Ikiwa ningeuliza ni matunda gani kama vile ndimu, machungwa, zabibu na tangerines yanafanana, ninajua kwamba jibu lile lile lingekuja akilini mwa kila mtu. matunda ya machungwa na kuimarisha kinga kwa sababu yana vitamini C nyingi.
Jibu sahihi kabisa. Je, ikiwa nitakuambia kuwa matunda haya ya machungwa yana sifa nyingine ya kawaida? Limonene ina mchanganyiko unaoitwa ...
Limonene, mafuta yanayotolewa kutoka kwa maganda ya machungwa. Matunda ya machungwa yaliyotolewa zaidi ni machungwa na ndimu. Limonene Haipaswi kuwa vigumu kutambua kufanana kwa jina lake na limau.
Mafuta haya muhimu yaligunduliwa muda mrefu uliopita. Leo, hutumiwa kama matibabu ya asili.
kama limonene Ikiwa ilichochea udadisi wako na unataka kujifunza zaidi kuhusu hilo, basi soma makala.
Limonene ni nini?
Ndimu,chokaa na kemikali inayopatikana katika ganda la matunda ya machungwa kama vile machungwa limoneneInapatikana hasa katika peel ya machungwa. Peel ya machungwaNi ukweli unaojulikana kuwa takriban 97% ya chakula kina mafuta muhimu. Ikiwa fomu yake kuu ya kemikali ni d-limonene.
Harufu kali ya kiwanja hiki ni ya kundi la misombo inayojulikana kama terpenes ambayo hulinda mimea kutoka kwa wanyama. Kwa hiyo, sio bahati mbaya kwamba dutu hii hutumiwa katika dawa za wadudu.
LimoneneNi moja ya terpenes inayopatikana sana katika maumbile na ina faida nyingi kwa mwili wetu. Ina antioxidant, anti-inflammatory na anti-stress mali.
Maeneo ya Matumizi ya Limonene
Mafuta haya muhimu; Ni nyongeza inayotumika katika vyakula, vipodozi, vifaa vya kusafisha na viua wadudu vinavyozalishwa asili. vinywaji vya kaboniPia hutumika kutoa ladha ya limau kwa vyakula vitamu na vya sukari.
"Limonene inapatikanaje?" Unaweza kujiuliza kwa sababu mchakato wa kuchimba mafuta kutoka kwa peel ya matunda lazima uwe mgumu.
Limonene Ili kutenganisha kiwanja kutoka kwa peel ya matunda, ngozi za matunda hutiwa ndani ya maji, molekuli za tete hupunguzwa na kutolewa kwa mvuke na moto hadi zitenganishe. Utaratibu huu unaitwa uchimbaji na "hydrodistillation".
Kwa sababu ya harufu yake kali limonenekutumika kama dawa ya kuua wadudu. Ni kiungo kinachofanya kazi katika dawa za kuzuia wadudu zisizo na mazingira.
Bidhaa zingine za nyumbani zilizo na kiwanja hiki ni sabuni, shampoo, losheni, manukato, sabuni ya kufulia, na viboresha hewa. Inatumika katika aromatherapy kama sedative kwa sababu ya mali yake ya matibabu.
Je! ni Faida gani za Limonene?
Ni antioxidant yenye nguvu
Katika baadhi ya tafiti, kiwanja hiki cha machungwa kimepatikana ili kupunguza uvimbe. Ilipunguza dalili za kuvimba, hasa katika ugonjwa wa osteoarthritis unaosababishwa na kuvimba kwa muda mrefu.
Limonene Athari ya antioxidant ya kiwanja ni kati ya kesi zilizogunduliwa katika masomo.
Vizuia oksidi Wao ni muhimu sana kwa mwili wetu kwa sababu hupunguza uharibifu wa seli unaosababishwa na radicals bure. Imebainishwa katika utafiti huu kwamba pia huharibu itikadi kali za bure katika seli za leukemia.
Athari ya kupambana na kansa
Limonen dutu ya kupambana na kansa. Utafiti wa panya, limonene Imepatikana kuzuia uchochezi na mkazo wa oksidi na kuzuia ukuaji wa uvimbe wa ngozi kwenye panya waliopewa nyongeza. Ni matokeo muhimu yaliyopatikana katika tafiti hizi kwamba inaweza kupambana na aina za saratani kama vile saratani ya matiti.
Athari kwa afya ya moyo
Limonene hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa sababu ni hatari kwa ugonjwa wa moyo cholesterol ya juuIna athari chanya kwenye sukari ya damu na viwango vya triglyceride.
Kupunguza maumivu
masomo ya panya limonene kuamua kuwa kiwanja hupunguza unyeti kwa maumivu yanayosababishwa na matatizo ya kimwili.
Inafikiriwa kupunguza maumivu yaliyoenea katika mifupa na misuli ya panya kwa kutenda kwenye mishipa.
Katika utafiti wa wanawake 100 wajawazito limonene,aromatherapy Ilitumika kama mafuta na harufu yake ilitawanywa katika mazingira. Kichefuchefu, kutapika na maumivu yalipungua kwa wanawake hawa, ambao wako katika hatua ya kwanza ya ujauzito, hasa ambapo ugonjwa wa asubuhi ni wa kawaida.
Kupunguza dalili za kiungulia
kiungulia au kiungulia, inaweza kusababishwa na matatizo ya tumbo, inaweza pia kuwa dalili ya ujauzito. Kwa sababu yoyote, inakufanya uhisi vibaya.
Ingawa juisi ya matunda ya machungwa huzidisha kiungulia, limonene Mchanganyiko unaweza kuchukua jukumu muhimu katika kutatua ugonjwa huo.
Katika utafiti wa watu 19 wanaotumia dawa za kiungulia, kinywaji kimoja tu kwa siku kwa wiki mbili. limonene Hakuna dalili za kiungulia zilizoonekana kwa watu 17 walioichukua.
Katika utafiti mwingine, wiki mbili baadaye limoneneIlibainika kuwa dawa hiyo ilipunguza dalili za kiungulia kwa wote isipokuwa mmoja wa wagonjwa.
Inasimamia kinyesi
Limonene hurekebisha kinyesi na kuongeza kinyesi. Hii pia kuvimbiwa Habari njema sana kwa wenye tatizo...
Kuchochea kinga
Limonenehuchochea seli za kinga katika kongosho na matumbo. Kwa sababu huongeza uwezo wa mwili wa kupambana na maambukizi ya bakteria athari za mzio pia hupunguza.
Mkazo, wasiwasi na unyogovu
LimonenMali ya kupambana na uchochezi ya panya ilipunguza mkazo katika panya za utafiti. Limonene Kiwango cha wasiwasi cha panya za kupumua kilipunguzwa sana.
Limonen Ni maarufu kwa kuwa tete sana, kumaanisha kuwa huyeyuka kwa urahisi na kugeuka kuwa gesi, na kuifanya iwe rahisi kutumia kama mafuta ya aromatherapy.
ugonjwa wa kimetaboliki
ugonjwa wa kimetaboliki, ugonjwa wa moyo, kiharusi na aina 2 ya kisukari huongeza hatari ya sukari ya damu, mafuta, cholesterol, insulini upinzani na kuibuka kwa mambo kama vile shinikizo la damu.
katika masomo limoneneilipunguza shinikizo la damu, kiwango cha moyo na sukari ya damu ya panya, unaosababishwa na mkusanyiko wa mafuta mengi kwenye ini. ugonjwa wa ini usio na ulevi wa mafuta kupunguza hatari ya kuendeleza
Katika panya wanene limonene, kupunguza viwango vya sukari ya damu, kupunguza kiasi cha cholesterol mbaya na kuongeza kiwango cha cholesterol nzuri katika damu.
Kuna ugunduzi mwingine muhimu sana wa tafiti hizi. Limonene Pia ilipunguza hamu ya kula na kuongeza kuvunjika kwa seli za mafuta. Kwa hiyo, ilisaidia panya katika utafiti kupoteza uzito.
Kuvimba kwa matumbo
Limoneneinalinda utando wa matumbo. Katika utafiti wa msingi wa seli limoneneilipunguza spishi tendaji za oksijeni na saitokini za uchochezi katika seli za leukemia ya binadamu.
Katika panya na kuvimba kwa matumbo, ilipunguza kasi ya ugonjwa wa bowel na haikuharibu utando wa utumbo mkubwa.
Kuharakisha uponyaji wa jeraha
Inatumika kwa ngozi ya panya kutokana na athari yake ya kupinga uchochezi. limonene, kupunguzwa kwa uharibifu, kuvimba na upele. Iliongeza uzalishaji wa seli mpya na kuharakisha uponyaji wa ngozi baada ya kuumia kwa panya.
kutumika kwa ngozi ya panya kisukari limoneneIlipunguza uvimbe na ukubwa wa jeraha na kuruhusu jeraha kupona haraka.
Inalinda macho
Dhiki ya oxidative, Inasababishwa na radicals bure ambayo huharibu seli. Kwa sababu ya mali yake ya antioxidant limoneneinalinda seli za jicho la mwanadamu kutokana na uharibifu.
Limonene Ni kiwanja na hatari ndogo ya madhara na inachukuliwa kuwa salama kwa wanadamu.
Kwa sababu ni salama haimaanishi kuwa unaweza kuipaka moja kwa moja kwenye ngozi, kwa hivyo usijaribu kwa sababu imeonekana kusababisha muwasho kwa watu wengine, kwa hivyo kuwa mwangalifu unapoitumia kama mafuta muhimu.
Limonene inapatikana katika fomu za ziada zilizotayarishwa kwa umakini. Hasa, D-limonene inauzwa kama nyongeza ya lishe. Kutokana na jinsi mwili unavyoivunja, inachukuliwa kuwa salama kutumia katika fomu hii.
Kuna tahadhari za tahadhari ingawa, kwa sababu utafiti wa wanadamu juu ya mada hii haupo. Hasa, kuna uwezekano kwamba viwango vya juu vinaweza kusababisha madhara kwa baadhi ya watu.
Haiwezekani kupima ufanisi wake kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, na haipendekezi kwa watu hawa kuitumia.
d-limonene Mchanganyiko huo huvunjwa na kimeng'enya sawa katika ini ambacho baadhi ya dawa hutumiwa kutengenezea. Kwa hivyo, kwa kuingiliana na dawa fulani, inaweza kuongeza au kupunguza mkusanyiko wa dawa hizi.
Mwingiliano huu hupunguzwa kwa kuchukua dawa kwa nyakati tofauti na kuziacha kwa angalau masaa manne kati yao. Ni vyema kumuuliza daktari kabla ya kutumia virutubisho hivyo vya lishe na kumwambia ni dawa gani unatumia.
