SennaNi mmea wenye mali yenye nguvu. Majani na matunda yake hutumiwa kutengeneza dawa. Inafanya kazi kama laxative, na utafiti fulani unaonyesha kuwa inaweza kusaidia kutibu kuvimbiwa inapotumiwa kwa kipimo sahihi.
Sennani mmea unaochanua maua wa familia ya maharagwe mapana ya Fabaceae. Ina maua ya njano, nyeupe na nyekundu. Inapatikana Afrika Kaskazini, Mashariki ya Kati na sehemu za Asia. Inakua katika Asia, hasa katika mikoa ya baridi ya India na Uchina.
Inachukuliwa kuwa laxative yenye nguvu kutokana na kuwepo kwa misombo inayoitwa anthraquinones. Glycosides ni derivatives ya anthraquinones.Aina mbalimbali za glycosides hizi huitwa A, B, C, na D. Karibu sehemu zake zote zina thamani ya dawa na zimetumika katika dawa za mitishamba nchini India kwa maelfu ya miaka.
Majani yake yametumika katika dawa za jadi za Kichina kama laxative ya mitishamba. SennaInapatikana kibiashara katika mfumo wa vidonge na vidonge, chai, mifuko ya chai, na dondoo za kioevu.
Mzizi wa kavu usio na kipimo wa mmea huu pia unauzwa tayari. Mbegu zake pia zina athari ya laxative, lakini chini ya ufanisi kuliko majani.
Katika makala "faida za chai ya senna", "madhara ya senna", "matumizi ya senna", "cassia nzito", "kutengeneza chai ya senna" itatajwa.
Je! ni faida gani za Senna?
Jinsi ya kutumia senna kwa kuvimbiwa?
kama laxative sennaNi ufanisi katika kuondoa kuvimbiwa. Sennahuhimiza misuli ya koloni kusukuma kinyesi haraka zaidi.
majani ya senna kutenda kwenye kuta za matumbo, na kusababisha mikazo ambayo husababisha kinyesi. Inalainisha kinyesi kwa kuruhusu koloni kunyonya maji. kali zaidi kuvimbiwa wanaweza kutibu kesi zao kwa ufanisi. Glycosides ndani yake hurahisisha usafirishaji wa elektroliti na kusababisha kinyesi ndani ya masaa 6 hadi 12 baada ya kumeza.
Inaweza kutibu ugonjwa wa bowel wenye hasira (IBS)
ugonjwa wa bowel wenye hasira au ugonjwa (IBS au IBD) una sifa ya maumivu ya muda mrefu ya tumbo. Ugonjwa huo unaambatana na matatizo ya matumbo yasiyo ya kawaida (kuhara, kuvimbiwa, au wote wawili). Maumivu huanza baada ya kula na hupungua baada ya harakati ya matumbo. Dalili za IBS ni bloating, kupita kwa kamasi, na hisia ya kutokwa kamili kwa matumbo.
Kwa sababu ya mali yake ya laxative sennainaweza kusaidia kudhibiti dalili za ugonjwa wa bowel irritable (IBS). Wataalamu wengine wanafikiri kwamba mimea hiyo inaweza kusababisha mikazo ya koloni, na kulazimisha kinyesi kutoka.
Pamoja na hili, senna Ni laxative ya kusisimua na inaweza kuharibu matumbo ikiwa inachukuliwa kwa muda mrefu. Kwa sababu senna Tafadhali wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia.
Husafisha matumbo
majani ya sennaInatumika katika dawa za jadi za Kichina ili kuondoa chakula kilichotuama kilichokusanywa tumboni na kusafisha sumu iliyokusanywa kwenye utumbo mpana.
Leo, hutumiwa sana kusafisha koloni kabla ya colonoscopy na aina nyingine za upasuaji wa koloni.
Husaidia kutibu hemorrhoids
Husaidia kupunguza uvimbe na kuwezesha kupona haraka sennakupasuka kwa mkundu na bawasiri ilionekana kuwa na ufanisi katika matibabu ya Zaidi ya hayo, kwa vile hulainisha kinyesi, husaidia kujisaidia kwa urahisi katika hali ya ugonjwa kama vile mpasuko wa mkundu.
Hii ni kwa sababu baada ya utawala wa mdomo, senna misombo hufyonzwa kwenye njia ya utumbo, na hivyo kusababisha mtengano wa sehemu zisizo za sukari kwenye koloni.
Viungo hivi visivyo vya sukari huongeza mienendo ya peristaltic kwa kuwa inakera na kichocheo cha njia ya utumbo. Kwa njia hii, huharakisha kifungu cha kinyesi kwenye njia ya matumbo.
Ufanisi katika matibabu ya minyoo ya matumbo
SennaMali yake ya laxative yameonekana kuwa muhimu katika matibabu ya minyoo kwenye tumbo na koloni.
Husaidia kupunguza uzito
ufanisi katika kupoteza uzito sennaImetengenezwa kama chai. Kalori ya chini na ya kitamu chai ya sennaHusaidia kuongeza ulaji wa maji.
Kunywa maji mengi zaidi hukufanya kula kidogo. Inasaidia kuondoa sumu na chakula kisichoingizwa kwenye utumbo mpana.
Utakaso huu na uondoaji sumu hukuza ufyonzaji sahihi wa virutubishi na kimetaboliki bora zaidi, hivyo kukuza kupunguza uzito.
Ina mali ya antibacterial
SennaMafuta muhimu, tannins na misombo mingine ndani yake ina mali ya antibacterial. Hizi zinaweza kuzuia ukuaji na uzazi wa microorganisms kama vile bakteria, fangasi na vimelea. kutafuna majani ya sennamaambukizi ya mdomo na gingivitisinaweza kutibu.
Husaidia kutibu indigestion
SennaImeonekana kuwa na ufanisi katika kupunguza kiungulia, kichefuchefu, gesi, uvimbe unaohusishwa na dyspepsia.
Faida za Ngozi za Senna
Mimea hii ya ajabu ni ya manufaa sana kwa ngozi. Kama matokeo ya kufichuliwa na mionzi, uchafuzi wa mazingira na kemikali kali, afya ya ngozi yetu huathiriwa vibaya na husababisha hali zingine za ngozi.
Mimea ya asili ni njia ya ufanisi na ya gharama nafuu ya kupata ngozi inang'aa na kuondokana na matatizo ya ngozi. senna Faida za ngozi ni kama ifuatavyo.
Matibabu ya magonjwa mbalimbali ya ngozi
SennaMafuta muhimu, kama vile resin na tannins kwenye ngozi, hupunguza uvimbe kwenye ngozi.
Matibabu ya magonjwa ya ngozi
SennaMali yake ya antibacterial husaidia kutibu hali ya ngozi au ngozi. majani ya sennaKuweka iliyotengenezwa kutoka kwa kuweka ni nzuri katika matibabu ya maambukizo ya ngozi kama chunusi, na vile vile hali ya uchochezi kama vile eczema. SennaAcetone na ethanol zilizomo ndani yake hupigana na microorganisms zinazosababisha acne.
Faida za Nywele za Senna
SennaInaweza kutumika kama henna kutibu nywele zenye afya na upotezaji wa nywele. Faida za nywele ni kama ifuatavyo;
Hutoa nywele kali
Ili kupata nywele moja kwa moja, yenye kung'aa na yenye nguvu senna inaweza kutumika kwa mada. poda ya kasiaUnaweza kuandaa mask ya nywele kwa kuchanganya na maji na mtindi.
Kwa athari kubwa, tumia juisi ya machungwa, mafuta muhimu na chai ya mitishamba, viungo, nk. Unaweza pia kuongeza vifaa vingine kama vile
Omba kwa nywele zako, ukichukua sehemu ndogo kwa wakati mmoja. Kusubiri kwa kuweka kupenya kichwani. Funika kichwa chako na mfuko wa plastiki na uiruhusu kavu. Suuza baada ya masaa machache.
Kiyoyozi cha nywele
SennaInaweza pia kutumika kama cream ya kuimarisha na kuimarisha nywele, na pia kuongeza kuangaza.
Ni chaguo bora kupunguza athari mbaya za kemikali. Mara ya kwanza, nywele zako zinaweza kuonekana kuwa mbaya na kavu, lakini faida huanza kuonekana baada ya siku chache.
Sennani chaguo kubwa kwa kutoa nywele mambo muhimu ya asili ya ash blonde au tani mwanga. Pia, huunda kivuli kidogo zaidi.Ina derivative ya anthraquinone inayoitwa chlorsophanic acid, ambayo huipa rangi ya njano kidogo.
Kupoteza nywele
Senna Haipendezi tu nywele bali pia huponya ngozi ya kichwa na kutibu mba. Inatoa uangaze kwa nywele. Ni mimea bora ya ukondishaji.kupoteza nywelene pia mapambano dhidi ya
Kupunguza mwili na Chai ya Senna
Inaweza kutumika kwa manufaa ya kupunguza uzito chai ya senna Hakuna utafiti mkubwa wa kisayansi kwa Kwa sababu hii, haijaidhinishwa na wataalamu wa afya kama kiboreshaji cha kupoteza uzito.
Pamoja na hili, matumizi ya sennainaweza kusaidia na uondoaji wa taka, ambayo ni sehemu ya kimetaboliki yenye afya.
Mkusanyiko wa sumu katika mwili husababisha kupata uzito. Kuondoa sumu kunaweza kusaidia kuzuia fetma. vizuri kunywa chai ya senna, Inaweza kusaidia mchakato wa kupoteza uzito.
Jinsi ya kutumia chai ya Senna kwa kupoteza uzito?
Ili kusaidia mchakato wa kupunguza uzito chai ya senna inapatikana.Leo majani ya chai ya sennaUnaweza kupata tofauti nyingi zake kwenye soko. SennaInapatikana pia katika fomu ya capsule, lakini fomu ya chai inachukuliwa kwa urahisi na mwili.
Kwanza, chemsha maji kidogo. Senna Weka mfuko wa chai ulio ndani ya maji yanayochemka. Chemsha kwa dakika 5. Unaweza kutumia matone machache ya limao au asali kwa ladha.Mara mbili kwa siku kwa matokeo ya ufanisi chai ya senna Unaweza kunywa.
chai ya senna Unapokunywa, kula vyakula sahihi kwa athari kubwa. Unapaswa kula vyakula kama kuku, samaki, saladi ya kijani na matunda. Inahitajika pia kunywa maji mengi siku nzima. Hii itarahisisha usagaji chakula.
chai ya senna Inashauriwa kufanya mazoezi wakati wa kunywa. Hakuna fomula maalum, lakini dakika 30 za mazoezi ya kila siku zinaweza kuwa na ufanisi. Unaweza kuchagua aina ya mazoezi ambayo unahisi vizuri nayo.
Jinsi ya kutengeneza chai ya Senna nyumbani?
chai ya sennaInasemekana kuwa na ladha kali. Tofauti na chai nyingine nyingi za mitishamba, haina harufu nzuri peke yake.
Chai nyingi za kibiashara sennaInaweza kubadilisha harufu na ladha yake kwa kuchanganya na mimea mingine. Ikiwa unatumia mifuko ya chai au mchanganyiko, fuata maagizo ya kifurushi.
chai ya sennaIkiwa utajitayarisha mwenyewe, gramu 1-2 za kavu majani ya sennaLoweka kwa maji moto kwa dakika 10. Usinywe vinywaji zaidi ya 2 kwa siku.
Unaweza pia kuongeza tamu kama vile asali au stevia.
Madhara ya Senna ni nini?
majani ya sennaMatumizi ya muda mrefu ya dawa hii inaweza kusababisha hali ya papo hapo kama vile tumbo la tumbo na matatizo ya electrolyte. Pamoja na hili, senna Dalili zifuatazo zinaweza kutokea kama matokeo ya matumizi ya muda mrefu ya laxatives kama vile:
- tumbo
- Kichefuchefu
- Kuhara
- Kupunguza uzito ghafla
- kizunguzungu
- uharibifu wa ini
- Hypokalemia (upungufu wa potasiamu)
- Rangi ya mucosa ya koloni na mkojo
Upungufu wa potasiamu au upungufu wa potasiamu una athari kubwa ya ripple. udhaifu wa misuli na arrhythmia(mabadiliko hatari katika rhythm ya moyo).
SennaHapa kuna vidokezo vya kuzingatia wakati wa kutumia:
- SennaHakuna mengi yanayojulikana kuhusu wasifu wa usalama wa Matumizi ya muda mfupi yanapendekezwa, kwani matumizi ya muda mrefu yanahusishwa na madhara machache.
- Inaweza kusababisha kuhara, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini na usawa wa electrolyte.
- Watu wengine, majani ya sennainaweza kuwa na mzio, ambayo husababisha mabadiliko ya rangi ya mkojo. Katika hali hiyo, matumizi yanapaswa kusimamishwa mara moja ili kurudi kwa kawaida.
- Matumizi ya muda mrefu ya anthraquinones yanahusishwa na ukuaji wa matumbo na ukuaji wa saratani. Madhara mengine yasiyo ya kawaida ni pamoja na kichefuchefu au kutapika.
- Matumizi ya muda mrefu yanaweza pia kuongeza hatari ya udhaifu wa misuli, kushindwa kwa moyo na uharibifu wa ini.
- chai ya sennaKula kupita kiasi kunaweza kuwa na sumu kwenye ini.
- Hata matumizi ya muda mfupi yanaweza kusababisha athari kama vile tumbo, kuhara na maumivu ya tumbo.
- Taasisi za Kitaifa za Afya, sennaAnasema kwamba haipaswi kutumiwa kwa zaidi ya wiki mbili na kwamba hii inaweza kuharibu kazi ya kawaida ya koloni.
- Katika kesi ya ujauzito, inapaswa kutumika baada ya kushauriana na daktari.
- chai ya sennaMatumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha shughuli nyingi kwenye matumbo.
- Athari zingine zinazowezekana zinaweza kujumuisha udhaifu wa misuli, kutofanya kazi kwa moyo na uharibifu wa ini. Dalili hizi hudumu kwa muda mrefu. chai ya senna hutokea wakati kutumika.
- Acha kunywa mara moja ikiwa athari yoyote itatokea. Usisahau kushauriana na daktari wako ikiwa tu.
- Wanawake wajawazito hawapaswi kunywa chai hii bila idhini kwa sababu za usalama. Vile vile ni kweli kwa wanawake wanaonyonyesha.
- Watoto chini ya umri wa miaka kumi na mbili senna Epuka kutoa.
Watu walio na kizuizi cha matumbo, IBD, vidonda vya matumbo, maumivu ya tumbo yasiyotambulika au appendicitis. sennainapaswa kuepuka.
- Senna Inaweza pia kuingiliana na baadhi ya dawa. Ikiwa unatumia dawa, unahitaji kuwa makini.
Mwingiliano wa Madawa ya Cassia
Sennani ya jenasi casia, na mimea mingi ya spishi hii inaweza kuingiliana na aina fulani za dawa.
Usitumie dawa za kupunguza damu, anticoagulants, corticosteroids, na dawa za afya ya moyo unapotumia senna. Dawa hizi (kama Warfarin na Digoxin) zinaweza kuongeza upotezaji wa potasiamu.
Dawa za analgesic, antipyretic, anti-inflammatory na steroidal (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol, nk) zinaweza pia kuingiliana na majani ya senna. Huongeza au kupunguza unyonyaji wa dawa hizi.
Kipimo cha Senna
Kawaida kipimo cha senna kuhusu 15-30 mg mara mbili kwa siku. Inashauriwa kutumia chini ya wiki. Ingawa hakuna habari wazi juu ya suala hili, sennaInaweza kuwa sio salama kuchukua kila siku.
Daktari wako atakuongoza vizuri zaidi. Unaweza kutumia asubuhi au jioni, lakini inategemea ushauri wa daktari wako.
Katika makala hiyo, faida na madhara ya senna yanaelezwa kwa undani.
Je, ni faida na madhara gani