Vad är Korngräs? Vilka är fördelarna med korngräs?

korngräsär de unga, mjuka gröna skotten som växer på kornplantan. Det har hälsofördelar som att bli av med ulcerös kolit och stärka immunförsvaret. Det har en föryngrande effekt på hela kroppen.

Det kallas en superfood eftersom det används för att stödja den allmänna hälsan, från bantning till att stärka immuniteten.

Vad är korngräs?

Arpaanses vara den fjärde viktigaste spannmålsgrödan i världen. Även känd som korngrön korngräsär kornväxtens blad. 

korngräs, kål, spirulina och vetegräs Den konsumeras genom att blanda med andra ingredienser i gröna drycker som t.ex

Vilket näringsvärde har korngräs?

korngräsDen är rik på viktiga näringsämnen.

• torr korngräs1 matsked innehåller ca 3 gram fibrer.
• Bra mängd av ett fettlösligt vitamin som reglerar immunfunktion, celltillväxt och syn Vitamin A Den innehåller.
• Det spelar en viktig roll i allt från hudhälsa till sårläkning och munhälsa. C-vitamin i termer av hög.
• Ett viktigt mikronäringsämne för blodkoagulering, benbildning och hjärthälsa. Vitamin K Det ger.
• Den innehåller elektrolyter som magnesium, fosfor och kalium, och essentiella mineraler som zink, järn och kalcium.
• Den är rik på polyfenoler och flavonoider. Dessa föreningar fungerar som antioxidanter för att minska oxidativ stress och skydda mot kroniska sjukdomar.

Vilka är fördelarna med korngräs?

Antioxidant innehåll

• korngräs, vitamin E och betakaroten Innehåller antioxidanter som minskar oxidativ stress, som t.ex
• Dessa antioxidanter hjälper till att förebygga och fördröja utvecklingen av olika kroniska sjukdomar orsakade av oxidativ stress.

Balanserar blodsockret

• korngräsBalanserar blodsockret tack vare dess innehåll av olösliga fibrer. 
• Genom att öka insulinkänsligheten gör det att kroppen kan använda insulin effektivt.

Fördel för hjärthälsa

• korngrässtöder hjärthälsa. Eftersom det minskar oxidationen av LDL (dåligt) kolesterol, som är en riskfaktor för hjärtsjukdomar.
• korngräs saponarin, gamma-aminosmörsyra (GABA), och tryptofan innefattar föreningar som t.ex Alla dessa hjälper till att sänka blodtrycket, minska inflammation och förbättra hjärthälsa.

Ulcerös kolit

• korngräsDet är en värdefull ört vid behandling av ulcerös kolit på grund av dess stimulerande effekt på tarmvänliga bakterier. 
• Genom att minska provocerande kemikalier i tarmen lindrar det inflammation och andra associerade symtom som är involverade i ulcerös kolit.
• Det hjälper till att balansera vätskan i tarmen och att ta bort de gifter som ackumulerats i kroppen.

öka immuniteten

• korngräsDet hjälper till att stärka kroppens immunförsvarsmekanism. 
• Regelbunden konsumtion ger de näringsämnen som behövs för att balansera den optimala produktionen av immunceller i kroppen.

Cancerförebyggande potential

• korngräshar testats för att förebygga kroniska sjukdomar.
• En publicerad studie korngräsextraktDen rapporterar att den hämmar spridningen av bröst- och prostatacancerceller och kan vara användbar för cancerbehandling.

hantera missbruk

• korngräs Den bekämpar olika typer av missbruk. På grund av glutaminsyran i den hämmar den suget efter alkohol, kaffe, nikotin, droger och till och med söta sötsaker.

Minska tecken på åldrande

• korngräsDet minskar tecken på åldrande genom att främja regenerering av celler. 
• korngräsSamtidigt förnyar denna regenerativa effekt av huden de åldrande cellerna och håller huden frisk och ung.

Försvagar korn gräset?

• korngräsDen är låg i kalorier och hög i fiber. Med dessa funktioner är det en hälsosam mat att gå ner i vikt.
• Fiber rör sig långsamt i hela kroppen. Det minskar hungern och får dig att känna dig mätt under en längre tid. 
• Många studier har visat att konsumtion av överflödigt fiber kan öka viktminskningen.

Vad är skadorna med korngräs?

För de flesta korngräsÄven om det är säkert att konsumera, finns det några biverkningar att överväga.

• korngräsDen som vill ta det som tillskott bör passa på att köpa produkter som inte innehåller fyllmedel, tillsatser och konstgjorda ingredienser.
• några korngräs produkter av vitamin K eller kalium Den innehåller höga mängder mikronäringsämnen som t.ex
• Vitamin K-innehåll kan vara ett problem för personer som tar blodförtunnande medel. För att det samverkar. 
• Därför, om du tar medicin eller har andra åkommor, korngräs Rådfråga din läkare före användning.
• Celiaki eller de med glutenkänslighet korngräs Du bör vara försiktig när du köper produkter. Även om gluten bara finns i fröna av kornkornet finns det risk för korskontaminering.