Tänder som pärlor tappar sin vithet med tiden på grund av vissa faktorer. Det finns många produkter som kan användas för att bleka tänder. Men dessa är ganska dyra och innehåller många kemikalier.
Metoder för att bleka gulnade tänder naturligt existerar. Vi kommer att prata om dem senare i artikeln. För det första "varför blir dina tänder gula" låt oss ta en titt.
Varför blir tänderna gula?
När tänderna åldras tappar de sin naturliga färg och ser gulaktiga ut. De viktigaste faktorerna som orsakar gulfärgning av tänder är:
– Vissa livsmedel som äpplen och potatis
– Rökning
– Dålig tandhygien, inklusive otillräcklig borstning, tandtråd eller munvatten
– Dricka koffeinhaltiga drycker
Medicinska behandlingar som huvud- och halsstrålning och kemoterapi
– Vissa material som används inom tandvården, till exempel amalgamrestaurering
– Genetik – Vissa människor har naturligt vitare tänder.
– Miljöfaktorer som förekomsten av för höga fluorhalter i vattnet
– Fysiska trauman, som ett fall, kan störa emaljbildningen hos små barn vars tänder fortfarande utvecklas.
Tänderna kan bli gula på grund av olika faktorer som anges ovan. Tänder kan blekas naturligt med följande enkla huskurer. På jobbet De mest effektiva metoderna för tandblekning.
Naturliga tandblekningsmetoder hemma
Sätt att bleka tänder med vegetabiliska oljor
Vegetabiliska oljor kan användas för tandblekning. Vegetabiliska oljor är effektiva för att förstöra bakterier som orsakar gulfärgning av tänder och plackbildning.
Solrosolja för tandblekning och sesamolja Det är en av de föredragna oljorna. Kokosolja är den mest föredragna eftersom den har en behaglig smak och olika hälsofördelar. Kokosolja Innehåller laurinsyra, känd för sin förmåga att minska inflammation och döda bakterier.
Flera studier har visat att daglig användning av olja effektivt minskar plack och gingivit, samt bakterier i munnen.
Streptococcus mutans är en av de viktigaste bakterierna som orsakar plack och gingivit i munnen. En studie fann att användning av sesamolja dagligen minskade streptokockmutans i saliv på så lite som en vecka.
Gnid kokosolja över hela tandtråden. Denna tandtråd kommer att nå de ställen på dina tänder som blekningsprodukter inte kan nå. Således blekas tänderna genom att nå de otillgängliga områdena av tänderna med tandtråd applicerad med kokosolja.
Att använda kokosolja är säkert att använda dagligen eftersom du inte utsätter dina tänder för andra komponenter som syror och emaljslipmedel.
Oil pulling med kokosnötsolja
Oil pulling med kokosoljager många fördelar för munhälsan. Hjälper till att minska plackbildning och plack-inducerad gingivit. Därför är den också effektiv för att bleka tänder.
– Ta 1 matsked extra virgin kokosolja i munnen och snurra i 10-15 minuter.
– Spotta ut och borsta och använda tandtråd som vanligt.
– Du kan göra detta en gång om dagen, helst på morgonen, innan du borstar tänderna.
Borsta tänderna med bakpulver
Bakpulver har naturliga blekande egenskaper, så det är en populär ingrediens som används i kommersiella tandkrämer.
Den fungerar som en slipmaskin för att ta bort ytfläckar på tänderna och skapar en alkalisk miljö i munnen som förhindrar bakterietillväxt. Detta gör naturligtvis inte tänderna vita över en natt, men det gör skillnad i utseendet på tänderna över tiden.
En studie fann att tandkrämer som innehåller bakpulver blekte tänderna mer effektivt än de utan.
Ju högre karbonathalt, desto starkare effekt. Blanda 1 tsk bakpulver med 2 tsk vatten och borsta tänderna med denna pasta. Du kan upprepa denna process flera gånger i veckan.
Aktivt kol
Aktivt kol är negativt laddad. Det binder till den positivt laddade plattan på tandytan och absorberas av den, vilket gör att tänderna bleker.
material
tandborste
Pulveraktivt kol
Su
Ansökan
– Doppa en våt tandborste i pulveriserat aktivt kol.
– Borsta tänderna i 1-2 minuter.
– Skölj munnen med vatten.
– Du kan göra detta en gång om dagen för bästa resultat.
Väteperoxid
Väteperoxid är ett naturligt blekningsmedel som dödar bakterier i munnen. Det har använts i århundraden vid sårdesinfektion på grund av dess effekt på att döda bakterier. Många kommersiella tandkrämer innehåller väteperoxid.
Flera studier har fastställt att en tandkräm som innehåller bakpulver och 1 % väteperoxid blekar mer signifikant.
En annan studie fann att borstning två gånger dagligen med en kommersiell tandkräm som innehåller bakpulver och väteperoxid resulterade i 62 % vitare tänder efter sex veckor.
Det finns dock vissa problem med säkerheten för väteperoxid. Utspädda verkar säkrare, medan de som används i koncentrat eller överdosering kan orsaka tandköttskänslighet. Det finns också oro för att höga doser kan orsaka cancer.
Du kan använda den som ett munvatten innan du borstar tänderna med väteperoxid. Använd 1.5% - 3% för att förhindra biverkningar. Den vanligaste väteperoxidlösningen du kan hitta på apoteket är 3%.
Ett annat sätt att använda väteperoxid är att blanda det med bakpulver för att göra tandkräm. Blanda 2 teskedar väteperoxid med 1 tesked bakpulver och borsta försiktigt tänderna med blandningen.
Begränsa användningen av denna hemgjorda tandkräm till en gång i veckan, eftersom den kan erodera tandemaljen.
Citron eller apelsinskal
Apelsin- och citronskal kan hjälpa till att ta bort emaljfläckar och bleka tänderna. citronsyra inkluderar. De är också antibakteriella och hjälper därför till att bekämpa orala bakterier.
– Efter att ha väntat i 1-2 minuter, borsta tänderna.
– Skölj munnen noggrant med vatten.
Du kan göra detta en gång om dagen.
Äppelcidervinäger
ÄppelcidervinägerDet har använts som ett desinfektionsmedel och naturlig rengöringsprodukt i århundraden. Ättiksyra, den huvudsakliga aktiva ingrediensen i äppelcidervinäger, dödar effektivt bakterier. Eftersom den har en antibakteriell effekt kan den användas för att rengöra munnen och bleka tänderna.
En studie på kotänder fann att äppelcidervinäger har en blekande effekt på tänderna.
Ättiksyran i vinäger har potential att erodera det yttre lagret av tanden. Det är därför du inte ska använda äppelcidervinäger varje dag. Du bör också hålla kontakttiden för äppelcidervinäger med korta tänder.
Du kan gurgla i några minuter genom att späda den med vatten. Skölj sedan munnen med vatten.
Frukt och grönsaker
Frukter som jordgubbar, papaya, ananas, apelsiner och kiwi, och grönsaker som selleri och morötter har tandblekande egenskaper.
Det hjälper till att ta bort fläckar på tandemaljen och är också säkert. Du kan äta mer av dessa frukter och grönsaker eller bara hålla dem på tänderna i några sekunder för att se de önskade effekterna.
Det är inte en ersättning för tandborstning, men hjälper till att ta bort plack när du tuggar.Jordgubbar och ananas i synnerhet är två frukter som tros hjälpa till att bleka tänderna.
jordgubbar
Det är en populär metod att bleka tänder med en blandning av jordgubbar och bakpulver. De som tror att denna metod är effektiv hävdar att äppelsyran som finns i jordgubben kommer att ta bort missfärgningen av tänderna och bakpulver kommer att bryta ner fläckarna.
jordgubbar Samtidigt som det hjälper till att bleka tänderna är det osannolikt att det tränger igenom fläckarna på tänderna.
En nyligen genomförd studie fann att en blandning av jordgubbar och bakpulver orsakade mycket liten färgförändring jämfört med kommersiella blekningsprodukter.
De som vill prova denna metod bör inte ansöka mer än några gånger i veckan. Trots studier som visar att blandningen har liten effekt på tandemaljen kan överanvändning leda till skador.
För att använda denna metod, krossa en färsk jordgubbe och blanda den med bakpulver och borsta tänderna med blandningen.
Ananas
Ananas Det är också en av frukterna som tros bleka tänderna. En studie fann att tandkräm som innehåller bromelain, ett enzym som finns i ananas, var effektivare för att ta bort fläckar än vanliga tandkrämer. Men det finns inga bevis för att konsumtion av ananas har samma effekt.
Förhindra tandfläckar innan de uppstår
Tänderna blir naturligt gula när du åldras, men det finns några sätt att förhindra fläckar på tänderna.
Målad mat och dryck
Kaffe, rött vin, läsk och mörka frukter orsakar fläckar på tänderna.
Du behöver inte helt ta bort dem från ditt liv, men efter att ha konsumerat dem ska ämnena i deras innehåll inte vara i kontakt med dina tänder under en längre tid.
Borsta även tänderna om möjligt efter att ha konsumerat dessa livsmedel och drycker för att begränsa effekterna av färg på dina tänder. Den viktigaste anledningen till färgbyte är att hålla sig borta från rökning.
Skär ner på socker
Om du vill ha vitare tänder bör du konsumera sockerrik mat till ett minimum. En kost med hög sockerhalt främjar tillväxten av streptokocker mutans, den primära bakterien som orsakar gingivit. Var noga med att borsta tänderna efter att ha ätit något sockerrikt.
Missfärgningen av vissa tänder orsakas av slitaget av emaljlagret och dentinlagret under.
Av denna anledning kan du få pärlvita tänder genom att stärka din tandemalj. såsom mjölk, ost, broccoli livsmedel rika på kalciumGer skydd mot tanderosion.
Glöm inte att borsta tänderna
Även om viss missfärgning av tänderna kan vara åldersrelaterad, är de flesta resultatet av plackuppbyggnad.
Regelbunden borstning och tandtråd hjälper till att hålla tänderna vita genom att minska bakterier i munnen och förhindra uppbyggnad av plack.
Tandkräm mjukar upp fläckarna på tänderna genom att försiktigt gnugga, medan tandtråd tar bort plackframkallande bakterier.
Regelbundna tandkontroller håller också tänderna vita och rena.
Överväganden för tandhälsan
listade ovan metoder för tandblekning Det appliceras som ett botemedel mot gulnar tänder. Det viktiga är att vidta försiktighetsåtgärder innan du bringar tänderna till en gulfärgning. För detta måste du vara uppmärksam på tandhälsa. På jobbet Saker att göra för mun- och tandhälsa.
Se till att borsta tänderna
Du bör borsta tänderna efter måltider och innan du går och lägger dig för att undvika hål.
Snack inte mellan måltiderna
All mat du äter mellan måltiderna är skadlig för dina tänder. Speciellt söta livsmedel som choklad och kolsyrade drycker.
Genom att undvika dem kan du skydda din mun- och tandhälsa. Glöm inte att skölja munnen efter varje måltid du äter mellan måltiderna.
få dina tänder kontrollerade
Du behöver inte nödvändigtvis ha skadade tänder för att gå till tandläkaren. Låt dina tänder kontrolleras två gånger om året, även när det inte finns några hälsoproblem.
Använd inte tandpetare
Tandpetare kan skada tandköttet. Det är bättre att använda tandtråd.
Bryt inte mat med hårt skal med tänderna
Lita inte på styrkan i dina tänder. Att krossa hårda föremål med tänderna skadar tandemaljen. Om inte idag kommer du att få svårigheter i framtiden.
Undvik extremt varm och kall mat
Ät inte extremt varma och kalla livsmedel och drycker som allvarligt skadar dina tänder.
Få viktiga vitaminer för dina tänder
Mjölk och mejeriprodukter, färsk frukt kommer att ge de nödvändiga vitaminerna och mineralerna för dina tänder.
Var uppmärksam på vattnet du dricker
Fluor är ett ämne som ökar tandemaljens motståndskraft. Om det inte finns tillräckligt med fluor i vattnet du dricker minskar motståndet i dina tänder och dina tänder ruttnar.
