Vad är binge ätstörning och hur behandlas den?

De flesta människor äter för mycket ibland, särskilt under högtider eller högtider. Detta är inte ett tecken på hetsätningsstörning. Hetsätning blir en störning när den förekommer regelbundet och personen börjar känna skam och en önskan om hemlighetsmakeri om sina matvanor. Till skillnad från att äta för nöjes skull beror det på ett olöst problem med emotionell eller mental hälsa, eller ibland ett medicinskt tillstånd.

Hetsätningsstörning (BED), medicinskt känd som "Binge Eating Disorder", är en allvarlig sjukdom som kan orsaka betydande negativa effekter. Ätstörningar Det är den vanligaste typen bland. Det drabbar nästan 2% av människor världen över men är underkänd.

Vad är en binge ätstörning?

Hetsätningsstörning är en allvarlig ätstörning som kan leda till fetma och psykiska problem. Det definieras som en person som konsumerar mycket mer mat än normalt under en viss tidsperiod. Det kan dock vara missvisande att bara förklara denna situation som en tillfredsställande hungerkänsla. Vi ser att människor som fortsätter att hetsäta ofta äter okontrollerat.

Orsaker till hetsätningsstörning

Det finns flera faktorer som utlöser denna situation. 

• Den första av dessa är psykologisk stress och känslomässiga svårigheter. När en person ställs inför livets utmaningar, såsom ett oroligt förhållande, arbetsstress, ekonomiska svårigheter eller depression, kan de tendera att äta för mycket för att trösta eller trösta sig med mat.
• En annan viktig faktor är miljöfaktorer. Speciellt att vara i en miljö där mat ständigt är tillgänglig och tilltalande kan utlösa hetsätningsstörning. Samtidigt kan situationer som sociala interaktioner, fester eller gruppmåltider också uppmuntra till överätningsbeteende.
• Biologiska faktorer spelar också en roll i utvecklingen av hetsätningsstörningar. Förändringar i kemiska balanser i hjärnan kan orsaka problem med att kontrollera aptiten. Dessutom kan hormonella oregelbundenheter också påverka en persons aptit och öka benägenheten att äta för mycket.
• Slutligen kan genetiskt arv också anses vara en av orsakerna till hetsätningsstörning. Människor som har en familjemedlem med hetsätningsstörning är mer benägna än andra att utveckla sjukdomen. Genetiska faktorer kan bidra till utvecklingen av denna sjukdom genom att påverka en persons ämnesomsättning och aptitkontroll.

Vilka är symtomen på matstörning?

Hetsätningsstörning (BED) kännetecknas av episoder av okontrollerad överätning och känslor av extrem skam och ångest. Det kan vanligtvis uppstå i alla åldrar, men det börjar i slutet av tonåren, det vill säga på tjugotalet. Det är en kronisk sjukdom och kan pågå i många år.

Precis som med andra ätstörningar är det vanligare hos kvinnor än hos män. Hetsätning innebär att man äter mer än den normala mängden mat på relativt kort tid. Vid hetsätningsstörning åtföljs detta beteende av ångest och brist på kontroll. Symtom på hetsätningsstörning är:

1. Okontrollerade ätbesvär

BED-patienter har svårt att kontrollera processen att konsumera mat. Under anfall av okontrollerat ätande konsumerar en person stora mängder mat snabbt och kan inte sluta.

2. äta i hemlighet

Personer med hetsätningsstörning undviker att äta inför andra och konsumerar mat i hemlighet. Detta är en strategi för att dölja ätbeteenden och minska känslor av skam eller skuld.

3. Överätning

BED-patienter konsumerar mat inte för att stilla fysisk hunger eller aptit, utan för att söka känslomässig tillfredsställelse eller lättnad. Detta visar sig som en tendens att äta överdrivet och snabbt.

4. Skuld och skam

BED-patienter upplever skuld- och skamkänslor efter anfall av okontrollerat ätande. Detta kan resultera i låg självkänsla och känslor av värdelöshet.

Personer med hetsätningsstörning upplever ofta extrem trötthet och extrem olycka och ångest över sin kroppsform och vikt. För att få diagnosen denna sjukdom måste en person äta för mycket minst en gång i veckan i minst tre månader. 

En annan viktig egenskap hos sjukdomen är frånvaron av olämpliga kompensatoriska beteenden. Bulimia nervosaI motsats till hetsätningsstörning ägnar sig personen med hetsätningsstörning inte till beteenden som att ta laxermedel eller kräkas för att undvika att gå upp i vikt och försöka eliminera det de äter från kroppen under ätningsperioden.

Hur behandlar man hetsätningsstörning?

Metoderna som används vid behandling av sjukdomen är följande:

1. psykoterapi

Psykoterapi är en effektiv metod vid behandling av hetsätningsstörning. Kognitiv beteendeterapi (KBT) kan hjälpa till att minska BED-symtomen. I denna form av terapi uppmuntras en person att förstå de känslomässiga och psykologiska faktorerna bakom matvanor, ändra tankemönster och etablera en hälsosam relation.

2. Medicin

Det finns vissa mediciner som används för att behandla hetsätningsstörningar. Antidepressiva medel kan hjälpa till att hantera symtom på tvångssyndrom och depression. Men medicin kanske inte är lämplig för alla och det är viktigt att konsultera en specialist.

3. Näringsterapi

En hälsosam, balanserad kostplan kan hjälpa BED-patienter att hantera sina symtom. Nutritionister uppmuntrar hälsosamma matvanor genom att skapa en kostplan som är skräddarsydd för individen.

4. Supportgrupper

Stödgrupper för behandling av hetsätningsstörningar låter personen dela sina erfarenheter med andra människor. Dessa grupper kan öka motivationen och ge rätt vägledning.

Komplikationer av hetsätningsstörning

• Nästan 50 % av personer med hetsätningsstörning är överviktiga. Fetma ökar risken för hjärtsjukdomar, stroke, diabetes typ 2 och cancer.
• Andra hälsorisker förknippade med denna ätstörning inkluderar sömnproblem, kroniska smärttillstånd, astma och irritabelt tarmsyndrom Där.
• Hos kvinnor är denna situation fertilitetsproblem, graviditetskomplikationer och polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är förknippad med en risk för utveckling.
• Personer med hetsätningsstörning har svårt att vara i sociala miljöer.

Att hantera hetsätningsstörning

Denna ätstörning har allvarliga effekter på en persons hälsa. Därför är det viktigt att söka professionell hjälp. En terapeut eller dietist kan skapa en behandlingsplan som passar personen och vägleda honom/henne rätt.

Metoder som beteendeterapi och kognitiv beteendeterapi används i behandlingen. Dessa behandlingar hjälper en person att ändra sina tankemönster och beteenden. Den fokuserar också på att utveckla hälsosammare vanor som kan ersätta hetsätning genom att erbjuda alternativa strategier för att hantera känslomässiga svårigheter.

Människor som lever med hetsätningsstörning behöver en stödjande miljö. Familj och vänner ska vara med personen under behandlingsprocessen och motivera honom. Deras förståelse och stöd spelar en viktig roll för att bekämpa hetsätningsstörningar.

Som ett resultat;

Hetsätningsstörning är ett problem som kräver behandling. En lämplig behandlingsplan är nödvändig för att hantera och förbättra BED-symtom. En kombination av psykoterapi, medicinering, näringsterapi och stödgrupper kan hjälpa BED-patienter att klara sig på ett hälsosamt sätt. Det är möjligt att övervinna BED med en ordentlig behandlingsplan och professionell hjälp.

Referenser: 1, 2