Hur görs fänkålste? Vilka är fördelarna med fänkålste?

Fänkål är en av de medicinska örterna. Den har kraftfulla funktioner som vi kan kalla ett universalmedel. Växtens blad, frön och lökar används i alternativ medicin. 

Fänkåls thé Det används också som ett botemedel mot många sjukdomar inom alternativ medicin. OK "Vad är fänkålste bra för?”, "Vilka sjukdomar är fänkålste bra för?”

Fänkåls théfrån fördelar till skador, annorlunda än hur det görs fänkålste recept fram tills, Fänkåls thé Du kan hitta vad du behöver veta om i artikeln.

Vad är fänkålste?

Vetenskapligt ""Foeniculum vulgare" känd som fänkålDet är en aromatisk ört som används för både medicinska och kulinariska ändamål. Även om den är hemma i Medelhavet, finns den i alla delar av världen. 

fänkål frö anis Den har en liknande smak. Dess frön och olja används för att göra medicin.

Läkare i antikens Grekland öka bröstmjölken för ammande mödrar Fänkåls thé De föreslog.

Vilka är fördelarna med fänkålste?

Bra för matsmältningen

• Fänkålsfrön slappnar av musklerna och stimulerar gallflödet, vilket minskar smärtan. Som ett resultat förbättrar det matsmältningen. 
• Fänkål driver ut gas i kroppen och lindrar uppblåsthet. 
• Det främjar blodcirkulationen till matsmältningssystemet och förbättrar därigenom den övergripande matsmältningsprocessen.

Fänkålste försvagar

• Fänkålste bantningAnledningen till att det hjälper antingen är att fänkål underlättar matsmältningen. 
• Det gör att kroppen tar upp näringsämnen bättre. Detta minskar hungern, håller dig mätt och tappar viktDet stödjer.

Andningsstörningar

• Fänkålsväxten används för behandling av förkylningar (överdriven slembildning) i de övre luftvägarna.
• Det lugnar spasmer i andningsorganen. Det rensar luftvägarna och förebygger luftvägsbesvär.

Hjärthälsa

• Fänkål förbättrar leverns funktion och indirekt hjärthälsaDet är en mat som stöder
• Fänkål är en utmärkt källa till fiber. Fiber hämmar återupptaget av kolesterol och skyddar mot hjärtsjukdomar.
• En utmärkt källa till kalium, fänkål hjälper till att kontrollera blodtrycket. hypertoni och i slutändan förhindra hjärtsjukdomar.

Stärker immunförsvaret

• Fänkål är en källa till C-vitamin, en kraftfull antioxidant som stärker immunförsvaret. 
• Fänkål stimulerar produktionen av T-celler selen innehåller (T-celler är aktiva deltagare i immunsvaret).

Ögonhälsa

• Fänkålsfröextrakt är potentiellt användbart vid behandling av glaukom. 
• Fänkåls thé Kan användas som ögontonic. Den kan appliceras direkt som ögondroppar eller som kompress.
• Antioxidanter i fänkål makuladegenerationskyddar den från effekterna av 
• Det används också för att behandla ögoninflammation.

hormonell balans

• Fänkål stöder hormonbalansen fytoöstrogen Det är en av de livsmedel som innehåller 
• Enligt en studie är fänkålsfrö en hormonell störning som ses hos kvinnor i reproduktiv ålder. polycystiskt äggstockssyndromHan har visat en enastående förmåga att behandla
• Fänkål innehåller fytohormoner som hjälper till att reglera kroppens egna hormoner och förhindrar eventuella obalanser.

Lindrar artrit

• Fänkålsväxt ökar aktiviteten hos en antioxidant som kallas superoxiddismutas, vilket minskar inflammation.
• På grund av detta artrit Det kan användas för att behandla symtom.

menstruationsproblem

• Fänkåls thé, mensvärk och kramperlindrar det mycket.
• Det lindrar också besvär som illamående och trötthet som uppstår under denna period.

Fänkålste för bebisar

• Fänkåls théHjälper till att minska koliksymptom. Detta beror på att örten lugnar mag-tarmkanalen och driver ut gaser. 
• Fänkål har en avslappnande effekt på barnets tarmar. 
• Enligt studier rekommenderas inte örten till spädbarn under 4 månader. Det bör inte användas speciellt för nyfödda.

diabetes

• Fänkål har egenskaper som lindrar diabeteskomplikationer.
• Det har visat sig signifikant sänka blodsockernivåerna hos möss.
• Fänkål har ett lågt glykemiskt index. Detta gör att örten bidrar till blodsockerkontroll.

Cancer förebyggande

• Fänkåls théInnehåller olika antioxidanter som skyddar mot cancer.
• Fänkål som visar anticanceraktivitet kvercetin Det är källan till många bioaktiva föreningar som t.ex 
• Dess rikedom på fibrer och C-vitamin gör fänkål till ett viktigt livsmedel vid cancerbehandling. 
• Enligt en publicerad rapport har fänkål visat sig hämma tillväxten av lungcancerceller och koloncancercellinjer. 

Tar bort akne

• Fänkål, anetol, myrcen och citron- Innehåller en del eteriska oljor som t.ex Dessa oljor uppvisar antiinflammatoriska egenskaper som har potential att behandla akne.
• Fänkål hjälper också till att ta bort överflödig vätska från huden som utlöser akne.

Hur man brygger fänkålste?

material

• 1-2 matskedar färska fänkålsfrön
• lite honung

Hur görs det?

• Krossa fänkålsfröna i en mortel.
• Ta de krossade fröna i ett stort glas och tillsätt varmt vatten till det.
• Täck glaset och låt det brygga i ca 10 minuter.
• Sila och tillsätt lite honung att dricka.

Recept på olika fänkålste

Kummin Koriander Fänkål Te Recept

• Koka en och en halv kopp vatten i tekanna.
• Tillsätt koriander, spiskummin och fänkålsfrön, två teskedar vardera.
• Stäng locket på tekannan och låt den brygga i 5 minuter.
• Efter silning är ditt te klart.

Recept på mynta och fänkålste

• Krossa en halv tesked fänkålsfrön och lägg i en glasburk med 2 teskedar myntablad.
• Häll ett glas varmt vatten i burken.
• Stäng locket och låt det brygga i 5 minuter.
• Ditt te är klart.

Vad är skadorna av fänkålste?

solbränna

• dricker fänkålsteökar känsligheten för solen. 
• Kan orsaka solbränna.

allergi

• I sällsynta fall Fänkåls thé orsakar vissa allergiska reaktioner. 
• Morot, malört Människor som är allergiska mot selleri eller selleri utvecklar också en allergisk reaktion mot fänkål. 
• Symtom på en allergisk reaktion inkluderar yrsel, svårigheter att svälja och svullnad i ansiktet.

reaktion hos gravida kvinnor

• Vissa studier har visat att kvinnor som är gravida eller ammar Fänkåls thé visat att det kan finnas negativa effekter förknippade med konsumtion. 
• Fänkål kan orsaka missfall hos gravida kvinnor. 
• För detta under graviditeten inte dricka fänkålste Behöver.

Interaktion med mediciner

• fänkåls théKan interagera med vissa mediciner. Läkemedel som ciprofloxacin och fluorokinoloner... 
• För att undvika interaktion, dessa läkemedel, utan att dricka fänkålste Ta det minst två timmar innan. 

endokrina systemet

• Fänkål innehåller fytoöstrogener som misstänks störa det endokrina systemets funktion. 
• Därför bör de med störningar i det endokrina systemet undvika fänkålskonsumtion.