minyak jeruk, Jeruk sinensi nyaeta, eta dicandak tina buah tutuwuhan jeruk. Kadang-kadang disebut "minyak jeruk amis," éta parantos dianggo mangabad-abad pikeun épék naekeun kekebalan. Hal ieu lolobana dicandak tina kulit luar buah jeruk.
Naon Dupi Minyak Jeruk Mesek?
minyak kulit jerukÉta dianggo dina produk rumah tangga sareng kosmétik pikeun ningkatkeun kamampuan seungit sareng beberesih.
Kusabab éta gaduh sipat antibakteri sareng aroma seger anu kuat, éta ditambahkeun kana seueur produk kageulisan sapertos lotion, sampo, pangobatan jerawat, sareng mouthwashes.
Gajih ogé tiasa dianggo dina jus buah atanapiinuman carbonated Hal ieu ogé loba dipaké salaku enhancer rasa disatujuan dina inuman kayaning
Naon Mangpaat Minyak Oranyeu?
nguatkeun kekebalan
minyak kulit jeruka monoterpene monosiklik kapanggih dinalimoneneIeu mangrupakeun bek kuat ngalawan setrés oksidatif, nu négatip bisa mangaruhan sistim imun. Minyak ieu malah gaduh kamampuan ngalawan kanker sabab monoterpenes ngahambat pertumbuhan tumor.
Mibanda sipat antibakteri alam
Dina Jurnal Internasional Téhnologi Pangan sareng Élmu dina ulikan diterbitkeun minyak jerukkapanggih pikeun ngahambat proliferasi baktéri E. coli.
E. coli, jenis baktéri bahaya kapanggih dina pangan kacemar kayaning sababaraha sayuran jeung daging, bisa ngabalukarkeun réaksi serius kayaning gagal ginjal.
dina Journal of Élmu Pangan Dina ulikan anu sanésna diterbitkeun, minyak éta nyegah panyebaran baktéri salmonella sabab ngandung sanyawa antimikroba anu kuat, khususna terpenes.
Salmonella tiasa ngotorkeun tuangeun sareng nyababkeun réaksi gastrointestinal, muriang sareng efek samping anu serius nalika dikonsumsi.
Dapur cleaner jeung inhibitor sireum
minyak jerukngabogaan alam, amis, aroma jeruk anu bakal ngeusian dapur ku aroma bersih. Dina waktos anu sami, nalika éncér, éta ngabersihkeun perkakas dapur sapertos countertops sareng talenan langkung higienis tibatan produk anu ngandung bahan kimia sanés.
Minyak ieu ogé tiasa dianggo pikeun sireum sabab mangrupikeun panolak sireum alami.
minyak jeruknyaéta ubar alami pikeun tekanan darah tinggi sareng ningkatkeun aliran getih, ngalawan hipertensi, ieu mangrupikeun faktor résiko pangbadagna pikeun panyakit jantung.
Dina ulikan diterbitkeun dina 2014, jalma minyak atsiri jeruk sarta pangaruh maranéhanana dina engapan hawa seger dibandingkeun.
minyak jerukKapanggih yén jalma anu nyeuseup gas ngalaman panurunan anu signifikan dina tekanan darah systolik sareng diastolik. Salaku tambahan, minyak jerukAya leuwih gede "rarasaan freshness" salila inhalation tina
Kusabab kamampuan pikeun ningkatkeun aliran getih, éta ogé kapaké pikeun ngubaran libido anu rendah, ngirangan nyeri sirah sareng ngirangan gejala anu aya hubunganana sareng PMS.
Mibanda épék anti radang
minyak jerukÉta parantos ditaliti pikeun épék anti-radang anu kuat, nyeri sareng kamampuan pikeun ngalawan panyakit sapertos inféksi.
Diantara seueur minyak anti radang anu populer, kalebet minyak lemon, pinus sareng kayu putih, minyak jeruk némbongkeun réduksi greatest dina peradangan.
ngurangan nyeri
Dina kasus nyeri otot, tulang atanapi sendi, minyak jerukÉta ngabantosan nyegah réspon radang anu ningkatkeun bareuh jaringan, hartosna éta ubar alami pikeun nyeri tulang sareng sendi.
Minyak ieu ogé ningkatkeun kasabaran nyeri sareng ngamajukeun wanda anu positif. Dicampur jeung minyak carrier kana otot nyeri atawa wewengkon bareuh pikeun ngurangan peradangan minyak jeruk ngalamar.
Ngurangan kahariwang sareng ningkatkeun mood
minyak jerukEta geus kabuktian refreshing jeung calming. Aromatherapists sarta praktisi kaséhatan alam geus dipaké minyak ieu pikeun abad salaku ubar keur nengtremkeun hampang tur antidepressant alam.
minyak jerukNambahkeun saeutik kana pancuran atawa parfum atawa inhaling eta langsung relaxes jiwa sarta nyadiakeun rélaxasi.
Minyak atsiri jerukboga pangaruh langsung kana sistem olfactory, nu evokes réspon émosional dina uteuk.
Nyadiakeun sare hadé
Panaliti nunjukkeun yén minyak ieu tiasa nyegerkeun sareng nenangkeun, anu hartosna éta ngabantosan bobo anu langkung tenang. Utamana pikeun anu gaduh masalah insomnia.
Mangpaat Minyak Jeruk Nipis pikeun Kulit
minyak jeruk Bisa dipaké pikeun kulit.jeruk ngandung tingkat luhur vitamin C. Minyak na, sapertos minyak jeruk sanés, diturunkeun tina kulit buah, sareng panilitian nunjukkeun yén kulit jeruk ngandung tingkat vitamin C anu langkung luhur tibatan buah éta sorangan.
eusi vitamin C anu luhur,kolagén Éta ngalawan tanda-tanda sepuh sapertos kedutan sareng bintik-bintik poék ku merangsang produksina.
Kumaha cara ngagunakeun minyak jeruk dina kulit?
Sajumlah leutik pisan pikeun wajah anjeun kalayan minyak pembawa. minyak jeruk Anjeun tiasa nerapkeun éta, tapi anjeun kedah ngalakukeun tés kulit heula pikeun nyegah réaksi ngarugikeun.
Éféktif dina ngaleungitkeun jerawat
Minyak aromatik ieu sacara efektif ngalawan baktéri anu nyababkeun jarawat.
Oleskeun sajumlah leutik minyak kalapa ka daérah anu kapangaruhan ku jarawat dina bal katun. minyak jerukPaké ku nyampur.
Éta mangrupikeun pelindung sungut sareng gusi alami.
minyak jerukEta mantuan ngajaga huntu jeung gusi tina inféksi alatan kamampuhna ngalawan tumuwuhna baktéri.
ngalawan kanker
minyak kulit jerukD-limonene, nu nyusun leuwih ti 90 persén uréa, geus nyatet dina loba studi sato salaku monoterpene nu ngurangan tumuwuhna tumor.
Panaliti nyatakeun yén monoterpen meungpeuk kanker payudara, kulit, ati, paru-paru, pankréas, sareng burih.
Pamakéan Minyak Oranyeu
minyak jeruk pangalusnaÉta dicandak tina kulit jeruk nyata ku cara mencét tiis. Ieu preserves antioksidan panas-sénsitip sarta bahan aktif nu gampang ancur salila ngolah jeung distilasi uap.
Minyak aromatik Ieu serbaguna, kapanggih dina sagala jinis campuran minyak, kaasup relaxants, stimulants, cleansers, sarta aphrodisiacs.
Éta tiasa digabungkeun sareng kayu manis, allspice, anise, basil, bergamot, sage, kayu putih, diary, geranium, jahé, cendana, melati sareng minyak cengkéh.
Pamakéan minyak jeruk Rupa-rupa métode pikeun
aromatik
Anjeun tiasa nyebarkeun minyak ka bumi anjeun nganggo diffuser atanapi nyeuseup minyak langsung. Pikeun nyieun penyegar hawa alami, nempatkeun sababaraha tetes minyak dina botol semprot sareng cai.
sacara topikal
kana kulit minyak jeruk Éta kedah éncér 1: 1 sareng minyak pembawa sapertos kalapa atanapi minyak jojoba sateuacan dianggo.
minyak jerukSaatos anjeun terang upami aya réaksi kana éta, anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes minyak atsiri kana mandi haneut.
internal
minyak jeruk ngan dianjurkeun lamun kualitas kacida luhurna, organik, "kelas terapi" merek dipaké. Anjeun tiasa nambihan serelek kana cai atanapi campur sareng madu atanapi tambahkeun kana smoothie. Ieu ngabantosan ngirangan kembung sareng ningkatkeun nyerna sareng detoksifikasi ti jero ka luar.
Kusabab éta kuat pisan, éta tiasa nyababkeun réaksi kulit nalika anjeun langsung nganggo minyak, janten paké sakedik sareng pastikeun anjeun henteu ngalaman kamerahan atanapi bareuh.
Laksanakeun "skin patch test" dina sapotong leutik kulit (contona, panangan anjeun) sateuacan dianggo dina daérah anu langkung sénsitip sapertos raray.
Upami anjeun alérgi kana jeruk atanapi buah jeruk sanés, anjeun henteu kedah nganggo minyak ieu, anu tiasa nyababkeun réaksi anu serius boh internal sareng eksternal.
Éta kedah dianggo kalayan ati-ati pikeun murangkalih, nalika kakandungan sareng laktasi, atanapi dina kaayaan médis.
Minyak atsiri kuat sareng berinteraksi sareng pangobatan sanés, janten konsultasi ka dokter anjeun upami anjeun henteu yakin kumaha minyak jeruk tiasa mangaruhan kaayaan kaséhatan sapertos kanker, panyakit jantung, karusakan ati, atanapi kaayaan kulit.
Hal séjén anu kedah diémutan nyaéta yén minyak jeruk tiasa ningkatkeun efek paparan kulit ka sinar UV.
Saatos nerapkeun minyak kana kulit anjeun, anjeun kedah ngahindarkeun sinar panonpoé langsung atanapi sinar UV dugi ka 12 jam supados henteu kaduruk.
Salaku hasilna;
minyak jerukngabogaan loba mangpaat; nguatkeun sistem imun sareng ngalawan kanker; agén antibakteri alam pikeun beberesih sarta perawatan kulit; panolak sireum alam; nurunkeun tekanan darah; anti radang jeung nyeri-ngurangan; Éta langkung tenang, ningkatkeun mood sareng ngamajukeun bobo.
minyak jerukGampang dianggo kalayan seungit jeruk anu lezat.
Ieu ilaharna kapanggih dina loba produk rumah tangga, ti cleaners alam pikeun produk dental jeung kosmétik.
Anjeun tiasa nganggo minyak atsiri jeruk kualitas luhur sacara aromatik, topikal sareng internal.
A kualitas luhur minyak jerukÉta 100 persen murni, kelas terapi sareng organik.
