దాల్చిన చెక్క సుగంధ మరియు రుచికరమైన మసాలా. ఇది దాని ఔషధ గుణాల కోసం వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడింది. కాబట్టి "దాల్చినచెక్క దేనికి మంచిది?"
దాల్చినచెక్క యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రభావం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే సామర్థ్యం. ఇన్సులిన్ నిరోధకతపై దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కారణంగా ఇది రక్తంలో చక్కెరను విజయవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
దాల్చినకొమరిన్ కలిగి ఉంటుంది. కౌమరిన్ ప్రతిస్కందకం. ఇది వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగించే సమ్మేళనం. కాబట్టి, దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం వల్ల ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధుల వల్ల వచ్చే మంట తగ్గుతుంది.
దాల్చినచెక్క దేనికి మంచిది?
దాల్చిన చెక్కను మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్, దగ్గు, తలనొప్పి, గొంతు నొప్పి మరియు నిద్రలేమి చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది అనేక సౌందర్య సమస్యలను, ముఖ్యంగా ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు "దాల్చినచెక్క దేనికి మంచిది?" ఆపై "దాల్చినచెక్క ఎక్కడ ఉపయోగించబడుతుంది?" మరియు దాల్చినచెక్కను ఉపయోగించే ప్రాంతాలను వివరంగా పరిశీలిద్దాం.
దాల్చిన చెక్క దేనికి మంచిది?
దాల్చిన చెక్క సహజమైన మసాలా, ఇది శతాబ్దాలుగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. దాని కంటెంట్‌లో క్రియాశీల సమ్మేళనాల కలయిక దాల్చినచెక్క అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు మంచిదని చూపిస్తుంది. దాల్చినచెక్క దేనికి మంచిదో చూపే 10 శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది
దాల్చినచెక్క రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే క్రియాశీల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సమర్థవంతమైన సహజ సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
2. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి
దాల్చిన చెక్కలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి, కణాలను దెబ్బతీయకుండా నిరోధిస్తాయి.
దాల్చినచెక్కలో చురుకైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ లక్షణానికి ధన్యవాదాలు, ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి తాపజనక వ్యాధులకు మంచిది.
4. జీర్ణక్రియను నియంత్రిస్తుంది
దాల్చిన చెక్క జీర్ణవ్యవస్థలో ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
5. గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది
దాల్చినచెక్కలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. రెగ్యులర్ వినియోగం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
6.మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
దాల్చిన చెక్క మెదడులో రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల నుండి రక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
7.ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
దాల్చినచెక్క సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో సమర్థవంతంగా పోరాడగలదు.
8. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
దాల్చిన చెక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.
9.ఇది క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
దాల్చినచెక్కలో క్యాన్సర్ నిరోధక సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను ఆపగలవు మరియు అవి వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించగలవు. ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు, ముఖ్యంగా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా రక్షణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
10.ఒత్తిడి మరియు డిప్రెషన్ తగ్గిస్తుంది
దాల్చిన చెక్క, సెరోటోనిన్ ఇది హ్యాపీనెస్ అనే హార్మోన్ విడుదలను పెంచుతుంది. అందువల్ల, ఇది ఒత్తిడి మరియు నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
దాల్చిన చెక్క ఎక్కడ ఉపయోగించబడుతుంది?
దుర్వాసన
దాల్చిన చెక్క బెరడును నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తొలగిపోతుంది మరియు అంగిలిని శుభ్రపరుస్తుంది. దాల్చిన చెక్క నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను మాస్క్ చేయడం కంటే చంపేస్తుంది. దాల్చిన చెక్కను నమలడం వల్ల నోటిలోని బ్యాక్టీరియా 50 శాతం తగ్గుతుంది.
అర టేబుల్ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, ఒక చుక్క తేనె మరియు రెండు చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి.
మిశ్రమం పైన ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని పోయాలి. సజాతీయంగా కరిగిపోయే వరకు కలపండి.
మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
దాల్చిన చెక్క దాని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో ఆహారాన్ని సంరక్షిస్తుంది. మీరు ఏదైనా రెసిపీలో దాల్చిన చెక్కను జోడించినప్పుడు, అది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. ఇది చెడిపోకుండా సహాయపడుతుంది.
చిమ్మట వికర్షకం
మీరు మార్కెట్‌లో లభించే కృత్రిమ మాత్ రిపెల్లెంట్‌లకు ప్రత్యామ్నాయంగా దాల్చినచెక్కను సహజ చిమ్మట వికర్షకంగా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు దోషాలు మరియు చిమ్మటలను దూరంగా ఉంచాలనుకుంటే, మీ వార్డ్‌రోబ్‌లు మరియు అల్మారాలలో కొన్ని దాల్చిన చెక్కలను ఉంచండి.
మీరు ఒక కొలత ఎండిన లావెండర్, ఒక కొలత ఎండిన నిమ్మ తొక్క మరియు ఒక విరిగిన దాల్చిన చెక్కను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మూడు పదార్థాలను ఒక సంచిలో ఉంచండి. మీ గదిలో ఉంచండి.
దోమ కాటు
దాల్చినచెక్కలోని యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు దోమల వికర్షకంగా పనిచేస్తాయి. దాల్చిన చెక్కను తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే దోమ కాటు త్వరగా నయమవుతుంది.
దాల్చినచెక్క మరియు నీటిని కలిపి పేస్ట్ లాగా తయారు చేయండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని దోమలు కుట్టిన ప్రదేశంలో సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచాలి.
సుమారు 20 నిమిషాలు కాటుకు ఐస్ ప్యాక్ వర్తించండి. ఇది ఆ ప్రాంతాన్ని మొద్దుబారడం ద్వారా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
దాల్చినచెక్కలో కీటకాల విషాన్ని తటస్థీకరించడంలో సహాయపడే ఎంజైములు ఉన్నాయి.
జీర్ణక్రియ
దాల్చిన చెక్కను తక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే కడుపులో కార్బన్ డై ఆక్సైడ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రేగులలో బాక్టీరియా సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ప్రీబయోటిక్ ఇందులో ఫీచర్ ఉంది.
భారీ భోజనం తర్వాత, జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనానికి దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె మిశ్రమంతో టీ తయారు చేయండి.
ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి
దాల్చిన చెక్క ప్రశాంతంగా మరియు ఉత్తేజాన్నిస్తుంది. దృష్టిని పెంచుతుంది, జ్ఞాపకశక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది దృశ్య-మోటారు ప్రతిస్పందన వంటి రంగాలలో అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి దాల్చినచెక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాసన చూడండి. తక్కువ సమయంలో, ఒత్తిడి తగ్గుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.
పొడి చర్మం తేమ
దాల్చినచెక్కలో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మొటిమలను నివారిస్తాయి. దాల్చిన చెక్క చర్మానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఇది పొడి చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3 భాగం దాల్చిన చెక్క పొడితో 1 భాగాలు తేనె కలపండి. మీ చర్మంపై పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
రాత్రంతా ఉండనివ్వండి. ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
చర్మం నుండి బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను శుభ్రం చేయడానికి, ఒక టీస్పూన్ దాల్చినచెక్కను కొద్దిగా నీటితో కలిపి పేస్ట్ స్థిరత్వంతో మీ చర్మానికి అప్లై చేయండి.
15 నిమిషాలు వేచి ఉండి శుభ్రం చేసుకోండి.
చర్మపు మచ్చలను తొలగించండి
చర్మపు మచ్చలను తగ్గించడంలో దాల్చిన చెక్క చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.
ఒక టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్కకు ఒక టీస్పూన్ తేనె మిక్స్ చేసి ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి.
20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.
ఎండబెట్టడం మోటిమలు
మొటిమల చికిత్సలో దాల్చినచెక్కను ఉపయోగించడం కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
దాల్చిన చెక్కను కొద్దిగా తేనెతో కలిపి మొటిమలకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి.
అప్పుడు కడగాలి.
జిడ్డుగల జుట్టును నియంత్రిస్తుంది
దాల్చిన చెక్క వెంట్రుకలలోని అదనపు నూనెను గ్రహించి జుట్టును శుభ్రంగా మార్చుతుంది.
మీ షాంపూలో ఒక టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్కను వేసి, ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడగాలి.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది
దాల్చిన చెక్క వెంట్రుకల కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
సహజ నూనెతో కొన్ని చుక్కల దాల్చిన చెక్క నూనె కలపండి మరియు మీ తలకు మసాజ్ చేయండి.
30 నిమిషాలు వేచి ఉన్న తర్వాత, షాంపూతో కడగాలి.
చుండ్రును నివారిస్తుంది
దాల్చిన చెక్క స్కాల్ప్ ను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చుండ్రు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క నూనెను ఆలివ్ నూనె లేదా బాదం నూనెతో మిక్స్ చేసి మీ తలకు మసాజ్ చేయండి.
