Yarrow( Achillea millefolium ) ni mmea wa dawa na umetumika kwa maelfu ya miaka kwa faida zake za kiafya. Kuna aina 140 tofauti, na maua yaliyounganishwa na majani yenye harufu ya manyoya.
Uchunguzi unaonyesha kuwa mimea hii inaweza kuwa na faida mbalimbali kama chai ya mitishamba, dondoo au mafuta muhimu.
Yarrow ni nini?
Yarrow (Achillea millefolium), asteraceae Ni mimea ya kudumu kutoka kwa familia. Kutokana na matumizi yake mbalimbali ya matibabu katika dawa za jadi na za jadi Achillea Ni aina inayojulikana zaidi ya jenasi.
Yarrow Mmea hukua kwa asili katika maeneo yenye halijoto ya Ulimwengu wa Kaskazini, ikijumuisha Amerika Kaskazini, Ulaya, na Asia. Ina majani kama fern na maua nyekundu, nyekundu, lax, njano na nyeupe.
Kawaida katika asili yarrow nyeupe ve yarrow ya njano unaweza kuona.
Pia inajulikana kama fern-leaf yarrow Achillea filipendulinaNi aina ya asili ya Caucasus, Iran na Afghanistan.
maua ya yarrowUnaweza kula na kuitumia kutengeneza chai.
Maua na majani ni matajiri katika virutubisho na phytonutrients, ambayo ni misombo ya kemikali ambayo hutokea kwa kawaida katika mimea.
Tafiti, yarrowInaonyesha kwamba ina phytochemicals ya kukuza afya na kupambana na uchochezi flavonoids, carotenoids na terpenes. Mifano ya antioxidants iliyotengwa na mmea ni:
- Luteolini
- Apigenin
- Castinne
- Centaureidine
- Artemetine
- Sesquiterpenoids
- Paulitine
- Isopaulitin
- Desacetylmatricarine
- Psilostachyn
Faida za Yarrow Herb na Chai ya Yarrow
Inaharakisha uponyaji wa jeraha
Tangu nyakati za Kigiriki za kale yarrowImetumika kutibu majeraha.
Utafiti wa wanyama Dondoo za majani ya Yarrow Imepatikana kuonyesha mali ya kuzuia uchochezi na antioxidant ambayo husaidia uponyaji wa jeraha.
Pia, utafiti huo ulibainisha kuwa dondoo hii inaweza kuongeza fibroblasts, seli zinazosaidia kurejesha tishu zinazojumuisha na kuponya majeraha ya mwili.
Hupunguza matatizo ya mmeng'enyo wa chakula
Yarrow Dalili za muda mrefu ni pamoja na maumivu ya tumbo,kuhara,uvimbe vekuvimbiwa Inatumika kutibu shida za usagaji chakula kama vile vidonda na ugonjwa wa bowel wenye hasira (IBS).
Mboga hii ina flavonoids na alkaloids, misombo ya mimea inayojulikana ili kupunguza malalamiko ya utumbo.
Katika utafiti wa panya, dondoo ya yarrow Tonic imeonyesha mali ya kupambana na vidonda, kulinda dhidi ya uharibifu wa asidi ya tumbo.
Utafiti mwingine wa wanyama chai yarrowAligundua kwamba antioxidants ya flavonoid katika mierezi inaweza kupambana na spasms ya utumbo, kuvimba, na dalili nyingine za IBS.
Husaidia kupunguza dalili za unyogovu na wasiwasi
chai yarrowflavonoids na alkaloids ndanihuzuni vewasiwasihuondoa dalili.
Tafiti, chai yarrowInaonyesha kwamba alkaloidi zinazotokana na mimea, kama vile zile zilizo katika , hupunguza usiri wa corticosterone, homoni inayoongezeka wakati wa mfadhaiko wa kudumu.
Utafiti mmoja ulitolewa kwa mdomo kwa panya. yarrow iligundua kuwa mafuta muhimu hupunguza wasiwasi na kukuza shughuli za kila siku za kiakili na za mwili.
Manufaa kwa afya ya ubongo
Yarrowsclerosis nyingi, inayojulikana na kuvimba kwa ubongo na uti wa mgongo unaosababishwa na maambukizi ya virusi AlzheimerNi ya manufaa kwa baadhi ya matatizo ya ubongo kama vile Parkinson na encephalomyelitis.
Utafiti wa hivi karibuni wa wanyama dondoo ya yarrowAlibainisha kuwa encephalomyelitis inapunguza ukali wa encephalomyelitis, pamoja na kuvimba kwa ubongo, uti wa mgongo na uharibifu wa ubongo.
Utafiti wa panya yarrow iligundua kuwa antioxidants zake zina athari za kuzuia mshtuko, na kwamba mimea hii inaweza kuwa matibabu ya kuahidi kwa watu walio na kifafa.
Tafiti zingine za panya pia zinaonyesha kuwa mimea hii inaweza kuzuia dalili za magonjwa ya Alzheimer's na Parkinson kama kupoteza kumbukumbu, harakati za mwili.
hupambana na kuvimba
Ingawa kuvimba ni jibu la asili la mwili, kuvimba kwa muda mrefu kunaweza kusababisha uharibifu wa seli, tishu na chombo.
Yarrow Inapunguza uvimbe wa ngozi na ini, ambayo inaweza kusaidia kutibu maambukizi ya ngozi, ishara za kuzeeka kwa ngozi, na ugonjwa wa ini usio na ulevi wa mafuta.
Utafiti wa bomba la mtihani dondoo ya yarrowWaligundua kuwa kuongeza sio tu kupunguza kuvimba, lakini pia huongeza unyevu wa ngozi.
Uchunguzi mwingine wa tube-tube umebainisha kuwa dondoo hii inaweza kupunguza uvimbe wa ini na kupambana na homa kali.
Inasaidia kazi ya kinga
Huko Uchina, Uropa na India, mimea hii hutumiwa kama dawa ya jadi kwa shida mbali mbali za kiafya, haswa kutuliza uvimbe kwenye matumbo na njia ya uzazi ya mwanamke. Extracts zinajulikana kuwa na sifa za kupinga uchochezi.
Watafiti, yarrowAnaamini kwamba uwezo wa lilac kukandamiza uvimbe unahusiana na ukweli kwamba ina flavonoids na lactones sesquiterpene.
Kwa hiyo yarrow, ukurutu Mara nyingi hujumuishwa katika bidhaa za juu kwa matatizo ya ngozi ya uchochezi kama vile
Yarrow Pia imetumika katika dawa za watu kutibu homa, baridi, na mafua.
Yarrow mafuta muhimuinarejesha mwili mzima. Kwa kuchochea ini, tumbo na matumbo, huboresha utendaji wa kimetaboliki kama vile mtengano wa chakula na unyonyaji wa virutubisho, na husaidia kukua na nguvu na afya.
Pia inahakikisha excretion sahihi, inasimamia secretion endokrini ya homoni na Enzymes, na stimulates mfumo wa neva, hivyo kufanya wewe macho zaidi na kazi, na hatimaye kulinda wewe kutokana na maambukizi kwa kuimarisha mfumo wa kinga.
Inaruhusu damu kuganda
Inatumiwa kwa kiasi, mimea hii inaweza kuchochea ugandishaji wa damu, na kuifanya kuwa muhimu sana kwa majeraha ya papo hapo; hata hivyo, kiasi kikubwa cha mimea hii inaweza kufanya kama kupunguza damu katika mwili, kwa hiyo utunzaji unapaswa kuchukuliwa.
Inazuia kukosekana kwa hedhi
Kutumia mimea hii, hasa katika fomu ya chai, ili kudumisha mzunguko wa kawaida wa hedhi inaweza kusaidia kuongeza mara kwa mara na kudumisha afya ya uzazi.
Ni expectorant
Yarrow mafuta muhimuKama expectorant, huondoa msongamano kwenye kifua, bronchi na pua, na pia huokoa phlegm. Pia husaidia kutibu mafua na ni muhimu sana katika kudhibiti kikohozi.
Hulainisha ngozi
Yarrow mafuta muhimuIna siri ya ngozi laini na mdogo na kiasi cha usawa cha unyevu. Inaweka ngozi kutokana na ukame, nyufa, maambukizi na kuonekana, makovu yasiyofaa.
Ni antipyretic
Mafuta ya yarrowMali yake ya febrifuge husaidia kupunguza joto la mwili kwa kukuza jasho (asili ya jasho) na kupambana na maambukizi ambayo husababisha homa. Pia huondoa uvimbe unaosababishwa na homa.
Mafuta ya yarrowPia ni muhimu katika matibabu ya magonjwa ya mzunguko wa damu kama vile mishipa ya varicose na hemorrhoids, pamoja na baadhi ya magonjwa ya ngozi, majeraha, kuchoma, chunusi, ugonjwa wa ngozi, colic, kuvimbiwa na maambukizi katika mfumo wa utumbo, mfumo wa mkojo na viungo vya uzazi.
Matumizi ya Yarrow
YarrowIna matumizi mengi ya kuvutia, ikiwa ni pamoja na katika kupikia, kama nyongeza ya mitishamba, katika mafuta ya siki, na kwa matumizi ya vipodozi.
Yarrow Wakati shina zimevunjwa, mafuta yaliyotolewa yanaweza kuongezwa kwa vipodozi mbalimbali ili kuongeza athari zao za ukali kwenye ngozi.
Yarrowinaweza kuzama katika maji ya moto ili kufichua antioxidants nyingi na viungo hai.
Je, ni Madhara gani ya Chai ya Yarrow na Yarrow?
chai yarrowIngawa ni salama kwa watu wengi, watu wengine wanapaswa kuwa waangalifu.
Wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, kwani inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba na kuathiri mzunguko wa hedhi yarrow haipaswi.
Haipaswi kuliwa kabla na kwa wiki 2 baada ya upasuaji, kwani huongeza hatari ya kutokwa na damu.
Yarrow mafuta muhimu inaweza kuwa na athari za neurotoxic na inaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kuwasha ngozi ikiwa utaendelea kutumia viwango vya juu kwa muda mrefu.
YarrowInaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu ambao ni mzio wa ragweed na mimea mingine inayohusiana.
Pia, watu wenye matatizo ya kutokwa na damu au kuchukua dawa za kupunguza damu wanaweza kuongeza hatari yao ya kutokwa na damu. chai yarrowhaipaswi kunywa.
Ikiwa una historia ya ugonjwa wowote sugu au ikiwa unatumia dawa mara kwa mara yarrow Ongea na daktari wako kabla ya kutumia.
Jinsi ya kutengeneza chai ya Yarrow?
YarrowInapatikana katika aina mbalimbali kama vile poda, marashi, tincture, dondoo, na majani makavu na maua.
Vijiko 1-2 (gramu 5-10) vya majani na maua vinaweza kufanywa chai kwa kuzama ndani ya maji yanayochemka kwa dakika 5-10. Mbali na mimea kavu, mifuko ya chai iliyopangwa tayari inauzwa.
Matokeo yake;
YarrowImetumika kama dawa tangu nyakati za zamani, pamoja na chai ya mitishamba.
Utafiti unaonyesha kwamba misombo ya mimea yake inaweza kunufaisha uponyaji wa jeraha, masuala ya usagaji chakula, matatizo ya ubongo, na hali nyinginezo.
chai yarrowUliza mtaalamu wa afya ikiwa inafaa kwako.
