавии хун халал расонад. Бинобар ин, на камтар аз ду ҳафта пеш аз амалиёт каваШумо бояд аз он дур бошед.

Аломатҳои сулфа ва хунукиро коҳиш медиҳад

Баъзе тадқиқот каваОн нишон медиҳад, ки он метавонад дар табобати шамолкашӣ, сулфа, зуком ва дигар сироятҳои роҳи нафас кӯмак кунад. чойи решаи кава нӯшидан метавонад ба ин кӯмак кунад.

Барои табобати дарди музмин истифода бурдан мумкин аст

Таҳқиқот, кава нишон дод, ки он метавонад дард ва дигар намуди дард, аз қабили шиддати мушакҳо ё спазмҳоро сабук кунад. Кавақобилияти беҳтар кардани дарди пушт ва дигар шаклҳои дарди музминро нишон дод. Хусусиятҳои оромкунандаи мушакҳо дар ин ҷо нақш мебозанд.

Тибқи таҳқиқот, он инчунин дорои хосиятҳои нейропротекторӣ мебошад, ки метавонад дардро сабук кунад. Решаи кава ҳамчунин фибромиалгияниз самаранок аст.

Дарди ҳайзро дафъ мекунад

Бо назардошти қобилияти паст кардани дард, кава нишонаҳои ҳайзро бартараф мекунад. Решаи кава он инчунин барои мубориза бо оташҳои гарм кӯмак мекунад.

Норасоии эректилро табобат мекунад

кава, Азбаски он қобилияти ором кардани асабҳо ва коҳиш додани стрессро дорад, он метавонад дар табобати дисфунксияи эректилӣ кӯмак кунад.

Кава Он инчунин метавонад дар табобати эякуляцияи бармаҳал кӯмак кунад. Решаи каваМаълум аст, ки ҷараёни хун ва ҳавасмандии ҷинсӣ ба penis зиёд мешавад.

дарди дандонро шифо мебахшад

кава, Он дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ, антисептикӣ ва анестетикӣ мебошад, ки дар табобати дарди дандон кӯмак мекунанд. як пораи хурди хушк Решаи кава Тақрибан 15 дақиқа хоидан метавонад дарди дандонҳоро бартараф кунад. Решаи кава ҳамчунин гингивитдар табобат самаранок аст

қисми осебдидаи дандонҳо равғани решаи кава Истифодаи он метавонад ҳар гуна сироятро табобат кунад. Решаи онро инчунин ҳамчун шустушӯи даҳон барои табобати захмҳои саратон истифода мебаранд.

Функсияи майнаро зиёд мекунад

КаваОн метавонад барои такмил додани бисёр вазифаҳои гуногуни марбут ба хотира ва коркард тавассути фаъол кардани қисмҳои мағзи сар, ки бо маърифат ва эҳсосот сарукор доранд, истифода шавад.

Заводи каваКавалактонҳое, ки аз ҷигар истихроҷ карда мешаванд, метавонанд барои муҳофизат кардани майна аз фишори оксидитивӣ ва дигар зараре, ки дар натиҷаи чунин бемориҳо ба вуҷуд меоянд, кӯмак расонанд.

Ин пайвастагиҳо консентратсияи антиоксидантҳоро дар майна зиёд мекунанд, ки зарарро коҳиш медиҳад ва ҳатто дар майнаи пиршавӣ ба нигоҳ доштани фаъолияти дурусти майна кӯмак мекунад.

Метавонад хуруҷи эпилептикиро пешгирӣ кунад

Мувофиқи озмоишҳои ҳайвонот каваИн як доруи самараноки зидди эпилепсия мебошад.

Иқтибос аз каваПайвастагиҳои VI бо коҳиш додани фаъолияти моторӣ метавонанд ҳадди индуксияи мусодираро зиёд кунанд ва таъсири доруҳои анъанавии зидди эпилептикӣ ба монанди диазепамро зиёд кунанд.

КаваОн метавонад мусодираҳоро боздорад, зеро он ба ретсепторҳои GABA-A мепайвандад ва каналҳои ионҳои натрий ва калсийро, ки ба фаъолияти мусодира интиқол дода мешаванд, ба таври муассир блок мекунад.

Аломатҳои менопаузаро бартараф мекунад

Аломатҳои менопаузаИн барои аксари занон аз сабаби тағирёбии сатҳи гормонҳо нороҳат аст.

Аломатҳои менопауза ва перименопауза аз бехобӣ, флешҳои гарм, арақи шабона, асабоният ва изтироб иборатанд.

Маълум аст, ки табиатан аксари ин аломатҳоро коҳиш медиҳад каваметавонад ба заноне, ки ин аломатҳоро эҳсос мекунанд, кӯмак кунад.

Дар озмоишҳои клиникӣ каваОн дар коҳиш додани асабоният, депрессия, изтироб ва бехобӣ дар занони перименопауза самаранок буд.

Илтиҳобро коҳиш медиҳад

КаваНишон дода шудааст, ки пайвастагиҳои дар лилак мавҷудбуда ба коҳиш додани истеҳсоли маркерҳои зидди илтиҳобӣ мусоидат мекунанд ва боиси коҳиши ин вокуниш аз системаи масуният мешаванд.

Ғайр аз Flavokawains A ва B каваКавайн дар кедр ба зиёд шудани истеҳсоли ситокинҳои зидди илтиҳобӣ мусоидат мекунад, дар ҳоле ки истеҳсоли ҳуҷайраҳои иммуниро афзоиш медиҳад.

Ин таъсири зиддиилтиҳобӣ на танҳо дард ва аломатҳоеро, ки дар натиҷаи илтиҳоби тӯлонӣ ба вуҷуд омадаанд, коҳиш медиҳад, балки инчунин ба системаи иммунӣ имкон медиҳад, ки баданро аз микроорганизмҳои патогенӣ дуруст муҳофизат кунад.

Кава дар кадом шаклҳо меояд?

Кава Он метавонад дар чой, капсула, хока ё моеъ гирифта шавад. Чой кава Ба ғайр аз ин маҳсулот, онҳо аз омехтаи консентратсионии аз решаи растанӣ истихроҷ кардани этанол ё ацетон ва кавалактон омода карда мешаванд.

Ҷараёни Кава

Чой барои изтироб кава Ин усули маъмултарини истифода аст. 

Чой каваро чй тавр тайёр кардан мумкин аст?

маводи

• 1 пиёла хокаи решаи кава
• 2 пиёла об

Омодасозии

- Дар як косаи калон, хокаи решаи каваОб ва оби ширгармро омехта кунед.

- Хокаи решаи каваБигзор он тақрибан 20 дақиқа нишинад.

– Омехтаро резед ва обро ба зарфи алоҳида гиред.

– Пас аз анҷом додан, хокаи решаи каваро дубора ба об гузоред. Хуб омехта кунед ва омехтаро пошед ва обро дар як косаи алоҳида гиред.

— Чойатон тайёр.

Tincture Kava ё моеъ

Ин моеъест, ки дар шишаҳои хурд фурӯхта мешавад. кава шакл. Онро бо қатра истифода бурдан мумкин аст ё бо афшура ё дигар нӯшокиҳо омехта карда, таъми онро ширин кардан мумкин аст.

Тинчтураи кавабараҳна ва моеъи каваТанҳо як вояи хурдро истифода бурдан кифоя аст, зеро кавалактон мутамарказ шудааст, ки онро нисбат ба дигар шаклҳо пурқувваттар мекунад.

Таблет ё капсулаи Кава

КаваОдамоне, ки таъми онро дӯст намедоранд, метавонанд онро дар шакли капсула ё планшет истифода баранд. 

Микдори Кава

Коршиносон тавсия намедиҳанд, ки истеъмоли шабонарӯзии кавалактон аз 250 мг зиёд бошад. Микдори самараноки Кавактонҳо 70-250 мг аст.

Иловаҳои Kava метавонад кавалактонро дар миллиграмм ё фоиз номбар кунад. Агар компонент ҳамчун фоиз номбар шуда бошад, шумо бояд миқдори кавалактонро ҳисоб кунед.

Масалан, агар капсула 100 мг бошад иқтибос решаи кава 30 мг кавалактон (30 мг х 100 = 0.30 мг) дорад.

Барои расидан ба вояи муассир дар доираи 70-250 мг кавалактон, шумо бояд ҳадди аққал се капсулаи ин иловаро гиред. Иқтибосҳои решаи кава аксарашон 30—70% кавалактон доранд.

Таъсири ҷониби Кава чӣ гуна аст?

зарари ҷигар

Ҳангоми қабули даҳонӣ, кава метавонад боиси вайрон шудани ҷигар гардад. агар шумо мушкилоти ҷигар дошта бошед кавааз дур мондан

Депрессия

Дар баъзе мавридхо каваметавонад депрессияро шадидтар кунад.

Бемории Паркинсон

Кава он инчунин метавонад бемории Паркинсонро бадтар кунад. Агар шумо аллакай ин ҳолат дошта бошед, аз он дур шавед.

Мушкилот ҳангоми ҷарроҳӣ

Каваметавонад таъсири анестезияро зиёд кунад, зеро он ба системаи марказии асаб таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, истифодаи онро ҳадди аққал ду ҳафта пеш аз ҷарроҳӣ ва пас аз ҷарроҳӣ қатъ кунед. 

Мушкилот дар давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ

Ҳангоми ҳомиладорӣ ё синамаконӣ кава Истифода накунед, зеро он метавонад ба бачадон таъсир расонад. КаваБаъзе моддаҳои кимиёвии ин маҳсулот метавонанд аз шири сина гузашта, ба кӯдак зарар расонанд.

Дар натиҷа;

КаваОн таърихи тӯлонии истеъмол дар ҷануби Уқёнуси Ором дорад ва нӯшокии бехатар ва лаззатбахш ҳисобида мешавад. Решаҳои растанӣ дорои пайвастагиҳое мебошанд, ки кавалактон ном доранд, ки исбот шудааст, ки изтиробро рафъ мекунанд.

Азбаски он метавонад бо баъзе доруҳо ҳамкорӣ кунад, кава Агар шумо истифода карданӣ бошед, ба духтур муроҷиат кунед Инчунин, барои тасдиқи мундариҷаи кавалактон дар ҳар як вояи, махсулоти каваНишонҳоро хонед.