Vi borde borsta tänderna varje dag. Detta är en situation som alla känner till men som inte praktiserar, så de möter många tandproblem. Om du säger att jag borstar regelbundet men det bildas tandsten på mina tänder, kanske din borstteknik är fel. OK Hur tar man bort tandsten hemma?
Tandsten eller plack bildas på tänderna Tandproblem, som tandproblem, orsakas av att man antingen inte borstar tänderna eller borstar felaktigt och otillräckligt.
På grund av detta ackumuleras bakterier på tänderna. Vad som orsakar ansamling av bakterier är definitivt inte att uppmärksamma munhälsan. Till exempel; som att inte borsta tänderna, äta sockerrik mat, röka. Dessa faktorer ökar tandstensbildningen.
Även om det kan verka som mindre problem för oss, skadar tandsten tänder och tandkött om det inte rengörs. I tidgingivitDet kan orsaka emaljskador, tandköttssjukdomar och tandlossning. Det påverkar också benhälsan genom att orsaka bendegeneration och till och med hjärtsjukdomar. Därför bör detta problem lösas så snart som möjligt.
tandstensborttagning För proceduren är det första vi tänker på att gå till tandläkaren. Så innan du går till tandläkaren hur man tar bort tandsten från tänderna hemma?
först Hur avlägsnas tandsten på tänderna naturligt? Låt oss svara på frågan. Nästa sätt att förhindra tandstensbildningLåt oss ta en titt.
Hur tar man bort tandsten hemma? naturliga metoder
tandrengöring
Det är alltid lättare att förebygga en sjukdom innan den uppstår. Av denna anledning, glöm inte att borsta tänderna efter varje måltid för att förhindra bildning av tandsten.
Använd en tandborste med mjuk borst. Borsta alla tandytor från alla vinklar för att rengöra tänderna noggrant.
Att använda fluortandkräm hjälper till att remineralisera de kariesdrabbade områdena. Dessutom skyddar det från bakterierna som är ansvariga för tandstensbildningen.
karbonatDet har en antibakteriell effekt på tandsten. Så medan tandblekning förhindrar tandsten.
Tillsätt en nypa salt till 1 matsked bakpulver och blanda.
Borsta tänderna med blandningen och skölj sedan munnen.
Applicera varannan dag tills plack försvinner.
Efter att tandstenen har rengjorts räcker det att applicera den en gång på 10 dagar.
använd vanlig tandtråd
Tandtråd renar matpartiklar mellan tänderna. Den sträcker sig bortom räckhåll för borsten. Att använda vanlig tandtråd förhindrar bildning av tandsten.
Använd en skalningskrok
Du kan använda en rengöringskrok för att ta bort den härdade tandstenen. Skrapa först försiktigt bort tandstenen under rengöringsprocessen. Spotta sedan och skölj munnen.
Försök att inte skada tandköttet. Djup kontakt med tandköttet kan orsaka infektion.
Oljedragning
Oljedragning Processen görs för att bli av med plack och liknande infektioner. Du kan använda kokosolja eller sesamolja.
Snurra 1 matsked olja i munnen i 10-15 minuter.
Spotta sedan och skölj munnen noggrant med varmt vatten.
Du kan göra detta två eller tre gånger i veckan.
Hur förhindrar man tandstensbildning?
Hur man rengör tandsten naturligt? vi lärde oss. Som vi nämnde i början av artikeln kan tandsten utlösa många åkommor om den inte rengörs.
Vissa problem bör undvikas innan de börjar. Därmed Hur förhindrar man tandstensbildning? vi borde veta. Men att bara veta är inte tillräckligt. Vi måste också tillämpa det vi vet.
Använd en tandborste med mjuk borst för att skydda emaljen.
Borsta tänderna i minst två minuter efter varje måltid.
Använd fluortandkräm.
Använd tandtråd minst en gång om dagen.
Rökning orsakar tandstensuppbyggnad under tandköttskanten. För det första, om du röker, bör du sluta röka.
Ät mat som är rik på stärkelse eller socker så lite som möjligt, eftersom de uppmuntrar bakterietillväxt i munnen.
Drick vatten efter varje måltid för att rensa matpartiklar från munnen.
Mycket av det eftersom det förbättrar munhälsan och förhindrar tandköttsinflammation.C-vitamin Ät frukt rik på näringsämnen.
Besök tandläkaren regelbundet för allmänna kontroller och tandrengöring.
