Faida za Kunywa Maji ya Moto

Maji ni mojawapo ya vitu muhimu zaidi tunavyohitaji ili kuendeleza maisha yetu. Huenda umesikia kwamba tunapaswa kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku. Hii ni kiasi cha wastani. Uhitaji wa maji hutofautiana kulingana na mtu na shughuli za kimwili. Ikiwa tunakunywa maji baridi au ya joto, tafiti za utafiti kunywa moto faidahuvutia umakini kwake. Sawa faida za kunywa maji ya moto Wao ni kina nani?

Huondoa taka kutoka kwa mwili

Mapema asubuhi na usiku sana Kunywa maji ya moto itasaidia kuondoa taka kutoka kwa mwili.
Mimina limau kwenye maji ya moto ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ongeza matone machache ya asali pia.

Inawezesha harakati za matumbo

Kuwa na maji kidogo katika mwili wetu, kuvimbiwa inaweza kusababisha tatizo.
Kwa hili, glasi ya maji ya moto inaweza kunywa kila asubuhi wakati tumbo ni tupu.
Faida za kunywa maji ya motoMmoja wao ni kuvunja chakula vipande vipande na kulainisha utumbo.

hurahisisha usagaji chakula

Kunywa maji baridi mara baada ya chakula huimarisha mafuta katika chakula kinachotumiwa.
Ikiwa unywa glasi ya maji ya moto, digestion itaharakisha.

Inaboresha msongamano wa pua na koo

Kunywa maji ya moto ni dawa ya asili kwa baridi, kikohozi na koo.
Inafuta kikohozi kali au phlegm. Huondoa kwa urahisi kutoka kwa njia ya upumuaji.
Pia huondoa msongamano wa pua. faida za kunywa maji ya motoni kutoka.

Inaharakisha mzunguko wa damu

kunywa maji ya moto faidamwingine wa kuharakisha mzunguko wa damuni tight.
Wakati huo huo, husafisha taka zilizokusanywa katika mfumo wa neva.

Tofu ni nini? Faida, Madhara na Thamani ya Lishe

Huondoa maumivu ya hedhi

Maji ya Moto maumivu ya hedhini muhimu.
Joto la maji lina athari ya kutuliza kwenye misuli ya tumbo, kuponya tumbo na spasms.

Faida za kunywa maji ya moto kwa ngozi

Inazuia kuzeeka mapema.
Hutoa ngozi nyororo na isiyo na mikunjo.
Inatia ngozi unyevu.
Inalinda dhidi ya chunusi, chunusi na hali zingine za ngozi.
Inasafisha mwili kwa undani na kuondoa sababu kuu za maambukizo.

Faida za kunywa maji ya moto kwa nywele

Karibu 25% ya kila kamba ya nywele ina maji. Kwa hiyo, kunywa maji ya moto ni muhimu kwa nywele zenye nguvu na zenye afya.

Inasaidia ukuaji wa nywele.
Inapambana na mba.
Ni moisturizes ngozi ya kichwa.
Inatoa uhai kwa nywele kwa asili.
Ni manufaa kwa kupata nywele laini na shiny.

Je, unywaji wa maji ya moto unapunguza uzito?

Faida za kunywa maji ya motoJambo bora ni kwamba inasaidia mchakato wa kupoteza uzito. Jinsi gani?

Inaharakisha kimetaboliki.
Hasa wakati wa kunywa na limao na asali, huvunja tishu za mafuta chini ya ngozi.
Ni moisturizer ya asili.
Kwa asili husafisha mwili wa sumu.
Kunywa glasi ya maji ya moto mapema asubuhi husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili na kusafisha mfumo.
Inawezesha kuvunjika kwa chakula na huwafukuza haraka kutoka kwa matumbo.
Maji ya moto husaidia kupunguza uzito kwa kuvunja amana za mafuta mwilini.
Inapunguza hamu ya kula na inapunguza ulaji wa kalori.

Mara nyingi tunachanganya kiu na njaa. Njaa na kiu vinasimamiwa kutoka kwa sehemu sawa ya ubongo. Labda tuna kiu tunapohisi njaa. Kwa kweli, tunapokuwa na kiu, mara nyingi tunaanza kula kitu. Kunywa glasi ya maji ya moto wakati wa fujo kama hiyo. Ikiwa njaa yako itaisha, una kiu tu.

Lishe ya Sonoma ni nini, inatengenezwaje, inapunguza uzito?

Ili kupendeza maji yako ya moto

kunywa maji ya moto, Sio maarufu sana. Kwa hivyo, unaweza kuifanya tamu na kunywa. Ongeza limao au asali. Unaweza kuongeza mimea kama vile majani ya mint na tangawizi kwenye maji ili kuwezesha usagaji chakula. Kuongeza vipande vichache vya matunda yaliyokatwa pia huongeza ladha.

Ikiwa lengo lako ni kupunguza uzito, kunywa maji ya moto kama hii:

vifaa