Cilt Güzelliği için Doğal Yöntemler

Maudhui ya Kifungu

Nini Kinapaswa Kufanywa kwa Urembo wa Ngozi?
Nini Kinapaswa Kufanywa kwa Afya ya Ngozi?
Nini Kinapaswa Kuzingatiwa Unapofanya Utunzaji wa Ngozi Nyumbani?
Mifumo ya Utunzaji wa Ngozi Imetayarishwa Nyumbani
Kusafisha Lotions na Creams

Ngozi ni chombo kikubwa zaidi katika mwili wetu. Huwezi kuona kuzeeka kwa viungo vya ndani, lakini haiwezekani kuacha mchakato wa asili wa kuzeeka kwenye ngozi. Unaweza kuchelewesha au unaweza kuonekana umepambwa vizuri na ngozi iliyozeeka.

Aina ya ngozi ya kila mtu ni tofauti, lakini njia ya kuwa na ngozi yenye afya ni sawa. Lishe ni muhimu kuwa na ngozi inayoonekana ya ujana. Kwa kuongeza, kuna baadhi ya pointi ambazo unapaswa kuzingatia.

Nini Kinapaswa Kufanywa kwa Urembo wa Ngozi?

- Kula vizuri.

- Kula samaki na nyama nyeupe.

- Kula matunda na mboga kwa wingi.

- Kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku.

- Fanya mazoezi ya uso mara kwa mara ili kuimarisha misuli ya uso.

- Pata usingizi wa kawaida.

- Lala chali ili kuepuka mikunjo ya uso.

- Sambaza unyevu kwenye uso wako kwa massage.

- Tumia cream maalum kwenye eneo nyeti karibu na macho.

- Usionyeshe jua kwa muda mrefu katika msimu wa joto.

- Usikae kwa muda mrefu katika maeneo yenye uchafuzi wa hewa.

- Tembea katika hewa safi kwa saa 1 kwa siku.

- Epuka mafadhaiko na mazingira ya mkazo.

- Jenga mazoea ya kusafisha uso na mwili wako iwezekanavyo.

- Epuka kuvuta sigara na pombe.

- Usilale bila kuondoa make-up yako.

- Usicheze na chunusi zako.

- Kuwa mpole na uso wako, usisugue au kupiga mswaki.

- Usioshe uso wako kwa maji ya moto, kwani maji ya moto hukausha ngozi.

- Epuka mionzi ya ultraviolet.

- Kuvaa jua wakati wa kwenda nje katika jua.

Nini Kinapaswa Kufanywa kwa Afya ya Ngozi?

Ili kuimarisha utaratibu wa ulinzi wa ngozi, ambayo ni chombo kikubwa zaidi, ni muhimu kuilinda dhidi ya mambo ya nje. Unaweza kulinda afya ya ngozi yako kwa njia rahisi.

Oats na ngano kwa afya ya ngozi

Chakula cha lazima cha masks ya ngozi shayiriNi chanzo kikubwa cha protini, nyuzinyuzi, vitamini B na D. Ili kuburudisha ngozi yako na kuifanya velvety laini, unaweza kula oat flakes kwa kifungua kinywa na kutumia masks tayari na oat unga.

Jinsi ya kusafisha utumbo? Mbinu za Ufanisi Zaidi

Oat, ambayo ni antioxidant ya asili na maudhui yake ya vitamini E, huzuia mikunjo kwenye ngozi na kuifanya ngozi kuwa mchanga. Kwa hiyo, hutumiwa mara kwa mara katika bidhaa za vipodozi.

Chokoleti na asali kwa afya ya ngozi

chocolate Kwa mali yake ya antioxidant, inachelewesha kuzeeka kwa kupigana dhidi ya radicals bure. Kwa kuwa ni chanzo cha protini, huongeza elasticity ya ngozi.

Asali, tamu ya asili, pia ni dawa yenye nguvu ya kuua viini. Asidi za matunda katika maudhui yake hudhibiti usawa wa unyevu wa ngozi.

utakaso wa ngozi

Osha ngozi yako unapoamka asubuhi na kabla ya kwenda kulala usiku. Wakati wa usingizi, mafuta yaliyohifadhiwa kwenye ngozi huziba pores. Hivyo, acne na dots nyeusi hutokea. Maji na sabuni inayofaa ni ya kutosha kwa utakaso wa ngozi.

Matumizi ya maji kwa afya ya ngozi

Kunywa maji mengi huzuia ngozi kukauka.

Kunywa maji katika mipaka ya kawaida siku nzima ili kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka na kuzuia ngozi kutoka kukauka.

Mvuke wa maji

Mara mbili kwa wiki, ushikilie uso wako na mvuke ya moto na mkono 1 wa lavender, ambayo ina athari ya kutakasa na kufurahi. Funika kichwa chako na cheesecloth na uendelee mchakato kwa dakika 5-10.

Ngozi yako itasafishwa sana na kulishwa kwa urahisi zaidi.

chai

Masks yaliyotengenezwa na chai kabla ya kwenda kulala usiku hutoa urekebishaji wa ngozi wakati wa usingizi. Changanya na vijiko 2 vya chai baridi iliyotengenezwa, kijiko 1 cha asali, kijiko 1 cha unga wa mchele na vijiko 2 vya unga wa oat na upake kwenye uso wako.

maziwa

Ina protini zote zinazohitajika kulisha mwili na ngozi.

kahawa

Kahawa, ambayo ni wazo nzuri ya kuanza siku kwa nguvu, huzuia uundaji wa wrinkles kwa kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka kwa ngozi. Kumbuka kwamba kupita kiasi ni addictive.

maji ya machungwa

Glasi ya maji kwa kifungua kinywa juisi ya machungwaInatia unyevu na kurutubisha ngozi yako. Kwa kuwa ni matajiri katika vitamini C, huimarisha utaratibu wa ulinzi wa ngozi na kuilinda kutokana na madhara ya nje.

Kuoga badala ya kuoga

Ili kuokoa muda na uzuri, kuoga asubuhi badala ya kuoga. Kutokwa na jasho wakati wa kulala huruhusu bakteria kupata mazingira katika mwili.

Oga asubuhi, dhidi ya bakteria na ili kufufua na kuburudisha ngozi.

Ipe ngozi yako vitamini

Jihadharini kutumia matunda na kunywa juisi ya matunda wakati wa mchana. Matunda hutoa vitamini na madini yote ambayo ngozi inahitaji.

Kula matunda na kusugua kwenye ngozi yako kama cream. Tufaha, karoti, nanasi, zabibu ni miongoni mwa matunda unayopaswa kula kwa afya ya ngozi yako.

Nini Husababisha Mwili Kukusanya Maji, Jinsi ya Kuzuia? Vinywaji vinavyokuza Edema

Nini Kinapaswa Kuzingatiwa Unapofanya Utunzaji wa Ngozi Nyumbani?

- Zingatia usafi wa zana utakazotumia.

- Usitumie vyombo vya chuma kutengeneza barakoa, tumia glasi, enamel au vyombo vya porcelaini.

- Andaa krimu kwenye bain-marie. Tumia viungo vipya ili kupata matokeo chanya kutoka kwa creamu na kuongeza muda wa kudumu kwao. Baada ya kutengeneza creams, ziweke kwenye mitungi ndogo, funika na foil na uhifadhi kwenye jokofu.

– Baada ya kuondoa krimu kwenye moto, yaani kutoka kwenye bain-marie, changanya na kijiko cha mbao hadi zipoe.

- Creams, lotions na tonics zilizofanywa nyumbani hazina harufu. Ni manukato yanayoongezwa kwao ambayo huwapa harufu nzuri. Ikiwa cream haifikii unene unaohitajika na inabaki maji, inaweza kutumika kama lotion.

- Ingawa mapishi ya utunzaji wa ngozi ya nyumbani yanafaa kwa aina ya ngozi, cream inayofaa kwa ngozi moja inaweza kuwa haifai kwa ngozi nyingine. Kwa kuwa hii inaweza kueleweka tu kupitia uzoefu, weka kiasi cha cream ya kwanza chini.

- Mimea, mimea, vimiminika, mafuta ya kunukia, mafuta yenye harufu nzuri yanapaswa kuwekwa mbali na joto na mwanga. Ni bora kuhifadhi creams katika mitungi ya kioo, ikiwa inawezekana.

- Kwa kuwa rangi za kemikali na harufu haziongezwe, hazichochezi ngozi. Pia, harufu na rangi hazidhibitishi kwamba cream ni ya ubora mzuri.

Mifumo ya Utunzaji wa Ngozi Imetayarishwa Nyumbani

Tamaa ya kuangalia nzuri ni jambo la asili. Lakini usiondoke kwenye njia za bandia ambazo zitadhuru ngozi yako kwa muda mrefu ili uonekane mzuri. Fomula za urembo zilizotayarishwa nyumbani hazina madhara yoyote na hulinda bajeti yako huku zikikupa uzuri wa asili.

Mask yenye unyevu kwa Uso

Katika bakuli, changanya yai ya yai na kijiko cha maziwa. Kueneza mchanganyiko huu kwenye uso wako, kuifunika kwa kitambaa nyembamba na kusubiri kwa dakika 15.

Kisha uifuta kwa kitambaa cha karatasi. Kisha osha uso wako na maji ya uvuguvugu na baridi mtawalia. Ikiwa una ngozi kavu na isiyo na maji, mask hii ni kamili kwako.

Wakati kiini cha yai ndani yake kitalisha ngozi yako, maziwa yatapunguza, kaza na kulainisha ngozi yako. Inatosha kuomba mara moja kwa wiki.

Mask kwa Weusi

Changanya juisi ya limao moja kwenye bakuli la mtindi. Sambaza mchanganyiko huu kwenye uso wako, epuka macho yako, na subiri kwa dakika 15.

Juisi ya limao husafisha ngozi, hukausha chunusi na husaidia weusi kutoweka. Mtindi hulisha ngozi, huipa unyevu na kusawazisha kiasi cha mafuta. Mask hii inaweza kutumika mara moja kwa wiki.

Pica ni nini, kwa nini inafanyika? Matibabu ya Pica Syndrome

Mask kwa Chunusi

Changanya majani nane ya cauliflower na vijiko viwili vya mafuta. Kueneza mchanganyiko kwenye uso wako ili maeneo ya shida ni makali zaidi, kusubiri 10 na kusafisha uso wako. Majani ya cauliflower yana mali ya utakaso. Inaweza kutumika mara moja au mbili kwa wiki.

Mask ya Kupambana na Kukunjamana

Changanya apple iliyosafishwa na vijiko 3 vya cream kwenye mchanganyiko kwa dakika chache. Baada ya kueneza mchanganyiko kwenye ngozi kutoka kwa uso wako na kitambaa safi.

Cream hupunguza ngozi, unyevu na inatoa elasticity kwa ngozi. Pia ni bora dhidi ya wrinkles. Apple ni muhimu kwa kuweka ngozi hai. Unaweza kuomba mara moja kwa wiki.