sayang maduÉta pisan bergizi sareng ngandung vitamin sareng mineral anu luhur. Aya loba gizi anu teu kapanggih dina madu tapis.
sayang maduÉta ngagaduhan seueur mangpaat tina ngirangan résiko inféksi kana kaséhatan jantung sareng ati. Sanajan kitu, langsung lebah maduUlah hilap yén meureun aya sababaraha resiko lamun dahar ti dinya.
Naon madu madu?
Lebah maduÉta mangrupikeun produk alami anu didamel ku lebah pikeun nyimpen madu sareng sari atanapi janten host larvana.
Madu diwangun ku sél héksagonal anu dijieun tina lilin lebah, biasana ngandung madu atah.madu atahIeu béda ti madu komérsial sabab teu pasteurized atawa disaring.
kaasup madu jeung sél lilin sabudeureun eta lebah madu didahar. Madu atah boga konsistensi leuwih textured ti madu tapis. Sél lilin bisa dikunyah kawas sapotong karét.
Bedana madu sisir jeung madu disaringÉta dicandak ku nyaring madu anu disaring tina sisir.
Naon nilai gizi madu sisir?
sayang maduÉta beunghar karbohidrat sareng antioksidan. Ogé ngandung sababaraha gizi lianna dina jumlah renik.
Bahan utamana nyaéta madu atah, anu nawiskeun sajumlah leutik protéin, vitamin sareng mineral - tapi éta 95-99% gula sareng cai. 100 gram kalori dina madu honeycombieu 308.
Kusabab teu diolah, madu atah ngandung énzim sapertos glukosa oksidase, anu masihan madu sipat antimikroba sareng antibakteri.
madu atahsirop jagong fruktosa tinggi Éta kamungkinan henteu kacemar ku pemanis sapertos madu sareng ngandung langkung antioksidan tibatan madu olahan.
Antioksidan mangrupikeun sanyawa pepelakan anu mangpaat anu ngirangan peradangan sareng ngajagi awak tina panyakit. Madu atah gaduh 4,3 kali langkung antioksidan tibatan madu olahan.
Polifenol mangrupikeun jinis antioksidan utama dina madu. Panaliti nunjukkeun yén éta tiasa ngabantosan ngirangan résiko diabetes, pikun, panyakit jantung bahkan sababaraha jinis kanker.
sayang maduÉta ogé ngandung lilin indung, anu nyayogikeun asam lemak ranté panjang sareng alkohol anu séhat. Sanyawa ieu ngabantosan nurunkeun koléstérol.
sarang madu alami, Mangpaat pikeun kaséhatan jantung. Panaliti nunjukkeun yén asam lemak ranté panjang sareng alkohol anu aya dina lilin indung tiasa nurunkeun koléstérol darah tinggi, faktor résiko panyakit jantung.
Antioksidan dina madu ngabantosan ngalegaan arteri anu nuju ka jantung. Ieu ningkatkeun aliran getih sareng nurunkeun tekanan darah. Ieu ngirangan résiko gumpalan getih, serangan jantung sareng stroke.
Ngajagi tina inféksi
madu madu organikNingkatkeun kamampuan awak pikeun ngalawan baktéri sareng jamur anu tangtu.
Madu, kalayan fitur antimikrobial na, nyegah parasit peujit jeung parasit peujit. Giardia lamblia ngajaga ngalawan
Ngurangan batuk di barudak
sayang madu di barudak batuk anjeun mantuan ngurangan. Sanajan kitu, madu bisa ngarugikeun orok. botulinum ngandung spora baktéri. Ku alatan éta, madu sareng variétas sanésna henteu kedah dipasihkeun ka orok sateuacan umur 1 taun.
Alternatif pikeun gula pikeun pasén diabétes
sayang madu, Éta mangrupikeun alternatif pikeun gula pikeun anu ngagaduhan diabetes. Cukup pikeun ngonsumsi sakedik madu pikeun ngahontal rasa amis anu sami sareng gula.
Madu ningkatkeun tingkat gula getih kirang ti gula disampurnakeun.
Madu tetep ningkatkeun kadar gula getih. Ku alatan éta, penderita diabetes henteu kedah tuang teuing.
Ningkatkeun fungsi ati
madu atah, Ngabantosan normalisasi fungsi ati sareng ningkatkeun gejala panyakit ati lemak.
Éta mangrupikeun booster imun alami
dahar madu honeycombmantuan nguatkeun sistim imun. Madu dina bentuk anu paling murni ngagaduhan kamampuan pikeun ngadukung sistem imun.
honeycomb atahVitamin, mineral sareng gula alami di jerona sacara alami ningkatkeun énergi.
sayang maduÉta ngagaduhan eusi karbohidrat anu luhur, nyaéta, éta mangrupikeun sumber énergi alami.
Ngarojong saré
honeycomb atah, alus bobo Eta mantuan pikeun ngahasilkeun hormon diperlukeun pikeun
Sarupa jeung gula, éta ngabalukarkeun spike dina insulin sarta micu serotonin, hormon mood-boosting.
Kumaha kudu honeycomb?
sayang madu Nalika ngagaleuh, émut yén anu langkung poék langkung beunghar ku sanyawa anu mangpaat sapertos antioksidan.
Kumaha sayang madu disimpen?
sayang madubakal tetep dina suhu kamar pikeun lila. Beuki lila anjeun nyimpen éta, beuki dipikaresep éta bakal crystallize. Bentuk kristalisasi ogé tiasa didahar.
Naon bahaya madu sisir?
sayang madu Dahar umumna aman. Sanajan kitu, madu "C. Aya résiko kontaminasi tina spora botulinum. Ieu hususna ngabahayakeun pikeun ibu hamil sareng murangkalih sahandapeun 1 taun.
loba pisan lebah madu Dahar tiasa nyababkeun gangguan lambung.
Jalma anu alérgi kana racun nyiruan atanapi sari, honeycomb alergi madu Bisa oge, jadi kudu dihakan kalawan caution.
Sanajan mangpaatna, éta kudu dikonsumsi dina moderation alatan kandungan gula tinggi na.
