Vad är bi pollen och hur används det? Fördelar och skada

bipollen; Det är en blandning av blommapollen, nektar, enzymer, honung, bivax och biutsöndringar.

Födande honungsbin samlar pollen från växterna och transporterar den till bikuporna där den lagras och används för kolonin.

bipollen Det bör inte blandas med andra biprodukter som honung, kunglig gelé eller bikaka. Dessa produkter innehåller inte pollen eller kan innehålla andra ingredienser.

bipollenInnehåller näringsämnen, aminosyror, vitaminer, lipider och mer än 250 aktiva ingredienser.

Det tyska federala hälsovårdsministeriet erkänner bipollen som ett läkemedel. Många studier bipollenoch hittade lovande resultat.

här "Vad är bi pollen bra för", "hur man konsumerar bi pollen", "vad är bi pollen bra för", "hur mycket bi pollen konsumeras", "hur man får bi pollen", "hur är bi pollen" Svaret på dina frågor ...

Vad är Bee Pollen?

Bin samlar pollen från växtknivar, blandar den med en liten dos utsöndring från spottkörtlar eller nektar och placerar den i speciella korgar (kallas kärnkroppar) som ligger på bakbenens skenben som kallas pollenbörda.

Efter att pollen har samlats in fördes den till bikupan där den förpackas i bikakeceller. Därefter täcks ytan på det uppsamlade pollenet med ett tunt lager honung och bivax för att bilda "bi-bröd".

Studier visar att bi bröd genomgår anaerob jäsning och skyddas av den resulterande mjölksyran. Bi-bröd fungerar som den huvudsakliga proteinkällan för biskolonin.

PolenFärgen varierar från ljusgul till svart. Bin är vanligtvis från samma växt Polen samlar men ibland kan det också samlas in från många olika växtarter. Pollenkorn beror på vilken typ av växt; De skiljer sig åt i form, färg, storlek och vikt.

bipollen apitherapyDet används också eftersom det innehåller grupper av kemiska föreningar tillverkade av bin och används för medicinska ändamål.

Den innehåller cirka 250 ämnen, inklusive aminosyror, lipider, vitaminer, makro- och mikronäringsämnen och flavonoider.

Bee Pollen Näringsvärde

bipollen Den har en imponerande näringsprofil.

Innehåller mer än 250 biologiskt aktiva substanser, inklusive proteiner, kolhydrater, fetter, fettsyror, vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter.

Bi pollenkorn består ungefär av:

Kolhydrater: 40%

Protein: 35%

Vatten: 4-10%

Fetter: 5%

Andra ingredienser: 5-15%

Den sista kategorin inkluderar vitaminer, mineraler, antibiotika och antioxidanter. Pollens näringsinnehåll beror dock på växtkällan och den insamlade säsongen.

Till exempel studier som samlats in från tallväxter bipollenDet har visat att den har cirka 7% protein, och att det som samlas in från datumträd innehåller nästan 35% protein.

Skördades också på våren bipollenhar en betydligt annorlunda aminosyrasammansättning från pollen som samlats in under sommaren.

Vilka är fördelarna med bipollen?

Högt antioxidantinnehåll skyddar mot fria radikaler och kroniska sjukdomar

bipollen, flavonoider, karotenoider, quercetin, kaempferol och glutation Den är laddad med ett brett utbud av antioxidanter som.

Antioxidanter skyddar vår kropp mot potentiellt skadliga molekyler som kallas fria radikaler. Neutralisering av fria radikaler förhindrar kroniska sjukdomar som cancer och typ 2-diabetes.

Provrör, djurstudier och vissa mänskliga studier, bipollen Det har visat att dess antioxidanter kan minska kronisk inflammation, förstöra skadliga bakterier, bekämpa infektioner och bekämpa tillväxt och spridning av tumörer.

Men bipollenDess antioxidantinnehåll beror också på växtkällan. Om inte särskilt anges på etiketten, bipollenDet är svårt att bestämma vilken växt som kommer från.

Minskar riskfaktorer för hjärtsjukdomar såsom höga blodfetter och kolesterol

Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken över hela världen. Både höga blodfetter och högt kolesterol i blodet orsakar en ökad risk för hjärtsjukdom. Intressant, bipollen detta kan minska riskfaktorer.

Till exempel djurstudier, extrakt av bi pollenhar visat sig sänka kolesterolnivåerna i blodet, särskilt "dåligt" LDL-kolesterol.

Dessutom, bipollenAntioxidanterna i den skyddar lipider från oxidering. När lipider oxiderar kan de klumpa ihop sig, blodkärlen kan förträngas och risken för hjärtsjukdom ökar.

Skyddar levern från giftiga ämnen

Levern är ett viktigt organ som separerar och eliminerar toxiner från blodet.

Djurstudier, bipollenfann att levern kan förbättra avgiftningsförmågan.

Arbeta med gamla djur, bipollen Det ökade levernas antioxidantförsvar och avlägsnade mer avfallsprodukter från blodet, såsom malondialdehyd och urea.

Andra djurstudier, bipollen visar att dess antioxidanter skyddar levern från skador från olika giftiga ämnen, inklusive överdosering av läkemedel. bipollen Det stöder också återvinning av levern.

Innehåller en mängd olika föreningar med antiinflammatoriska egenskaper

bipollen Det har traditionellt använts för att minska inflammation och svullnad.

En djurstudie, bipollen visade att extraktet minskade svullnaden av råttans tassar med 75%.

Dess antiinflammatoriska effekter har jämförts med många icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom fenylbutazon, indometacin, analgin och naproxen.

bipollenantioxidant, vilket minskar produktionen av inflammatoriska omega 6-fettsyror, såsom arakidonsyra kvercetin Det skapar olika föreningar som kan minska inflammation och svullnad, inklusive

Dessutom, bipollenVäxtföreningarna i den undertrycker biologiska processer som stimulerar produktionen av inflammatoriska hormoner såsom tumörnekrosfaktor (TNF).

Skyddar mot sjukdomar genom att stärka immuniteten

bipollenkan stärka immunförsvaret och hjälpa till att undvika sjukdomar och oönskade reaktioner.

Studier har visat att det kan minska svårighetsgraden och uppkomsten av allergier. I en studie, bipollenhar visat sig minska aktivering av mastceller avsevärt.

Mastceller släpper ut kemikalier som utlöser en allergisk reaktion när de aktiveras.

Flera provrörsstudier, bipollenhar bekräftat att den har starka antimikrobiella egenskaper.

Bi pollen extraktav, E.coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Det har visat sig att de dödar potentiellt skadliga bakterier som de som orsakar staphinfektioner.

Hjälper till att läka sår och förebygga infektioner

Bi pollen har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kan hjälpa sårläkning i våra kroppar.

Till exempel djurforskning, bi pollen extraktfann att silversulfadiazin var lika effektivt vid behandling av brännskador och orsakade mycket mindre biverkningar.

En annan djurstudie om brännskada bipollen har visat att appliceringen av en balsam innehållande olja påskyndar läkning avsevärt jämfört med standardläkemedel.

bipollenDess antimikrobiella egenskaper kan också förhindra infektioner, som är en viktig riskfaktor för nötning, skärsår och brännskador som kan äventyra läkningsprocessen.

Har egenskaper mot cancer

bipollenhar applikationer för att behandla och förebygga cancer orsakad av onormal proliferation av celler.

Provrörsstudier, för att hämma tumörtillväxt och stimulera apoptos - programmerad celldöd - i prostatacancer, kolon och leukemicancer extrakt av bi pollenhar funnit.

cistus ( Cistus incanus L. ) och vit pil ( Salix Alba L. ) bipollenDet kan ha antiöstrogenegenskaper som kan minska risken för bröst-, prostatacancer och livmodercancer.

Det behövs dock mer mänsklig forskning.

Lindrar klimakteriebesvär som värmevallningar

Indikerar att menstruationen är över hos kvinnor menopausOfta åtföljs av obehagliga symtom som värmevallningar, nattliga svettningar, humörförändringar och sömnstörningar.

Studier, bipollenDet kan lindra en mängd klimakteriebesvär.

I en studie, 71% av kvinnorna bipollen uppgav att klimakteriet förbättrades när man tog det.

I en annan studie upplevde 65% av kvinnorna som tog ett pollentillskott mindre värmevallningar. Dessa kvinnor noterade också andra hälsoförbättringar som bättre sömn, minskad irritabilitet, mindre ledvärk och bättre humör och energi.

Dessutom en tre månaders studie, bi pollen tillägg visade att kvinnor som tog det fick mindre klimakteriebesvär. Dessutom sänkte dessa tillskott "dåligt" LDL-kolesterol och ökade "bra" HDL-kolesterol.

Det har positiva effekter på ämnesomsättningen

Några bevis, bipollenDet antyder att kan förbättra kroppens användning av näringsämnen.

Till exempel absorberade järnbristiga möss 66% mer järn när pollen tillsattes i kosten. Denna förändring är pollen järnabsorptionDet beror på att det innehåller C-vitamin och bioflavonoider som ökar.

Dessutom absorberade friska råttor som fick pollen mer kalcium och fosfor från kosten. Pollen innehåller högkvalitativa proteiner och aminosyror som kan underlätta denna typ av absorption.

Andra djurstudier, bipollenhar visat att det kan öka muskeltillväxten, öka ämnesomsättningen och stödja livslängden.

Hjälper till att minska stress

bipollen På grund av dess näringsinnehåll och toniska egenskaper förbättrar det blodflödet till nervvävnaden, ökar mental förmåga och stärker nervsystemet som kan försvagas av stress. Detta gör det till en av de mest effektiva naturliga stressavlastarna.

Det kan vara till nytta för människor som saknar energi, särskilt äldre.

Det fungerar också som en lokal smärtstillande medel, har förmågan att lindra smärta orsakad av stress eller skada.

Bipollen och viktminskning

PolenDet hjälper till att reglera hormoner och har metabolisk aktivitet som innehåller aminosyror som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen genom att lösa upp fettceller i kroppen. 

också PolenDet är känt att det innehåller en enorm mängd essentiella vitaminer och mineraler och hjälper till att ge näring åt människor med dåliga matvanor. 

Många tillverkare hävdar att de hjälper till med snabb viktminskning bi pollenpiller eller tillskott, men det finns få vetenskapliga bevis för att bevisa dess effektivitet.

Utan vetenskapliga bevis bipollenDet är svårt att marknadsföra Ni som en "mirakel viktminskningsprodukt". 

Hur används bi pollen?

bipollen Den kommer i granulat eller tilläggsform och är säker för de flesta.

Du kan köpa den från hälsobutiker eller platser som säljer biprodukter. Granulat kan läggas till frukost eller drycker.

Men pollen eller Bi-stick Personer med allergier bör inte använda pollen och andra biverkningar eftersom de kan orsaka symtom som klåda, svullnad, andfåddhet eller anafylaxi.

Dessa produkter kan interagera negativt med blodförtunnande medel såsom warfarin.

Gravida eller ammande kvinnor ska inte använda biverkningar eftersom det finns för få studier för att avgöra om det är helt säkert för spädbarn.

Vilka är skadorna på bi pollen?

Beroende på dos, de flesta bipollenDet är säkert att ta i munnen under en period av 30 till 60 dagar. bipollen En lägre dos kan konsumeras med blandningen och anses säkrare.

De största säkerhetsproblemen kan vara ett problem för personer som är allergiska mot pollen bipollen allergiska reaktioner.

Om du märker klåda, svullnad, andfåddhet eller yrsel efter att ha konsumerat pollen kan du ha en biallergi eller känslighet för biverkningar.

bipollenDet finns viss oro för att livmodern kan stimulera livmodern och hota graviditet, så gravida kvinnor bör undvika att använda pollen.

Som ett resultat;

På grund av dess näringsinnehåll som ger vitaminer, mineraler, proteiner, lipider och fettsyror, enzymer, karotenoider och bioflavonoider bipollenFördelarna med är imponerande.

Den har kraftfulla antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper som stärker kapillärerna, minskar inflammation, stimulerar immunförsvaret och sänker naturligt kolesterolnivåerna.