Dawa ya Mashariki hutumia mimea na fungi nyingi tofauti. uyoga wa reishi ni maarufu hasa katika suala hili.
Reishini uyoga wa mitishamba unaojulikana kuwa na sifa za kimiujiza za dawa na manufaa ya afya. Hadithi juu ya sifa za kufufua za uyoga huu zimeenea.
Ina faida kadhaa za kiafya, kama vile kuongeza kinga ya mwili na kupambana na saratani. Hata hivyo, usalama wake pia umeanza kutiliwa shaka.
Uyoga wa Reishi ni nini?
Ganoderma Lucidum na pia inajulikana kama lingzhi uyoga wa reishini Kuvu ambayo hukua katika mikoa mbalimbali ya joto na unyevu katika Asia.
Kwa miaka mingi, uyoga huu umetumika katika dawa za Mashariki. Kuna molekuli mbalimbali ndani ya uyoga, kama vile triterpenoids, polysaccharides, na peptidoglycans, ambazo zinaweza kuwajibika kwa athari zake za kiafya.
Ingawa uyoga wenyewe unaweza kuliwa mbichi, aina za uyoga za unga au dondoo zilizo na molekuli hizi maalum pia hutumiwa kwa kawaida. Aina hizi tofauti zimejaribiwa katika masomo ya seli, wanyama na wanadamu.
Ni Faida Gani za Uyoga wa Reishi?
Huimarisha mfumo wa kinga
uyoga wa reishiMoja ya athari zake muhimu ni kuimarisha mfumo wa kinga. Ingawa baadhi ya maelezo bado hayako wazi, tafiti za bomba la majaribio reishiImeonekana kuwa leukemia inaweza kuathiri jeni katika seli nyeupe za damu, ambazo ni sehemu muhimu za mfumo wa kinga.
Masomo haya pia yamegundua kuwa aina fulani za reishi zinaweza kubadilisha njia za kuvimba katika seli nyeupe za damu.
Utafiti kwa wagonjwa wa saratani umeonyesha kuwa baadhi ya molekuli zinazopatikana kwenye fangasi zinaweza kuongeza shughuli za aina ya chembechembe nyeupe za damu ziitwazo chembechembe za asili za kuua.
Seli za kuua asili hupambana na maambukizo na saratani mwilini.
Katika utafiti mwingine, reishiimegundulika kuongeza idadi ya chembechembe nyingine nyeupe za damu (lymphocytes) kwa wagonjwa walio na saratani ya utumbo mpana.
uyoga wa reishiIngawa faida nyingi za mfumo wa kinga za mwerezi huonekana kwa wale ambao ni wagonjwa, ushahidi fulani umeonyesha kuwa inaweza pia kusaidia watu wenye afya.
Katika utafiti mmoja, kuvu iliboresha kazi ya lymphocyte, ambayo husaidia kupambana na maambukizi na kansa kwa wanariadha walio wazi kwa hali ya shida.
Walakini, utafiti mwingine katika watu wazima wenye afya una dondoo la reishi haukuonyesha uboreshaji wa kazi ya kinga au kuvimba kwa wiki 4 baada ya kumeza.
Kwa ujumla, reishiNi wazi kwamba leukemia huathiri seli nyeupe za damu na kazi ya kinga.
Ina mali ya kuzuia saratani
Watu wengi hutumia uyoga huu kwa sababu ya uwezo wake wa kupambana na saratani. Utafiti wa zaidi ya waathirika 4,000 wa saratani ya matiti uligundua kuwa takriban 59% uyoga wa reishi imeonekana kutumika.
Kwa kuongezea, tafiti kadhaa za bomba la majaribio zimeonyesha kuwa inaweza kusababisha kifo cha seli za saratani. Walakini, matokeo ya tafiti hizi hayalingani na ufanisi kwa wanyama au wanadamu.
Baadhi ya tafiti reishiImechunguzwa ambayo inaweza kuwa ya manufaa kwa saratani ya kibofu kutokana na athari zake kwenye homoni ya testosterone.
Ingawa uchunguzi mmoja wa kesi ulionyesha kuwa molekuli zinazopatikana katika uyoga huu hubadilisha saratani ya kibofu kwa wanadamu, uchunguzi mkubwa zaidi haukuunga mkono matokeo haya.
uyoga wa reishi Imesomwa kwa jukumu lake katika kuzuia au kupambana na saratani ya utumbo mpana.
Baadhi ya tafiti reishi iligundua kuwa mwaka mmoja wa matibabu na urea ilipunguza idadi na ukubwa wa uvimbe kwenye utumbo mkubwa.
Aidha, ripoti ya kina ya tafiti nyingi ilionyesha kuwa kuvu inaweza kuathiri vyema wagonjwa wa saratani.
Faida hizi ni pamoja na kuongeza utendaji kazi wa chembechembe nyeupe za damu mwilini, ambazo husaidia kupambana na saratani na kuboresha maisha ya wagonjwa wa saratani.
Hata hivyo, watafiti reishiinasema kwamba inapaswa kutumika pamoja na matibabu ya jadi badala ya
Aidha, uyoga wa reishi na tafiti nyingi za saratani si za ubora wa juu. Kwa hiyo, utafiti zaidi unahitajika.
Inaweza kupambana na uchovu na unyogovu
ReishiAthari zake kwenye mfumo wa kinga zinasisitizwa sana, lakini kuna faida zingine zinazowezekana pia. Haya hupunguza uchovu na huzuniInajumuisha kuboresha ubora wa maisha pamoja na kuboresha ubora wa maisha.
Utafiti mmoja ulichunguza athari zake kwa watu 132 ambao walikuwa wakiugua neurasthenia, hali inayohusishwa na maumivu, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, na kuwashwa.
Watafiti waligundua kuwa uchovu ulipungua na kuboreshwa baada ya wiki 8 za kutumia nyongeza.
Katika utafiti mwingine, katika kundi la waathirika 48 wa saratani ya matiti, poda ya reishi Ilibainika kuwa uchovu ulipungua na ubora wa maisha uliboresha wiki 4 baada ya kuichukua.
Zaidi ya hayo, watu katika utafiti walipata wasiwasi kidogo na unyogovu.
Huondoa sumu na kuimarisha ini
uyoga wa reishiNi uwezo wa kurejesha ini kulingana na tafiti zingine. Tafiti mbalimbali zinaonyesha kuwa lahaja ya mwitu ya mmea huu ina vipengele vyenye nguvu vinavyoweza kuondoa sumu kwenye ini.
Hii inakomesha shughuli za radical bure na pia kufungua njia ya kuzaliwa upya kwa seli. Uyoga huu pia unajulikana kuwa na jukumu muhimu katika usanisi mzuri wa asidi ya mafuta na zafarani, na hutoa uondoaji wa haraka wa kemikali.
Gandosterone inayopatikana katika uyoga huu ni kikali chenye nguvu cha kuzuia hepatotoxic ambacho ni muhimu katika kukuza urejesho wa haraka katika visa vya homa ya ini ya kudumu.
Athari kwa afya ya moyo
Utafiti wa wiki 26 wa watu 12, uyoga wa reishiImeonyeshwa kuwa bangi inaweza kuongeza cholesterol "nzuri" ya HDL na kupunguza triglycerides.
Hata hivyo, utafiti mwingine kwa watu wazima wenye afya haujaonyesha uboreshaji katika mambo haya ya hatari ya ugonjwa wa moyo.
Zaidi ya hayo, uchambuzi mkubwa haukuonyesha madhara yoyote kwa afya ya moyo baada ya kuchunguza tafiti tano tofauti zinazohusisha karibu watu 400. Watafiti waligundua kuwa ulaji wa uyoga wa reishi hadi wiki 16 haukuboresha cholesterol.
Kwa ujumla, uyoga wa reishi na utafiti zaidi unahitajika katika masuala ya afya ya moyo.
udhibiti wa sukari ya damu
Masomo machache uyoga wa reishimolekuli zinazopatikana katika wanyama sukari ya damuimeonyesha kuwa inaweza kupunguza
Baadhi ya tafiti za awali kwa wanadamu zimeripoti matokeo sawa.
hali ya antioxidant
Vizuia oksidini molekuli zinazoweza kuzuia uharibifu wa seli. Kwa sababu ya kazi hii muhimu, kuna maslahi makubwa katika vyakula na virutubisho vinavyoweza kuongeza hali ya antioxidant katika mwili.
Watu wengi, uyoga wa reishimadai kuwa na ufanisi kwa ajili hiyo.
Walakini, tafiti kadhaa hazijaonyesha mabadiliko katika kiwango cha vimeng'enya viwili muhimu vya antioxidant kwenye damu baada ya kuteketeza uyoga kwa wiki 4 hadi 12.
Faida za Uyoga wa Reishi kwa Ngozi
Hupunguza kasi ya kuzeeka mapema
uyoga wa reishiProtini ya Ling Zhi 8 na asidi ya ganodermic iliyomo ndani yake ni mawakala matajiri wa kupambana na uchochezi na anti-allergenic. Vipengele vyote viwili hufanya kazi kwa maelewano, kuimarisha mfumo wa kinga na kukuza mzunguko wa damu.
Mfumo wa kinga wenye nguvu huwezesha shughuli za bure za radical, ambayo inamaanisha wrinkles, mistari nyembamba na kuvimba hupunguzwa.
Mzunguko wa damu ulioboreshwa huboresha elasticity ya ngozi na sauti, hupunguza mchakato wa kuzeeka, na husaidia kuwa na ngozi iliyo wazi na ya vijana.
Hupunguza matatizo ya ngozi
Tafiti mbalimbali kuhusu fangasi huu zinaonyesha kuwa ina uwezo wa kutibu matatizo mbalimbali ya ngozi ya nje kama majeraha, kuungua na jua, vipele na kuumwa na wadudu.
Faida za Nywele za Uyoga wa Reishi
Inapunguza upotezaji wa nywele
Inapochanganywa na mimea mingine ya kuzuia upotezaji wa nywele uyoga wa reishiInafanya kama tonic ya kurejesha kwa nywele. Inapunguza viwango vya dhiki na kupigana na radicals bure, ambayo ni wahalifu wakuu nyuma ya kupoteza nywele.
Inasaidia ukuaji wa nywele
Uyoga huu una mali ya kupinga uchochezi na pia inaboresha mzunguko wa damu. Vitendo hivi vyote hufanya kazi kwa uratibu na kuruhusu uundaji wa nywele wenye nguvu zaidi. Inafungua njia ya ukuaji wa nywele kwa kufufua nywele za nywele.
Inalinda rangi ya nywele
Aina hii ya uyoga wa dawa, ambayo huzuia nywele kupoteza rangi yake ya asili na kuangaza, inapigana na kijivu mapema.
Jinsi ya kutumia Uyoga wa Reishi
Tofauti na baadhi ya vyakula au virutubisho, uyoga wa reishiKipimo kinaweza kutofautiana kulingana na aina gani hutumiwa. Kiwango cha juu kinachukuliwa wakati uyoga yenyewe unatumiwa. Katika kesi hii, kulingana na saizi ya Kuvu, kipimo kinaweza kutofautiana kutoka gramu 25 hadi 100.
Kawaida, dondoo kavu ya Kuvu hutumiwa. Katika kesi hii, kipimo ni karibu mara 10 chini ya wakati uyoga yenyewe unatumiwa.
Kwa mfano, gramu 50 uyoga wa reishiDondoo yenyewe inalinganishwa na takriban gramu 5 za dondoo la uyoga. Vipimo vya dondoo la uyoga kawaida huanzia gramu 1.5 hadi 9 kwa siku.
Zaidi ya hayo, baadhi ya virutubisho hutumia tu sehemu fulani za dondoo. Katika hali hizi, kipimo kilichopendekezwa kinaweza kuwa cha chini sana kuliko maadili yaliyoripotiwa hapo juu.
Ni muhimu sana kujua ni aina gani unayotumia, kwani kipimo kilichopendekezwa kinaweza kutofautiana sana kulingana na aina gani ya cork hutumiwa.
Je, ni Madhara gani ya Uyoga wa Reishi?
Licha ya umaarufu wake, uyoga wa reishiPia kuna tafiti zinazotilia shaka usalama wa
Baadhi ya tafiti uyoga wa reishiAligundua kuwa wale waliotumia dawa hiyo kwa muda wa miezi 4 walikuwa karibu mara mbili ya uwezekano wa kupata athari kuliko wale waliotumia placebo.
Athari hizi ziliongeza hatari ya kupasuka kwa tumbo au shida ya utumbo. Hakuna athari mbaya kwa afya ya ini imeripotiwa.
Utafiti mwingine dondoo la uyoga wa reishihaikuonyesha madhara kwenye ini na figo kwa watu wazima wenye afya nzuri wiki nne baada ya kumeza.
Kinyume na ripoti hizi, matatizo makubwa ya ini yaliripotiwa katika tafiti mbili za kesi. Katika masomo ya kesi, watu wote wawili walikuwa hapo awali uyoga wa reishiAlitumia bila matatizo yoyote, lakini alipata madhara mabaya baada ya kubadili fomu ya poda.
uyoga wa reishi Pia ni muhimu kutambua kwamba tafiti nyingi za
Labda uyoga wa reishiKuna makundi machache ya watu ambao wanapaswa kuepuka. Hawa ni wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, watu wenye matatizo ya damu, ambao watafanyiwa upasuaji, au shinikizo la chini la damu.
Matokeo yake;
uyoga wa reishi Ni uyoga maarufu unaotumiwa katika dawa za mashariki.
Inaimarisha mfumo wa kinga kwa kuongeza seli nyeupe za damu. Uyoga huu pia unaweza kupunguza saizi na idadi ya uvimbe katika aina fulani za saratani, na pia kuboresha hali ya maisha kwa wagonjwa wengine wa saratani.
Inaweza pia kuwa na ufanisi katika kupunguza uchovu au unyogovu katika baadhi ya matukio.
