பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளுடன் தொடர்புடைய பல நோய்கள் உள்ளன, அவை மிகவும் ஆபத்தானவை என்று அறியப்படுகிறது. ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடிய இந்த நோய்கள் பாலுறவு நோய்கள் எனப்படும்.
இந்த நோய்கள் பொதுவாக உடலுறவு மூலம் பரவுகின்றன. எச்.ஐ.வி, பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ், பிறப்புறுப்பு மருக்கள், கிளமிடியா, கோனோரியா, சிபிலிஸ், ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் போன்ற சில பால்வினை நோய்கள். இந்த நோய்கள் நோயின் மிகவும் தீவிரமான வடிவங்கள் என்பதால், அவர்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இப்போது, பாலியல் பரவும் நோய்கள் பற்றிய தகவல்களை எங்கள் கட்டுரையில் வழங்குவோம்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் என்றால் என்ன?
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் ஆகும். இது ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனை. உடலுறவின் போது உடலில் ஏற்படும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகளின் விளைவாக இது நிகழ்கிறது. மிகவும் பொதுவான பாலியல் பரவும் நோய்கள்:
கிளமிடியா: இது மிகவும் பொதுவான பாலியல் பரவும் நோய்களில் ஒன்றாகும். இது பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
கோனோரியா (கோனோரியா): கோனோரியா, ஒரு பாக்டீரியா தொற்று, சிறுநீர் பாதை, ஆசனவாய், தொண்டை மற்றும் கண்களில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
ஹெபடைடிஸ் B: கல்லீரல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இந்த வைரஸ், இரத்தம் அல்லது பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது.
எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்: மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (HIV) நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது, இது எய்ட்ஸ் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
சிபிலிஸ்: ட்ரெபோனேமா பாலிடம் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் சிபிலிஸ், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
HPV (மனித பாப்பிலோமா வைரஸ்): பிறப்புறுப்பு மருக்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் HPV, பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது.
ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ்: பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் உதடுகளில் குளிர் புண்கள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுகிறது. பாலியல் தொடர்பு மூலம் வைரஸ் பரவுகிறது.
டிரைகோமோனியாசிஸ்: டிரைகோமோனியாசிஸ், ஒரு ஒட்டுண்ணி தொற்று, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாலியல் ரீதியாக பரவுகிறது.
ஹெபடைடிஸ் சி: கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸ், இரத்தம் அல்லது பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது.
பெண்களில் இடுப்பு அழற்சி நோய்: பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்றுகளின் விளைவாக ஏற்படும் இடுப்பு அழற்சி நோய், பாலியல் ரீதியாக பரவுகிறது மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்.
பாலியல் நோய் பரவுதல் விகிதம்
பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவும் நோய்களின் வகை மற்றும் நபரின் பாலியல் நடத்தை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து பாலியல் நோய் பரவுதல் விகிதம் பொதுவாக மாறுபடும். எடுத்துக்காட்டாக, எச்.ஐ.வி போன்ற சில பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் அதிக பரிமாற்ற விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன, அதே சமயம் கோனோரியா போன்ற பிற நோய்கள் குறைந்த பரிமாற்ற வீதத்தைக் கொண்டுள்ளன.
பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, பல கூட்டாளிகள் அல்லது சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்கத் தவறுதல் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் நோய் பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. எனவே, ஆரோக்கியமான உடலுறவுக்கான கருத்தடை முறைகள் மற்றும் வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது அவசியம். கருத்தடை முறைகளின் சரியான மற்றும் வழக்கமான பயன்பாடு பாலியல் நோய்கள் பரவும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
கூடுதலாக, பால்வினை நோய்களின் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகி, ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவது அவசியம். ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு, விழிப்புணர்வு மற்றும் வழக்கமான சுகாதார சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் பரவுவதற்கான வழிகள்
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் உலகளவில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும் மற்றும் பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. இந்த நோய்கள் பரவுவதற்கான வழிகளில் உடலுறவு, வாய்வழி உடலுறவு, குத உடலுறவு மற்றும் உடலுறவு மூலம் தோல் தொடர்பு ஆகியவை அடங்கும்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகின்றன. இந்த நோய்களில் சில அறிகுறிகளைக் காட்டாமல் இருக்கலாம், மேலும் அவை இருப்பதை நபர் உணராமல் இருக்கலாம்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கான காரணங்கள்
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் விளைவாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் ஆகும். இந்த நோய்களின் உருவாக்கத்தில் பங்கு வகிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கான காரணங்கள் இங்கே:
பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு: ஆணுறையைப் பயன்படுத்தாமலோ அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்துவதோ பால்வினை நோய்கள் பரவுவதற்கான மிக முக்கியமான காரணியாகும்.
பல பாலியல் பங்காளிகள்: பல பாலியல் பங்காளிகளை வைத்திருக்கும் நபர்களுக்கு நோய்கள் பரவுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை: பாலுறவு பகுதியின் தூய்மையில் கவனம் செலுத்தாதது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
மது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு: ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு ஒரு நபர் தனது சொந்த உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்தாமல் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பலவீனம்: பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது, இது நோய்களால் பாதிக்கப்படும்.
பாதிக்கப்பட்ட துணையுடன் உடலுறவு கொள்வது: ஒரு பங்குதாரருக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் இருந்தால், தொற்று எளிதில் மற்றொருவருக்கு அனுப்பப்படும்.
நோய் அறிகுறிகளை புறக்கணித்தல்: பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களின் அறிகுறிகள் லேசானதாகவும் சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் இல்லாமல் முன்னேறும். இந்த வழக்கில், கவனிக்கப்படாமல் பரவும் நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
உணர்வற்ற பாலியல் கல்வி: போதுமான பாலியல் கல்வியைப் பெறாத நபர்கள் கருத்தடை முறைகளை அறியாமல் இருக்கலாம் மற்றும் ஆபத்தில் இருக்கலாம்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களின் அறிகுறிகள்
பாலியல் பரவும் நோய்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. அடிக்கடி அறிகுறிகளைக் காட்டாத நோய்களும் உள்ளன, எனவே வழக்கமான பாலியல் சுகாதார சோதனைகள் அவசியம். பாலியல் பரவும் நோய்களின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அரிப்பு, எரியும் அல்லது வலி உணர்வு
சிறுநீர் கழிக்கும் போது அல்லது உடலுறவின் போது வலி
சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம் அல்லது துர்நாற்றம் வீசுதல்
பிறப்புறுப்பு பகுதியில் தடிப்புகள் அல்லது பரு போன்ற கொப்புளங்கள்
கழுத்து, அக்குள் அல்லது இடுப்பு பகுதியில் நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கம்
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு பாலியல் பரவும் நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டாலோ, உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பாலியல் பரவும் நோய்கள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் சோதனை
STD சோதனை என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைக் கண்டறிய செய்யப்படும் ஒரு சோதனை ஆகும். பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் அல்லது பாலியல் தொடர்பு காரணமாக ஆபத்தில் இருப்பவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சோதனைகள் பொதுவாக இரத்தம், சிறுநீர் அல்லது பிறப்புறுப்பு திரவ மாதிரிகள் மூலம் செய்யப்படுகின்றன மற்றும் நோயின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
STD பரிசோதனை என்பது ஒரு நபர் தொற்றுநோயாக இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கும் தேவையான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும் ஒரு முக்கியமான படியாகும். உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் கூட்டாளிகளின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க இந்த சோதனைகளை தவறாமல் செய்வது முக்கியம். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் முன்னேறலாம். எனவே, பரிசோதனையானது ஆரம்ப நிலையிலேயே நோய்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கான சிகிச்சை
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள், கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள், அமிலம் கொண்ட தீர்வுகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிறுவனத்தை அணுக வேண்டும். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், நோய்கள் பரவுவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் மீட்க எளிதாக இருக்கும்.
பால்வினை நோய்கள் மூலிகை சிகிச்சை
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் ஆபத்தானவை. இருப்பினும், சில மூலிகை முறைகள் மூலம், இந்த நோய்களின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க முடியும் மற்றும் சிகிச்சை செயல்முறையை ஆதரிக்க முடியும். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய மூலிகை சிகிச்சை முறைகள் இங்கே…
1. எக்கினேசியா:இது ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும், இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதுடன், உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் சுரப்பைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. பிறப்புறுப்புகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலி மற்றும் அரிப்புகளைப் போக்கவும், தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அகற்றவும் தினமும் 200 மி.கி எக்கினேசியாவை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. தைம்: பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுடன் தொடர்புடைய ஹெர்பெஸ் சிகிச்சைக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம். தைமில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் வைரஸைக் கொல்ல ஒரு கிருமி நாசினியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். தைம் எண்ணெய்ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற மற்ற எண்ணெய்களுடன் கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவலாம். STD களுக்கு இது சிறந்த இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்.
3. பூண்டு:பூண்டில் வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன, அவை முழு அமைப்பையும் சுத்தப்படுத்த உதவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், தொற்று நோய்களைத் தடுக்கவும் இயற்கையான வழியாக இந்த மருத்துவ மூலிகையை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
4. தயிர்: தயிர் ஒரு பெண்ணின் உடலின் இயற்கையான pH அளவை சமன் செய்ய முடியும், எனவே பாலியல் பரவும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் தயிர் புரோபயாடிக்குகள் அதன் பண்புகள் உடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயிர் STD களை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதை தினமும் உட்கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட முடியும்.
5. எலுமிச்சை சாறு: பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களைக் கையாள்வதில் எலுமிச்சை சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்க உதவும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் இதில் உள்ளன. எலுமிச்சை சாற்றில் பருத்தி உருண்டையை ஊறவைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும். இந்த நோய்களை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளை விரட்டும் திறன் இருப்பதால் எலுமிச்சை சாற்றை பூண்டுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம்.
6. அலோ வேரா ஜெல்:அலோ வேரா, இது தொற்றுநோயைக் குறைக்க உதவுகிறது, பாலியல் பரவும் நோய்களுடன் தொடர்புடைய காயங்களை குணப்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்றவையும் இதில் உள்ளன. வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. திறந்த காயங்களுக்கு ஜெல்லைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் தொற்று பரவாமல் தடுக்க கையுறைகளை அணிய வேண்டாம்.
7. பால் திஸ்டில்: பால் திஸ்டில் சிலிமரின் என்ற இயற்கை மூலப்பொருள் நிறைந்துள்ளது, இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயான டிரிகோமோனாஸ் வஜினிடிஸை அகற்றும் திறன் கொண்டது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடலில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் ஒட்டுண்ணிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 400 மி.கி பால் திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட்டை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்வது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது.
8. அதிமதுரம்: அதிமதுரம்இதில் கிளைசிரெட்டினிக் அமிலம் உள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களை உண்டாக்கும் தொற்றுக் கிருமிகளுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கிறது.
9. தேயிலை மர எண்ணெய்: இந்த எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வலி மற்றும் அரிப்பு மற்றும் தொற்றுநோய்களை குணப்படுத்தும். தேயிலை மர எண்ணெயில் பருத்தி உருண்டையை ஊறவைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும். அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் குளியல் தண்ணீரில் சிறிது சேர்க்கலாம். தேயிலை மர எண்ணெய் அதைச் சேர்த்து இந்த எண்ணெயில் உடலை ஊறவைக்கலாம்.
10. வைட்டமின்கள்:போதுமான அளவு வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கான இயற்கையான தீர்வாகவும் கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி போன்ற வைட்டமின்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் துத்தநாகம் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது. இந்த மல்டிவைட்டமின்களை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது தொற்றுகளை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
11. குருதிநெல்லி சாறு:குருதிநெல்லிஇது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வளமான ஆதாரமாக உள்ளது மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்கள் தொடர்பான வலி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. புதிய குருதிநெல்லி சாற்றை தவறாமல் குடிப்பது நிலைமையை சிறப்பாக சமாளிக்க உதவுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்களும் கிடைக்கின்றன.
மூலிகை சிகிச்சை முறைகள் உறுதியான மற்றும் பயனுள்ள முடிவுகளை வழங்காது என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. எனவே, பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவதே சிறந்த அணுகுமுறையாக இருக்கும். மூலிகை சிகிச்சை முறைகள் ஒரு துணைப் பாத்திரத்தை மட்டுமே வகிக்க முடியும் மற்றும் உறுதியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவ உதவி அவசியம்.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் இன்றும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகத் தொடர்கின்றன. இந்நோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தி, மக்களிடம் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதுடன், அவற்றைப் பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறைகள் குறித்த தகவல்களை வழங்குவது அவசியம். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு:
சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஆணுறை: உடலுறவின் போது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள மிகவும் பயனுள்ள வழி ஆணுறை பயன்படுத்துவதாகும். பயன்படுத்தப்படும் ஆணுறை சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதும், ஒவ்வொரு உடலுறவுக்கும் ஒரு புதியது இருப்பதும் முக்கியம்.
வழக்கமான சுகாதார சோதனைகள்: பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான மற்றொரு வழி, வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகள் ஆகும். ஒரு நிபுணத்துவ மருத்துவரின் வழக்கமான பரிசோதனை நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவுகிறது.
ஒருதார மணம்: உங்கள் பாலின துணையை நன்றாகத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் ஒருதார மணம் என்ற கொள்கையை கடைபிடிப்பது பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு முக்கியமான வழியாகும்.
தடுப்பூசிகள்: சில பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக தடுப்பூசிகள் உள்ளன. ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் தடுப்பூசி போடுவது நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
தொடர்பு மற்றும் விழிப்புணர்வு: உங்கள் பாலியல் உறவுகளில் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வதும், உங்கள் துணையுடன் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருப்பதும் முக்கியம்.
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்: பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான மற்றொரு வழி, தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதாகும். உங்கள் தூய்மை மற்றும் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
விழிப்புணர்வு மற்றும் பாதுகாப்பான பாலியல் உறவுகள்: பாலியல் உறவுகளில் விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் நம்பகமான கூட்டாளர்களுடன் உறவு வைத்திருப்பது பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான அடிப்படை கூறுகள்.
