ప్రపంచవ్యాప్తంగా 165 మిలియన్ల మంది ఉన్నట్లు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి బాసిల్లస్ విరేచనాలు ప్రతి సంవత్సరం 1,1 మిలియన్ల మంది ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మరణిస్తున్నారని ఇది చూపిస్తుంది.
విరేచనాలుఅత్యంత సాధారణ జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలలో ఒకటి. తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మరియు సకాలంలో జోక్యం చేసుకోకపోతే, అది మరణానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, చికిత్స కోసం సకాలంలో చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
వ్యాసంలో "విరేచనాలు అంటే ఏమిటి", "విరేచనం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి", "విరేచనాలు ఎన్ని రోజులు గడిచిపోతాయి", "విరేచనాలు అంటువ్యాధి", "విరేచనాలు పునరావృతమవుతుందా" ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వబడుతుంది.
డిసెంటరీ డిసీజ్ అంటే ఏమిటి?
విరేచన వ్యాధిరక్తాన్ని కలిగి ఉన్న వదులుగా మరియు నీటి మలంతో కూడిన జీర్ణ సమస్య. పేగు మంట మరియు కడుపు తిమ్మిరి ఈ అనారోగ్యంతో పాటుగా ఉంటాయి. ఇది కొన్ని గంటలు లేదా కొన్ని రోజులు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఎక్కువ సమయం పడుతుందని కూడా తెలిసింది.
విరేచనాలుషిగెల్లా బాక్టీరియా (షిగెలోసిస్) మరియు అమీబా వలన సంభవించవచ్చు. బాసిల్లరీ విరేచనాలు ఇది కాంతి, అమీబిక్ విరేచనాలు తరచుగా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. రోగులు సాధారణంగా రెండు రకాల విరేచనాలను ఎదుర్కొంటారు. ఇది క్రింద చర్చించబడింది.
విరేచనాల రకాలు
తీవ్రమైన విరేచనాలు
తీవ్రమైన విరేచనాలు రెండు వారాలు లేదా 14 రోజుల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది కడుపు నొప్పి మరియు అతిసారం వంటి ప్రేగు కదలికల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, మలం లో చీము కనిపిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు
దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు ఇది 30 రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. తీవ్రమైన విరేచనాలు సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఇది దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది. వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
విరేచన వ్యాధిరుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క కొన్ని సమస్యలు ఇన్ఫెక్షియస్ ఆర్థరైటిస్, సాధారణ మూర్ఛలు మరియు యాంటీబాడీ ఏర్పడటం వల్ల ఎర్ర కణాల హెమోలిసిస్. అమీబిక్ విరేచనాలుదీర్ఘకాలిక వైద్య చికిత్స మరియు డ్రైనేజీ కోసం ఆసుపత్రిలో ఉండాల్సిన కాలేయపు చీముకు కారణమవుతుంది.
విరేచనాలు ఎలా వ్యాపిస్తాయి?
ఈ వ్యాధి సాధారణంగా పేద ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు అలవాట్ల ఫలితంగా వ్యాపిస్తుంది. మలంతో కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటితో పరిచయం ద్వారా సంక్రమణ వ్యాపిస్తుంది.
షిగెలోసిస్ (బాక్టీరియా విరేచనాలు), సోకిన వ్యక్తితో సన్నిహిత సంబంధం ద్వారా మరియు కలుషితమైన ఆహారం మరియు పానీయాల ద్వారా సంక్రమణ ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. అమీబిక్ విరేచనాలుఇది ప్రధానంగా కలుషితమైన ఆహారం తినడం లేదా పేలవంగా శుభ్రపరచబడని ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో కలుషితమైన నీరు త్రాగడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
షిగెలోసిస్ మరియు అమీబిక్ విరేచనాలు సాధారణంగా సరిపోని పారిశుధ్యం వల్ల వస్తుంది. ఇది, విరేచనాలు లేని వ్యక్తులులో విరేచనాలు ఉన్న వ్యక్తులుఇది మలంతో సంబంధంలోకి వచ్చే వాతావరణాలను సూచిస్తుంది. ఈ కమ్యూనికేషన్ క్రింది మార్గాల్లో జరుగుతుంది:
- కలుషితమైన ఆహారం
- మురికి నీరు మరియు ఇతర పానీయాలు
- సోకిన వ్యక్తులు చేతులు కడుక్కోవడం సరిగా లేదు
- సరస్సులు లేదా కొలనులు వంటి కలుషిత నీటిలో ఈత కొట్టడం
- శారీరక సంబంధం
పిల్లలు షిగెలోసిస్‌కు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు, కానీ ఏ వయస్సులోనైనా ఎవరైనా దీనిని పొందవచ్చు. ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి పరిచయం మరియు కలుషితమైన ఆహారం మరియు పానీయాల ద్వారా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.
షిగెలోసిస్ చాలా తరచుగా సోకిన వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య వ్యాపిస్తుంది, అవి:
- ఇంటి వద్ద
- డే కేర్ సెంటర్లు
- పాఠశాలల్లో
- నర్సింగ్‌హోమ్‌లలో
అమీబిక్ విరేచనాలుఇది ప్రధానంగా కలుషితమైన ఆహారం తినడం లేదా పేలవంగా శుభ్రపరచబడని ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో కలుషితమైన నీరు త్రాగడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
విరేచనాలకు కారణమేమిటి?
విరేచన వ్యాధిషిగెల్లా అనే బాక్టీరియం లేదా ఎంటమీబా హిస్టోలిటికా అనే అమీబా వల్ల వస్తుంది. ఈ వ్యాధికి అత్యంత సాధారణ కారణం పేద ఆరోగ్య పరిస్థితులు.
పాత ఆహారం, కలుషిత నీరు మరియు మానవ మలానికి గురికావడం సర్వసాధారణం విరేచనాలు కారణాలుd.
రద్దీగా ఉండే ప్రాంతాలు మరియు ఉష్ణమండల వాతావరణంలో పేద పారిశుధ్యం ఉన్న ప్రజలు కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటికి గురవుతారు. ఇది, విరేచనాలుఇది కలిగించే ఇన్ఫెక్షన్‌ను పట్టుకోవడానికి సులభమైన ఛానెల్‌ని సృష్టిస్తుంది.
ఈ ఇన్ఫెక్షన్ హౌస్ ఫ్లైస్, నీరు లేదా ఆహారం వంటి క్యారియర్‌ల ద్వారా మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మరొక సోకిన వ్యక్తితో శారీరక సంబంధం ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది.
విరేచన వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
- కడుపు నొప్పి
ప్రేగు కదలిక మరియు టెనెస్మస్ (ప్రేగులను ఖాళీ చేయమని కోరడం)
- నిర్జలీకరణం
- వికారం మరియు వాంతులు
- అగ్ని
- మూర్ఛలు (అరుదైన సందర్భాలలో).
బాసిల్లరీ డైసెంట్రీ యొక్క లక్షణాలు
సంక్రమణ తర్వాత 1-3 రోజుల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా తేలికపాటి కడుపు నొప్పి మరియు అతిసారం ఉంటుంది కానీ మలంలో రక్తం లేదా శ్లేష్మం ఉండదు. విరేచనాలు మొదట్లో తరచుగా ఉండవచ్చు. తక్కువ సాధారణ లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- మలంలో రక్తం లేదా శ్లేష్మం
- తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- అగ్ని
- వికారం.
- వాంతులు
సాధారణంగా లక్షణాలు చాలా తేలికగా ఉంటాయి, వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు మరియు కొన్ని రోజుల్లో సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది.
అమీబిక్ విరేచనం యొక్క లక్షణాలు
అమీబిక్ విరేచనాలు ఉన్న వ్యక్తిలో ఈ క్రింది లక్షణాలు గమనించవచ్చు:
- కడుపు నొప్పి
- జ్వరం మరియు చలి
- వికారం మరియు వాంతులు
- రక్తం, శ్లేష్మం లేదా చీము కలిగి ఉండే నీళ్ల విరేచనాలు
- మలం యొక్క బాధాకరమైన మార్గం
- అలసట
- అడపాదడపా మలబద్ధకం
అమీబా పేగు గోడ గుండా వెళితే, అది రక్తప్రవాహంలోకి వ్యాపించి ఇతర అవయవాలకు సోకుతుంది. అల్సర్లు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇవి రక్తస్రావం మరియు మలంలో రక్తాన్ని కలిగిస్తాయి.
లక్షణాలు చాలా వారాల పాటు కొనసాగవచ్చు. లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత అమీబా హోస్ట్‌గా జీవించడం కొనసాగించవచ్చు. తరువాత, వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడినప్పుడు, లక్షణాలు పునరావృతమవుతాయి. చికిత్స అమీబా యొక్క మనుగడ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
విరేచనాలు ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?
విరేచన వ్యాధితీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి కారణం కావచ్చు. ఈ కారణంగా, ముందుగానే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి రోగనిర్ధారణ చేయడం చాలా ముఖ్యం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఈ పరిస్థితి ప్రాణాపాయం కావచ్చు.
మీరు ఇటీవల ప్రయాణించారా అనే ప్రశ్నలు అడగాలి. దేశం నుండి ఏదైనా ప్రయాణం మీ వైద్యునిచే అవసరం. విరేచనానికి కారణంఏమి నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది
ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నందున, బ్యాక్టీరియా ఉనికిని గుర్తించడంలో సహాయపడే రక్తం మరియు మల పరీక్షను కలిగి ఉండటం అవసరం. ఫలితాల ఆధారంగా, బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను తొలగించడానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వబడుతుంది.
విరేచనాలు అంటువ్యాధి?
విరేచనాలు ఇది ఒక అంటు వ్యాధి. కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటిని బహిర్గతం చేయడం మరియు వాటిని సంప్రదించడం వలన వ్యాధి సంక్రమించే అవకాశం పెరుగుతుంది.
డిసెంటరీ వ్యాధి యొక్క సంభావ్య సమస్యలు ఏమిటి?
కొన్ని సందర్బాలలో విరేచనాలు, సంక్లిష్టతలకు దారితీయవచ్చు. వీటితొ పాటు:
అంటువ్యాధి తర్వాత ఆర్థరైటిస్
ఎస్.ఫ్లెక్స్నేరి అని షిగెల్ల బ్యాక్టీరియా యొక్క నిర్దిష్ట జాతి పట్టుబడిన వారిలో రేటు 2 శాతం . ఈ వ్యక్తులు కీళ్ల నొప్పులు, కంటి చికాకు మరియు బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జనను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
రక్తప్రవాహంలో అంటువ్యాధులు
ఇవి చాలా అరుదుగా ఉంటాయి మరియు హెచ్‌ఐవి లేదా క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వంటి రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది.
మూర్ఛలు
కొన్నిసార్లు చిన్న పిల్లలకు సాధారణ మూర్ఛలు ఉండవచ్చు. దీనికి కారణం స్పష్టంగా లేదు, మరియు ఈ సంక్లిష్టత తరచుగా చికిత్స లేకుండా పోతుంది.
హెమోలిటిక్ యురేమిక్ సిండ్రోమ్ (HUS)
ఒక రకమైన షిగెల్ల బాక్టీరియా, ఎస్ డిసెంటెరియా, ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేసే టాక్సిన్‌ను తయారు చేయడం ద్వారా కొన్నిసార్లు HUSకి కారణం కావచ్చు.
అరుదైన సందర్భాల్లో, అమీబిక్ విరేచనాలు ఊపిరితిత్తులు లేదా మెదడుకు కాలేయపు చీము లేదా పరాన్నజీవుల వ్యాప్తికి కారణమవుతుంది.
విరేచనాల చికిత్స
విరేచనాలు చికిత్స ఇది తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది మరియు తరచుగా ప్రేగు కదలికలను తగ్గిస్తుంది.
మీరు షిగెలోసిస్ యొక్క తీవ్రమైన కేసును కలిగి ఉంటే, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ను సూచిస్తారు.
విరేచనాలుఇందులో అతి ముఖ్యమైన అంశం నిర్జలీకరణంపై శ్రద్ధ చూపడం. మీరు ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్ (ORS) మరియు నోటి ద్రవాలను తీసుకోవచ్చు, ఎందుకంటే అవి సోడియం మరియు పొటాషియం వంటి నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌ల నష్టాన్ని భర్తీ చేయగలవు.
అమీబిక్ విరేచనాలు అందుబాటులో ఉంటే, మెట్రోనిడాజోల్ లేదా టినిడాజోల్ సిఫార్సు చేయబడవచ్చు, ఇవి యాంటీప్రొటోజోల్ చర్యను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఎంటమీబా హిస్టోలిటికా ద్వారా సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడవచ్చు.
తీవ్రమైన విరేచనాలు మీ విషయంలో, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి మీ వైద్యుడు ఇంట్రావీనస్ (IV) డ్రిప్‌ని సిఫారసు చేయవచ్చు.
విరేచనాల చికిత్స కోసం మూలికా మరియు సహజ నివారణలు
ఆరెంజ్ జ్యూస్
ఆరెంజ్ జ్యూస్యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన ఫ్లేవనాయిడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ లక్షణాలు పేగు లైనింగ్‌ను శాంతపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు శరీరానికి అవసరమైన నీటిని కూడా సరఫరా చేస్తాయి.
రోజంతా నారింజ రసం త్రాగాలి. మీరు రోజులో 3 లేదా 4 గ్లాసుల నారింజ రసం త్రాగవచ్చు.
కాదు !!! ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుతాయి. తాజాగా పిండిన నారింజ రసం తాగడం ద్వారా మీరు దీన్ని నియంత్రించవచ్చు.
మజ్జిగ
మజ్జిగప్రోబయోటిక్స్, అంటే మంచి గట్ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణవ్యవస్థలో మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది సంక్రమణ వ్యవధిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
విరేచన సమయంలో రోజంతా మజ్జిగ తాగాలి. మీరు రోజుకు 3 లేదా 4 గ్లాసుల వరకు త్రాగవచ్చు.
పచ్చి బొప్పాయి
అధ్యయనాలు, బొప్పాయిఇది కడుపు తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి మరియు సాధారణ ప్రేగు కదలికను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. ఇది జీర్ణ మరియు పొట్ట సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది విరేచనాలు లక్షణాలుతగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది
పదార్థాలు
1 పచ్చి బొప్పాయి
3 లేదా 4 గ్లాసుల నీరు
ఇది ఎలా సిద్ధం చేయబడింది?
– పచ్చి బొప్పాయిని పొట్టు తీసి తురుముకోవాలి. 10 లేదా 15 నిమిషాలు నీటిలో ఉడకబెట్టండి.
– ద్రవాన్ని వడకట్టి వేడిగా ఉన్నప్పుడే తినాలి.
- దీన్ని రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.
కాదు !!! బొప్పాయి యొక్క అధిక వినియోగం కడుపు చికాకును కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, అతిగా చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
మెంతి గింజ
మెంతులు ఇది ఔషధ మరియు పోషక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దీని భాగాలు జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను తగ్గిస్తాయి. ఇది, విరేచనాలు లక్షణాలుఇది వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
పదార్థాలు
1 టీస్పూన్ మెంతి గింజల పొడి
ఒక గ్లాసు మజ్జిగ
ఇది ఎలా సిద్ధం చేయబడింది?
– ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో మెంతి గింజలను మిక్స్ చేసి తినాలి.
- ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
Limon
Limonపిండి యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. విరేచనాలు ఇది మైక్రోబియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయినందున, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి విరేచనాలు సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు
పదార్థాలు
నిమ్మకాయ ముక్కలు
ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
ఇది ఎలా సిద్ధం చేయబడింది?
– నిమ్మకాయ ముక్కలను నీళ్లలో కాసేపు మరిగించాలి.
– ఈ మిశ్రమాన్ని వడకట్టి త్రాగాలి.
– ఈ మిశ్రమాన్ని రోజంతా తప్పకుండా తాగాలి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శించే క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, విరేచన వ్యాధిఇది వల్ల కలిగే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది
పదార్థాలు
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 1 టీస్పూన్లు
1 గ్లాసు నీరు (ప్రాధాన్యంగా వెచ్చని నీరు)
ఇది ఎలా సిద్ధం చేయబడింది?
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి.
- బాగా కలపండి మరియు త్రాగాలి.
- అవసరమైన విధంగా పునరావృతం చేయండి.
కాదు !!! పలచబరిచిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించండి. పలచని యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పంటి ఎనామిల్‌ను చెరిపివేస్తుంది మరియు అధిక వినియోగం మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది.
బ్లాక్ టీ
బ్లాక్ టీఇందులోని టానిన్లు పేగు మంటను తగ్గిస్తాయి. అందువల్ల, బ్లాక్ టీ విరేచనాలతో సంబంధం ఉన్న వాపు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పదార్థాలు
బ్లాక్ టీ ఆకులు లేదా 1 బ్లాక్ టీ బ్యాగ్
వేడినీరు ఒక గాజు
నిమ్మకాయ (ఐచ్ఛికం)
ఇది ఎలా సిద్ధం చేయబడింది?
– ఒక గ్లాసు నీటిని మరిగించి అందులో కొన్ని బ్లాక్ టీ ఆకులను జోడించండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక కప్పు వేడినీటిలో టీ బ్యాగ్‌ని కాయవచ్చు.
– రుచి కోసం నిమ్మరసం వేసి వేడిగా తాగాలి.
- ఈ బ్లాక్ టీ మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి.
ఆకుపచ్చ అరటి
ఆకుపచ్చ అరటిఇది కడుపులో కొవ్వు ఆమ్లాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది డయేరియా వ్యాధులను ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రతను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అందువలన విరేచనాలు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
చమోమిలే టీఇది డైజెస్టివ్ రిలాక్సెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు అతిసారం వంటి జీర్ణశయాంతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా చూపుతుంది. ఎందుకంటే, విరేచనాలు ఇది ప్రేరేపించిన పేగు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
పదార్థాలు
1 టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు లేదా చమోమిలే టీ బ్యాగ్
1 గ్లాసు నీరు
ఇది ఎలా సిద్ధం చేయబడింది?
– ఒక గ్లాసు నీటిని మరిగించి అందులో కొన్ని ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు వేయాలి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో ఒక బ్యాగ్ చమోమిలే టీని కాయవచ్చు.
– మీరు టీని తీపి చేయడానికి పుదీనా ఆకులను జోడించవచ్చు.
- ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు త్రాగాలి.
కాదు !!! మీరు ఆస్టరేసి (చమోమిలే) కుటుంబానికి చెందిన పువ్వులకి అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు చమోమిలే టీని తాగకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. పెద్ద మోతాదులో ఇది వికారం మరియు వాంతులు కలిగిస్తుంది.
క్యారెట్లు
క్యారెట్ రసం ఇది ఫైబర్ యొక్క గొప్ప మూలం మరియు శిశు విరేచనాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. విరేచనాలు లక్షణాలుఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనం అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
4 లేదా 5 క్యారెట్లను పిండడం ద్వారా తాజా రసం పొందండి మరియు త్రాగండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు క్యారెట్ సూప్ తీసుకోవచ్చు. మీరు రోజుకు 2-3 గ్లాసుల క్యారెట్ రసం త్రాగవచ్చు.
డిసెంటరీ వ్యాధిలో పరిగణనలు
- జీర్ణవ్యవస్థలో సంభవించే ఇన్ఫెక్షన్ నుండి బయటపడటానికి మీరు విరేచనాల విషయంలో కొన్ని రోజులు ఉపవాసం చేయవచ్చు. కానీ మీరు పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి.
- ఆర్ద్రీకరణ, విరేచనాలు తొలగిపోతాయి ఇది తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రజలకు చాలా ముఖ్యం. మీరు బ్లాక్ టీ లేదా ఎలక్ట్రోలైట్స్‌తో కూడిన స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ వంటి ద్రవాలను తీసుకోవచ్చు.
– కాఫీ వంటి శుద్ధి చేసిన మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల నుండి కెఫిన్ పానీయాలుమద్యం మరియు మద్యం మానుకోండి. ఇది కడుపు చికాకును కలిగిస్తుంది మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
– మీరు BRAT డైట్‌ని అనుసరించవచ్చు. మీ ఆహారంలో అరటిపండ్లు, అన్నం, యాపిల్‌సాస్ మరియు టోస్ట్ ఉండాలి. ఈ ఆహారాలు తేలికగా జీర్ణమవుతాయి మరియు జీర్ణవ్యవస్థను ఇబ్బంది పెట్టవు.
- స్పైసీ ఫుడ్స్‌ను మానుకోండి మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి విశ్రాంతి అవసరం.
విరేచనాలను నివారించడానికి చిట్కాలు
- మీరు త్రాగే నీరు త్రాగడానికి యోగ్యమైనదని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా యొక్క ప్రధాన క్యారియర్. త్రాగడానికి ముందు, మీరు నీటిని మరిగించవచ్చు లేదా నీటి శుద్దీకరణ వ్యవస్థను ఉపయోగించవచ్చు.
- విరేచన వ్యాధిపేద పరిశుభ్రత కారణంగా కలుషితమైన ఆహారం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి మీరు తినే ప్రతిదాన్ని జాగ్రత్తగా కడుగుతారు మరియు ఉడికించారని నిర్ధారించుకోండి.
- పొట్టు తీయని లేదా కత్తిరించిన పండ్లు మరియు కూరగాయలను తీసుకోవడం మానుకోండి.
- పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను నివారించండి ఎందుకంటే ఇది మీ పొట్టపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు విరేచనాలుకారణం కావచ్చు.
- వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి ఎందుకంటే విరేచనాలు ఒక వ్యక్తి లేదా బ్యాక్టీరియా ద్వారా కలుషితమైన వస్తువులతో సంపర్కం నుండి కూడా వ్యాపించవచ్చు.
- షిగెలోసిస్ సాధారణంగా ఒక వారంలో మెరుగవుతుంది. షిగెలోసిస్ విషయంలో, ఇతరులకు ఆహారాన్ని తయారు చేయకుండా ఉండండి. ఈత రాదు. మీరు పిల్లలతో పని చేస్తే, మీరు షిగెలోసిస్ నుండి కోలుకునే వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి. అమీబిక్ విరేచనాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
