ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం లేదా సిట్రస్ సీడ్ సారం అనేది ద్రాక్షపండు యొక్క గింజలు మరియు గుజ్జు నుండి తయారు చేయబడిన అనుబంధం.
ఇందులో ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. కానీ ఇది కొన్ని సంభావ్య ప్రమాదాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ అంటే ఏమిటి?
ద్రాక్షపండుఇది అనేక అద్భుతమైన, ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలతో కూడిన సిట్రస్ పండు.
సహజ క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఇది అంటువ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూలికా నిపుణులు మరియు సహజ ఔషధ అభ్యాసకులచే ఉపయోగించబడింది.
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ సారం మొక్క యొక్క ఇతర రూపాలు మరియు సారూప్య ధ్వని సమ్మేళనాల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, ఇది గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఆయిల్‌తో సమానం కాదు, ఇది విత్తనాల నుండి మాత్రమే ఒత్తిడి చేయబడుతుంది మరియు సారంలో కొద్ది శాతం మాత్రమే ఉంటుంది.
ఇది ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె (ప్రధానంగా తైలమర్ధనం కోసం ఉపయోగిస్తారు) మరియు ద్రాక్షపండు నుండి తయారైన ద్రాక్ష నూనె లేదా సారం నుండి కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.
విత్తనాలు మరియు గుజ్జును అధిక ఆమ్ల ద్రవంగా మార్చడం ద్వారా ఈ సారం ఏర్పడే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.
ప్రాసెస్ చేసిన తర్వాత, ఇది బలమైన ఔషధ లక్షణాలతో చేదు రుచితో మందపాటి ద్రవంగా మారుతుంది.
వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఈ సమ్మేళనం యొక్క ఆమ్లత్వం మరియు చేదును తగ్గించడానికి చాలా వరకు కూరగాయల గ్లిజరిన్‌తో కలుపుతారు.
ఈ సారాన్ని మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా చేసే ప్రాథమిక సమ్మేళనాలు సహజ పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, సిట్రిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు సి మరియు ఇ.
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
శక్తివంతమైన యాంటీ మైక్రోబియాల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం60 కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌లను చంపగల శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.
టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు ఇది సాధారణంగా సూచించిన సమయోచిత యాంటీ ఫంగల్ మరియు నిస్టాటిన్ వంటి యాంటీ బాక్టీరియల్ ఔషధాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చూపించాయి.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంబాక్టీరియాను వాటి బయటి పొరను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా చంపుతుంది, ఇది కేవలం 15 నిమిషాల బహిర్గతం తర్వాత పేలుడుకు కారణమవుతుంది.
ఇది అపోప్టోసిస్‌ను కలిగించడం ద్వారా ఈస్ట్ కణాలను చంపుతుంది (కణాలు స్వీయ-నాశనమయ్యే ప్రక్రియ.)
అయితే, ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం ఔషధానికి సంబంధించిన చాలా అధ్యయనాలు టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు, కాబట్టి ఇది సప్లిమెంట్‌గా తీసుకున్నప్పుడు అదే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందో లేదో తెలియదు.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి శరీరాన్ని రక్షించగల అనేక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.
ఆక్సీకరణ నష్టం గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహంతో సహా అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
ద్రాక్షపండు గింజలు మరియు ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేసే ముఖ్యమైన నూనెలు, విటమిన్ ఇ, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ రెండింటిలో సమృద్ధిగా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
పాలీఫెనాల్ నారింగిన్ ద్రాక్షపండు గింజలలో చాలా ఎక్కువ సాంద్రతలలో కనిపిస్తుంది. ఇది ద్రాక్షపండుకు చేదు రుచిని ఇస్తుంది.
నరింగిన్ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంది మరియు ఎలుకలలో రేడియేషన్ దెబ్బతినకుండా కణజాలాలను రక్షించడానికి కనుగొనబడింది.
కడుపు దెబ్బతినకుండా రక్షిస్తుంది
జంతు అధ్యయనాలు, ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఆల్కహాల్ మరియు ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నష్టం నుండి పైనాపిల్ కడుపుని కాపాడుతుందని అతను కనుగొన్నాడు.
ఇది ఆ ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారించడం ద్వారా కడుపు లైనింగ్‌ను అల్సర్లు మరియు ఇతర గాయాల నుండి రక్షిస్తుంది.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం కడుపు మంట మరియు అల్సర్లకు ఇది ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా కూడా భావించబడుతుంది. H. పిలోరి ఇది బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపగలదు.
మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నందున, ఇది మానవులలో ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయగలదా అని అన్వేషించడానికి పరిశోధకులు బయలుదేరారు.
రెండు వారాలపాటు ప్రతి ఆరు గంటలకు ద్రాక్షపండు గింజలను తీసుకోవడం కొంతమందిలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చాలా చిన్న అధ్యయనం కనుగొంది. మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులుచికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది
ద్రాక్షపండు గింజలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలు మీ మూత్ర నాళంలో పెరుగుతున్న అంటు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు.
గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం మరియు మధుమేహం గుండె జబ్బులకు కొన్ని ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు.
కొన్ని జంతు అధ్యయనాలు ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం సప్లిమెంట్స్ గుండె జబ్బులను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను తగ్గించవచ్చని చూపిస్తుంది.
ప్రతిరోజూ 31 రోజులు ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం సప్లిమెంట్ ఇచ్చిన ఎలుకలు రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గించాయి మరియు ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకోని ఎలుకల కంటే తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటాయి.
ఒక అధ్యయనం, ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం మధుమేహం ఉన్న ఎలుకలలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో మెట్‌ఫార్మిన్ ఔషధం వలె ప్రభావవంతంగా కూడా చూపబడింది.
నిరోధిత రక్త ప్రసరణ వలన కలిగే నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది
మన శరీరంలోని అన్ని కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను స్వీకరించడానికి మరియు వ్యర్థాలను తీసుకువెళ్లడానికి సాధారణ రక్త ప్రవాహం అవసరం.
రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా స్ట్రోక్ వంటి సందర్భాల్లో రక్త ప్రవాహం పరిమితం చేయబడినప్పుడు, ప్రభావిత ప్రాంతంలోని కణాలు దెబ్బతిన్నాయి లేదా చనిపోతాయి.
కొన్ని అధ్యయనాలు ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం ఈ రకమైన నష్టం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడంలో సప్లిమెంట్లు సహాయపడతాయని పేర్కొంది.
పరిశోధకులు, ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం లో వాటిలో కనిపించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కణజాలాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచే సామర్థ్యం కారణంగా అవి రక్షణగా ఉన్నాయని అతను భావిస్తాడు.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఇందులోని ఫ్లేవనాయిడ్లు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహం చికిత్సకు సహాయపడతాయి.
జంతు ప్రయోగాలలో, ఈ సారం యొక్క ఉపయోగం సీరం లిపిడ్ స్థాయిలు మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, అలాగే ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది.
ద్రాక్షపండులో లభించే నరింగెనిన్, నరింగిన్ మరియు హెస్పెరిడిన్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని నిరోధించేటప్పుడు గ్లూకోజ్‌ను జీవక్రియ చేసే కణాల సామర్థ్యాన్ని బలపరుస్తాయి.
అదనంగా, ఇదే సమ్మేళనాలు ఎముకల నష్టం, మూత్రపిండాల నష్టం, రెటినోపతి మరియు గుండె జబ్బులతో సహా మధుమేహం యొక్క అనేక లక్షణాలను మరియు సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఇందులోని సమ్మేళనాలు బరువు తగ్గడాన్ని పెంచుతాయని పేర్కొన్నారు.
ద్రాక్షపండు గింజలలో కనిపించే నారింగెనిన్ సమ్మేళనం కొవ్వును కాల్చడం మరియు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శక్తి ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుందని అదనపు సెల్ ట్రయల్స్ నిర్ధారించాయి.
బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇవి చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి.
నోటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంఇది మౌత్‌వాష్‌లు మరియు టూత్‌పేస్టులకు జోడించబడే ఒక సాధారణ సంకలితం ఎందుకంటే ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు ఫలకం కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం ద్వారా నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
క్లినికల్ స్టడీలో, రోగులు ఈ సారాన్ని కలిగి ఉన్న మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు, చిగురువాపు మరియు రక్తస్రావం, చెడు శ్వాసఅతను చర్మం మరియు ఫలకం నిర్మాణంలో మెరుగుదలలను చూశాడు.
కాలేయాన్ని రక్షిస్తుంది
కాలేయం యొక్క ప్రాధమిక పని హానికరమైన రసాయనాలు, కొవ్వులు మరియు మందులను తొలగించడం ద్వారా రక్తాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం మరియు శరీరం నుండి ఈ విషాన్ని తొలగించడం.
ఈ సమ్మేళనాలు కాలేయంలో పేరుకుపోవడానికి అనుమతించబడినప్పుడు, ఇది ఈ ముఖ్యమైన అవయవాన్ని ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది మరియు దాని పనితీరు సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంకాలేయంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయ కణాలలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని నివారిస్తాయి మరియు ఈ వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్‌ల నుండి కాలేయాన్ని కాపాడతాయి.
ఇది చర్మంలో మంటను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు తామర ఇది చర్మ పరిస్థితుల వంటి చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది లేదా కాలిన గాయాలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి?
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంకొన్ని ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చు, కానీ కొన్ని ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఎందుకంటే ఇది సూక్ష్మ జీవులను చంపగలదు, ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంమీరు దీన్ని ఎక్కువ కాలం పాటు ఉపయోగిస్తే, ఇది మీ ప్రేగులలో నివసించే ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను కూడా తగ్గిస్తుంది.
మీరు ఈ సప్లిమెంట్‌ను కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు తీసుకుంటే, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు గట్ మైక్రోబయోమ్దాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ప్రోబయోటిక్ తీసుకోవాలి లేదా ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం రెండు గంటల వ్యవధిలో ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంగర్భం, తల్లి పాలివ్వడం లేదా పిల్లలపై ఈ ఔషధం యొక్క ప్రభావాలకు సంబంధించి తగినంత ఆధారాలు అందుబాటులో లేవు.
ఈ సమ్మేళనాలు ఈ హాని కలిగించే జనాభాను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి మనం మరింత తెలుసుకునే వరకు, ఈ సమూహాలలోని వ్యక్తులు వాటిని ఉపయోగించకూడదు.
రసాయన కాలుష్యం
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ అవి సప్లిమెంట్‌లుగా విక్రయించబడుతున్నందున, అవి నాణ్యత మరియు స్వచ్ఛత కోసం నియంత్రించబడవు.
అనేక అధ్యయనాలు, అనేక వాణిజ్య ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం బెంజోనియం క్లోరైడ్ మరియు ట్రైక్లోసన్, అలాగే మిథైల్‌పరాబెన్స్ వంటి సంరక్షణకారులతో సహా సింథటిక్ యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలతో దాని అనుబంధం కలుషితమైందని కనుగొన్నారు.
ఈ సింథటిక్ సమ్మేళనాలు వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్నాయని కొందరు పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు. ద్రాక్షపండు సీడ్ సారందాని యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలకు కారణమని భావించబడింది.
కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం సప్లిమెంట్లను మానవులలో విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయనందున, వాటి సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు లేదా కొన్ని మందులతో పరస్పర చర్యలపై పరిశోధన లేదు.
అయినప్పటికీ, బెంజిహోనియం క్లోరైడ్‌తో కలుషితమైన సప్లిమెంట్లు కొన్ని మందులను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి కాలేయం యొక్క సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి, వాటి ప్రభావాలను సంభావ్యంగా పెంచుతాయి.
ఉదాహరణకు, ఒక అధ్యయనంలో ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం సప్లిమెంట్స్ రక్తాన్ని పలచబరిచే ఔషధం వార్ఫరిన్ యొక్క ప్రభావాలను పెంచుతుందని మరియు అధిక రక్తస్రావం కలిగిస్తుందని కనుగొనబడింది.
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం ఏదైనా సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ వాడకం
ద్రాక్షపండు సీడ్ సారంమీరు క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు, పొడులు లేదా లిక్విడ్ కాన్సంట్రేట్‌లతో సహా అనేక రకాల రూపాల్లో దీనిని కనుగొనవచ్చు.
సింథటిక్ పదార్థాలు లేదా జోడించిన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న వాటిని నివారించడానికి ఉత్పత్తి లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి.
ఆదర్శవంతంగా, ఉత్పత్తిలో సారం మరియు కూరగాయల గ్లిసరిన్ మాత్రమే ఉండాలి.
టూత్‌పేస్ట్, మౌత్‌వాష్, సౌందర్య సాధనాలు మరియు నాసికా స్ప్రేలతో సహా అనేక సహజ వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను రూపొందించడానికి ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
మీ ఆరోగ్య అవసరాలను బట్టి, మోతాదును డాక్టర్ నిర్ణయించాలి.
మీరు ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం ప్రయత్నించారా? ప్రయత్నించే వారు కామెంట్లలో ఎలాంటి ప్రయోజనాలను చూస్తున్నారో మాకు తెలియజేయగలరు.
ე.ი. సరే, సరే, సరే, అది సాధ్యమేనా?