உலர் மற்றும் வெடித்த உதடுகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம். பேசும்போது அல்லது சிரிக்கும்போது வலிக்கிறது; நீங்கள் புளிப்பு அல்லது காரமான ஏதாவது சாப்பிடும்போது, வெடிப்பு எரிகிறது.
மேலும், வெடித்த உதடுı இது ஒரு அசிங்கமான மற்றும் கடினமான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உரிக்கப்பட்டு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
உதடுகளில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை, இது இயற்கை எண்ணெய்களால் ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். மேலும், உதடுகளில் உள்ள தோல் நமது உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்.
எனவே இது வறட்சி மற்றும் நீரிழப்புக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. நக்கும் பழக்கம், குளிர் மற்றும் வறண்ட வானிலை, அடிக்கடி சூரிய ஒளி, கடுமையான இரசாயன அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது அதிகப்படியான புகைபிடித்தல் போன்ற காரணிகள் ஈரப்பதத்தைக் குறைத்து, உதடுகளில் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
பொதுவாக ஒரு வணிக லிப் பாம் பயன்படுத்தப்படுகிறது வெடித்த உதடுகள் முடக்கு வாதத்திற்கு இது மிகவும் பொதுவான தீர்வாகும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் முடிவுகள் குறுகிய காலமாக இருக்கும்.
மற்றும் மிக மோசமானது, லிப் பாம்களில் காணப்படும் சாலிசிலிக் அமிலம், பீனால்கள் அல்லது மெந்தால் ஆகியவை உதடுகளை மேலும் உலர்த்தும் அல்லது பிற்காலத்தில் தோலில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.
எங்கள் சமையலறைகளில் பந்து போன்ற பல்வேறு இயற்கை பொருட்கள் வெடித்த உதடுகள் இது குணப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும் மற்றும் நீண்ட கால மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது.
கீழே "உதடு வெடிப்புக்கு தேனை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?" என்ற கேள்விக்கு விடை கிடைக்கும். முதலில் "உதடுகள் ஏன் வெடிக்கின்றன?" விடை தேடுவோம்.
உதடு வெடிப்பு ஏற்பட என்ன காரணம்?
குளிர் காலநிலை, சூரிய ஒளி, மற்றும் நீர்ப்போக்கு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகள் வெடித்த உதடுகள் அது ஏன் இருக்க முடியும்.
இதனோடு, வெடித்த உதடுகள்இது சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் உட்பட மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
எந்த வைட்டமின் குறைபாடு உதடு வெடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது?
பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடுகள் வெடித்த உதடுகளுக்கு அது ஏன் இருக்க முடியும்.
Demir என்னும்
Demir என்னும்ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்து, டிஎன்ஏ தொகுப்பு மற்றும் இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தி போன்ற பல்வேறு உடல் செயல்முறைகளுக்கு இது அவசியம். இந்த தாது தோல் ஆரோக்கியம், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் வீக்கத்தை சரிசெய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
இந்த கனிமத்தின் குறைபாடு வெளிர் தோல், உடையக்கூடிய நகங்களை ஏற்படுத்தும், வெடித்த உதடுகள் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
துத்தநாகம்
துத்தநாகம் இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாத கனிமமாகும். துத்தநாகக் குறைபாடு தோல் ஆரோக்கியம், செரிமானம், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
மேலும் வெடித்த உதடுகள்இது வாய்க்கு அருகில் வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றுப்போக்கு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், தோல் புண்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவை துத்தநாகக் குறைபாட்டின் மற்ற அறிகுறிகளாகும்.
பி வைட்டமின்கள்
பி வைட்டமின்கள்ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் செல் செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கும் எட்டு நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களின் குழுவாகும். விலங்கு மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகள், திசு சரிசெய்தல் மற்றும் காயங்களைக் குணப்படுத்துவதையும் பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
வெடித்த உதடுகள்இது குறிப்பாக ஃபோலேட் (வைட்டமின் B9), ரிபோஃப்ளேவின் (வைட்டமின் B2) மற்றும் வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் B12 ஆகியவற்றின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது.
செலியாக் நோய், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கிரோன் நோய் போன்ற ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் குறிப்பாக இந்த குறைபாடுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
வைட்டமின் பி 12 முதன்மையாக விலங்கு பொருட்களில் காணப்படுவதால், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் குறைபாட்டின் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
மேலும், பி வைட்டமின்கள் குறைபாடு தோல் அழற்சி, மனச்சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.
உதடு வெடிப்புக்கான பிற காரணங்கள்
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் தவிர, வெடித்த உதடுகளுக்கு பிற நிபந்தனைகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
சூரியன் பாதிப்பு, குளிர் அல்லது காற்று வீசும் வானிலை போன்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் வறண்ட மற்றும் வெடிப்பு உதடுகளை ஏற்படுத்தும். மேலும், நீரிழப்பு மற்றும் உதடுகளை அதிகமாக நக்குவது போன்றவையும் வெடிப்பை ஏற்படுத்தும் காரணிகளாகும்.
வெடித்த உதடுகள் இது மற்ற தீவிர சுகாதார நிலைகளையும் குறிக்கலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, கிரோன் நோய் என்பது குடல் அழற்சியின் கோளாறு ஆகும், இது உலர்ந்த உதடுகளை வீக்கம் அல்லது வாயின் மூலைகளில் விரிசல்களை ஏற்படுத்தும்.
வெடித்த உதடுகள் இது வறண்ட சருமம், பலவீனம் மற்றும் எடை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் தைராய்டு பிரச்சனைகளின் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
உதடு வெடிப்பு சிகிச்சை
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாள் முழுவதும் உதடு தைலம் தடவுவது உலர்ந்த, வெடிப்பு உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிதான வழியாகும்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை நீங்கள் சந்தேகித்தால், சிகிச்சை விருப்பத்திற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.
சிலருக்கு, உணவில் மாற்றம் செய்து, இரும்பு, துத்தநாகம் அல்லது பி வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது போதுமானது.
உதடு விரிசல்முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில இயற்கை வழிகளும் உள்ளன. இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் ஒன்று தேன். தேனுடன் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை பொருட்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உதடு வெடிப்புக்கு இயற்கையான தீர்வாக இருக்கும்.
உதடு வெடிப்பு இயற்கை வைத்தியம்
உதடு வெடிப்புக்கு தேன் நல்லதா?
- தேன் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராகவும் மென்மையாகவும் செயல்படுகிறது மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்க ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
- இது வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 6 ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும், இது உதடுகள் உட்பட சருமத்தின் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு அவசியம். அவை புதிய தோல் செல்கள் உருவாவதை ஊக்குவிக்கின்றன, மென்மையான மற்றும் அதிக ஈரப்பதமான உதடுகளை வழங்குகின்றன.
- தேனில் உள்ள வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், வெடித்த உதடுகள்இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இது உரித்தல் அல்லது தொற்றுநோய்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இது சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உதடுகளைப் பாதுகாக்கிறது. துத்தநாகம் அது கொண்டிருக்கிறது.
- தேனில் வைட்டமின் சிஉரித்தல், வலிமிகுந்த புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்றவை வெடித்த உதடுகள்மேற்பூச்சு அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.
- உலர்ந்த உதடுகளின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த அல்லது சேதமடைந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கு தேன் ஒரு லேசான இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டாகவும் செயல்படுகிறது.
உதடு வெடிப்புக்கு தீர்வாக தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
பால்
பால் உலர்ந்த மற்றும் வெடித்த உதடுகள் இது ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது ஈரப்பதம் மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கிறது. உலர்ந்த உதடுகளால் ஏற்படும் வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க இது ஒரு மயக்க மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது.
- உங்கள் விரல்களால் விரிந்த உதடுகளில் தேனை ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தடவவும்.
- விண்ணப்பத்தை ஒரே இரவில் அல்லது முடிந்தவரை விடவும்.
கிளிசரின், வெடித்த உதடுகள் இது இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் இரத்தப்போக்கு, உரித்தல் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உலர்ந்த உதடு அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது.
- ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் கிளிசரின் கலக்கவும்.
- உலர்ந்த உதடுகளில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இரவு முழுவதும் விட்டு, காலையில் கழுவவும்.
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் இந்த பயன்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.
தேன் மற்றும் சர்க்கரை
சர்க்கரை, வெடித்த உதடுகள் இது ஒரு நல்ல பீலராக செயல்படுகிறது இது உலர்ந்த மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் மென்மையான மற்றும் மென்மையான உதடு அமைப்பை வழங்குகிறது.
- ஒரு பாத்திரத்தில் 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேன் கலக்கவும்.
- உங்கள் உதடுகளில் தடவி 5-8 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- உலர்ந்த சரும செல்களை மென்மையாக்க உங்கள் விரல்களால் உங்கள் உதடுகளை மெதுவாக தேய்க்கவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- செயல்முறையை வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்.
- கூடுதல் நன்மைகளுக்காக கலவையில் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயில் வயதான எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் நிரம்பியுள்ளது, உலர்ந்த மற்றும் வெடிப்பு உதடுகளுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது.
இல்லை: இந்த முறையில் நீங்கள் வெள்ளை அல்லது பழுப்பு சர்க்கரையை பயன்படுத்தலாம். உங்கள் உதடுகள் அதிக உணர்திறன் மற்றும் வெடிப்பு இருந்தால், பழுப்பு சர்க்கரை படிகங்கள் தேனுடன் சிறப்பாக செயல்படும்.
தேன் எலுமிச்சை நீர்
எலுமிச்சை சாறு, நிறமற்றது வெடித்த உதடுகள் இது இயற்கையான வெண்மையாக்கும் முகவராக செயல்படுகிறது உதடுகளின் மேற்பரப்பில் உள்ள உலர்ந்த சரும செல்களை அகற்ற இது ஒரு நல்ல எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக செயல்படுகிறது.
- ஒரு கிண்ணத்தில் 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ½ தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும்.
- 1-2 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வெடிப்பு உதடுகளில் தடவவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- இந்த முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு 1/2 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயை கலவையில் சேர்க்கலாம். ஆமணக்கு எண்ணெயில் ட்ரைகிளிசரைடுகள், ஒலிக் அமிலம் மற்றும் லினோலிக் அமிலங்கள் போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை உலர்ந்த உதடுகள் அல்லது தோலின் இயற்கையான ஈரப்பதம் சமநிலைக்கு உதவுகின்றன.
தேன் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர்
ரோஸ் வாட்டர் வறண்ட மற்றும் வெடித்த உதடுகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உலர்த்தலுக்கு எதிராக ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
– ஒரு கிண்ணத்தில் 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் கலக்கவும்.
- உலர்ந்த மற்றும் வெடிப்பு உதடுகளில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
- உங்கள் உதடுகள் குணமாகும் வரை தினமும் செயல்முறை செய்யவும்.
தேன் மற்றும் வெள்ளரி
வெள்ளரிமுக்கிய கூறு, உலர்ந்த உதடுகள் தண்ணீர் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் வெடித்த உதடுகள்இது வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய அழற்சியின் வலி மற்றும் வலி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
- ஒரு வெள்ளரிக்காயை குளிர்சாதன பெட்டியில் பல மணி நேரம் குளிர வைக்கவும்.
- பின்னர் 3-4 மிமீ தடிமன் கொண்ட துண்டுகளை வெட்டுங்கள்.
- உங்கள் வெடிப்பு உதடுகளில் துண்டுகளை வைக்கவும்.
- 2-3 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- வெள்ளரி துண்டுகளை அகற்றவும்.
- உங்கள் உதடுகளில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தேனைப் பரப்பவும்.
Kakaoஉலர்ந்த உதடுகளை ஈரப்பதமாக்க உதவும் நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. வறட்சியுடன் தொடர்புடைய தோல் உரித்தல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்குவதில் பயனுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்களும் இதில் நிறைந்துள்ளன.
- ஒரு கிண்ணத்தில் 1 டீஸ்பூன் தேன், ½ டீஸ்பூன் கோகோ பவுடர் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரையை கலக்கவும்.
- உங்கள் வெடிப்பு உதடுகளில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அது இரவு முதல் காலை வரை இருக்கட்டும்.
- காலையில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
தேன், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய்வெடித்த உதடுகள்இது ஒரு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது ஈரப்பதமூட்டும் லிப் பாமாக செயல்படுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேனுடன் சேர்ந்து, உலர்ந்த உதடுகளை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் அவற்றின் ஈரப்பதத்தை இழக்காமல் தடுக்கிறது.
- ஒரு பாத்திரத்தில், ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய், ¾ தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கவும்.
– லிப் பாம் போல தடவி இரவு முழுவதும் விடவும்.
- காலையில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
- ஒவ்வொரு 3 நாட்களுக்கும் மீண்டும் செய்யவும்.
இல்லை: இந்த கலவையானது காற்று புகாத ஜாடியில் சேமிக்கப்பட்டு, மிகவும் உலர்ந்த உதடுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
- மேற்கூறிய சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து, உங்களுக்கு தேன் ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்.
- மகரந்தத்தால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் தேனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தோல் மீது எதிர்பாராத ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.
- பதப்படுத்தப்பட்ட தேனுக்குப் பதிலாக சுத்தமான ஆர்கானிக் தேனைத் தேர்வு செய்யவும்.
– உங்கள் உதடுகளை அதிகமாக நக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள். உமிழ்நீர் ஏற்கனவே வெடித்த உதடுகளின் வறட்சியை அதிகரிக்கிறது.
- தோலை உரிக்கவோ, உலர்ந்த உதடுகளை கடிக்கவோ கூடாது. இது இரத்தப்போக்கு, தொற்று மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை நீட்டிக்கும்.
- வெயிலில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது லிப் கிளாஸ் தடவவும். சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு வெடித்த உதடுகள்அது இன்னும் வறண்டு போகலாம்.
மீன், அக்ரூட் பருப்புகள், கோழி, பீன்ஸ், கேரட், தக்காளி, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், இலை பச்சை காய்கறிகள், மாம்பழம், பப்பாளி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், வைட்டமின் ஏ ve ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சாப்பிடு.
நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏனெனில் நீரிழப்பு வெடித்த உதடுகளுக்கு அது ஏன் இருக்க முடியும்.
- இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்கள் உதடுகள் வறண்டு அல்லது விரிசல்களில் இருந்து இரத்தப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
